2880例营养长高食谱（共2册）宝宝长高营养餐+0～6岁宝宝营养食谱 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

《宝宝长高营养餐2880例》 本书针对0～6岁的宝宝，在每个阶段的生长特点，从0～1岁的辅食，到1～3岁的幼儿长高餐，以及学龄前生长突增期所需的营养物质，为宝宝制定了2880例长高菜肴，涵盖了辅食、主食、菜肴、羹汤等多个类别，以满足宝宝的成长需求。图文并茂与视频教学，让零基础的妈妈也能轻松上手。

《0～6岁宝宝营养食谱2880例》 0～6岁是宝宝生长发育的高速阶段，怎么才能让宝宝长得更强壮？本书根据0～6岁宝宝的身体特点，为不同年龄阶段的宝宝量身定制营养食谱，既能从身体需要上保证宝宝的营养所需，又能从形态口感上保证宝宝爱吃。本书精心挑选了2880例营养食谱，不仅包含辅食、菜肴、汤羹、主食，而且提供了四季和常见病调养食谱，可以让宝妈们快速找到适合自己宝宝的营养食谱。

作者简介

孙晶丹，硕士，高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班、深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年，在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。

内页插图

精彩书摘

宝宝的身高受什么影响呢？

宝宝怎样才能长得更高呢？

在宝宝长高的过程中有什么需要注意的问题呢？

很多新手爸妈在面对这些问题时，总会有些许疑惑，想给孩子最好的，却怕适得其反。

本书收录了0～6岁宝宝长高营养食谱，针对宝宝的骨骼发育特点和营养需求，不仅有适合1岁以下宝宝食用的辅食，还有幼儿以及学龄前宝宝食用的正餐，以及专门列出的可补充长高四大营养元素——蛋白质、维生素、矿物质、脂肪而专门制订的菜谱，精心挑选300余道菜例，不仅注意色香味形，还讲究营养搭配，让妈妈看得明白、做得不累。

本书还特别设置“喂养小贴士”，告诉爸妈们在烹饪时有什么小妙招，或者是注意事项，亦或者是相关食材中含有的营养元素，让宝爸宝妈在做菜的同时可以学到相关知识，体验做菜的乐趣。

古云“药补不如食补”，不如就让宝宝从天然的食材中获得需要的营养，从而健康长高吧！

很好

早上买的晚上8点到了，京东快递快！书的质量不错，应该是正齿！

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这本书确实不错

送给别人的！希望他们用得着！

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