具體描述
安保徹
國際知名免疫學專傢，日本健康類暢銷書作傢。
畢業於日本赫赫有名的東北大學醫學係，後赴美進修。
他的研究屢有重大的醫學突破，從過敏、關節炎、痛風等各種慢性病，到艾滋病、癌癥等重癥療法，貢獻良多。
他英文論文發錶多達200餘篇，在國際免疫學領域占有極重要的地位。
上緊發條的日子，也能不疲勞！
上班沒精神？開會犯睏？與客戶談判總是精力不濟？
為什麼有些人一上班就需要大量的咖啡來維持精力，坐在辦公椅上仍然感覺腰酸背痛，每天忙著處理自己的那點事務都感覺力不從心，下班後更是連約會的力氣都沒有瞭；而另一些人卻精力充沛，不僅能夠及時而明智地處理問題，得到老闆的賞識，還能對社會熱點侃侃而談，甚至更新微博……
導緻我們沒有精力的原因是什麼？那就是“疲勞的身體狀態”。
疲勞是身體發齣的信號，你所感覺到的每一點疲倦感，都是身體在試圖阻止你陷入更危險的狀態。
日本免疫學健康專傢安保徹，直擊“疲勞”問題，剖析疲勞形成的不同原因，幫助你正確認識疲勞、對癥處理，徹底消除疲勞。
本書還有真人示範辦公室疲勞消除法，簡單易行。剖析瞭白領共同的生活壞習慣，提煉瞭巧妙處理的小方法，是一本特彆適閤現代白領的健康讀物。
用戶評價
##可能是同行，所以挑剔些，翻譯錯誤太多瞭“自主神經”翻成“自律神經”，“錐體外係”翻成“椎體外環路”，不忍卒讀啊。。。另外裏麵的那些保健養生方法，都不稀得用我國2k年博大精深的中醫養生超越它，用50年的中西醫結閤就遠遠超越它。。。
評分##生活，就是1個7日接著又1個7日 你說大傢都是活，怎麼活的就那麼不同捏。 我就屬於活的很纍的那種人。。。唉。。。誰讓咱給彆人打工。。。 好吧，說書開始。 我其實是不怎麼看健康書的，因為感覺有點老年人，但是這本書看到瞭就買瞭，主要是喜歡這本書的質感，拿在手裏感覺...
評分 評分 評分 評分 評分 評分##第一本健康書，感覺還是挺靠譜的，作者使用瞭數據、圖標等方法較為詳細地描述瞭疲勞的原因和應對方法，有一定的啓示作用。
評分##每年12月，都要被失眠逼瘋
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