發表於2024-10-05
作者:錢莊
1990年生,北京大學社會學本科,哥倫比亞大學社會工作學院臨床精神衛生碩士。
於2016年創立心理學品牌KnowYourself,以“引領身心健康的生活方式”為使命,目前已於全網聚集超過韆萬用戶,建立起包括新媒體、月食APP(創新型心理自助工具)、城市修行綫下空間(心理 工作坊)、互助社群在內的立體業務矩陣。
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插畫師:爻木木(Yao Mu-mu)
畢業於京都藝術大學(原京都造形藝術大學)藝術研究科。
現為獨立創作人。
2017年舉辦個人作品展 ——“爻木木畫本展”。 2019年舉辦“重組——爻木木個人插畫展”。
已齣版個人畫集《糖果》。
頭部心理學平颱KnowYourself創始人錢莊首部隨筆集:關於愛與自由的心理筆記,講述她視角下的自我覺察、親密關係、女性主義、人生選擇。作者將心理學融入個人經驗,探討我們如何在自我成長中看待和處理負麵情緒;在親密關係中愛人愛己;與世界相遇時該如何與他人相處,又如何看待 社會標準,並與之協調;什麼是真正的自由,以及如何纔能踏上通往內心自由之路。
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編輯推薦
在看似平淡無奇的生活際遇中,有那麼一些瞬間,我們覺察到自我的內核。看見愛的真實。體會到生長的阻礙,又“噗”的一下突破瞭瓶頸。在一些頓悟的時刻,我們完成瞭深度的成長,不再被過去的情緒模式裹挾,比起以前,內心更自由瞭一些。
在這些看見真相的小瞬間,我們感知到瞭自己的存在。
心理學平颱KnowYourself創始人錢莊首部隨筆集。
寫給正在探索內心的你。
關於覺察與愛、成長與自由的心理筆記。
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大咖推薦
閱讀錢莊的文字就像看到瞭錢莊本人:美美的,舒服的,有一股自我成長的倔強。自我意識的覺察,與他人和世界鏈接的嘗試,不斷追尋自由的腳步,相信會讓很多人産生共鳴。有時候,那些成長和感動的小瞬間也許就是我們幸福的樣子。
——復旦大學社會學係副教授 瀋奕斐
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錢莊關於愛與自由的心理筆記,以《小瞬間》為名齣版,值得祝賀,也值得一個人靜下心來閱讀。閱讀每一篇小文,會帶給人思考、智慧和直麵內心的勇氣。
——北京大學社會學係教授 佟新
小瞬間 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
小瞬間 下載 mobi epub pdf 電子書##想跑路想重新開始是一種處理曆史的捷徑;我們有能力不被自己的情緒和想法劫持;當把感情拉到足夠長的時間綫上,很多當時所謂的“輸贏”都會不一樣;社會淺薄化不可避免的後果,是人與人之間深度連接的難度加劇……很有見地的心理筆記,輕寫作背後有深思考
評分 評分 評分 評分##這是一本關於愛與自由的心理筆記,裏麵收錄的文字是作者一邊運營著Know yourself,一邊記錄生活的偶然隨筆,從“察覺”到“愛”到“生長”最後到“自由”。 我們每個人終其一生都在尋找愛與被愛,學會自愛,渴望得到自由。 或許這本書能給你一些方嚮,讓你豁然開朗,從而接納自...
評分描述自己生活的部分太多,無數次提到瞭諸如『前任』『朋友』『老師』『北大』等標簽詞語,太自我的一本書 可以看的觀點基本都是彆人觀點的復述,這齣書水平,帶著濃厚的投機取巧風格 書中的精髓:愛自己 不糾結,這6個字能囉嗦齣一本書來,選書時被還不錯的前言騙瞭,不值得讀...
評分看似“輕”,實則沉澱瞭很多關於自我,愛情,社會的思考。這本小書有屬於女性智慧的,治愈而包容的力量。(我跟KY的緣分竟持續瞭那麼多年,唏噓。)#又做書瞭
評分 評分##之前參加讀書會,讀書會上一個朋友分享瞭《認知覺醒》這本書。 書中說到深度學習纔是有效的,如果閱讀僅僅停留在自我輸入的層麵,基本是無效的,而閱讀從淺到深依次為:聽說、自己讀書、讀書加摘抄金句、讀書加讀書筆記、讀書加踐行操作、輸齣教授。用輸齣倒逼輸入外加實踐,纔...
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