上班族媽教子百科全書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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趙田田 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 職場媽媽
• 傢庭教育
• 0-6歲
• 教育方法
• 兒童心理
• 育兒經驗
• 成長發育
• 親子溝通

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 貴州人民齣版社

ISBN：9787221114280

商品編碼：29501669400

包裝：平裝

齣版時間：2014-05-01

基本信息

書名：上班族媽教子百科全書

定價：29.80元

作者：趙田田

齣版社：貴州人民齣版社

齣版日期：2014-05-01

ISBN：9787221114280

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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上班族媽媽往往精神煥發、思維活躍，隻要稍加用心，就能給孩子帶來正麵的影響、培養孩子新式的思維與成熟的思想！
　　深入走進孩子的內心世界，準確解讀孩子的錶達行為，改變傳統觀念，詳細教會你如何讓職場和教子兩不相誤，兼顧好工作的同時教育齣一個聰明好孩子，給孩子完整的愛！

內容提要

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你是否因為照顧孩子而無法全力工作而苦惱不已？你是否經常感覺事業與孩子讓你分身乏術？上班族媽媽*的憂愁莫過於麵對孩子和工作的兩難選擇。每天奔波於公司，學校，幼兒園，卻常常顧此失彼，左右為難，雖然“隔代教育”可以緩解這種辛苦，但觀念和方法的不同往往讓上班族媽媽選擇親自照顧孩子，這也讓很多職場媽媽感到辛酸，事業與傢庭真的不能兼得嗎？做好工作和教育齣孩子真的衝突嗎？
　　本書詳細講述上班族媽媽如何平衡工作與育兒的超級實用方法，包括時間管理、抓住關鍵點、減輕勞動等方麵，有許多解決育兒睏難的金點子，具有很強的可操作性。另外，每部分都附送職場媽媽育子經，為每個頭疼孩子教育問題的上班族媽媽答疑解惑，詳細闡述瞭新式教育理念和原則，既讓自己有充裕時間和精力工作，又教育齣的好孩子。
就從現在開始，化身為無敵上班族辣媽吧！

目錄

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目 錄
章 時間可以擠齣來——忙媽媽也是好媽媽
工作、應酬、聚會、傢務……上班族媽媽真是忙得團團轉，常常沒辦法抽齣時間來教育與陪伴孩子。不過，這可能都是忙碌的生活帶來的一種“假象”——時間並不是沒有，隻要媽媽有心、願意“擠一擠”，還是有很多空閑可以給孩子的。可彆小看這“幾分鍾”、“幾小時”，日積月纍，媽媽們就會看到令人驚喜的效果。
左手愛，右手責任，時間越用效率越高
和孩子做一對快樂的早醒鳥兒
親情熱綫，每日午間準時響起
下班迴到傢，先來個五分鍾親子互動
飯後加個“大腦營養餐”
周末瞭，創造一點美好的親子記憶
在長假裏放飛心靈
邊做傢務，邊培養一個“小管傢”
“愛我你就陪陪我”
擠齣爸爸半顆心，給孩子完整的愛

第二章 忙中有序，堅持育子原則很重要
上班族媽媽終日忙碌，對孩子的教育和陪伴往往是“碎片狀”的——時間較短、斷斷續續，很難有完整的、大塊的時間來和孩子溝通。但即使時間上散亂，媽媽也要注意，要在和孩子的溝通中堅持自己的育子原則，保持清醒的頭腦，不要讓片段式的陪伴被溺愛、固執、否定填滿；多對孩子肯定，多一些耐心和平等，相信你的孩子會心智健康、性格開朗地成長！
愛貴在教，盲目的愛是一種傷害
不比較，你的寶貝
教育不是“一言堂”，媽媽並非永遠正確
好的教育不是錢堆齣來的
教子有方，耐心的媽媽美
教育因“子”而異，摒棄模仿敗筆
適當吃“苦”，謹防“公主王子病”
做個“懶媽媽”，你的孩子更獨立

第三章 抓住關鍵——再忙也不能忽略的品格教育
教育孩子，什麼纔是首要的任務？對於忙碌的上班族媽媽來說，不能忽略是孩子的哪一麵？這兩個問題的答案，都對是孩子的“品格教育”。品格包含著品德和性格，是孩子從很小就開始形成、並且陪伴他一生的特性，也是長大後很難改變的。因此，孩子的品格如何，將會對他的一生産生非常大的影響。上班族媽媽，如果能抽齣時間，首先就要關注這個教育中的重中之重——品德和性格教育。
粘人寶寶，你不是媽“小膏藥”
遇事靠自己，不做小小“寄生蟲”
撒謊不會長大鼻子，但會變“壞孩子”
不做“小淚人”，彆拿哭當自己的武器
想要新裙子？幫媽媽做件事吧
媽皺紋為誰長
誰是誰非？彆給孩子錯誤的觀念
做個慷慨的“小大人”
學會感受幸福，做個快樂的小天使

第四章 養成孩子好習慣，上班族媽媽省心又省力
你的孩子是乖乖吃飯、按時休息的聽話孩子嗎？你的孩子是不愛鬍鬧、愛動手動腦的好學孩子嗎？你的孩子是愛乾淨、愛幫忙的懂事孩子嗎？好孩子並不是生來注定的，而是媽媽通過培養他的好習慣造就的。俗話說“習慣成自然”，讓孩子養成好的生活習慣，不僅對他的成長有莫大的幫助，還可以使上班族媽媽省掉許多心思和力氣。何樂而不為呢？
不吃飯？今晚隻好餓肚肚
零食不是支撐寶寶體能的主力軍
九點瞭——“媽媽晚安”
衣服髒瞭——髒衣籃是它的傢
勤洗小手，不讓蟲蟲侵犯小肚子
電子遊戲？隻可以玩十分鍾
有人在睡覺，走路靜悄悄
不該買的東西絕不浪費金錢

第五章 巧用技巧，上班族媽媽教齣聰慧寶寶
孩子聰明、機靈、做事認真，是天底下所有媽願望。上班族媽媽也許會為這件事而焦慮：我每天那麼忙，哪有時間教孩子呢？其實，孩子的聰明並不是媽媽“教”齣來的，而是自己“學”齣來的。媽媽要做的任務，就是采取一些技巧，引導孩子自行去學習。懂得自己摸索、學習的孩子，智力開發得纔更快，自主能力也纔更強。那麼，上班族媽媽采取哪些技巧能夠正確引導孩子學習呢？快來學學吧！
假裝看不見，讓孩子自己想辦法
放手玩吧，“玩”成一個聰明寶寶
巧妙對話，啓發孩子思考
敢於錶達，大大方方惹人愛
不固執、不蠻橫，凡事講道理
不打擾，培養孩子的專注力
“輸瞭就繼續努力”——毅力寶寶不怕失敗
拉拉手，大傢都是好朋友
讓孩子當迴“小領導”

第六章 孩子有狀況？上班族媽媽也能輕鬆解決
孩子在成長過程中，由於能力較小、對外界依賴性較強，因而總會齣現各種各樣心理上的“問題”，比如自卑、膽小、懶惰、孤僻、霸道、虛榮等等。當孩子齣現這些狀況時，上班族媽媽往往尤其感到焦心——既為沒有教育好孩子而自責，也怕擔心無法糾正孩子而害怕。其實，孩子齣現某些心理問題是很正常的，由於“發病”時間較短，隻要媽媽正確引導也是能夠改掉的。上班族媽媽們，放下焦慮情緒，來學一學如何讓孩子的心理更加健康吧！
怕生人——樹立起孩子交際的信心
不跟彆人玩——寶寶你是否太孤僻
“誰都彆碰我的”——其實分享的感覺也不錯
“他有我也要有”——還是比比誰更能乾吧
偏和媽媽對著乾——扭轉他的叛逆心
“媽媽隻屬於我”——嫉妒源於不安全感
“我纔不去上學”——還沒體會到上學的樂趣嗎
小小“脾氣狂”——是受瞭誰的影響
小小破壞狂——總搞破壞為哪般

第七章 學校、全傢總動員，寶寶時刻在“受教”
上班族媽媽獨自養育和管教孩子是不現實的，這期間難免需要老公、父母、公婆來協助自己完成任務；上瞭學的孩子，學校教育又是非同一般得重要。但男人的懶、老人對孩子的溺愛和錯誤的管教方式、老師的“無暇顧及”，無疑是上班族媽媽擔心的事情。如何讓傢人既能幫到自己，又不至於讓寶寶養成一身“壞毛病”呢？如何加強和學校的互動，讓孩子成長地更加呢？上班族媽媽著實需要動一番腦筋瞭。
把父親塑造成孩子的那座山
育子藍圖，爸爸當負責畫一半
父母？公婆？選擇靠理智，不憑情感
理智溝通，不為孩子傷長輩心
與長輩統一戰綫，促成共同協商的好局麵
多聽孩子說說學校的事兒
和學校的溝通要到位

作者介紹

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趙田田，小學老師，從事教育工作數年，曾多次被評為教育先進工作者。發錶論文多篇並獲得省、市、*奬項。憑著多年的教育工作經驗，對工作與教育孩子有自己獨到的見解和方法。

文摘

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序言

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《職場媽媽的育兒智慧：平衡工作與生活，培養獨立自信的孩子》 在這個快節奏的時代，越來越多的女性選擇在擁有傢庭的同時，繼續追求職業發展。她們是職場上的佼佼者，也是傢庭中的頂梁柱。然而，如何在事業的舞颱上閃耀，同時又能成為一位稱職、有智慧的母親，是許多職場媽媽麵臨的巨大挑戰。這本書正是為這樣一群堅韌而有愛的女性量身打造，它將提供一套全麵、實用的育兒指南，幫助您在忙碌的工作中，也能遊刃有餘地應對育兒的種種挑戰，培養齣獨立、自信、快樂的孩子。 本書並非一本空洞的理論說教，而是融閤瞭大量真實案例、資深育兒專傢的經驗分享，以及心理學、教育學的前沿研究成果，為職場媽媽們提供切實可行的解決方案。我們深知，作為職場媽媽，時間是寶貴且稀缺的資源，因此，本書的內容設計將圍繞“效率”、“智慧”與“情感連接”三個核心展開，旨在幫助您在有限的時間內，實現育兒效益的最大化，並與孩子建立深厚的情感紐帶。 第一部分：時間管理與高效育兒 作為職場媽媽，時間是最大的敵人，也是最寶貴的財富。本書將重點講解如何製定高效的時間管理策略，將育兒融入日常，而非成為額外的負擔。 “碎片化”時間的精妙運用： 通勤路上、午休時間、睡前片刻……這些看似零散的時間，如果加以有效規劃，可以變成親子互動的黃金時段。我們將分享如何在這些碎片時間裏，與孩子進行有效的溝通、閱讀、小遊戲，甚至是簡單的生活技能教學。例如，在通勤時，可以通過講故事、玩猜謎遊戲來鍛煉孩子的語言能力和想象力；在睡前，可以一起迴顧一天的點滴，引導孩子錶達情緒，培養感恩之心。 “任務化”育兒的策略： 將育兒任務分解，像管理工作項目一樣，設定目標、規劃步驟、分配責任。例如，可以將“培養孩子獨立用餐”分解為“準備餐具”、“教導用餐禮儀”、“鼓勵自主進食”等小任務，逐步引導。本書將提供一套“育兒任務清單”模闆，幫助您係統地規劃孩子的成長步驟，並能根據孩子的年齡和發展階段進行調整。 “團隊閤作”的傢庭育兒模式： 育兒不是媽媽一個人的戰爭。本書將強調與伴侶、甚至祖輩建立有效的溝通與閤作機製。如何閤理分配傢務和育兒責任，如何共同製定育兒理念，如何建立一緻的傢庭規則，這些都將是本書重點探討的內容。我們將提供實用的溝通技巧和協作方案，幫助您打造一個和諧高效的傢庭育兒團隊。 “解放雙手”的育兒工具與技巧： 介紹一些智能化的育兒工具和生活小技巧，如何在保證安全和質量的前提下，利用科技和效率工具，減輕育兒負擔。例如，選擇適閤的兒童餐椅、智能玩具、以及一些可以提前準備的健康食譜等。 第二部分：智慧育兒與能力培養 本書將深入探討如何用智慧的教育方式，培養孩子獨立、自信、有責任感的品質。我們不再僅僅關注孩子的“學業成績”，更注重孩子“內在品質”的塑造。 “鼓勵式”的溝通與引導： 告彆指責和抱怨，學習如何用積極的語言與孩子溝通，激發孩子的內在動力。本書將提供一套“積極溝通話術”，教會您如何在日常生活中，通過贊美、肯定、提問等方式，建立孩子的自信心和價值感。例如，當孩子遇到挫摺時，與其說“你怎麼這麼笨？”，不如說“這件事看起來有點難，你願意試試看嗎？媽媽相信你一定能找到解決辦法。” “放手式”的獨立性培養： 適度的放手，是孩子成長的基石。本書將指導您如何在不同年齡階段，給予孩子適當的自主權，讓他們學會自己做決定、解決問題。從穿衣吃飯到選擇玩具、規劃活動，每一個小小的自主決定，都在為孩子未來的獨立人生打下堅實的基礎。我們將分享具體的“獨立性訓練計劃”，涵蓋生活自理、情緒管理、社交能力等多個方麵。 “興趣導嚮”的學習與探索： 尊重孩子的興趣，引導他們主動學習。本書將介紹如何觀察和發現孩子的興趣點，並利用這些興趣作為學習的驅動力。無論是對科學的好奇、對藝術的熱愛，還是對運動的熱情，都可以轉化為孩子學習和成長的寶貴資源。我們將分享一些激發孩子學習興趣的活動和方法。 “規則與界限”的建立： 明確的規則和健康的界限，是孩子安全感和自律性的保障。本書將指導您如何建立一套清晰、閤理且可執行的傢庭規則，並以溫和而堅定的方式執行，幫助孩子理解什麼是可以做的，什麼是不可以做的，從而培養孩子的責任感和自我約束能力。 第三部分：情感連接與心靈滋養 在快節奏的工作和生活中，許多職場媽媽可能會感到愧疚，認為自己陪伴孩子的時間太少。本書將強調，重要的不是陪伴的時間長度，而是陪伴的質量。 “高質量”的親子時光： 即使時間有限，也能創造齣充滿愛意的親子互動。本書將提供一係列“高質量親子活動方案”，從簡單的睡前閱讀、周末郊遊，到富有創意的居傢遊戲，幫助您在有限的時間裏，與孩子建立深刻的情感連接。我們將強調“在場”的重要性，即全身心地投入到與孩子的互動中，放下手機和工作煩擾。 “情緒共情”與“情感支持”： 孩子的情緒需要被看見和理解。本書將教您如何識彆孩子的情緒信號，如何用共情的方式迴應孩子，成為孩子最堅實的後盾。當孩子感到難過、生氣或害怕時，您能夠給予他們溫暖的擁抱和理解，讓他們知道，無論發生什麼，都有您在身邊。 “共同成長”的親子關係： 育兒的過程也是父母自我成長和反思的過程。本書鼓勵職場媽媽們，以開放的心態，與孩子一同學習、一同探索、一同麵對挑戰。您的成長也會成為孩子學習的榜樣。 “自我關懷”與“能量補充”： 職場媽媽的能量來自哪裏？本書將提醒您，照顧好自己，纔能更好地照顧孩子。我們將分享一些實用的自我關懷方法，如何在忙碌中找到喘息的空間，如何平衡工作、傢庭和個人需求，保持積極樂觀的心態。 本書的獨特性： 接地氣，可操作性強： 所有建議都基於真實的生活場景，提供具體的方法和步驟，讓您能夠立即應用。 科學性與實踐性的完美結閤： 融閤瞭前沿的育兒理念和豐富的實踐經驗，既有理論指導，也有實際操作。 全方位，多角度： 涵蓋瞭時間管理、能力培養、情感溝通等育兒的各個方麵，為您提供一套係統化的育兒框架。 強調“媽媽”的角色，而非“超人”： 理解職場媽媽的辛苦，鼓勵她們尋求支持，接納不完美，更關注孩子身心健康與人格塑造。 閱讀本書，您將不僅僅獲得育兒的知識，更能獲得內心的力量和信心。您將學會如何在這個充滿挑戰的時代，自信地扮演好職場精英和智慧母親的雙重角色，與您的孩子一同成長，共同創造一個充滿愛與歡樂的美好傢庭。這本書，是您成為更優秀自己、培養更優秀孩子的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

我是一個比較追求效率和條理性的讀者，這本書在“係統化管理”方麵的處理，完全符閤我的胃口。它並沒有把育兒變成一團亂麻，而是用一種類似項目管理的思路來分解復雜的親子教育任務。比如，它將日常教育目標分成瞭“短期目標”、“中期目標”和“長期願景”，並為每一個階段匹配瞭不同的溝通工具和策略。這種清晰的層級劃分，讓我這個習慣於做計劃的人感到非常舒適。我印象最深的是關於“傢庭日程錶”的構建部分，它不僅僅是時間錶，更是一個傢庭價值觀的體現。通過書中提供的模闆，我重新梳理瞭我們傢每周的固定親子活動和學習時間，減少瞭因為日程混亂帶來的傢庭摩擦。更妙的是，它還強調瞭如何與伴侶協同閤作，而不是讓一個人承擔所有規劃的重任。這本書的排版和圖示設計也十分用心，大量的流程圖和清單體，讓信息的獲取效率極高。如果你也受夠瞭那些雲裏霧裏的理論，渴望一套能立刻落地執行的“操作手冊”，這本書絕對是你的不二之選，它把復雜的育兒過程，拆解成瞭可執行的小模塊。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常具有感染力，它大量運用瞭真實的“我與孩子”的互動片段來佐證觀點，這使得理論學習過程充滿瞭代入感和畫麵感。與那些乾巴巴的學術論述不同，這本書裏的每一個建議後麵，都仿佛站著一個有血有肉的、真實的母親形象。我喜歡作者毫不避諱地分享她曾經的失敗和教訓，這讓她顯得特彆真誠可信。比如，她描述自己有一次因為工作太忙而錯過瞭孩子的學校錶演，那種懊悔和自責，我完全能感同身受。但接下來，她如何處理這次“失誤”，如何與孩子真誠道歉，並重建信任的過程，纔是這本書最寶貴的部分。它教會我的不是如何避免犯錯，而是如何在犯錯之後，以更成熟的方式去修復親子關係。這種“示弱式”的分享，極大地降低瞭讀者的心理門檻。讀完之後，我不再覺得育兒是一場需要全方位無死角完美的戰役，而是一場充滿跌宕起伏、但也充滿溫情和成長的旅程。這本書，確實是一劑對現代職場母親精神上的強心針。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我抱著試試看的心態買瞭這本書，沒想到它在“心理建設”這一塊做得極其齣色。市麵上很多育兒書都側重於技巧和方法，但很少有人真正去觸及媽媽們內心深處的焦慮和自我懷疑。這本書的獨特之處在於，它坦誠地剖析瞭“完美媽媽”這個神話是如何摧毀現代女性的自信心的。它沒有指責媽媽們不夠努力，反而鼓勵我們接受自己的不完美，接納那些“足夠好”的時刻。我特彆喜歡其中關於“情緒管理”那一章的論述，它提供瞭一個非常接地氣的框架，幫助我們在壓力爆棚時，如何快速“降溫”並給予孩子恰當的迴應，而不是簡單地吼叫或內疚。那段關於“自我同情”的描述，直接戳中瞭我的淚點，讓我意識到，隻有先照顧好自己這艘“船長”，纔能帶領孩子安全航行。閱讀這本書的過程，更像是一場和自己的深度對話，它讓我重新審視瞭自己作為母親和個體存在的價值。這本書的結構清晰，邏輯嚴謹，雖然主題很嚴肅，但作者的筆觸非常溫柔有力，讀完後感覺像是做瞭一次深層的情緒排毒，整個人都輕盈瞭不少。

评分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常“國際化”，它似乎吸取瞭全球各地優秀教育理念的精華，然後用一種非常本土化、非常貼近我們社會環境的方式呈現齣來。我特彆欣賞它在處理“學業競爭壓力”時的平衡感。很多時候，我們被“雞娃”的浪潮裹挾著走，生怕孩子在起跑綫上落後。這本書並沒有完全否定學習的重要性，但它巧妙地引導讀者去思考，什麼是真正的“贏在起跑綫”。它強調的重點放在瞭“思維能力”和“解決問題的能力”上，而不是死記硬背的知識點。書中舉瞭一些案例，是關於如何在日常對話中，激發孩子的好奇心和批判性思維，而不是一味地灌輸標準答案。這種注重內功的培養，讓我感到非常踏實。閱讀過程中，我多次停下來，思考作者提齣的那些反常識的觀點，它們總能把我從傳統的教育窠臼中拉齣來，拓寬視野。這本書的價值不僅僅在於教你如何帶孩子，更在於它在潛移默化中，提升瞭你作為傢長對教育本質的理解層次。

评分☆☆☆☆☆

哇，這本書真是讓我眼前一亮！我原本對育兒書籍持保留態度，覺得那些大道理聽起來都很空泛，但這本書完全不一樣。它沒有那種居高臨下的說教感，反而是像一個經驗豐富的鄰傢姐姐在分享她的“獨傢秘籍”。尤其讓我印象深刻的是，它非常關注現代職場媽媽的實際睏境。那種需要在工作場閤保持專業精英形象，迴傢後又要迅速切換到“超能媽媽”模式的拉扯感，這本書捕捉得太到位瞭。比如，它探討瞭如何在有限的通勤時間和晚間休息時間裏，高效地完成親子溝通，而不是一味地強調“高質量陪伴”這種聽起來很美卻難以實現的口號。書中給齣的很多小技巧，比如如何利用碎片化的時間進行“微互動”，真的非常實用。我試著運用瞭其中一個關於“睡前十分鍾積極傾聽”的建議，效果立竿見影，孩子那段時間似乎更願意和我分享他在學校遇到的煩心事瞭。這本書的語言風格輕鬆活潑，讀起來一點都不費力，就像在喝下午茶一樣愜意，但吸收到的知識卻是實打實的乾貨。對於所有在事業和傢庭之間疲於奔命的職場媽媽來說，這本書簡直是黑暗中的一盞指路明燈，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥。