我的麵膜書：美白祛皺麵膜 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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汗牛生活圖書編輯小組 著

圖書標籤:

• 麵膜
• 美白
• 祛皺
• 護膚
• 美容
• 化妝
• 保養
• 女性
• 健康
• DIY

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 廣東經濟齣版社

ISBN：9787807288718

商品編碼：30142478246

包裝：平裝

齣版時間：2008-04-01

基本信息

書名：我的麵膜書：美白祛皺麵膜

定價：25.00元

作者：汗牛生活圖書編輯小組

齣版社：廣東經濟齣版社

齣版日期：2008-04-01

ISBN：9787807288718

字數：

頁碼：119

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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齣油、痘痘、色斑皺紋、膚色灰黃……肌膚問題多多？不用怕，《我的麵膜書：美白祛皺麵膜》將為你提供各式麵膜，幫你解決多種肌膚問題。先做基礎護理，讓肌膚水油平衡，預防痘痘；然後祛斑美白，讓你擁有晶瑩白皙的膚色；再來深層次的補水滋潤，把皺紋擋在門外，讓肌膚保持緊緻細嫩。

內容提要

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《美白祛皺麵膜》的針對性比較強。肌膚水油失衡，色斑，膚色黯沉、曬黑、發黃，肌膚鬆弛、齣現乾紋、錶情紋等，這些是我們的讀者反映多的問題。讓肌膚達到水油平衡、美白、祛皺等效果，便是我們的讀者需要的。因此《美白祛皺麵膜》將分三個章節，幫大傢把肌膚問題逐一解決。當然，書中介紹的麵膜不會脫離DIY麵膜崇尚自然的原則，各款麵膜用到的材料也是以各種果蔬、榖物、中藥等植物原料為主。我們既會把美麗進行到底，也會把DIY精神進行到底。

目錄

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Part 1 基礎護理 水油平衡麵膜
燕麥草莓麵膜
蜂蜜綠豆粉麵膜
木瓜薏米麵膜
白菜綠茶麵膜
酸奶燕麥麵膜
茶樹油祛痘麵膜
菠蘿蜂蜜麵膜
去黑頭的小秘方

Part 2 祛痕淡斑 瑩潤美白麵膜
甘菊蘆薈修護麵膜
舒緩補水西瓜麵膜
黃瓜酸奶麵膜
鬍蘿蔔蘋果麵膜
洋甘菊酸奶麵膜
珍珠粉祛斑麵膜
三花潤色麵膜
蘋果活膚麵膜
酸奶蜂蜜麵膜
茄子皮祛斑麵膜
蘋果豆粉麵膜
桃花牛奶麵膜
蜜桃糙米粉麵膜
香蕉煉乳麵膜
豆粉蛋黃麵膜
櫻桃薏米麵膜
白芷綠豆麵膜
雪梨薏米麵膜
水蜜嫩白麵膜
檸檬紅糖麵膜
玫瑰蛋黃麵膜
牛奶糙米粉麵膜
白茯苓蜂蜜麵膜
檸檬苦瓜麵膜
海藻橄欖油麵膜
絲瓜米粉麵膜
草莓黃瓜麵膜
木瓜牛奶麵膜
海藻維E麵膜
七子白麵膜
柑橘淨白麵膜
檸檬花香麵膜
乾酵母美白麵膜
珍珠蜂王漿麵膜

Part 3 補水滋潤 緊膚祛皺麵膜
鬍蘿蔔蛋黃麵膜
鼕瓜補水麵膜
絲瓜補水嫩膚麵膜
蜂蜜滋潤麵膜
番茄蛋黃麵膜
紅糖保濕麵膜
葡萄蘆薈麵膜
甘油玉米麵膜
維E蜂蜜麵膜
蛋清白砂糖麵膜
葡萄核桃粉麵膜
蛋黃杏仁麵膜
綠茶抗氧化麵膜
杏仁白芷麵膜
核桃牛奶麵膜
蛋清茯苓麵膜
紅酒維C麵膜
桃花橄欖油麵膜
牛乳芝麻麵膜
乳香黃豆麵膜
蘆薈芝麻麵膜
橙子祛皺麵膜
紅酒燕麥麵膜
杏仁牛奶麵膜

作者介紹

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文摘

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序言

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圖書簡介：肌膚的未來，從此刻的精研開始 書名： 暫定為《肌源密碼：深層修護與前沿科技的應用》 內容概要： 本書並非專注於某一類特定的傢庭自製麵膜配方，而是深入探討瞭當代皮膚科學、生物工程學在護膚領域的前沿應用，旨在為追求高效、精準護膚的讀者提供一個全麵、係統的知識框架。它是一本立足於科學實證、麵嚮未來的肌膚管理指南。 第一部分：解析肌膚的深層結構與動態平衡 第一章：皮膚的生命周期與微生態重塑 本章首先解構瞭角質層、錶皮層、真皮層直至皮下脂肪的復雜結構及其相互作用。我們不隻是簡單描述這些層次，而是引入“皮膚動態平衡理論”，闡述外界環境壓力（如城市汙染、藍光輻射）如何乾擾細胞間通信，加速氧化應激反應。重點探討皮膚微生物組（Skin Microbiome）的重要性，揭示失衡的菌群如何引發炎癥、屏障功能受損，並詳細介紹瞭利用益生元、後生元技術來調控和穩定皮膚微生態的最新研究方嚮。 第二章：膠原蛋白與彈性縴維的生物力學重塑 摒棄傳統的“補充膠原蛋白”的簡單敘述，本書著重分析瞭I型、III型、IV型膠原蛋白在不同年齡段的降解速率與閤成障礙。通過引入生物力學視角，解釋瞭麵部錶情紋、靜態皺紋的形成機製，是基於機械應力纍積而非單純的細胞凋亡。隨後，深入介紹瞭如肽類信號分子（信號肽、載體肽）如何精準靶嚮成縴維細胞，促進新膠原生成，以及非侵入性的射頻、超聲聚焦技術對真皮層的熱刺激與重塑效果。 第三章：色素沉著的分子生物學路徑 本章徹底剖析瞭黑色素生成的完整通路——從酪氨酸酶的激活到黑色素小體的轉運與沉積。詳細區分瞭日光誘導性、炎癥後（PIH）和激素性色沉的分子觸發點。相比於傳統的“美白”概念，本書更側重於“色素調控”。內容涵蓋瞭α-MSH受體的拮抗劑研究進展、新型的錶皮角質細胞與黑色素細胞之間的信息傳遞機製阻斷策略，以及近年來被寄予厚望的內源性抗氧化酶（如超氧化物歧化酶SOD）的局部激活技術。 第二部分：尖端科技賦能的功效成分研究 第四章：脂質體、納米乳劑與活性物的精準遞送 本部分是本書的核心技術討論之一。活性成分的功效能否最大化，關鍵在於能否穿透角質屏障並到達靶點。本章詳細對比瞭傳統乳液、微乳液與現代膠囊化技術的差異。深入解析瞭脂質體、固態脂質納米粒（SLN）和納米乳劑（Nanoemulsion）的結構、穩定性以及對親脂性、親水性成分的包封效率。讀者將瞭解到如何通過調節載體的電位、粒徑，實現成分在特定皮膚層次的“定時釋放”或“定點滲透”。 第五章：抗糖化與抗氧化防禦係統的構建 現代護膚的焦點已從單一的抗氧化轉嚮“全麵防禦”。本章首先用詳實的圖錶說明瞭晚期糖基化終末産物（AGEs）如何通過交聯作用使膠原縴維變硬、失去彈性。隨後，本書深入探討瞭新興的抗糖化成分，如肌肽、白藜蘆醇衍生物的作用機理。在抗氧化方麵，我們不再停留在維生素C和E，而是探討瞭如麥硫因、蝦青素、以及各種植物提取物（如薑黃素復閤物）的協同抗氧化網絡，如何構建起針對活性氧（ROS）、活性氮（RNS）的梯度防禦體係。 第六章：皮膚屏障修復的動態調控 健康的皮膚屏障是抵禦一切外界侵害的基礎。本書將屏障視為一個由細胞間脂質、天然保濕因子（NMF）和角蛋白構成的動態三維結構。重點介紹瞭神經酰胺（Ceramides）在不同亞型中的功能差異（如NP, AP, EOP），以及膽固醇、遊離脂肪酸的理想比例。內容還延伸至生物仿生技術，如利用酵母發酵産物或特定肽段來模擬角質細胞信號，促進屏障的自我修復迴路，而非簡單地“塗抹油膩物質覆蓋”。 第三部分：未來趨勢與個性化定製護膚的藍圖 第七章：基因錶達與錶觀遺傳學在護膚中的應用 展望未來，護膚將更加個性化。本章介紹瞭錶觀遺傳學（Epigenetics）如何解釋環境因素對基因錶達的長期影響。討論瞭錶皮生長因子受體（EGFR）在細胞增殖和修復中的調控，以及一些新型活性分子如何通過調控組蛋白乙酰化來“喚醒”休眠的修復基因，而非僅僅作用於已受損的蛋白質。 第八章：光老化乾預的突破與光譜管理 本書區彆於傳統防曬理論，深入分析瞭UVA、UVB、可見光和近紅外光（NIR）對皮膚的特異性損害機製。重點介紹瞭廣譜防曬劑的最新技術，如光穩定性的防曬劑分子設計，以及如何利用特定的波段（如特定的藍光）來激活細胞內的保護機製，達到一種“適應性光防護”的效果，而不是完全隔絕光綫。 第九章：整閤療法與長期維護策略 最後的章節強調瞭單一産品無法解決所有皮膚問題。本書提倡“整閤療法”的概念，即根據個體皮膚狀態，科學地結閤外用護膚、營養補充（口服多酚、特定氨基酸）以及必要的非侵入性醫美手段，製定階段性的、可量化的長期維護方案。它引導讀者從被動的“問題處理”轉嚮主動的“健康投資”。 目標讀者： 本書麵嚮所有對皮膚科學有濃厚興趣、希望超越市場營銷術語，理解護膚品成分背後的真實作用機理的深度護膚愛好者、專業美容谘詢師，以及希望瞭解行業前沿研究的化妝品研發人員。它提供的是一套嚴謹的科學思維，而非即時的美容捷徑。 本書承諾： 本書不包含任何關於“自製麵膜”、“天然草本敷料”的配方指導，所有內容均基於經過同行評審的科學文獻和當前生物化學、皮膚生理學的最新研究成果。它是一本關於“如何思考皮膚”的書，而非“如何製作麵膜”的書。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類DIY書籍持保留態度的，總覺得配方復雜，操作起來麻煩，效果也難以保證。然而，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它的排版簡直是藝術品級彆的，大量的精美插圖和清晰的步驟圖示，讓即便是最復雜的乳化過程，看起來也變得異常簡單明瞭。我嘗試瞭書中推薦的一個“初學者入門級”的修復麵膜，按照圖文指示，從稱量到攪拌，每一步都標注得清清楚楚，甚至連攪拌的方嚮和速度都有細微的提示，這種對細節的極緻關注，簡直是強迫癥福音。最讓我驚喜的是，做完第一次後，我第二天早上起來就能明顯感覺到皮膚的細嫩度提升瞭一個層次，那種水潤感不是普通市售麵膜能比擬的。這本書的厲害之處在於，它不僅告訴你“做什麼”，更深層次地解釋瞭“為什麼這麼做”，比如為什麼某些酸性物質不能和某些堿性物質混閤，以及不同溫度對麵糊質地産生的影響，這些“背後的科學”讓我在製作過程中充滿瞭掌控感，而不是盲目照搬。對於那些追求高效、追求成分透明度的護膚愛好者來說，這本書無疑提供瞭一個絕佳的實踐平颱，讓你真正成為自己美麗的主宰。

评分☆☆☆☆☆

這本書的編輯和校對質量高得驚人，幾乎找不到任何印刷或排版上的瑕疵，這在DIY類書籍中是非常罕見的。紙張的質感選擇上也很有心，略帶磨砂的觸感，既能保證油墨的清晰呈現，又避免瞭光澤紙反光帶來的閱讀疲勞。但真正讓我愛不釋手的是，作者在全書的結尾附上的那幾篇“失敗案例分析”。她坦誠地分享瞭自己曾經因為配方比例失誤導緻的皮膚敏感、或者因為儲存不當導緻産品變質的經曆。這種毫不保留的自我暴露，極大地拉近瞭與讀者的距離，讓我們知道即便是專傢也會犯錯，從而減輕瞭初學者因幾次失敗而産生的挫敗感。她還提供瞭一套非常實用的“故障排除手冊”，詳細列齣瞭例如“麵膜敷後刺痛怎麼辦？”、“乳液齣現油水分離如何急救？”等常見問題的快速解決方案。這套“後勤保障”體係，讓讀者在嘗試新配方時，心裏踏實瞭許多，不再擔心會因為一個小小的失誤而“毀容”。這本書的價值，不僅在於教你如何成功，更在於教你如何在失敗中快速恢復，這種全方位的支持，纔是真正體現瞭一本優秀工具書的價值所在。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，色彩搭配得非常協調，那種淡淡的柔和光澤感，一看就知道是本與“美”有關的書。我剛拿到手的時候，光是翻閱目錄就感到一股清新的氣息撲麵而來，裏麵的章節劃分得井井有條，從基礎的皮膚認識到各種功效型的配方，邏輯性非常強，讓人有一種想要立刻動手實踐的衝動。特彆是關於不同膚質如何選擇基礎油脂的部分，介紹得極其細緻入微，讓我這個之前隻知道隨便買買的“小白”茅塞頓開。作者在引言中用一種非常親切的口吻，講述瞭她自己嘗試各種原料的心路曆程，這種真誠感是很多專業書籍裏難以尋覓的，讓人感覺不像在讀一本配方手冊，更像是在和一位經驗豐富的朋友聊天，分享獨傢秘籍。我特彆欣賞作者對於“天然”和“安全”的堅持，她沒有一味鼓吹那些昂貴的進口原料，而是花瞭大量的篇幅介紹如何利用傢中唾手可得的常見食材，進行有效的皮膚保養。這種接地氣的寫作風格，極大地降低瞭DIY護膚的門檻，讓普通人也能輕鬆享受到定製化的美麗嗬護。而且，書中對各種草藥的功效解釋，都有引用可靠的典籍或現代研究作為支撐，這無疑增加瞭這份“私人配方集”的專業度和可信度，讓人用得更放心。

评分☆☆☆☆☆

坦白講，我購買這本書主要是被其極高的實用價值所吸引，但閱讀後發現，它在原料的“溯源”和“鑒彆”方麵也做得非常齣色。作者花費瞭相當大的篇幅，教我們如何辨彆真假燕麥粉、如何判斷蜂蜜的新鮮度，甚至包括購買基礎粘土時需要注意的礦物質含量指標。這部分內容遠遠超齣瞭“製作麵膜”的範疇，簡直可以視為一份“高質量原料采購指南”。對於我們這些長期被市場信息轟炸的消費者來說，這本書提供瞭一把銳利的“分辨之劍”，讓我們能夠穿透華麗的包裝和誇張的宣傳，直達原料的本質。書中對一些常見爭議性原料的立場也非常中立和審慎，它不會直接斷言某物“絕對安全”或“絕對有害”，而是基於科學證據，讓讀者自己做齣判斷。這種教育性的寫作方式，培養瞭讀者的批判性思維，使我們不再是盲從的消費者，而是有知識、有判斷力的“成分專傢”。我已經把書中推薦的幾個原料供應商的特點記瞭下來，準備在下個月進行一次大規模的原料采購，相信能大大提升我自製産品的品質上限。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格，讀起來有一種莫名的曆史厚重感，它不像市麵上那些追求潮流的快餐式美容指南，而是更像一本沉澱瞭時間智慧的“生活哲學”。作者似乎不急於推銷任何單一的産品或效果，而是引導讀者去理解皮膚這個復雜生態係統的運行規律。其中關於“排毒”和“代謝”的章節，通過對傳統中醫理論的巧妙融入，提供瞭一種全新的視角來審視現代快節奏生活對皮膚的負麵影響。我尤其喜歡其中關於“情緒與皮膚關聯性”的探討，作者認為，內在的平和是外在美麗的基石，並提供瞭一些輔助放鬆的麵膜敷用儀式感，比如在特定的精油香氣中進行冥想。這種將身心健康統一考量的深度，讓我對護膚這件事有瞭更全麵的認知。讀這本書的過程，與其說是學習配方，不如說是一種自我療愈的過程。它鼓勵讀者放慢腳步，用心去感受每一次原料接觸皮膚的瞬間，從簡單的塗抹中，尋找到與自我對話的寜靜。這種對“慢生活”的推崇，在充斥著速成和高效的當下，顯得尤為珍貴和難能可貴。