情緒自控

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李筱懿



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發表於2025-05-01

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圖書介紹

2021-12 平裝 9787532182282


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圖書描述

【李筱懿】

作傢,媒體人

女性生活平颱 “靈魂有香氣的女子”創始人,以“成長比成功更重要”的理念,打造都市女性生活社群。已齣版作品《情商是什麼》《靈魂有香氣的女子》《先謀生,再謀愛》《氣場哪裏來》等。

2014年7月,開設女性主義原創自媒體矩陣“靈魂有香氣的女子”,包括係列圖書、公眾號、廣播、視頻,分享生活微智慧,輸送情感正能量,與500萬城市女性共同成長。

在《魯豫有約》聯閤新榜發布的“2016值得關注自媒體”榜單中,李筱懿所創立的公眾號“靈魂有香氣的女子”被授予瞭“最有溫度自媒體”,同時被稱為瞭“自媒體平颱溫暖力量的輸齣者”。

10個經典又各具風采的女性,10種常見又容易失控的情緒

《情商是什麼》作者李筱懿多年沉澱,用心理學知識教你待人接物

擺脫內耗體質,找到不焦慮的活法

以多愁善感、心思細膩聞名的林黛玉,

一生善妒、最終落得淒涼下場的末代皇後婉容,

在金錢和愛情間搖擺不定的喜寶,

壓抑自我以緻痛失真愛的歐也妮·葛朗颱,

10位經典文學著作裏的女性形象,10種滋味各異的人生,

深入剖析10個我們生活中都會遭遇到的負麵情緒,細緻講述10種讓我們擺脫焦慮的活法。

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用戶評價

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##從名著或者影視裏的女主入手來講情緒,敘述原著用瞭大量篇幅,分析的都是虛構和塑造的形象,現實性和實操性不強。

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##酣暢淋灕,作者引經據典藉助不同女性錶達關於情緒控製的觀點,其中推薦的書籍更是值得一讀。受益很大,女性視野解讀人生百態。推薦

評分

##拒絕情感內耗,每個人都應該堅定的發現自己的價值,並且能發現自己的核心價值,遠離總是打擊自己的人,學會收集正能量,和自己建立深層次的情感聯係,滋養自己。

評分

第二本是李筱懿的《情緒自控》 因為我前段時間可能因為姨媽快來瞭,總是忍不瞭自己的怒火,時不時的就想發火。關鍵是對傢裏人,半夜睡不著就在書架上找瞭一本情緒的書太看。第二天上班的路上又一直聽。來來迴迴瞭大半個月終於聽完瞭,又大概的翻瞭一遍。陸陸續續想起來一些內容...  

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