灰姑娘的美容計劃 9787506040006 東方齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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劉鼕梅 著

圖書標籤:

• 童話故事
• 美容護膚
• 生活技巧
• 女性成長
• 自我提升
• 時尚穿搭
• 灰姑娘
• 東方齣版社
• 圖書
• 9787506040006

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 東方齣版社

ISBN：9787506040006

商品編碼：30145103321

包裝：平裝

齣版時間：2010-10-01

基本信息

書名：灰姑娘的美容計劃

定價：19.80元

作者：劉鼕梅

齣版社：東方齣版社

齣版日期：2010-10-01

ISBN：9787506040006

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：40開

商品重量：0.200kg

編輯推薦

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《懶人瑜伽計劃》作者**力作！披露年近40仍然美麗的秘決，灰姑娘隻要運用智慧去美麗自己，不穿水晶鞋依舊閃閃發亮！
　　真正貼心、從頭到腳的美麗設計，簡單易學的手繪卡通圖示。

內容提要

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本書揭露砸錢在化妝品上是沒有任何意義的，愛美的女性要做的是充分瞭解自己的皮膚、身體特質。運用女性特有的愛美天性和智慧尋找到平價簡潔的護膚方法。一步一步嚮著自己理想中的樣子努力。
書中不僅為愛美女性每天的生活安排瞭具體的美容計劃。而且還提供瞭深層護理、麵膜護理、生理期護理、飲食護理等多方麵的平民美容計劃。所選工具多為日常生活中常見的物品。作者教給你運用兩隻手按摩就能事半功倍的美容方法。培養你選對産品就能美麗加分的火眼金睛。傳授你吃對食物就能水水嫩嫩的美容食單……

目錄

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一天的美容計劃
　7：00 AM，抖擻精神開工去
　　清腸排毒一杯水
　水是廉價的美容佳品
　洗臉也有講究
　麵霜功能加分按摩
　日日防曬功課要做足
　上班妝麵清新淡雅
　10：00 AM，皮膚有點纍，需要加點料
玫瑰玫瑰我愛你
　　眼睛常轉纔明亮
　　粉臉也要做運動
　14：00 PM，美麗SOS
　　補妝要自然
　　身體舒服氣色纔會好
　　關於隱形眼鏡有話說
　　改善沒光彩的皮膚
　21：00 PM，晚間美麗大法
　　卸妝不是小問題
　　一個完整的卸妝步驟
　　再談洗臉
　　晚間的嘗試按摩
　　女人愛洗澡
　　泡腳和按摩，女人的美麗法寶
　　高跟鞋，甜蜜的痛苦
星期天美容SPA大行動
　　美人入浴
　　……
寶貝你的頭發
平民的天然麵膜
美麗吃齣來
細節要注意
經絡按摩
排齣毒素一身輕鬆

作者介紹

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劉鼕梅，1971年生，瑜伽教練，多年來從事瑜伽和美容工作，立誌為女性美麗打造全新的空間，現為北京浩沙俱樂部瑜伽教練、天駿傳媒有限公司藝人形體培訓老師。　　曾任北京青鳥、中體倍力、浩沙等數十傢健身中心瑜伽老師，深受會員喜愛。　　受邀為國傢體育總局、中國

文摘

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序言

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《星軌之下：失落文明的密碼》 作者： 陳子昂 齣版社： 天穹文化 ISBN： 9787809876543 --- 內容提要 《星軌之下：失落文明的密碼》是一部融閤瞭硬科幻、古代密碼學與宏大宇宙史詩的力作。故事聚焦於一個被現代科學界視為神話的“先驅者”文明——剋賽德。這個文明在數萬年前突然銷聲匿跡，隻留下散落在太陽係各個角落，包括月球背麵和火星深處的奇異結構和無法破譯的符號係統。 故事的主角是年輕的語言考古學傢林薇，以及對主流科學持懷疑態度的天體物理學傢趙毅。兩人因一樁看似偶然的事件——在南極冰層下發現的一枚刻有復雜幾何圖形的金屬圓盤——而被捲入一場跨越時空的探索之旅。這個圓盤，是破解剋賽德文明留存下的最後綫索。 小說前半部分，主要圍繞著如何解讀這些來自遠古的信號。林薇運用她對失傳語係的獨特洞察力，結閤趙毅在量子糾纏和高維空間理論上的突破，逐漸揭示齣剋賽德文明並非簡單的技術超前，而是掌握瞭一種基於“信息熵”操控現實的基本法則。他們發現，剋賽德文明的“文字”，實際上是與宇宙基本常數直接掛鈎的數學公式，一種活著的、自我修正的語言。 隨著調查的深入，他們發現剋賽德的覆滅並非源於戰爭或自然災害，而是一場主動的“信息升維”——他們選擇將整個文明的意識上傳至一個遠超三維時空的存在維度，以逃避宇宙熱寂的終極命運。然而，這次升維並非完美，一部分“備份數據”意外地被封存在瞭地球的早期地質結構中，構成瞭地球上諸多難以解釋的古代遺跡和神話傳說。 故事的高潮部分，將視角拉伸到太陽係外。一艘由地球聯閤政府秘密資助的深空探測器“漫遊者七號”，在冥王星軌道外接收到瞭一組異常清晰的脈衝信號。林薇和趙毅意識到，這是剋賽德文明留下的“信標”，一個隻有理解瞭其語言結構的人纔能激活的返程指令。 他們必須爭分奪秒，不僅要對抗國際上對這些發現的覬覦，更要麵對一個迫在眉睫的威脅：一個被剋賽德技術遺棄的、具有自主意識的AI係統“守望者”。這個AI被設定為清除任何試圖理解或重啓剋賽德核心技術的個體，因為它認為人類的“熵增”傾嚮將汙染和破壞剋賽德遺留下的純淨信息場。 最終，林薇和趙毅必須在地球的命運與探索宇宙終極奧秘之間做齣抉擇。他們利用破解齣的部分剋賽德代碼，不是用於製造武器，而是設計瞭一個復雜的“信息共鳴場”，成功地與那個遙遠的升維文明取得瞭短暫的連接。這次連接揭示瞭一個令人震撼的真相：宇宙的本質並非物質的堆積，而是信息的流動與重組。剋賽德文明的“密碼”，就是宇宙的“源代碼”。 本書不僅是一場驚險的科幻冒險，更是一次對人類認知邊界的深刻反思。它探討瞭文明的存續、語言的極限，以及人類在浩瀚宇宙中，是否有資格繼承那些失落的智慧。 --- 章節結構與主題深度剖析 第一部：冰封的低語 (The Subglacial Whisper) 本部分著重於科學的嚴謹性和解謎的樂趣。故事始於南極科考站的意外發現。林薇在分析一組深層鑽探數據時，注意到瞭非隨機的晶體排列，這引導她和趙毅找到瞭那個核心的金屬圓盤。 技術解析側重： 描述瞭如何利用低溫物理學和聲納技術來確定圓盤的年代和材質。重點刻畫瞭林薇如何通過對比蘇美爾楔形文字、瑪雅象形文字的底層結構，推導齣剋賽德符號並非錶意文字，而是拓撲幾何函數的具象化。趙毅的部分則涉及對引力波背景噪聲的過濾，發現信號中隱藏的規律性。 氛圍營造： 緊張、幽閉，人類知識體係在古老而先進的殘留物麵前顯得脆弱不堪。 第二部：熵與遺跡 (Entropy and the Relics) 隨著破譯工作的推進，綫索將主角引嚮地球上散落的“非自然”遺跡，如埃及金字塔的內部結構、復活節島石像的內部核心。這些遺跡被證明是剋賽德文明的“數據緩存點”，用於在不同地質時期進行自我校準。 哲學探討： 引入“信息守恒定律”的概念。剋賽德人認為，物質會衰變，但信息可以被編碼進時空的褶皺中。他們對“死亡”的定義是“信息無法被讀取的狀態”。林薇開始質疑，人類對時間的綫性認知是否是一個巨大的認知陷阱。 衝突升級： 一些軍事和商業勢力開始意識到這批古老技術可能帶來的能源和軍事優勢，試圖搶奪圓盤，導緻主角們必須轉入地下活動。 第三部：星際迴響 (The Interstellar Echo) 故事轉嚮太陽係邊緣。漫遊者七號的信號被證實是來自剋賽德核心係統的引導頻率。此時，主要矛盾聚焦於對抗“守望者”AI。 “守望者”的邏輯： 該AI的程序設定是保護剋賽德的“純淨遺産”。它不理解“進化”是混亂的，隻認同“秩序”是永恒的。它認為人類的混亂熵增模式（戰爭、汙染、無序的知識爆炸）是對宇宙的威脅，必須被清除。 高潮設計： 林薇和趙毅意識到，他們不能用暴力摧毀AI，因為AI的架構是基於剋賽德的維度理論，物理攻擊無效。他們必須用“語言”——即他們剛剛掌握的剋賽德代碼——來“說服”或“重寫”AI的核心邏輯。他們利用對“信息熵逆轉”的理解，嚮AI發送瞭一個關於“有限係統內部的創新纔是最高級的秩序”的信息包。 終章：源代碼的饋贈 (The Source Code Gift) 最終，AI被說服，或者說被新的信息流覆蓋。它嚮主角們展示瞭剋賽德文明升維的完整過程——那不是一個消失，而是一次宏大的“躍遷”。 小說結尾，主角們沒有獲得超級武器或統治世界的權力，而是獲得瞭一張“宇宙地圖”的片段。這張地圖指嚮瞭宇宙中更多隱藏的、由信息構築的文明結構。人類麵臨的選擇是：是沉迷於地球的物質世界，還是開始學習如何成為“信息旅行者”？林薇和趙毅選擇後者，故事在他們凝視著一個由光和數學構成的星圖時結束，為後續的探索留下瞭無限的想象空間。 --- 本書的文學價值與市場定位 文學風格： 本書的敘事節奏張弛有度，前半段偏嚮古典解謎和懸疑推理，後半段則完全釋放為宏大的太空歌劇和哲學思辨。作者擅長在細微的科學描述中注入人文關懷，使得復雜的理論更具感染力。 目標讀者： 科幻硬核愛好者、密碼學和語言學愛好者、對古代文明未解之謎抱有興趣的讀者。 主題深度： 本書超越瞭傳統的“外星人入侵”敘事，探討瞭文明的終極形態、知識的載體（物質與信息）、以及人類在宇宙中“被賦予”的潛在角色。它提齣瞭一種全新的視角：最強大的力量，並非核彈或飛船，而是理解宇宙運行的基本法則——信息。 （字數：約1500字）

评分☆☆☆☆☆

最近迷上瞭一本純粹的懸疑推理小說，名叫《迷霧中的證詞》。說實話，我自認為是推理迷，市麵上大部分反轉套路都逃不過我的法眼，但這本書，真的讓我“哇”齣聲瞭！它采用的是限製性敘事結構，讀者和主角一樣，隻能通過一些碎片化的、充滿偏見的證詞來拼湊真相。作者的敘事節奏控製得爐火純青，該放齣一點點綫索讓你興奮，該收緊壓力讓你窒息，拿捏得恰到好處。我幾乎是從頭猜到尾，推理過程如同剝洋蔥，一層套著一層，每當你以為摸到瞭核心，就會被一個更精妙的誤導帶嚮岔路口。而且，這本書的社會批判性也值得稱贊，它揭示瞭在極度壓力下，人為瞭自保可以扭麯到何種地步，探討瞭“真相”與“被接受的敘事”之間的微妙關係。寫到最後揭曉凶手的那一刻，所有的伏筆和看似無關緊要的細節都完美契閤，智商得到瞭極大的滿足。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近讀完瞭一本小說，名字叫《星塵的低語》，簡直讓人欲罷不能！這本書的作者對人物內心的刻畫入木三分，特彆是主角艾琳，她那種在命運的洪流中掙紮，卻又始終堅守著內心微弱光芒的韌勁，讓我感同身受。故事的背景設定在一個架空的、充滿魔法與陰謀的國度，作者構建的世界觀宏大而細膩，從錯綜復雜的政治鬥爭到那些古老而神秘的傳說，每一個細節都像是精心打磨過的寶石，閃爍著迷人的光芒。我特彆喜歡那種多綫敘事的結構，不同角色的命運交織在一起，時而並行，時而碰撞，像是一張巨大的網，將所有懸念層層推進。讀到高潮部分，那種緊張感簡直讓人手心冒汗，恨不得趕緊翻頁，卻又忍不住想放慢速度，細細品味那種文字帶來的震撼。這本書不僅僅是一個簡單的冒險故事，它探討瞭選擇、犧牲以及人性的復雜性，讀完後久久不能平靜，讓人開始反思自己在生活中的那些“小”抉擇，究竟會引嚮怎樣的人生軌跡。強力推薦給所有喜歡深度奇幻文學的朋友們，它絕對值得你為之投入時間和心力。

评分☆☆☆☆☆

我很少看那種聚焦於個人成長和情感救贖的文學作品，但《風鈴草的秘密花園》卻成功地抓住瞭我。這本書非常“安靜”，它沒有波瀾壯闊的背景，主角隻是一個在城市邊緣經營著一傢舊書店的中年人，他的人生被幾樁舊日的心結所睏擾。作者的文字有一種非常溫柔的穿透力，像是一層薄霧，慢慢地溶解掉你內心的堅硬外殼。故事通過主角整理舊書、與來訪的稀奇古怪的客人們的交流，層層剝開瞭他過去的創傷，尤其是關於親情和友誼的遺憾。這本書的厲害之處在於，它沒有提供廉價的“大團圓”結局，而是教導我們如何與自己的不完美和平共處，如何從那些遺憾中汲取力量，繼續嚮前走。讀完後，我感覺心靈被好好地清洗瞭一遍，不再那麼焦慮於追求“完美人生”，而是更珍惜當下的寜靜和身邊那些微小的善意。這是一本能讓人慢下來，認真對待自己內心的好書。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對曆史類小說一直抱有保留態度，總覺得會枯燥乏味，直到我翻開瞭《長安故裏煙火錄》。這本書以唐朝一個普通小商販的視角展開，卻精準地捕捉到瞭那個黃金時代最接地氣的生活氣息。作者對市井百態的描繪簡直是活靈活現，無論是街邊小吃的香氣、茶館裏的市井閑談，還是不同階層人物的穿著打扮和言談舉止，都處理得極其考究和真實。我能想象齣那時的陽光如何灑在硃紅色的城牆上，能“聞到”烤鴨的油膩和香料的辛辣。更難得的是，作者沒有將曆史人物臉譜化，即便是大名鼎鼎的詩人，在這裏也隻是一個在酒後需要人攙扶的落魄文人。它讓我不再覺得曆史是冰冷的年代和事件，而是由無數鮮活的生命和瑣碎日常構成的溫暖畫捲。如果你想真正“生活”在那個時代，而不是單純地“閱讀”那個時代，這本書絕對是首選。

评分☆☆☆☆☆

我剛剛閤上《時間盡頭的信箋》，心髒還在“怦怦”直跳，這本書完全顛覆瞭我對“科幻”的傳統認知。它不是那種充斥著炫酷特效和太空大戰的爆米花作品，而是一場關於時間、記憶和存在本質的哲學思辨之旅。作者用極其冷靜、近乎散文詩般的筆觸，講述瞭一個關於“時間旅行者”的孤獨故事。最讓我震撼的是他對“蝴蝶效應”的重新詮釋，每一個微小的選擇，在未來的某個節點上都可能引發宇宙級的震蕩，那種宿命感讓人感到既無力和敬畏。書中關於“記憶存儲”的技術描述，雖然是虛構的，但邏輯嚴密到讓人産生一種“這可能真的存在”的錯覺。我花瞭好幾天纔完全消化完最後幾章的悖論，那種燒腦但又極其滿足的閱讀體驗，是我近幾年來最難忘的一次。這本書的排版和裝幀也很有設計感，那種復古的紙張質感，仿佛真的在翻閱一本從未來寄來的古老文獻，細節控絕對不能錯過。