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会治病的家常便饭:上火了怎么吃

会治病的家常便饭:上火了怎么吃 下载 mobi epub pdf 电子书 2024


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汉竹,谢英彪 编



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发表于2024-04-25

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图书介绍

出版社: 江苏科学技术出版社
ISBN:9787553714455
版次:1
商品编码:11299203
包装:平装
丛书名: 汉竹.健康爱家系列·会治病的家常便饭
开本:16开
出版时间:2013-08-01
用纸:铜版纸
页数:256
字数:70000


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图书描述

编辑推荐

  1.200道下火饮食,老人、孩子、女人、上班族……每个人都可以找到最合适自己的去火方法;口腔溃疡、口干口苦、火疖子、积食、牙龈肿痛,最常见的上火症状的对症饮食翻开就看得到。
  2.在日常饮食中,就能有效地降火去火,只要正常吃饭,就能达到不用去看医生也能解决小毛病的效果。
  3.选材简单,食材家常,做法简易,美味可口。

内容简介

  口腔溃疡了怎么办?上火便秘了能吃点什么?老中医将从医近50年的宝贵经验化为文字,为你细致规划日常饮食,只要吃对食物,就可以轻松缓解上火带来的各种不适。
  《会治病的家常便饭:上火了怎么吃》中有蜂蜜、苦瓜这些四季去火的明星食物;书中为湿热体质的人量身打造食谱,大白菜胡萝卜卷、蒲公英豆腐汤;书中区分五脏之火,清心火,多吃莲子、苦瓜,清肝火,多吃芹菜、茼蒿。
  菜市场里就可以买得到的食材,简单易掌握的烹饪方法,不用吃药去医院看医生,就能轻轻松松解决上火带来的各种病痛。

作者简介

  谢英彪,从事临床和科普创作50年,获优秀图书奖19项,获市级以上科技进步奖6项。

内页插图

目录

第一章 下火中医有办法
“火”是什么
火的分类
人为什么会上火
人体之“火”并非百害无一益
上火了,虚则补,实则泻
“上火”切勿太大意
下火有三宝:饮食、服药、心情好
最有效的下火方法就是喝水
易致上火的水果要少吃
……
第二章 粥汤茶饮,速效下火之道
第三章 体质不同,下火方法亦不同
第四章 最常见的15种上火症状及对症饮食
第五章 必吃的25种下火食材
第六章 五脏排毒才能不上火
附录

前言/序言


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用户评价

评分

不错噢;多次在京东购买。相信京东。

评分

真不错,还有不少中药材的详细介绍,吃药不如食补,享受美味的同时把病治了,推荐。

评分

物美价廉,特价时买的,不错。

评分

吃个便饭便能做保健了,挺不错的。

评分

好好好,支持京东,还会常来

评分

好好

评分

不错,这本书适合家庭用。

评分

非常好的一本书,很厚油墨纸张。物超所值。

评分

书满意,很精美内容丰富

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