瑞博士女性健康系列丛书:你好 子宫 温暖生命的摇篮 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

子宫是女人内生殖器的中枢，卵巢的活水之源，供养胎儿的宫殿，月经的温暖故乡。呵护好子宫，就是呵护好女人一生的美丽与健康。

这是一本让女人保持健康与魅力的生活指导书，一位从事临床诊疗与研究工作近二十年的妇科专家，总结她多年的临床和科研经历，向你讲述子宫那些鲜为人知的保养和疾病预防法则，带你了解女性健康知识，熟知女性健康秘密。

我们每个人来到世间之前住的地方是哪儿？是子宫；

贯穿整个花样年华的月经如何得来？是子宫内膜脱落；

让女人畏惧，人类惋惜，*具威胁的女性癌症发生在哪儿？在子宫颈。

为什么女人普遍比男人寿命长？因为女人有排毒器官——子宫；

使女性貌美如花、风情万种的卵巢，它的粮食——血液，50%~70%都是由子宫负责的。

……健康优质生活总离不开子宫，它细嫩光滑被称作第二张“脸”，但它长什么样？一生中那么辛劳，要怎样养护？它没有痛觉神经，如何让它远离疾病？为什么六分钟护一生，能向子宫疾病SAY：NO！

内容简介

子宫好，女人才好。子宫是女人内生殖器的中枢，卵巢的活水之源，供养胎儿的宫殿，月经的温暖故乡。如果她不被重视，不被呵护，女人就容易变老、生病，《你好，子宫》一书就是为女性解决种种关于子宫存在的健康隐患，例如月经不调、不孕不育、卵巢疾病等，揭秘子宫的保养和疾病预防法则，教女人呵护自己。

作者简介

“粉红教父”郑瑞博士，1968年生于重庆，1990年毕业于中南大学，其后获得中南大学湘雅医学院妇产科医学博士学位，从事临床诊疗与研究工作近二十年。其先创的“瑞博士女子健康必修课”纯公益性讲座，以全新的讲座模式引起社会热烈反响。巡回演讲两千多场，听众惠及近百万女性。其积极推广科学的女性健康知识常识和乳腺癌、宫颈癌预防知识，为推动中国女性健康知识教育及事业做成了卓越的贡献，是名副其实的“全国女性健康讲座第1人”。

目录

·神秘的下半身

女性“私”有的秘密

认识小裤裤里的花——外生殖器

“花”的奥秘

外阴自查不用害羞

女性“秘密花园”——内生殖器

问候百“花”深处的各内生殖器

生殖器出现增生？

选条好内裤，保护好私处

我的红色密友——月经

“好朋友”来做什么

月经周期与身心变化

“好朋友”需要特别关照

向“好朋友”了解身体状况——月经自查

女人的味道：白带

白带，阴道的天然守护使

白带异常，身体有恙

自检自疗，从白带得身体健康

·子宫心事：与月经的500次约会

月经的烦恼

80%女性的经历：经前综合征

吝啬的“姨妈”：月经量稀少

经量“滂沱”：月经量过多

月经淋漓，“大姨妈”赖着不走

“大姨妈”的紧箍咒：痛经

大姨妈总是“乱来”：月经异常

千呼万唤都不来：月经迟来及停经

“大姨妈”不按规律出牌：周期紊乱

月经要娇养

·子宫情事：奇妙孕育

好孕才能“好运”

备孕，不做闲人

“外星人”到访：精子与卵子的“太空”浪漫

悲哀孕事：宫外孕

亲爱的，我有了

子宫里的故事

孕检时间表

宝贝，你好

顺产or剖腹产? It’s a question

痛并快乐着的生产过程

勒紧你的“口袋”——阴道紧缩

我避孕我做主

现代常用避孕方式大PK

不成功便“成人”，安全必需有一套

并不安全的“安全期”

人流与流产，子宫伤心事

你不懂人流伤你有多深

揭开人流的庐山真面目

自然流产，不幸也可能是万幸

不孝有三，无后为大：关于不孕

5大原因让女性迟迟做不了母亲

你怀不上，他也难辞其咎

制服“生殖杀手”需医患配合

试管婴儿怎么一回事

·子宫家事：守护内外生殖系统

守卫第一道防线——外生殖器

让人心烦的外阴瘙痒

巴氏腺，让你痛在私处口难开

容易受伤的女人：外阴炎等疾病

护理好私处，让外阴远离受伤

守卫爱的通路，阴道

阴道，通往女人心理的路

阴道异常出血

阴道炎“四大成员”

有些阴道炎纯粹是“自找”的！

别让阴道炎成为不能说的秘密

护好女人第二心脏，子宫

生活不能糜烂，宫颈也不要

安安静静的子宫肌瘤

喜欢“出轨”的子宫内膜——子宫内膜异位症

孕育大敌，子宫内膜炎

子宫内膜癌——“血色”杀手

子宫附件，并不是可有可无

生命的绳子，输卵管

女人的盆腔怎可又湿又冷？

女性生理魅力的流失，卵巢疾病

多囊卵巢综合症，安能辨雌雄

卵巢囊肿，不只让腰又变粗了

卵巢癌——隐形杀手

·别让爱变成互相伤害：性病、艾滋病

可怕的性病

需要警惕的支原体、衣原体

打不死的小强，“尖锐湿疣”

沾上就难逃离的生殖器疱疹

外出淋浴，小心阴虱上身

梅毒、淋病等性病知识知多少？

感染艾滋病，并不是只能束手待命

人体免疫系统的破坏者，HIV病毒

艾滋病，全球人类的难题

共同应对，远离死神使者：艾滋病

妇科检查和疾病预防

了解常规检查的各用处

孕育相关的重要检查

女性护身符：定期妇检

·守护女人第二张“脸”——宫颈

女人的第二张脸，宫颈

你知道宫颈这张脸吗？

养护宫颈是女人一辈子的事

悄悄逼近的宫颈癌

悄无声息的敌人——宫颈癌

宫颈癌的元凶——HPV

宫颈癌的悄然发展

远离宫颈癌

不可不知的HPV检测

每年都该送自己的礼物——TCT检查

宫颈癌的综合检测及处理建议

宫颈癌疫苗——女人的福音

无惧宫颈癌

不同病期，治疗方法不同

走出宫颈癌认知误区，好生活不耽误

精彩书摘

月经时，身体里发生了什么？

月经出血后,垂体前叶会产生大量促卵泡生成素和促黄体生成素,来促使卵巢中未成熟的卵泡群开始成熟,成熟的卵泡会产生雌激素来提升血液中雌激素水平,导致子宫内膜变厚,让子宫内膜表面的血管和子宫腺也增殖得很丰富，柔软程度也很适中，非常适合受精卵着床。

但正如上面所说，假如受精卵没有着床，进入血液的激素就会因为卵子的缺席而降低，而子宫内膜上不知情的血管还在持续性痉挛，结果子宫内膜经受不住就会骤然缺血、坏死并且剥离，这种情况差不多1个小时出现一次，直到子宫内膜各个片区表层剥离完，也就差不多几天后，月经就结束了。但子宫内膜是一边剥离，一边再生，所以这次月经结束，也是下个周期的开始。

而下一个月经周期，就又是激素混战，腥风血雨的开始。具体可以参见“你好”系列之《嗨，卵巢你好》，看看卵巢翻云覆雨的本事。

同时，月经期间子宫颈腺会产生厚厚浑浊的黏液排出,然后成为粘稠的水样物；阴道内层也会变厚,组成组胞发生特别变化，所以这时候如果做阴道细胞、宫颈黏液以及子官内膜功能层的检査，能用来测定卵巢激素功能是否正常。

女人的一生将流多少血？

不知你有没有听过这样一句话：不要和女人去争论问题，每个月都流血7天而且还安然无恙的生物，在这个星球上本来就是逆天的存在，你还敢跟她争吗？

每个月流血7天，那女人一生中得流多少血呢？这可不能一概而论，如果你一定要求一个具体数字的话，只能这么告诉你：

正常情况下，女人每次月经的流血量大约为75ml，一般女性的经期为30年，那么流血总量就是27000ml。这个总量相当于5.5个60kg的人体内的血液总量。听起来是不是很震惊呢！这些血可不是白流的：每次经血流出会刺激体内造血器官，让它们更旺盛地工作，改善了体内的血液循环，使体内的脏器组织细胞也加把劲儿运作起来。从这个角度来说，月经确实是件好事，女人们，在心中默默感谢上天给与的这份馈赠吧！

瑞博士·Q&A;：Q1:瑞博士，我连着好几个月月经都有血块，弄得很痛，怎么办？

A：大部分情况下，经血是不会凝结成块的，但当经血量较大时，一些没来得及被子宫里祛除血块的酶处理的血，会聚集在阴道里，凝结成块。所以，遇到月经有血块，需要担心的并不是血块问题，而是为什么经血会这么多。像你这种长期月经有血块，最好去看医生了解原因。