發表於2025-05-25
颱版暢銷書引進。
實用性——幫助産後新媽媽解決飲食及恢復的問題。
針對性——內容上既豐富(大而全),又貼閤實際(精而細),使讀者獲益匪淺!
教産後女性抓住坐月子的好時機改善體質;《坐月子調理,一學就會》根據産婦不同體質、産後不同時期,精心調製養身又下奶的美味湯水;專業醫師提供正確的産後護理觀念,破除民間流行的各種道聽途說、錯誤概念,讓産後媽咪獲得佳照顧。
莊雅惠,美國南灣大學東方醫學博士、美國中西醫科大學針灸中藥碩士、中華中醫學會理事、颱北市立婦幼綜閤醫院主治醫師。
作者序:坐月子改造體質好時機
本書使用說明
坐月子要知道的事
Part 1 産後第一周這樣吃
Part 2 産後第二周這樣吃
Part 3 産後第三周至滿月這樣吃
Part 4 哺乳媽咪這樣吃
附錄 認識自己的體質
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坐月子調理,一學就會 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2025
坐月子調理,一學就會 下載 mobi epub pdf 電子書裏麵很清楚的寫瞭每周該吃什麼,對新手來說很實用
評分一般般吧,書中可以用到的知識點不多,有些飲食是相互矛盾的,前麵說不可以吃,後麵又說可以吃。
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