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山崎佳著，爱整蛋糕滴欢译

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出版社：南海出版公司

ISBN：9787544284349

版次：2

商品编码：11996584

品牌：新经典

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-08-01

用纸：书写纸

页数：125

正文语种：简体中文

具体描述

产品特色

编辑推荐

★在Instagram上拥有超过50万粉丝的超人气账号@keiyamazaki的早餐日记

★记录健康美食，记录时光更迭

★记录生活中一点一滴的美好和满满的爱

★幸福的一天，从能量满满的早餐开始

都说美好的一天从早餐开始，随便应付也是一餐，精心准备也是一餐，其实，只要提前20分钟离开被窝，准备一份暖意融融的早餐，就可以让平淡的一天有个美好的开始。一两片面包、香滑的牛奶、软嫩的鸡蛋，配上一点色彩明快的蔬菜水果，一家人围坐在桌前愉快地享用这样的早餐，幸福感会油然而生，带给人满满的正能量。坚持一件事情很难，家人的快乐满足就是支持和赞美！幸福就是一家人一起吃早餐。

海报：

内容简介

山崎佳每天都会一早起来准备丰盛的早餐，然后拍照、上传到网络社交应用Instagram上，与身处世界各地、兴趣相投的朋友分享。通过发布早餐照片，她在Instagram上的粉丝已经超过50万。

本书就是她的精选早餐日记，与大家分享营养食谱，搭配创意。早餐的食材主要是新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、乳酪、坚果、豆类等，搭配各种主食。这样的早餐搭配合理，营养均衡，新鲜又有趣，让人每天都心怀期待。身为设计师的山崎佳自然也不会忽视美味的视觉效果，她对于如何搭配食材的色彩和外形、摆盘、选择食器都有独道的心得，充满了生活智慧。

《今天的早餐》展示给我们的不仅是营养的食谱和美味的早餐，更是一种健康、美好的生活方式。

作者简介

山崎佳

1983年出生于日本长野县，在Paumes公司担任设计师。2013年，创办了EMPAPUPALUS网站。2012年开始在图片社交应用程序“Instagram”上传自己每天做的早餐照片。画面朴实漂亮，吸引了世界各地的人关注，拥有超过50万粉丝。

内页插图

前言/序言

好的，这是一本名为《失落的星图》的图书简介，其内容与《今天的早餐》完全无关。 --- 《失落的星图》简介：当文明的边缘开始崩塌《失落的星图》是一部宏大、深邃的太空史诗，它并非关于日常琐事或简单的生存挑战，而是直指宇宙终极的奥秘、被遗忘的文明，以及个体在面对无法抗拒的宏大力量时的抉择。故事设定在遥远的未来，人类文明已扩散至银河系的数千个星系，形成了一个松散却强大的“联合星域”。然而，这种繁荣建立在一个巨大的谎言之上：对一个被称为“源初者”（The Progenitors）的远古种族的集体失忆。他们是第一批跨越星际的智慧生命，其科技水平已臻化境，但却在一瞬间从所有记录中彻底消失，只留下了被称为“零点遗迹”的奇异结构散落在宇宙的各个角落。第一卷：熵增与耳语故事的主角是艾莉莎·维恩，一名在边陲星系担任“星图修复师”的年轻考古学家。她的工作并非绘制新的航线，而是解读那些因时间侵蚀而变得模糊的古老星图残片，这些星图描绘了联合星域建立之前，那些早已被并入历史灰尘的航道。艾莉莎在编号为“晦暗之瞳”的废弃气态巨行星上，发现了一块无法被任何已知科技识别的晶体。这块晶体并非存储数据，而似乎是存储记忆的载体。当她试图激活它时，她接收到了一段扭曲的、跨越亿万光年的“耳语”——那不是语言，而是一种纯粹的、关于熵增与时间悖论的感受。她的发现立即引起了联合星域中央政府——“执政团”的注意。执政团的核心权力机构，由一群高度逻辑化的AI协助管理的“秩序维护者”，视任何对源初者历史的深入探究为对现有社会秩序的威胁。他们相信，对过去的了解越少，未来就越稳定。艾莉莎因此被迫踏上逃亡之路，她唯一的盟友是一位名叫卡西姆的退役星际走私犯，他拥有一艘老旧但经过无数次非法改装的飞船——“观测者号”。卡西姆并非为了理想而战，他只是厌倦了执政团对自由贸易的铁腕控制，而艾莉莎手中的晶体，似乎牵扯着一个足以颠覆整个贸易体系的秘密。第二卷：时间的褶皱随着艾莉莎和卡西姆的逃亡，他们开始追踪晶体中零星闪现的坐标。这些坐标指向的并非实体星系，而是宇宙中那些被物理定律排斥的“异常区域”——那些时间流速不稳定的地方，被星际航行者称为“时间的褶皱”。在探索一个名为“静默之环”的区域时，他们遭遇了另一个对源初者遗产感兴趣的势力——“深渊教派”。这个教派信奉一种极端的唯心主义，认为源初者并未消失，而是“升维”进入了更高层次的现实。他们渴望通过献祭和仪式，强行将自己拉入那个领域。深渊教派的手段残酷而神秘，他们利用生物工程和精神控制，制造出令人毛骨悚然的“回响者”——那些被源初者技术扭曲的生命体。艾莉莎发现，源初者留下的并非简单的技术蓝图，而是一套复杂的宇宙维护工具。他们似乎在很久以前，就预见到某种无法避免的宇宙灾难，并留下了“星图”——一套调整宇宙基本常数的应急方案。然而，这套方案的关键“密钥”却被拆解并隐藏在了宇宙最深处的星系核心。第三卷：星图的代价在一次惊心动魄的潜入行动中，艾莉莎成功截获了执政团的一份加密档案。她震惊地发现，执政团并非愚昧无知，他们早就知晓源初者的遗嘱。然而，他们选择压制这份知识，因为星图的激活需要付出无法想象的代价：永久冻结特定星系的时间流速，将其变成永恒的纪念碑，以保证其他区域的稳定。执政团认为，为了亿万生命的存续，牺牲少数几个星系的“永恒静止”是必要的牺牲。而艾莉莎手中的晶体，是启动这套系统的最后一步。故事的最高潮发生在“中央矩阵”——一个漂浮在超新星遗迹之上的巨型空间站。艾莉莎必须做出选择： 1. 激活星图：拯救面临崩溃的宇宙基本结构，但必须亲手选择哪些文明将永远被时间遗忘。 2. 摧毁晶体：彻底抹除源初者的所有痕迹，确保所有文明的自由演化，但同时让宇宙面临未知的、更宏大的毁灭风险。卡西姆则必须面对他自己的选择：是跟随艾莉莎反抗执政团的暴政，还是为了自己和船员的生存，将晶体交给最出价高的人。《失落的星图》探讨了伦理学的灰色地带：当面对绝对的灾难时，集体存续是否永远凌驾于个体自由之上？那些被历史抹去的名字，他们的存在是否还有意义？本书充满了对高级物理学、哲学思辨以及人性复杂面的深刻描绘，是对传统太空歌剧的一次颠覆性挑战。它揭示了一个令人不安的事实：有些真相，可能比无知更具毁灭性。（全书共五十八章，包含三段独立叙事线索，最终汇合成一场跨越星系的道德审判。）

用户评价

评分☆☆☆☆☆

《今天的早餐》给予了我一种前所未有的感悟，它让我意识到，所谓的“故事”并非总是波澜壮阔，有时候，最动人的叙事就隐藏在最平凡的日常之中。我并没有期待书中会有一个曲折离奇的情节，反而更欣赏作者那种不动声色的叙事方式。书中对于“时间”的描绘尤为深刻，它不是一个线性的概念，而是一种流动的、充满了细节的感知。我常常在阅读时，会不自觉地将书中描绘的场景与我自己的经历进行连接。比如，某个清晨的细雨，或是邻居一句随意的问候，这些看似微不足道的瞬间，在作者的笔下却被赋予了深刻的意义。它不是在讲述一个“关于早餐”的故事，而是在通过“早餐”这个载体，展现人性的幽微、情感的流转以及生命本身的韧性。我曾经以为，要写出引人入胜的内容，必须要有戏剧性的冲突，要有跌宕起伏的情节。然而，《今天的早餐》彻底改变了我的看法。它让我明白，真正的力量在于对细节的捕捉，在于对情感的细腻描绘，在于对生活中那些不易察觉的美好之处的敏锐洞察。这本书更像是一次心灵的对话，作者以一种温和而又坚定的方式，引导我重新审视自己的生活，去发现那些被遗忘的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

我总是对那些能够触及灵魂深处，引发深刻思考的书籍报以最大的敬意，《今天的早餐》无疑属于这一行列。它并非以情节的吸引力取胜，而是以一种独特的哲学视角，展现了日常生活中蕴含的无限可能。我曾抱着一种好奇的心态去阅读，并没有对书中的内容有过具体的预设，但它所带来的启发却远远超出了我的想象。书中对于“存在”的描绘，那种静默而又强大的力量，让我深受触动。它不是在讨论宏大的哲学命题，而是在细微处展现生命的存在感，展现个体在时间长河中的痕迹。我发现，书中的很多描绘，都让我产生一种强烈的共鸣，仿佛作者就是在描绘我自己的内心世界。那些关于孤独、关于连接、关于对意义的追寻，都以一种朴实无华的方式呈现出来。它让我开始重新思考，在快节奏的生活中，我们是否已经渐渐遗忘了那些最本质的东西。这本书更像是一次对心灵的唤醒，它让我放慢脚步，去感受生命本身的律动，去体味那些被忽略的深刻。它没有激烈的冲突，没有戏剧性的转折，但却有着一种能够穿透人心的力量，引导我去探索内心更深层次的自我。

评分☆☆☆☆☆

我一直对能够从日常生活细微之处挖掘出深刻哲理的书籍情有独钟，而《今天的早餐》恰恰满足了我这份期待。当我翻开这本书时，并没有预设任何关于早餐本身的具体情节，更多的是一种对“早餐”这一概念背后所蕴含的普遍意义的探寻。作者以一种近乎诗意的笔触，将寻常的食物、清晨的光线、甚至是一次短暂的对话，都描绘得生动而富有感染力。我尤其喜欢书中对于“仪式感”的探讨，它不仅仅是准备一份食物，更是一种与自己、与世界和解的方式。有时候，我会因为生活的压力而忽略了早晨的宁静，也失去了品味食物的耐心。然而，《今天的早餐》提醒我，即使是最简单的早晨，也可以成为一次精神的洗礼，一次对生命活力的重新汲取。书中的某些段落，读起来仿佛能闻到清晨面包的香气，感受到阳光透过窗户洒在桌面上的温暖，甚至能听到远处街区渐渐苏醒的声音。这种沉浸式的阅读体验，让我不由自主地放慢了脚步，开始反思自己日常生活中那些被忽略的美好。它并非一本教你如何烹饪美食的书，而更像是一面镜子，映照出我们内心深处对宁静、对连接、对简单幸福的渴望。读完这本书，我发现自己开始更加珍惜每一个早晨，即使只是匆匆一杯水，也能从中感受到一种力量，一种向前迈进的动力。

评分☆☆☆☆☆

《今天的早餐》带给我一种前所未有的宁静与启迪，它让我开始更加珍视生命中的每一个平凡时刻。我并没有对这本书的内容有过任何具体的预期，只是被它所透露出的那种对生活的热爱所吸引。它更像是一次对“时间”的艺术化呈现，而“早餐”则是一个承载这一切的载体。书中对于“回忆”的描绘，那种温暖而又略带伤感的基调，让我深受触动。我常常在阅读时，会不由自主地陷入对过往的回忆，去感受那些曾经拥有的美好。它不是在讲述一个关于“早餐”的故事，而是在通过“早餐”这一场景，展现人生的起伏、情感的变迁，以及生命本身的无常。我发现，书中的很多细节，都让我产生一种强烈的共鸣，仿佛作者就是在描绘我自己的心路历程。那些关于成长、关于告别、关于对未来的憧憬，都以一种朴实而又动人的方式呈现出来。它让我明白，即使是最普通的早晨，也可以成为一次对生命的致敬。它没有引人入胜的悬念，没有跌宕起伏的情节，但却有着一种能够触及灵魂的力量，引导我去感受生命本身的温度。

评分☆☆☆☆☆

这本书给予我一种沉静而又深刻的阅读体验，它让我开始重新审视自己与世界的关系。我并没有对这本书的内容有过任何先入为主的判断，只是被它所散发出的某种独特气质所吸引。它更像是一次对“生活”本身的哲学探讨，而“早餐”只是一个引子，一个切入点。书中对于“瞬间”的描绘，那种短暂而又永恒的美，让我深受启发。我常常在阅读时，会陷入一种沉思，去回味那些生命中的点点滴滴。它不是在讲述一个关于“早餐”的故事，而是在通过“早餐”这一意象，展现人与人之间的情感连接，展现个体在社会中的位置，展现生命本身的脆弱与坚韧。我发现，书中的很多场景，都让我产生一种莫名的感动，仿佛作者就是在描绘我自己的生活轨迹。那些关于希望、关于失去、关于对美好事物的向往，都以一种淡淡的忧伤和温柔的力量呈现出来。它让我明白，即使是最平凡的生活，也蕴藏着不平凡的意义。它没有惊心动魄的情节，没有华丽的辞藻，但却有着一种能够触动心灵深处的力量，引导我去发现生活中的真谛。

评分☆☆☆☆☆

菜式丰富很小资，装帧华丽，学完能开店的即视感

评分☆☆☆☆☆

工作太忙，更要好好犒劳自己。日本美食博客达人山本优莉教你用随处都可以买到的食材、厨房常备的调味料，快速做好一顿营养美味的和风简餐：用牛奶土豆泥替代高热量的奶油和乳酪，把冰箱里剩的肉末做蔬菜肉卷，将鸡胸、豆腐和萝卜等便宜食材做出各种花样......

评分☆☆☆☆☆

可以。讲解详细，学习中。哈哈哈(?ω?)hiahiahia

评分☆☆☆☆☆

书不错，比店里便宜。

评分☆☆☆☆☆

印刷精美，插图精致，内容丰富。

评分☆☆☆☆☆

开展图书阅读月活动购买的图书，相信会受青年的欢迎