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自醫·醫人

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錢根祿

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發表於2025-03-01

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圖書介紹

2009-10 9787811197525

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圖書描述

《自醫·醫人:從60歲病危到80歲健康》內容簡介：60歲時，他是一位心髒病重癥患者，連爬自傢樓梯都膽戰心驚，傢人數次接到病危暗示；80歲時，他卻用自己琢磨和創造的“土辦法”，醫治好瞭自己的病，健康如小夥，能夠爬遍全國的名山大川，享受中華大地的無限美景。此外，他還幫助瞭成韆上萬的普通人，治愈瞭無數人的病痛；並遠走美國，為幾十位語言不通的病人治愈瞭頑疾。《自醫·醫人:從60歲病危到80歲健康》所講述的就是一個病危患者活到80歲的奇跡。從中，我們不僅能夠看到人類頑強的生存能力，更能夠學到老先生的養生健身之道。此外，作為汪東興的鄰居。在中南海生活過六年的作者，更為你講述瞭紅牆內青年人真實的生活與情感。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##長久以來推崇的方法，我覺得還是有道理的，比如：1）深度腹式呼吸、綿延不絕；2）深吸氣時提肛；3）靜坐（以動養身，以靜養心；4）少食；5）常笑。人大部分錯誤犯的根源就是主動忽略自己終有一天會又老又病。

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

##呼吸法真的很有用，另外書中提到要保持積極樂觀心態，多運動，少吃葷，維持一定飢餓感。雖然是老生長談，但很實在。平時食補為主，少吃西藥。

評分☆☆☆☆☆

##看到友鄰的廣播買給老娘讀，自己先看瞭下。希望提升自己的健康狀態。有關中醫的爭議話題，相信作者說的養生法，不懂玄妙的東方哲學，而那些奇跡有的相信，有的存疑，多緣於神叨的敘事。這種故事看多無益。我母親受我外婆影響有信仰，她朋友說她是假信，我覺得不差。是一種樸素...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

##裏麵的呼吸方法很好。

評分☆☆☆☆☆

##收獲不大

評分☆☆☆☆☆

給父母買的書，其中的撮榖道、逆腹式呼吸法都是非常實用的辦法。本書其實有用的內容並不是特彆多，但隻要學會這幾招就可以改變生活質量應該還是值得一試的！呼吸和心境，還是養生最重要的亮點！

評分☆☆☆☆☆

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