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内容简介

《自然疗法大全（超值白金版）》提出运用最安全的自然疗法来防病治病的健康理念，引入国际最新的保健知识，减少传统药物或手术医病对身体的伤害，帮助人们建立正确的健康观。本书对信息庞杂而繁复的自然疗法知识进行全面梳理，以自然疗法为主线，系统讲解了利用各种自然疗法治疗常见疾病的具体方案和措施，使读者学会运用自然疗法防病治病。《自然疗法大全（超值白金版）》详细讲解了利用自然疗法来治疗人体疾病的方案，所涉及的病症涵盖人体各个系统的各种常见疾病，所用疗法包括当前通用的营养疗法，草药疗法、顺势疗法、物理疗法、芳香疗法、瑜伽疗法、排毒疗法等多种自然疗法。《自然疗法大全（超值白金版）》结合中国人的日常生活习惯，详尽介绍了各种自然疗法针对某一疾病的具体治疗步骤与方案，使读者通过阅读《自然疗法大全（超值白金版）》，可轻松学会运用各种自然疗法来治疗人体常见疾病，具有极强的可操作性。

目录

绪论：认识自然疗法
一、自然疗法的历史
二、自然疗法的法则
三、自然疗法的有效性
第一篇 营养疗法治病
第一章 营养疗法概论
维生素和类似维生素物质
矿物质
第二章 营养疗法治疗呼吸系统疾病
感冒
支气管炎
支气管性哮喘
肺气肿
鼻窦炎
第三章 营养疗法治疗消化系统疾病
胃肠胀气
胃炎
过敏和食物过敏
食管裂孔疝
结肠炎
便秘
消化性溃疡
憩室病和憩室炎
慢性消化不良
肠炎
腹泻
口臭
牙病和牙龈病
第四章 营养疗法治疗循环系统疾病
贫血
心脏病
高血压
静脉炎和血栓性静脉炎
静脉曲张和静脉曲张性溃疡
第五章 营养疗法治疗运动系统疾病
关节炎
黏液囊炎
骨质疏松症
平足
腿痉挛性疼痛
腰背痛
第六童营养疗法治疗内分泌系统疾病
糖尿病
痛风
低血糖和高胰岛素血症
肥胖
体重过轻
甲状腺疾病
第七章 营养疗法治疗神经系统疾病
行为失常、抑郁
压力
失眠症
头痛和偏头痛
精神分裂症
痴呆
癫痫
帕金森病
梅尼尔氏病
多动症
神经炎和神经痛
多发性硬化症
第八章 营养疗法治疗泌尿系统疾病
肾病
肾结石
尿床
膀胱炎和尿道炎
生殖器疱疹和唇疱疹
前列腺病变
女性压迫性尿失禁
第九章 营养疗法治疗生殖系统疾病
阳痿
不孕不育
宫颈非典型增生
输卵管炎和卵巢炎
阴道炎
绝经问题
月经紊乱
月经前期紧张综合征
纤维囊性乳房病
急性乳腺炎
第十章 营养疗法治疗儿童疾病
水痘
麻疹
腮腺炎
百日咳
乳痂
尿布疹
蠕虫病
第十一章 营养疗法治疗其他疾病
秃头或者脱发
头皮屑
青春痘
荨麻疹
褥疮
牛皮癣
狐臭
疖、痈和疔
脚气
水肿
葡萄球菌感染
脊柱和躯干的解剖学构造
常见的背部问题
治疗与疗法
初学者背部瑜伽动作序列
中级站式瑜伽动作序列
典型脊柱扭转
中级侧身瑜伽动作序列
第八章 淋巴系统和免疫系统疾病的瑜伽疗法
免疫系统
淋巴系统
对疾病的抵抗力
常见的免疫疾病
治疗与疗法
Sankalpa(决心)和Mantras(咒语)
树式(平衡树式)
舞王式
雀尾式
鹰式
支撑的鱼式
支撑的向下的狗式
支撑放松
支撑倒立
能量控制契合法(湿婆林伽)
莲花契合法
鹰翼契合法(鸟王式)
智慧手印
空杯契合法
六头战神式
狮子式
喉呼吸调息法
蜂式调息法
清理静脉调息法
凝视眉心
眼集中凝视法
癌症意想
瑜伽休息术
第七篇 排毒疗法
第一章 为何要排毒
排毒器官
排毒需要做些什么
第二章 检测排毒指数
什么是毒素
你需要排毒吗
开始排毒计划的恰当时机
第三章 排毒第一步：净化
清洁
禁食
禁食应该持续多长时间
禁食的副作用
清淡的净化饮食
应该杜绝什么
有机饮食
净化补剂
抗氧化剂
促进肝脏功能的补剂
促进肾脏功能的补剂
改善肠道功能的补剂
顺势疗法净化补剂
针灸
戒烟
第四章 排毒第二步：平衡
营养补剂
健康饮食
平衡饮食的最佳选择
调理补剂
平衡补充疗法
第五章 精神排毒
减少压力
控制压力的措施
使你神清气爽的精油
提神补剂
第六章 运动排毒
在家进行的运动
使你精力充沛的补剂
第七章 放松身心
深度放松
良好睡眠
草药补剂
补充疗法
第八章 享受排毒
挥汗如雨
第九章 恢复与强化性欲
催情芳香疗法
草药补剂
第十章 给居所排毒
第十一章 快乐排毒
“有毒”的思维模式
巴哈花精治疗药物
情绪问题和巴哈花精
第十二章 完全排毒计划
完全排毒计划
净化食谱：第1天
净化食谱：第2天
净化食谱：第3天
净化食谱：第4天
净化食谱：第5天
平衡食谱：第6天
平衡食谱：第7天
平衡食谱：第8天
平衡食谱：第9天
平衡食谱：第10天
10天之外的饮食健康
第八篇 亚健康状态的自然疗法
第一章 解除压力的自然疗法
好还是坏：压力是一把双刃剑
心理减压
饮食减压
运动减压
第二章 增强活力的自然疗法
能量点亮生活
能量医学：主要系统
改变不良生活方式
营养补充增强活力
营养和能量制造
避免能量猛然下降
保持能量持久释放的饮食模式
获取营养的应急之策
运动增强活力
改变环境增强活力
平衡情绪
第三章 提高免疫力的自然疗法
认识免疫系统
加强营养
补充抗氧化剂
第四章 亚健康状态的水疗法
水疗法和水疗生理学
热或冷第一反应的水疗法应用
热或冷第二反应的水疗法应用
水疗的益处
沐浴
真菌感染
烧伤
扭伤
青光眼
白内障
外耳炎和中耳炎
扁桃体炎和淋巴结炎
第二篇 物理疗法治病
第一章 物理疗法概论
脊椎手法治疗的基本历史
临床使用原理
第二章 物理疗法治疗呼吸系统疾病
感冒
支气管炎
支气管性哮喘
肺气肿
鼻窦炎
第三章 物理疗法治疗消化系统疾病
胃肠胀气
过敏和食物过敏
食管裂孔疝
结肠炎
便秘
消化性溃疡
憩室病和憩室炎
慢性消化不良
牙病和牙龈病
第四章 物理疗法治疗循环系统疾病
贫血
心脏病
高血压
静脉炎和血栓性静脉炎
静脉曲张和静脉曲张性溃疡
第五章 物理疗法治疗运动系统疾病
关节炎
黏液囊炎
骨质疏松症
脊椎侧凸
平足
腰背痛
第六章 物理疗法治疗内分泌系统疾病
糖尿病
肥胖
甲状腺疾病
第七章 物理疗法治疗神经系统疾病
失眠症
头痛和偏头痛
精神分裂症
癫痫
帕金森病
梅尼尔氏病
多动症
神经炎和神经痛
多发性硬化症
臂神经痛
第八章 物理疗法治疗泌尿系统疾病
肾病
肾结石
尿床
膀胱炎和尿道炎
生殖器疱疹和唇疱疹
前列腺病变
女性压迫性尿失禁
第九章 物理疗法治疗生殖系统疾病
阳痿
不孕不育
宫颈非典型增生
输卵管炎和卵巢炎
阴道炎
绝经问题
月经紊乱
月经前期紧张综合征
急性乳腺炎
第十章 物理疗法治疗儿童疾病
水痘
麻疹
腮腺炎
百日咳
乳痂
尿布疹
蠕虫病
第十一章 物理疗法治疗其他疾病
秃头或者脱发
头皮屑
青春痘
荨麻疹
褥疮
牛皮癣
狐臭
疖、痈和疔
脚气
水肿
葡萄球菌感染
烧伤
扭伤
青光眼
白内障
外耳炎和中耳炎
扁桃体炎和淋巴结炎
第三篇 草药疗法治病
第一章 草药疗法概论
草药疗法的历史
草药的作用
配药方法
第二章 草药疗法治疗呼吸系统疾病
感冒
支气管炎
支气管性哮喘
肺气肿
鼻窦炎
第三章 草药疗法治疗消化系统疾病
胃肠胀气
胃炎
过敏和食物过敏
食管裂孔疝
结肠炎
便秘
消化性溃疡
憩室病和憩室炎
慢性消化不良
肠炎
腹泻
口臭
牙病和牙龈病
第四章 草药疗法治疗循环系统疾病
心脏病
高血压
静脉炎和血栓性静脉炎
静脉曲张和静脉曲张性溃疡
第五章 草药疗法治疗运动系统疾病
关节炎
黏液囊炎
骨质疏松症
腿痉挛性疼痛
第六章 草药疗法治疗内分泌系统疾病
糖尿病
痛风
低血糖和高胰岛素血症
肥胖
体重过轻
甲状腺疾病
第七章 草药疗法治疗神经系统疾病
行为失常、抑郁
压力
失眠症
头痛和偏头痛
精神分裂症
痴呆
癫痫
帕金森病
梅尼尔氏病
多动症
神经炎和神经痛
多发性硬化症
第八章 草药疗法治疗泌尿系统疾病
肾病
肾结石
尿床
膀胱炎和尿道炎
生殖器疱疹和唇疱疹
前列腺病变
女性压迫性尿失禁
第九章 草药疗法治疗生殖系统疾病
阳痿
不孕不育
宫颈非典型增生
输卵管炎和卵巢炎
绝经问题
月经前期紧张综合征
急性乳腺炎
第十章 草药疗法治疗儿童疾病
水痘
麻疹
腮腺炎
百日咳
尿布疹
蠕虫病
第十一章 草药疗法治疗其他疾病
青春痘
荨麻疹
牛皮癣
狐臭
疖、痈和疔
水肿
葡萄球菌感染
真菌感染
烧伤
青光眼
白内障
外耳炎和中耳炎
扁桃体炎和淋巴结炎
第四篇 芳香疗法治病
第一章 芳香疗法概论
芳香疗法的历史
精油调试法
精油吸入法和沐浴法
精油敷疗法、含漱法和饮用法
第二章 芳香疗法治疗呼吸系统疾病
哮喘
支气管炎
黏膜炎
感冒
咳嗽
耳痛
花粉热
流行性感冒
咽喉炎
鼻窦炎
咽喉痛
扁桃体炎
百日咳
第三章 芳香疗法治疗消化系统疾病
胃酸过多症
腹部绞痛
便秘
腹泻
胃肠胀气
胆结石
消化不良
口腔溃疡
恶心和呕吐
第四章 芳香疗法治疗循环系统疾病
冻疮
发热
痔疮
血液循环不畅
静脉曲张
第五章 芳香疗法治疗运动系统疾病
关节炎
痉挛
纤维组织炎
痛风
风湿病
第六章 芳香疗法治疗神经系统疾病
焦虑
抑郁
头痛
失眠
偏头痛
神经痛
坐骨神经痛
带状疱疹
压力
第七章 、芳香疗法治疗泌尿系统疾病
膀胱炎
水肿
小便失禁
第八章 芳香疗法治疗生殖系统疾病
阳痿
更年期问题
经期不适
孕妇晨吐
经前综合征
前列腺疾病
鹅口疮
第九章 芳香疗法治疗其他疾病
水痘
昆虫咬伤或蜇伤
青肿
烧伤
割伤和咬伤
晕厥
流鼻血
扭伤和拉伤
第五篇 顺势疗法治病
第一章 顺势疗法概论
第二章 顺势疗法治疗呼吸系统疾病
哮喘
支气管炎
黏膜炎
感冒
咳嗽
耳痛
花粉热
流行性感冒
咽喉炎
鼻窦炎
咽喉痛
扁桃体炎
百日咳
第三章 顺势疗法治疗消化系统疾病
胃酸过多症
腹部绞痛
便秘
腹泻
胃肠胀气
胆结石
消化不良
口腔溃疡
恶心和呕吐
第四章 顺势疗法治疗循环系统疾病
冻疮
发热
痔疮
血液循环不畅
静脉曲张
第五章 顺势疗法治疗运动系统疾病
关节炎
痉挛
纤维组织炎
痛风
风湿病
第六章 顺势疗法治疗神经系统疾病
焦虑
抑郁
头痛
失眠
偏头痛
神经痛
坐骨神经痛
带状疱疹
压力
第七章 顺势疗法治疗泌尿系统疾病
膀胱炎
水肿
小便失禁
第八章 顺势疗法治疗生殖系统疾病
阳痿
更年期问题
经期不适
孕妇晨吐
经前综合征
前列腺疾病
第九章 顺势疗法治疗其他疾病
腹部绞痛
麻疹
腮腺炎
昆虫咬伤或蜇伤
青肿
烧伤
割伤和咬伤
晕厥
流鼻血
扭伤和拉伤
第六篇 瑜伽治病
第一章 瑜伽疗法概论
东西方的实践
瑜伽治疗
第二章 呼吸系统疾病的瑜伽疗法
呼吸系统
腹式呼吸法和胸式呼吸法
常见的呼吸疾病
治疗和疗法
基本瑜伽的动作序列
中级瑜 自然疗法大全（超值白金版） 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

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在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；

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[ZZ]写的的书都写得很好，[sm]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。

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