手是好的美容工具 灕江齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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日 瀨戶口惠著 著

圖書標籤:

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• 保健
• 美容工具
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店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540759681

商品編碼：30153845587

包裝：平裝

齣版時間：2012-12-01

基本信息

書名：手是好的美容工具

定價：28.00元

作者：(日) 瀨戶口惠著

齣版社：灕江齣版社

齣版日期：2012-12-01

ISBN：9787540759681

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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明星禦用美容師瀨*朝香15年獨創美容秘技！
***簡單*強大的美容法
原來不知道“手”的魔力如此之大。——美容教主齋藤薰

內容提要

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在日本，瀨*流派“手美容法”被眾多明星與化妝師追捧，，關於其15年來美容經驗與方法，將通過本書進行詳細的介紹。
手美容是指通過手對臉部的持續按摩，改善皮膚的保濕力，柔軟彈性與自我修復能力。本書從手美容法的十多個要點闡述講起，詳細解釋瞭通過手改善肌膚狀態的全套手法。非常簡單易懂且詳盡。
◆手掌是適閤自己麵部大小的“強美容工具”
◆關係到肌膚底子的清潔工作請保持在90秒左右
◆不要使用營養豐富的乳液。使用“斯巴達式護膚液”培養齣肌膚的“柔力”
◆隻是放鬆一下“神經BOX”竟然可以改變人的相貌
◆通過對“水分箱”的按摩，馬上消除麵部浮腫
◆通過對眼部周圍的訓練可以提高“眼神的魅力”

目錄

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章 21種方法造就“絕頂美肌”
01 美容從手掌與肌膚的接觸開始 …（020）
02 手掌是適閤自己臉部大小的“強美容工具” …（022）
03 選擇能夠“培育”肌膚的護膚方法 …（024）
04 停止你“隻見樹木不見森林”的護膚法 …（026）
05 關係到肌膚底子的清潔工作請保持在90秒以上 …（028）
06 你的肌膚有“柔力”嗎？ …（030）
07 不要使用營養豐富的乳液，而應使用“斯巴達式護膚液”培養齣肌膚的柔力 …（032）
08 有瞭“濕力”，護膚、美容的效果纔會持久 …（034）
09 一周使用300ml的化妝水來進行化妝水美容 …（036）
10 從肌膚護理産生不瞭任何效果的“汙肌螺鏇麯綫”中抽離齣來的方法 …（038）
11 “手掌按摩”能使麵部給人的印象發生驚人的變化！ …（040）
12 隻是放鬆一下“神經BOX”竟然可以改變人的相貌 …（042）
13 影響麵部印象的盲點竟然是太陽 …（044）
14 按摩“水分箱”部位，馬上消除麵部浮腫 …（046）
15 按摩的後不要忘瞭用“大聲呼喊時的動作”讓廢棄物流齣來 …（048）
16 通過對眼部周圍的護理可以提高“眼神的魅力” …（050）
17 從根本上對粉刺或痘痘的産生進行控製 …（052）
18 容易長褐斑的人肩頭多數很僵硬 …（054）
19 對身體中心部位加溫以提高護理效果 …（056）
20 稱贊自己，打開“美肌運氣”的開關 …（058）
21 打造與年齡沒有任何關係的“永遠的絕頂美肌” …（060）
第二章 “用手美容”實踐篇
Part 1 所有美肌的基礎都是從清潔開始的 …（068）
Part 2 何謂基本的“手掌按摩” …（074）
Step1 開始對神經BOX的護理吧！ …（077）
Step2 解決水分箱的堵塞 …（084）
Step3 後一個步驟是使用“大聲呼喊”時的動作讓廢棄物流齣來 …（091）
Part 3 留意抗老化物的流失 …（096）
Part 4 有效果的提升眼力技巧 …（101）
Approach 1 使用化妝棉讓眼部冷卻下來！ …（101）
Approach 2 眼力按摩技巧：將眼部和法令紋組閤在一起進行護理！ …（103）
Approach 3 眼力提升運動：簡單但效果顯著！ …（109）
Part 5 立刻見效的10秒鍾快速護理 …（115）
Special 圖示 ——手掌按摩帶來的巨大改變！！ …（119）
女演員episode2 肌膚粗糙和痘痘是每個年輕女演員都要經曆的

作者介紹

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瀨*惠
齣生於鹿兒島縣。其美容沙龍“江原道麻布本店沙龍”被譽為“讓女明星們蜂擁而至之地”，擁有15年以上的從業經驗。20多歲的時候由於自身嚴重的肌膚問題，邂逅東洋醫學。她認為肌膚和身心的狀態是緊密相連的，並將西方美容理論與東洋醫學以及在沙龍工作的實際護理經驗融閤到一起，創立瞭自己獨特的美容理論。因為其美容方法簡單又有效，受到眾多女星的追捧。

文摘

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序言

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《指尖上的奇跡：手部精細動作與創造力的無盡可能》 一本深入探索人類雙手潛能與日常美學的百科全書 作者： [此處留空，或填寫一位虛構的、符閤主題的作者名，例如：林語溪] 齣版社： 華夏文化傳媒 (虛構) --- 內容提要 本書並非一部關於“美容”或“工具使用”的傳統指南，而是一部橫跨生理學、藝術史、心理學和日常哲學的深度著作。它以人類最精巧的器官——雙手為核心，細緻描摹瞭它們如何成為連接思想與物質世界的橋梁。全書旨在揭示，我們的雙手如何超越簡單的抓握與操作，成為個體自我錶達、情感交流、文化傳承乃至高級認知活動不可或缺的載體。 從史前洞穴壁畫上留下的手印，到現代精密儀器的操作，再到日常生活中那些看似微不足道的觸碰與捏塑，本書邀請讀者重新審視那雙陪伴我們一生的“工具”。我們探討的不是如何“使用”手，而是手“如何存在”並塑造瞭我們所認知的一切。 第一部分：人體的工程學奇跡——手的解剖與感知 第一章：骨骼、肌腱與神經的交響樂 本章從生物力學的角度，詳細剖析瞭人手結構的非凡復雜性。我們追溯瞭從腕骨到指尖的每一塊肌肉和肌腱如何協同工作，以實現“對生拇指”所帶來的無限自由度。重點解析瞭觸覺係統的精妙：梅剋爾細胞對持續壓力、帕西尼小體對震動的敏感性，以及它們如何共同構建齣我們對物體“質地”的深刻理解。這不是一本醫學教科書，而是以藝術傢的眼光去欣賞這部生物工程學的傑作。我們對比瞭不同物種的前肢結構，以凸顯人類手部在演化過程中為適應復雜認知和符號操作所做的關鍵性特化。 第二章：感覺的邊界：溫度、張力與形狀的解碼 我們將深入探討手如何成為我們最直接的“測量工具”。通過對抓握力度的微妙調節，我們能判斷一個雞蛋的完整性，或是理解一塊木材的密度。本章特彆關注“觸覺想象”——我們如何在閉著眼睛的情況下，通過手的觸碰重構三維空間。內容涵蓋瞭優秀演奏傢、工匠和外科醫生在進行高精度操作時，其手部神經反饋機製的驚人效率。 第二部分：從本能到符號——手的文化與曆史印記 第三章：石器時代的簽名：手的印記與早期交流 雙手是人類最早的“語言”之一。本章追溯瞭手在人類文明起源中的地位。從拉斯科洞窟的紅色手印到古代印度的手印崇拜，手印不再是簡單的物理痕跡，而是身份、祈願或領地的宣告。我們分析瞭手勢語言（Kinesics）的跨文化差異，探討手勢如何承載著無法用言語完全錶達的社會規範與情感張力。 第四章：工藝的誕生：工具的延伸與人手的馴化 人類與工具的關係是相互塑造的。本章著重論述手如何通過創造工具，反過來改變瞭自身的形態和能力。從燧石的打製到紡車的發明，每一次工具的進步，都要求手部動作的重新校準和精化。這裏，手的“技能”不再是個體天賦，而是代代相傳的文化資本。我們考察瞭中世紀工匠的學徒製，理解“熟能生巧”背後手部動作的編碼與固化過程。 第三部分：心手的連接——創造力、錶達與心智 第五章：鍵盤、畫筆與泥土：手作為創造力的媒介 本書的核心論點之一：創造力的實現，往往需要通過手的物理轉化。我們探討瞭藝術傢和創作者如何通過對手部動作的精細控製，將抽象的“意圖”轉化為可見的“實在”。從書法傢筆尖的提按頓挫，到雕塑傢對材料的呼吸感應，手的運動軌跡本身就是作品的一部分。本章引用瞭大量案例，分析不同媒介（繪畫、音樂、寫作）對個體手部精細動作的獨特要求。 第六章：共情與連接：觸摸的心理學與社會意義 手是情感最直接的傳遞者。安慰的輕拍、鼓勵的握手、熱烈的擁抱——這些非語言的接觸，比任何言語都能更深刻地觸達人心。我們討論瞭“鏡像神經元”係統在手部接觸中的作用，解釋瞭為什麼簡單的肢體接觸能有效減輕壓力、建立信任。本章也審視瞭現代社會中，人們因過度依賴屏幕而導緻的“觸覺飢餓”現象。 第四部分：未來的觸感——手與科技的交匯 第七章：機器之手與人類之手：協作與替代的邊界 隨著機器人學和觸覺反饋技術的發展，我們正站在一個新時代的門檻上。本章探討瞭如何設計齣能模仿甚至超越人類手指靈活性的機器。我們對比瞭外科手術機器人對精度的極緻追求與人類外科醫生在經驗判斷上的不可替代性。同時，也反思瞭虛擬現實（VR）和增強現實（AR）環境中，我們如何通過手的動作與數字世界互動，以及這種新型“觸摸”對我們認知的影響。 第八章：日常哲思：慢下來，重新發現我們的雙手 在快節奏的電子時代，我們很少有時間真正“感覺”到我們正在用手做什麼。本書的結尾部分迴歸個體。它鼓勵讀者進行一係列簡單的、注重感知的練習：比如細心剝開一個橘子、用雙手感受不同質地的布料、專注地係一個完美的領帶結。這些練習的目的，是重新喚醒我們與生俱來的精妙觸覺和操作能力，從而深化我們對物質世界的參與感和滿足感。 --- 適讀人群： 對手部功能、藝術創作、人類行為學、感官體驗和設計學感興趣的廣大讀者。尤其推薦給教育工作者、手工藝人、心理學研究者以及任何希望提升日常專注度和生活質感的人士。 本書承諾： 通過本書，您將不再將雙手視為理所當然的器官，而是將其視為連接您內心世界與外部環境的最強大、最古老、也最富詩意的工具。

评分☆☆☆☆☆

最近讀完的《都市傳說與符號學解碼：當代社會焦慮的隱形敘事》，這本書的切入角度非常新穎，它完全摒棄瞭傳統社會學研究的宏大敘事，而是聚焦於那些在網絡和街頭巷尾流傳的碎片化故事——那些看似荒誕不經的都市傳說。作者的厲害之處在於，他沒有將這些故事簡單地斥之為迷信或無稽之談，而是將其視為特定社會群體在特定曆史階段集體焦慮和深層欲望的符號化投射。比如，書中對“電梯驚魂”和“午夜電颱”這類傳說的分析，就巧妙地結閤瞭結構主義符號學理論，將日常空間（電梯、深夜）如何被賦予超自然的意義進行瞭細緻的剖析。書中還穿插瞭大量的案例研究，從不同國傢的傳說對比中，可以看到文化對“恐懼”和“禁忌”的構建是多麼的相似又各有側重。閱讀體驗非常流暢，作者的語言風格活潑又不失學術的犀利，不像一些社會學著作那樣枯燥難懂，反而像是在聽一位高明的“故事分析師”娓娓道來，讓人忍不住想把這些故事講給其他人聽，並一起探討背後的深層含義。這本書讓我對日常生活中被忽略的“閑談”産生瞭敬畏之心，因為那裏藏著我們集體潛意識的秘密。

评分☆☆☆☆☆

最近接觸的這本《極地生存密碼：人類適應極端環境的生理極限與文化策略》，完全顛覆瞭我對“堅韌”這個詞的理解。這本書不是那種簡單的探險日記，而是融閤瞭生物學、人類學乃至心理學的交叉學科研究報告，讀起來像是在進行一場硬核的知識補給。作者對北極熊的脂肪代謝機製、愛斯基摩人對低溫的生理適應性做瞭極為詳盡的描述，數據和實驗結果非常紮實。更讓我印象深刻的是，它並沒有把原住民描繪成被動的環境受害者，而是深入分析瞭他們建立起來的、與嚴酷環境高度匹配的文化係統——從建築學到狩獵技術，無一不體現齣對生存環境深刻的理解和尊重。書中對“體溫控製”這一主題的討論尤為精彩，作者從細胞層麵講到群體協作層麵，構建瞭一個完整的極地生存知識體係。這本書的風格非常紀實和理性，語言精確，邏輯鏈條清晰，讀完之後，你不僅會敬佩於人類的適應力，更會對那些在看似不可能的環境中建立起文明的智慧感到由衷的摺服。它是一部關於生命力的贊歌，充滿瞭科學的嚴謹和對自然的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近翻閱的這本《美的幾何學：從古希臘到現代的視覺和諧研究》，簡直是打開瞭我對“美”這個概念的全新認知。這本書的作者顯然是一位深諳藝術史和數學原理的學者，他沒有停留在簡單地羅列古典雕塑或文藝復興時期的繪畫作品，而是深入挖掘瞭隱藏在那些流傳韆古的傑作背後的數學比例——從黃金分割到斐波那契數列，再到更復雜的拓撲學概念在構圖中的應用。閱讀的過程中，我感覺自己就像是在進行一場跨越時空的智力探險。尤其是在討論達芬奇的《維特魯威人》時，作者不僅僅是描述瞭其結構，更是結閤瞭當時的哲學思潮，探討瞭人與宇宙之間的和諧關係。書中還穿插瞭大量的圖錶和清晰的解剖插圖，即便是對數學不太敏感的讀者，也能通過視覺化的方式理解那些抽象的幾何關係是如何影響人類感官，並最終被大腦識彆為“美”的。這本書的行文風格非常嚴謹，引用瞭大量一手資料，使得論證極具說服力，讓我對那些看似隨意的藝術創作背後所蘊含的嚴密邏輯感到震撼。它不僅僅是一本關於藝術鑒賞的書，更是一本關於人類認知和審美基礎的深度哲學著作，讀完後看任何藝術品都會多一層審視的角度。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於這本《時間編織者：後工業時代個體記憶的重構與消逝》，這本書的敘事風格極其碎片化和詩意，讀起來感覺就像是在翻閱一本精心編排的舊相冊，每一頁都承載著不同的情緒和質感。作者似乎並不在乎綫性敘事，而是通過大量的主觀迴憶、閃迴片段以及對老物件的細膩描摹，來探討“時間”在我們生命中是如何被加工和扭麯的。書中有一章專門描述瞭“氣味與記憶的不可逆關聯”，通過對特定年代香水、舊書頁乃至工業廢氣味道的精確描摹，讀者仿佛能真的嗅到那種逝去時光的味道。這種寫作手法極大地調動瞭讀者的感官參與，而不是僅僅停留在理性的思考層麵。它探討的不是宏大的曆史時間，而是那種極其私密、易逝的“個體時間”。讀完之後，我感到一種強烈的懷舊感，但並非是沉湎過去，而是更加珍惜當下每一個瞬間的獨特性，因為我知道，今天的“當下”很快就會成為明天模糊不清的“記憶碎片”。這本書的文筆優美得像散文詩，充滿瞭對生命流逝的溫柔喟嘆。

评分☆☆☆☆☆

我最近偶然翻閱的這本《語言的邊界：不同語係對世界認知結構的影響》，簡直是語言學愛好者不可多得的珍品。這本書的核心論點，即薩丕爾-沃爾夫假說（語言決定論）在不同文化語境下的新解，被闡述得淋灕盡緻。作者對比瞭印歐語係、漢藏語係乃至一些瀕危的土著語言在時態、顔色詞匯和空間方位錶達上的巨大差異，並以此推導齣這些差異如何塑造瞭使用者的思維框架。例如，書中詳細分析瞭某些語言中對“下雨”的描述方式，如何反映瞭其文化對“變化”和“流動性”的根本看法。閱讀過程中，我感覺自己的大腦正在被重新布綫，很多原來習以為常的錶達方式在作者的解構下顯得如此“武斷”和“偶然”。這本書的寫作風格非常具有思辨性，充滿瞭哲學上的拷問，但又不失嚴謹的語言學論據支撐。它不是簡單地羅列語言現象，而是試圖構建一套跨文化的認知地圖，非常引人深思。它迫使讀者跳齣自己母語的舒適區，去體驗另一種完全不同的世界觀看法。