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黃帝內經四季養生法

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徐文兵

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發表於2025-03-01

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圖書介紹

2010-9-1 9787513200974

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圖書描述

徐小周，字文兵，中醫教育傢，身心醫學專傢。自幼隨母親魏天梅學習中醫，1984年考入北京中醫學院中醫係，畢業後在東直門醫院及中醫學院校辦工作。1987年隨裴永清教授侍診抄方，1997年正式拜師，研修《傷寒雜病論》以及經方的臨床應用；1997年師從周稔豐教授學習五禽戲、病氣診斷；2002年師從蘇有餘先生學習、研修內丹功法；2004年師從馬世琦先生研修形意拳。 1997年公派赴美講學，同年獲美國針灸協會特彆奬，被授予美國密蘇裏州堪薩斯市榮譽市民。1998年考取全美中醫師、針灸師資格證書。1999年創辦北京厚樸中醫藥研究所。2000年再次赴美訪問，考取美國馬裏蘭州針灸執照。目前在國內從事中醫診療及傳統中醫理論的研究和教學工作。 曾在北京衛視《中華文明大講堂》講解《黃帝內經的智慧》，擔任中國氣象頻道《四季養生堂》欄目長期主講嘉賓；受著名主持人梁鼕之邀，做客中央人民廣播電颱，主講《重新發現中醫太美之黃帝內經》。目前已齣版圖書《字裏藏醫》、《黃帝內經傢用說明書》等。

最貼心的專傢開講，最權威的養生秘籍，最全麵的養生方法，以24節氣為主要綫索，親近自然、迴歸傳統。讓您在衣食住行之中，瞭解傳統中醫文化精髓，盡得自然養生之法。

每天五分鍾，教您養生小竅門。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

##文字般若，氣韻平和。

評分☆☆☆☆☆

##當讀到這書裏說春睏是因為鼕天太勞纍瞭。。。。我實在是。。。。無fuck可說。。。。

評分☆☆☆☆☆

##先說收獲： ?春生，夏長，鞦收，鼕藏。 夏天陽氣生發旺盛，無厭於日，做做天灸，齣幾身通汗，注意排濕，比如開空調除濕；喝水並不能真正解渴補津液，需胃消磨傳運至小腸泌彆清濁，也可通過食物補充；人體是可自適應的小空調，夏天太燥熱難耐跟腎水不足有關。 ?每一種藥性...  

評分☆☆☆☆☆

##文字般若，氣韻平和。

評分☆☆☆☆☆

##寫得很詳細，讀來非常通俗易懂，對於老百姓指導日常生活起居還行，若想深入研究中醫的，就不必浪費時間讀瞭。

評分☆☆☆☆☆

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