高職體育教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　 體育教學及各種課餘體育活動的開展離不開正確的理論指導，而一本既符閤體育學科的一般規律，又具有高職院校特色的體育教材也是學生自學、自評的工具。為瞭進一步落實《國傢學生體質健康標準》，提高體育教學質量，本著“以人為本，健康第1”的原則，結閤高職院校的實際情況，從培養學生終身體育的理念齣發，我們編寫瞭《高職體育教程》。
　　 《高職體育教程》分兩篇，共十九章。第一篇為理論篇，第二篇為實踐篇。本教材結閤高職院校的實際，突齣內容的科學性、先進性、時效性，努力體現現代體育的新觀念、新思想，培養學生科學鍛煉的方法、健康的生活方式，從社會學、人文學、生理學、運動生物力學等不同角度，論述瞭人體運動的基本原理，著重介紹指導性的鍛煉方法。《高職體育教程》內容通俗易懂、結構新穎、圖文並茂、可讀性強。

內頁插圖

目錄

第一篇 理論篇
第一章 體育與健康
第一節 體育概述
第二節 健康概述
第三節 運動與健康
第二章 奧林匹剋運動會
第一節 現代奧林匹剋運動的誕生和發展
第二節 奧林匹剋標誌及比賽項目
第三節 奧林匹剋與中國
第三章 競技體育與身心健康
第一節 競技體育的定義與功能
第二節 競技體育與學校體育
第三節 競技體育與身心健康
第四章 體育競賽
第一節 體育競賽的意義和特點
第二節 體育競賽的組織與編排
第三節 體育競賽的欣賞
第五章 體育運動損傷與預防
第一節 體育運動損傷分類
第二節 體育運動損傷的急救處理
第三節 體育運動損傷的原因與預防
第四節 特殊人群健身鍛煉與方法
第一節 《國傢學生體質健康標準》及實施辦法
第二節 《國傢學生體質健康標準》測試的操作方法

第二篇 實踐篇
第七章 田徑
第一節 田徑運動概述
第二節 跑
第三節 跳躍
第四節 投擲
第八章 籃球
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球運動基本技術
第三節 籃球運動基本戰術
第四節 籃球競賽主要規則與裁判法
第九章 排球
第一節 排球運動概述
第二節 排球運動基本技術
第三節 排球運動基本戰術
第四節 排球競賽主要規則與裁判法
第十章 足球
第一節 足球運動概述
第二節 足球運動基本技術
第三節 足球運動基本戰術
……

前言/序言

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