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[法] 安迪奥，李芳菲 著

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• 拉鲁斯
• 孕期
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• 亲子

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出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538480450

商品编码：29484597597

包装：软精装

出版时间：2015-04-01

基本信息

书名：拉鲁斯怀孕百科

定价：96.0元

作者：（法） 安迪奥,李芳菲

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2015-04-01

ISBN：9787538480450

字数：500000

页码：

版次：1

装帧：软精装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　《拉鲁斯怀孕百科：全欧洲妈妈热捧的怀孕指南》这本书中，你将找到在不同时期所需要的信息：妊娠期、准备生产阶段、分娩期、哺乳期、照顾新生儿和为人母时期。本书语言通俗易懂，文字严谨，适合不同读者参阅。此书也提及了一些**的医疗数据，并且书中所涉及到的专业术语都在医学词典中得以解释。怀孕前三个月出现的呕吐症状、背部疼痛、坐骨神经痛……书中推荐了许多实用的建议，将会方便孕妇在怀孕期间及产后的日常生活。此书意在你人生的新方向、生命的新阶段给予一些帮助，这是多么珍贵而独特啊！这本书将成为你孕期的旅伴。

内容提要

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成为妈妈
怀孕了
妊娠期个月
妊娠期第二个月
妊娠期第三个月
妊娠期第四个月
妊娠期第五个月
妊娠期第六个月
妊娠期第七个月
妊娠期第八个月
妊娠期第九个月
分娩与诞生
产后住院的日子
家庭护理
医学指导手册

目录

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作者介绍

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拉鲁斯出版社以出版百科全书闻名全球，本书就是拉鲁斯出版社邀请法国医生安迪奥博士，巴黎圣文森德保罗妇产医院妇产科医生倾力撰写而成。本书的出版，得益于安迪奥博士近30年的产科临床实践，并借鉴了众多孕产妇的经历和本人作为几个孩子的母亲的亲身经历。

文摘

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　　妊娠期个月
　　胎儿的发育状况
　　通过两个分别来自于父母的小小细胞的结合而形成的胚胎，通过一连串数以千计的步骤，慢慢发展成为小生命，但是每个胎儿形成的周期上略有差异。
　　周
　　由受精过的得来的受精卵从输卵管中移动至中腔。在这个移动过程中，受精卵已经开始分裂成多个细胞。
　　第二周
　　受精卵在内膜上植入，这一步就是所谓的受精卵着床。着床过程于受孕之后第7 天，也就是受精卵进入的时候开始，直到受孕后2 天完成，一般情况下对应孕妇消失的个生理期。在受精卵里面有由两个细胞层（即胚盘层）组成的胚盘。胚盘中的细胞在第二周开始自组装：细胞开始迅速分裂，细胞数量开始增加并生长成为不同功能的细胞，为将来的复杂生命结构做准备。
　　第三周
　　未来的胎盘在这个时期开始了前期筹备工作，血管和配子细胞的基原开始形成，同时形成的还有第三个胚盘层。受精卵中的三个胚盘层会分别发展成不同而特定的组织结构，再由这些特定的组织分裂出其他的细胞，进而形成生命体的各种器官。比如说，消化和呼吸系统是由内胚层发展出来，神经系统与感官系统源自于外胚层，而中胚层负责骨架和肌肉组织的形成。
　　第四周
　　从第四周开始胚胎成型，开始步入器官发育形成这个重要阶段。胎儿的次心跳一般出现在受孕后的第23 天，此时的胎儿心脏仅仅还是个原始心管。这个时期开始，胚胎开始像是能够辨认出来的形状：带着小芽的豆子，这些小芽将来将发展成为四肢；各种器官的雏形也是在这个基础上开始形成。

　　注 意
　　本书所描述的妊娠周期是从母体受精开始计算。如果需要转换成闭经妊娠周期，也就是妇产科常用的，从怀孕前后一次月经的天开始计算，只要在本书描述的周数上加二。比如：本书所描述的妊娠期周相对于闭经妊娠期第三周。

　　受孕后第三天，受精卵迅速分裂形成多个细胞，图中所示含有16 个细胞的受精卵又被叫做“桑葚胚”
　　胚胎在受孕后第四周（闭经后第六周）发育成型。它形如一颗小豆子，上部体积较大的部分将来会发育成胎儿的大脑。　　……

序言

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XH 拉鲁斯怀孕百科 内容简介 《XH 拉鲁斯怀孕百科》是一部全面、详实、权威的孕期指南，旨在为每一位即将迎来新生命的准父母提供最可靠、最全面的信息支持。本书涵盖了从备孕到分娩，再到产后恢复的各个关键阶段，细致入微地解答了孕期可能遇到的各种疑问，帮助准父母们以科学、健康、积极的心态迎接宝宝的到来。 第一部分：孕前准备与孕早期（0-12周） 科学备孕，健康启程： 理想的孕育时机： 探讨女性最佳生育年龄，以及男性精子质量与年龄的关系。 身体的准备： 强调孕前健康检查的重要性，包括妇科检查、传染病筛查、遗传病咨询等。详细解读各项检查的意义和流程。 生活方式的调整： 建议孕前戒烟戒酒，均衡饮食，适度运动，保证充足睡眠。指导如何摄入叶酸、铁等重要营养素，为受孕打下坚实基础。 情绪的准备： 阐述孕前心理状态对怀孕几率和胎儿健康的影响，教授放松技巧和积极心态的培养方法。 了解排卵周期： 详细介绍女性排卵的生理过程，讲解如何通过基础体温、宫颈粘液变化、排卵试纸等方法监测排卵期，提高受孕几率。 常见孕前问题解答： 针对备孕过程中可能遇到的困惑，如月经不规律、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等，提供专业的医学建议和应对方案。 孕早期：身体的微妙变化与初次体验： 受孕的奇迹： 简述精子与卵子的结合过程，受精卵着床的生理机制。 妊娠信号的解读： 详细描述早孕反应，如停经、恶心呕吐、乳房胀痛、尿频等，并提供缓解方法。 孕酮与HCG： 解释这些孕期重要激素的作用，以及如何通过验孕棒和血液检测来确认怀孕。 第一次产检： 强调孕早期第一次产检的重要性，包括询问病史、体格检查、血液检查、尿液检查、B超检查等，了解胎儿的发育情况。 孕早期胎儿发育： 详细描绘胎儿在受精后的每周发育过程，从受精卵到胚胎，再到胎芽，直至器官的初步形成。 孕早期常见问题与对策： 针对孕吐严重、阴道少量出血、腹痛、情绪波动大等问题，提供专业的指导和建议，帮助孕妇安全度过这一特殊时期。 流产的风险与预防： 探讨可能导致自然流产的因素，如染色体异常、黄体功能不足、子宫畸形等，并介绍预防措施。 孕早期用药指导： 明确告知孕妇在孕早期应避免接触的药物，以及在医生指导下可以安全使用的药物。 第二部分：孕中期（13-28周） 孕中期：稳定与活力并存的阶段： 胎儿的快速成长： 详细描述胎儿在孕中期器官系统的发育完善，四肢的增长，胎动感知的出现。 孕中期胎儿发育图谱： 提供每周胎儿发育的详细图解，展示不同孕周胎儿的体型、体重、主要器官发育情况。 孕妇身体的适应与变化： 描述孕妇体重增加、腹部隆起、皮肤变化（如妊娠纹、妊娠斑）、消化系统变化等。 营养需求与膳食指南： 详细解读孕中期胎儿发育所需的高能量、高蛋白、维生素和矿物质。提供均衡膳食的建议，包括各类食物的摄入量、烹饪方式的注意事项。 孕期运动的益处与选择： 推荐适合孕中期的运动项目，如孕妇瑜伽、游泳、散步等，讲解运动对增强体质、缓解不适、促进分娩的积极作用，并强调运动时的注意事项。 孕期常见不适的缓解： 针对腰背痛、水肿、便秘、痔疮、腿抽筋等孕中期常见问题，提供有效的缓解方法和居家护理建议。 孕中期筛查： 详细介绍唐氏筛查、四维彩超等重要的孕中期筛查项目，解释其目的、意义、操作过程以及结果的解读。 胎动规律的感知与监测： 指导孕妇如何感知和记录胎动，识别异常胎动信号，并及时就医。 孕期性生活： 探讨孕中期性生活的安全性与注意事项，提供双方和谐的建议。 心理调适与情感支持： 鼓励孕妇与家人朋友保持沟通，寻求情感支持，应对孕期可能出现的焦虑和情绪波动。 第三部分：孕晚期（29-40周） 孕晚期：迎接宝宝的最后冲刺： 胎儿的成熟与为出生做准备： 描述胎儿皮下脂肪的堆积、肺部发育成熟、骨骼逐渐钙化等，以及胎儿下降入盆的过程。 孕晚期胎儿发育的关键： 详细展示胎儿在临近分娩时期的最后发育阶段。 孕妇身体的进一步变化： 重点关注孕妇体重快速增长、腹部下坠感、呼吸困难、睡眠障碍、耻骨联合分离等症状。 分娩前的准备： 分娩征兆的识别： 详细讲解见红、规律宫缩、破水等临产信号，以及如何判断何时需要入院。 分娩方式的选择： 全面介绍顺产和剖腹产的优缺点、适应症和禁忌症，帮助孕妇做出明智的选择。 分娩过程的讲解： 详细描述第一产程（宫颈扩张）、第二产程（胎儿娩出）和第三产程（胎盘娩出）的各个阶段，以及疼痛管理的方法。 待产包的准备： 提供详细的待产包清单，包括妈妈用品、宝宝用品、证件等，确保入院后一切顺利。 孕晚期常见问题与处理： 妊娠期高血压疾病： 强调其严重性，介绍症状、监测方法及应对措施。 妊娠期糖尿病： 讲解其诊断、饮食控制、血糖监测和管理。 胎盘问题： 如前置胎盘、胎盘早剥的识别与处理。 宫缩乏力： 讲解其原因与处理方式。 睡姿建议： 提供孕晚期舒适安全的睡眠姿势指导。 拉玛泽呼吸法与分娩预演： 介绍拉玛泽呼吸法和其他分娩镇痛技巧，帮助孕妇减轻分娩痛苦。鼓励进行分娩预演，熟悉分娩过程。 选择助产医院与分娩团队： 建议孕妇提前了解医院的设施、服务和医生团队，为分娩做好充分准备。 家人的支持与参与： 强调丈夫或家人在孕晚期和分娩过程中的支持作用，如何共同面对分娩的挑战。 第四部分：分娩与产后恢复 分娩的各个阶段： 自然的阵痛： 详细描述宫缩的规律性变化，以及身体为分娩做的生理准备。 顺利的娩出： 讲解胎儿在产道中的旋转和下降过程，以及如何配合医护人员完成娩出。 分娩后的即刻护理： 介绍宝宝出生后立即进行的评估、脐带处理、肌肤接触等。 产后恢复：新妈妈的身体与心灵的回归： 产后身体变化与恢复： 恶露的排出： 讲解恶露的正常颜色、量和持续时间，以及异常情况的判断。 子宫的复旧： 描述子宫如何逐渐恢复到孕前大小。 会阴侧切或撕裂伤的护理： 提供伤口清洁、消毒和愈合的指导。 乳房护理与哺乳： 详细介绍母乳喂养的技巧，如衔乳姿势、喂奶频率、乳房胀痛的缓解方法，以及产后乳汁分泌的相关知识。 产后常见不适： 针对产后腹痛、便秘、失眠、情绪低落等问题，提供专业的缓解方案。 产后营养与进补： 推荐产后恢复所需的营养食谱，帮助新妈妈尽快恢复体力和健康。 产后运动： 介绍产后何时可以开始运动，以及适合产后恢复的运动类型和强度。 产后心理调适： 关注产后抑郁的早期识别和干预，提供心理疏导和情感支持的建议。 新妈妈的个人护理： 包括个人卫生、休息、社交等方面的建议。 返修期检查： 强调产后42天复查的重要性，以及检查内容。 第五部分：宝宝的成长与照料 新生儿护理基础： 喂养： 母乳喂养与配方奶喂养的技巧与注意事项。 睡眠： 营造安全舒适的睡眠环境，了解新生儿的睡眠规律。 洗澡与清洁： 新生儿洗澡的方法、用品选择、脐带护理。 换尿布： 掌握正确的换尿布技巧，预防尿布疹。 抚触与互动： 了解抚触对宝宝生长发育的好处，以及与宝宝进行早期互动的方式。 宝宝的健康监测： 疫苗接种： 详细介绍国家推荐的疫苗接种计划，以及各种疫苗的作用。 常见疾病的识别与预防： 如感冒、腹泻、黄疸、湿疹等，提供家庭护理和就医指导。 生长发育指标： 讲解宝宝体重、身长、头围等生长发育指标的正常范围，以及如何进行监测。 附录 孕期常用术语解释： 详细解释孕期可能遇到的专业医学术语。 孕期饮食禁忌与建议： 提供全面的孕期饮食指南，列出可食用和应避免的食物。 孕期健康检查时间表： 详细列出不同孕周的推荐产检项目。 紧急情况联系方式： 提供重要的医疗机构和急救电话。 《XH 拉鲁斯怀孕百科》不仅是一本指导手册，更是准父母们在孕育生命旅程中最贴心的伙伴。它以科学严谨的态度，通俗易懂的语言，将复杂的医学知识转化为实用信息，帮助每一位准父母自信、从容地迎接新生命的到来。这本书将陪伴您度过充满期待与喜悦的孕期，见证生命中最美好的奇迹。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对怀孕这件事的认知，还停留在“肚子变大、生孩子”这么简单的阶段，完全没意识到其中蕴含的巨大生理和心理变化。然而，这本书彻底颠覆了我的认知，它不仅仅关注“生”，更关注“孕”的过程。它用大量的篇幅解释了激素水平的变化如何影响我的情绪波动、皮肤状况，甚至是睡眠质量。我以前老以为自己是“矫情”，脾气说来就来，看了书才知道，那是荷尔蒙在“捣鬼”。这种科学层面的解释，让我学会了接纳自己的不完美和脆弱，也让我老公能更好地理解我的状态，减少了我们之间的摩擦。书中关于“胎教”的部分也特别有启发性，它没有夸大其词地鼓吹某种神秘方法，而是基于实际的神经科学研究，告诉我们如何通过声音、光线、抚触来与宝宝建立连接。我特别喜欢它里面介绍的孕期运动指南，都是经过专业人士评估的，既能保持我的体能，又绝对安全，让我整个孕期都保持了比较好的状态，没有过度发胖，身体也更轻盈。这本书的价值，在于它提供了一种全景式的视角，让你从一个被动的“孕育者”变成一个主动的、科学的“管理者”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，怀孕这件事，从准备到分娩，是一个漫长且充满变数的旅程，而我发现，这本书最大的魔力在于它给予了强大的“心理建设”力量。它不仅仅是一本工具书，更像是一个冷静、睿智的导师。比如，它会用很多真实案例来解析“完美孕期”是不存在的，偶尔的出血、轻微的宫缩，在特定阶段是正常的生理反应，这极大地平复了我因阅读网上各种恐怖经历而产生的焦虑。它教会我如何区分“需要立即就医”和“可以自我观察”的信号，这种判断力在关键时刻是救命的。我最欣赏它的一点是，它并没有把生育过程理想化，而是非常真实地展示了生产的辛苦、身体的损伤，但同时，它也详尽地介绍了产后恢复的各个阶段，从伤口护理到泌乳指导，无一不包。这让我对“分娩”这件事的恐惧感降低了许多，因为它让你知道，所有的痛苦都是有迹可循，都是可以被科学管理的，而不是纯粹的运气。这本书，让我对即将到来的新生命充满了期待，而不是单纯的恐惧。

评分☆☆☆☆☆

这本【XH】拉鲁斯怀孕百科，简直是我孕期最好的“私人医生”兼“知心姐姐”。从我刚确认怀孕那会儿，心里各种忐忑不安，不知道该吃什么、该做什么，这书就像一盏明灯，把我领进了科学备孕和孕期管理的殿堂。它不是那种冷冰冰的医学术语堆砌，而是用非常人性化的语言，把那些复杂的孕期变化、胎儿发育过程，讲得清清楚楚，明明白白。我记得特别清楚，有一次我因为孕吐严重到怀疑人生，这本书里关于缓解孕吐的小妙招，还有营养师的建议，真的帮我度过了最难熬的那段时间。它会细致地告诉你，每一周胎儿的“身高体重”大概是多少，他正在长什么器官，这种“参与感”让我感到非常奇妙和安心。更别提那些关于孕期检查的知识点了，从第一次B超到唐氏筛查，它都提前把注意事项、可能遇到的问题，甚至是你和医生可能要讨论的重点都列出来了，让我每次去医院都胸有成竹，而不是一问三不知。这本书的编排逻辑非常清晰，章节划分得很科学，需要快速查找信息的时候，索引系统也做得非常到位，这一点对于焦急的准妈妈来说太重要了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版简直是业界良心。市面上很多育儿类的书籍，要么是那种厚重的教科书式印刷，字小得像蚂蚁，要么就是花里胡哨，重点不突出。但【XH】拉鲁斯怀孕百科则完全不同，它采用了大量的留白，字体适中，即便是晚上只开一盏小夜灯，阅读起来也不会感到吃力。更难得的是，它在描述一些“禁忌”和“警告”时，会用非常醒目的颜色和图标进行标注，确保你在快速翻阅时也不会漏掉那些“高危”信息。我不是医学专业的，所以对很多药品的名称或者检查项目的原理一窍不通，但这本书有一套自己的“术语解释”系统，每当提到一个专业词汇，它都会在旁边用更日常的语言进行解释，这极大地降低了阅读门槛。我常常把它放在床头柜上，睡前随便翻开一页，总能学到一些新的、有用的知识，比如关于产后恢复的注意事项，它甚至提前就给出了“产后抑郁的早期识别信号”，这种前瞻性的提醒，真的让人觉得作者是用心在为我们这些新手父母着想。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对细节有强迫症的人，特别害怕错过任何一个重要的信息点，尤其是在涉及到宝宝健康这种“头等大事”上。这本【XH】拉鲁斯怀孕百科最让我赞赏的一点，就是它的“深度”和“广度”达到了一个近乎完美的平衡。它既有像“孕期体重管理曲线图”这种精确到小数点后一位的参考数据，也有关于“准爸爸角色定位与支持”这种非常柔软、人文关怀的内容。我记得我第一次看到关于“分娩方式选择”那一章时，心里咯噔一下，因为它把顺产和剖腹产的利弊、恢复过程、风险概率都摊开来放在你面前，不做任何倾向性的引导，让你自己权衡。这种绝对的客观性，让我感到非常可靠。而且，它似乎预设了读者会遇到的所有“小麻烦”：比如痔疮、水肿、失眠、腿抽筋……然后一一给出实用且安全的解决方案，而不是让你抱着书本去网上搜索那些真假难辨的民间偏方。它的图示和流程图做得特别精美，很多复杂的医学流程，比如打无痛分娩的步骤，配上清晰的插图，一下子就明白了，大大缓解了我对未知医疗程序的恐惧感。