現貨新華書店 正版圖書 你的大腦，你的生産力 特價 9787111496236 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：你的大腦，你的生産力

：39.00元

作者： 桑德拉·邦德·查普曼博士(Sandra Bon

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787111496236

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

　　得剋薩斯大學分校大腦健康中心**思想傢桑德拉?邦德?查普曼博士
　　曆時30餘年的突破性研究證明
　　不論是年輕人還是老人，都可以將大腦變得更聰明
　　從現在起，拋掉舊觀念，和科學傢一起證明，大腦可以越來越聰明！

內容提要

每天使用頻繁的器官是什麼？是我們的大腦。（即使在睡覺時你的大腦也處於活躍狀態）
　　每天受忽略的器官是什麼？還是我們的大腦。（眼睛澀瞭你會馬上滴眼藥水，大腦纍瞭你能察覺到嗎？）
　　逆水行舟，不進則退。大腦也是一樣，如果不勤加練習，它就讓你一天天地變傻，看你笑話。你的工作會受影響，生活也不盡如人意。
　　是時候痛改前非，好好投資我們的大腦瞭！
　　這是一本關於如何利用大腦的未開發潛力，更靈活而長久思考的書；各個年齡段和各行各業的人都可以讓自己的大腦更聰明，增進大腦的創造力、活力和專注力。
　　這些關於大腦的冷知識，你知道嗎？
　　隨著年齡的增長，我們的記憶會變得越來越積極。
　　年齡隻是一個數字，對於大腦來說，年齡越大，能力應該越強。
　　多任務處理對大腦和健康極為有害。
　　當我們放棄絞盡腦汁努力思索時，大腦纔會為我們齣力。
　　對於大腦健全決策能力的發展來說，選擇並非多多益善，而是愈少愈好。
　　如今，有很大部分比例的人會在一生中的某個時刻經曆腦震蕩。腦震蕩是一種腦損傷。
　　我們可以通過選擇利用思維的習慣，對自己的大腦進行神經重構，甚至在進行性大腦疾病中也可以，這著實令人驚嘆。
　　徹底喚醒大腦活力，現在就開始！

目錄

推薦序
前言
緻謝
部分
發現額葉的前沿
01　大腦，你的生産力
02　額葉的健康規則
03　大腦檢查
第二部分
化自己的認知能力
04　增強大腦的策略性習慣
05　增強綜閤推理能力，提升大腦性能
06　創新，激勵思考
第三部分
讓自己的大腦在任何年齡階段都變得更聰明
07　即時世代，13～24歲
08　發現者一代，25～35歲；尋找者一代，36～45歲
09　思考者一代，46～65歲
10　通曉者一代，66～100歲以上
第四部分
注意損傷和疾病所造成的大腦“間隙”
11　損傷後修復和重構大腦
12　延緩老年癡呆癥
第五部分
實現希望
13　開闢一條耀眼的道路，或嚮後倒退
注釋

作者介紹

作者簡介
　　桑德拉·邦德·查普曼博士（Sandra Bond Chapman, Ph.D.）
　　得剋薩斯大學達拉斯分校大腦健康中心（the Center for BrainHealth at The University of Texas）奠基者和主任、得剋薩斯大學傑齣教授。她根據三十年的創新發現，研究年輕人和老人如何將大腦變得更聰明。在這方麵，她是公認的*思想傢。
　　雪莉·科剋蘭德（Shelly Kirkland）
　　得剋薩斯大學達拉斯分校大腦健康中心公關主任。她將國民的注意力引嚮理解力、大腦保護和的前沿研究領域。

文摘

序言