中老年自我治病奇效方大全集（白金版）适合中老年患者自我治病和保健下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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发表于2024-05-18

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图书介绍

店铺：点睛阁图书专营店

出版社：中国华侨出版社

ISBN：9787511308122001

商品编码：18369900960

开本：10开

出版时间：2011-04-01

用纸：胶版纸

页数：465

图书描述

内容简介

　　为使广大中老年患者能够制用中医奇效方摆脱疾病，我们搜集了来自历代名医、文献及民间的良方秘方、偏方，取其精华、弃其精粕，精选出4000多个有效、简便、经济、实用的奇效方，编写了这部《中老年自我治病奇效方大全集》，它内容丰富，药源广。泛，抽取简便，是一部适合中老年患者自我治病和保健的方剂大全。　　《中老年自我治病奇效方大全集（超值白金版）》选录的奇效方具有以下特点：取材方便，其中很多药方都取自老百姓日常食用的五谷杂粮、瓜果蔬菜和禽肉蛋；配制简便，大都采用煎、煮、研末

精彩书摘

用甲角藤汤治颈椎病
【配方及用法】
山甲珠、鹿角胶（烊化）、牛膝、川芎、炙白芍各12克，忍冬藤30克，桂枝9克，甘草6克。上药先用水浸泡30分钟，然后再放火上煎30分钟，每剂煎2次。将2次煎好的药液混合，日服3次。气血不足者加黄芪30克，当归12克；腰酸腿软者加杜仲15克，寄生30克。
【验证】
云南张去启说：“几年前，我自感活动不利，到医院治疗，吃了不少中药不见效。西药、针剂也用了不少，医治半年多没效果，花掉药费1000多元。后又到呈贡县人民医院检查，确诊为颈椎3、4、5椎增生。回到家后我就用本条方自治，3剂见效，8剂根治，所用药费不足70元。”
【荐方人】山东马玉静
【出处】《当代中医师灵验奇方真传》用头写“米”字治颈椎病
【荐方由来】
友人朱某患颈椎病，到医院治疗多次，虽稍有好转，却未能治愈，常感到头晕，手臂发麻，肩背放射性疼痛。我曾在杂志上看到过某地有人用头部写“米”字的方法治愈了此症。于是将此法教给他。他认真习练，1个多月就治愈了颈椎病。
【方法】
先将两掌搓热，擦后颈和颈部左右侧，使整个颈部血流通畅。然后两脚并立，吸气时提肛收腹，头向后仰，同时两手在身后互握，逐渐用力向上提，呼气时放松还原。接着两脚与肩同宽站稳，两手叉腰，以头部带动颈部写“米”字，按笔画顺序写，做八个方位的旋转，共默数八拍，一横为两拍，一竖为两拍，其他四笔均为一拍，这样默数拍子是为了使动作有节奏。书写的动作要自如、连贯、缓慢、柔和，用力得当而柔中有刚。幅度要略大一些，两眼随笔画走，认清所写的“米”字。头部旋转时，笔画一定要到位，方能见效。画上10多个“米”字后，可以自由活动一下。每日早、晚各做1次，工作间歇还可加做一次。
【荐方人】江苏俞晓明
用电吹风温熨法治颈椎病
【方法】
首先，自己以正坐位姿势，用左手先在颈部扪及压痛点，随后将右手握着的吹风机接通电源，将热风对着压痛点频频温熨，并使颈部做左右旋转。前后俯仰动作，再用左手指轻轻按摩压痛点。如熨时局部有灼热感，则可能电压偏高，或熨时过长，或吹风机距皮肤太近。为防皮肤灼伤，可关上开关，暂停操作，待灼热感消失后，续用前法，感到热风作用于皮肤的温度适宜，持续一刻钟左右即可。除炎热天气外，每天早、晚按上法分别操作一次。
【出处】《老年健康》
用点穴法治疗颈椎病
【方法】
（1）选穴。所用穴位有4对：①腕骨穴，位于两手掌的外侧第五掌指关节和腕关节之间；②外关穴，位于两小臂的腕关节后三指，尺、桡骨的正中骨缝处；③肩井穴，位于两侧肩峰与胸椎棘突连线的1／2处；④风池穴，位于头后枕骨下方两旁的凹陷处。上述4对8个穴位在点穴时都有明显的酸胀感，可用此感觉寻找和定准穴位。
（2）操作。用拇指或食指点穴。首先从腕骨穴开始，依次至外关、肩井、风池穴。在穴位上先施行由轻渐重的点穴按压法5-10分钟，再在穴位上做顺时针揉按10～15分钟。在进行点穴操作的同时，轻轻转动颈部，以增强点穴力度。
【功效】点穴疗法依据中医经络学说制定，具有活血行气、舒筋通络和祛风镇痛的良好功效。
【备注】
此法好掌握，易操作，只要找准穴位，熟悉手法，不需求助他人，自己便可为自己施治。
……