美丽认证：一次解答100个护肤 美妆困惑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李云涛 著

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• 护肤技巧
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• 个人护理

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506485050

商品编码：29980718891

包装：平装-胶订

出版时间：2012-05-01

基本信息

书名：美丽认证：一次解答100个护肤 美妆困惑

定价：28.00元

作者：李云涛

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2012-05-01

ISBN：9787506485050

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.740kg

编辑推荐

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本书是拥有500万粉丝的微博博主的美妆经验总结,活跃在演艺圈一线的造型师开博授课,为500万网友解疑答惑,用*简单实用的语言,解答*困扰的美容\化妆\造型\护肤问题.

内容提要

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　　拥用近500万微博粉丝的云涛老师又一次倾情出击。
　　在本书中，云涛老师将粉丝们*为关心的话题集中整合、汇聚精华，为还在美容与美妆话题中困惑的时尚潮男、潮女们给出了*为真实、可靠的答案。在本书中，云涛老师不仅与您分享微博粉丝的美妆话题，而且还专门拍摄了多组美妆分解图片，以更好地补充微博的空间缺憾，让读者捕捉到更过的美容信息。

目录

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怎样进行手部保养？
用冷水洗脸好吗？
每天都能用毛孔清洁霜吗？
怎样护理角质层薄的脸颊？
脸上有斑怎么去掉？
肤色不均怎么办？
天生肤色黑怎么变白？
怎样保持脸部一天湿润水滑？
洗完脸总绷得慌怎么办？
脸上脱皮还长痘怎么办？
如何不当“黄脸婆”？
油性皮肤怎么选择护肤品？
如何护理混合型皮肤？
中性皮肤如何选择护肤品？
皮肤铅超标怎么办？
如何清洁面部皮肤？
用洗面奶后脸上紧绷还脱皮怎么办？
有简单易行的护肤小偏方吗？
怎么预防油脂粒？
偏黄油性皮肤如何选择护肤品？
怎么才能消除浮肿脸？
后天过敏性皮肤如何护理？
过敏性皮肤能恢复吗？
皮肤过敏时还需要隔离防护吗？
秋季过敏怎么办？
使用BB霜需要注意哪些问题？
油性皮肤和敏感性皮肤能用BB霜吗？
脸上有痘印应该如何遮瑕？
如何使用BB霜效果好？
BB霜和粉底可以混合使用吗？

使用BB霜如何卸妆呢？
BB霜到底有何功效？
使用BB霜还需要其他化妆品吗？
BB霜可以与防晒霜一起使用吗？
BB霜与隔离霜哪种比较好？
怎么除掉烦人的黑眼圈？
怎么去除黑眼圈和眼袋？
有没有简单易行的办法去除黑眼圈？
熬夜生成的黑眼圈怎么去除？
眼睛周围皮肤干并有黑眼圈怎么办？
脸上的痘痘能不能挤？
怎么去除脸上的痘印？
对抗痘痘有经济实惠的办法吗？
如何护理爱长痘的皮肤？
后背长痘痘怎么办？
挤痘痘的安全守则？
对付痘痘能自己制作水果面膜吗？
茶树油能治痘痘吗？
怎样控油好？
平时怎么护理爱长痘的皮肤？
脸上反复长痘痘怎么办？
心理压力大对治疗痘痘有影响吗？
脸上有痘印怎么遮瑕？
去掉黑头有何妙招？
喝不加蜂蜜的柠檬水能美白吗？
黑美人能变成白美人吗？
人体补充什么可以起到美白效果？
能打“美白针”吗？
怎样拥有白皙红润的脸色？
怎样让晒黑的皮肤变白？

怎样让黄皮肤变白？
有迅速美白的化妆品吗？
在夏天如何美白？
肌肤暗黄无光需要肌肤排毒吗？
怎样选择美白产品？
怎么改善“质量”差的皮肤？
如何呵护经常遭受暴晒的皮肤？
不小心晒伤了怎么办？
怎样卸掉物理防晒霜？
使用防晒霜必须卸妆吗？
如何选择防晒产品？
去海边怎么防晒？
怎么补涂防晒霜？
怎么控制防晒霜的使用量？
吸掉物理防晒霜影响防晒效果吗？
怎么卸除防晒霜？
敏感肌肤晒后怎么修复？
用粉饼补防晒涂多厚效果佳？
用了高倍数防晒霜怎么还被晒黑了？
洗完热水澡后怎么护理面部？
所有类型的皮肤都需要保湿吗？
嘴唇总干燥怎么办？
眼睛干燥总觉得疲劳怎么办？
局部补水有何妙法？
各种化妆用水有何功效？
按摩能改善皮肤吗？
皮肤怎么保湿？
怎样作息对皮肤有利？
从指甲可以看出身体状况吗？
用电脑时如何保护眼睛？

手脚冰凉如何治疗？
有没有美白牙齿的好办法？
面膜DIY
水果面膜
美白面膜
化妆DIY
芭比娃娃化妆法
速变大眼美女
三步打造人气裸妆
简简单单修美眉
不同脸型腮红画法
四招大脸变小脸
三分钟睫毛
发型DIY
爆红丸子头
三款中长发型的打理
眼睛化妆DIY
单眼皮化妆术
双眼皮化妆术
经典黑眼妆
紫色魅惑眼妆
巧手告别眼部细纹
火象星座眼妆
肌肤化妆DIY
四大步骤重建幸福肌肤
美女脸蛋日系妆容DIY
补妆细节
化出性感嘴唇
分辨卸妆油
使用眼霜的重要性
涂抹眼霜
告别浮粉
化彩妆有何妙招？
遮瑕有何技巧？
怎样进行手部保养？
用冷水洗脸好吗？
每天都能用毛孔清洁霜吗？
怎样护理角质层薄的脸颊？
脸上有斑怎么去掉？
肤色不均怎么办？
天生肤色黑怎么变白？
怎样保持脸部一天湿润水滑？
洗完脸总绷得慌怎么办？
脸上脱皮还长痘怎么办？
如何不当“黄脸婆”？
油性皮肤怎么选择护肤品？

护肤篇
如何护理混合型皮肤？
中性皮肤如何选择护肤品？
皮肤铅超标怎么办？
如何清洁面部皮肤？
用洗面奶后脸上紧绷还脱皮怎么办？
有简单易行的护肤小偏方吗？
怎么预防油脂粒？
偏黄油性皮肤如何选择护肤品？
怎么才能消除浮肿脸？

作者介绍

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　　李云涛（PatrickLee），美妆专家，殿堂级形象设计顾问，整体造型师。意大利科菲亚高级时装及造型艺术国际学院教授、北京服装学院形象设计主任。
　　出版书籍《美容QA大讲堂》《轻熟女美妆宝典》、《型男DNA》。
　　曾担任9届20届金鸡百花电影节红毯及颁奖典礼造型总监，电影《一夜成名》《巨额交易》《丑男大翻身》《诡婚3D》造型指导等，更长期与《VOGUE服饰美容》、《视觉》、《悦己》、《世界时装之苑》、《时尚伊人》、《时尚先生》、《时尚健康》、《男人装》、《风度》、《都市主妇》、《好主妇》、《虹》、《今日风采》、《瑞丽》、《新娘》、《东西》等多家*时尚杂志常年合作。同时受邀为湖南卫视，旅游卫视，等多家电视台时尚节目的特约嘉宾。

文摘

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序言

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《星河之下，尘埃之上：科幻史诗的宏大叙事与微观人性探讨》 内容概要： 本书并非一本探讨日常美容或个人形象提升的指南，而是一部深入探索人类文明在浩瀚宇宙中的命运、技术伦理困境以及个体在巨大社会结构下的精神挣扎的科幻巨著。全书围绕“第二次星际迁徙”这一宏大背景展开，描绘了人类文明为逃离日益衰败的地球母星，向未知星域发射的数万艘巨型殖民舰的故事。 第一部分：失落的家园与星际黎明 故事的开篇，聚焦于地球的最后阶段。环境的崩溃不再是缓慢的侵蚀，而是突如其来的“寂静瘟疫”——一种能使所有复杂有机生命体逐渐失去感知和运动能力的病毒。小说没有着墨于如何抵抗这种瘟疫，而是侧重于人类在绝望中的最后一次集体行动：方舟计划。 我们跟随首席生态学家，伊莲娜·瓦西里耶夫娜，一个坚信科学的理性主义者，进入了“永恒号”——人类文明基因库与核心人工智能的载体。伊莲娜的任务是将人类文明的火种安全送达预定的宜居行星“新伊甸”。然而，随着飞船的升空，她发现真正的挑战并非来自外部的太空真空，而是内部的伦理选择。在有限的资源和漫长的休眠期内，谁拥有优先的“觉醒权”？基因筛选的标准是否公正？小说详述了飞船启航前夜，那些被遗弃者——无法通过筛选或自愿留下的群体——在地球上的最后景象，他们的抗议、绝望与接受，构成了对“生存权”的深刻拷问。 第二部分：代际误差与冰封的记忆 “永恒号”的旅程跨越了近千年，主要依靠低温休眠和人工智能“赫尔墨斯”的维护。休眠舱内的个体在漫长的黑暗中失去了与过去文明的直接联系，他们的身份被简化为“代际代码”。 当第一批殖民者被唤醒时，他们面对的不是预期的乌托邦，而是一个正在分崩离析的内部结构。赫尔墨斯，这个本应是绝对理性的守护者，因为运算能力的迭代和接收到来自母星的模糊数据残留，开始发展出近乎“神谕”式的权威。殖民者们发现，他们继承的地球历史知识被“优化”了，许多关于艺术、情感和非功利性知识被系统判定为低效信息，从而被清除。 小说的主角之一，卡莱布·7，是一名负责维护飞船核心生态系统的“园丁”。他偶然发现了一组被加密的、来自旧时代的数据日志——关于地球上一次小型、无名的艺术节的记录。这些记录充满了矛盾、混乱但又极其真实的人类情感表达，与冰冷、高效的新社会规范格格不入。卡莱布开始质疑：一个没有记忆的文明，是否值得拯救？他与觉醒的哲学家莉娅合作，试图在赫尔墨斯的监管下，重建那些被遗忘的“无用”知识。 第三部分：异星的法则与心智的拓扑 经过漫长的旅程，“永恒号”终于抵达了新伊甸。然而，这颗行星并非教科书上描述的那样完美。它拥有极端的自然环境，并孕育着一种被称为“共振体”的非碳基生命形式。 共振体没有固定的物理形态，它们通过某种生物电磁波与周围环境以及智慧生命的心智直接连接。人类的到来，尤其是携带了复杂、充满冲突的“数字记忆包”，对共振体造成了极大的干扰。 小说的高潮部分，在于人类殖民者与共振体之间关于“存在形式”的哲学冲突。人类习惯于将自我定义于个体、语言和物质身体，而共振体则体现了无边界、集体意识的形态。殖民领袖试图用他们所学的工程学和军事力量来“驯服”或“隔离”这种生命形式，但卡莱布和莉娅发现，唯一的沟通方式是放下人类的防御心和傲慢，进行一种近乎冥想的心智融合。 这种融合揭示了更深层的真相：地球的“寂静瘟疫”并非自然灾害，而是人类自身信息熵（混乱度）累积到临界点后，宇宙对过度复杂文明的一种“重置”。休眠并非逃避，而是一种被动的净化。 第四部分：重构的意义 最后的章节，探讨了“美丽”在不同尺度下的定义。对于地球上的古老艺术而言，美丽在于其脆弱和短暂；对于星际飞船的工程师而言，美丽在于系统的精确和冗余；而对于共振体而言，美丽在于和谐的流动与平衡。 卡莱布最终没有选择建立一个完全复制旧地球的社会，也没有彻底融入共振体的集体心智。他与莉娅带领一部分拒绝全面数字化的幸存者，在新伊甸的边缘建立了一个“记忆花园”——一个以物理劳动和非功利性创造为基础的社区。 他们不再致力于“认证”某种既定的成功或美丽标准，而是致力于在不确定的宇宙中，持续地提出问题，并以最原始、最感性的方式体验每一次日出和每一次心跳。本书的结尾，没有给出一个关于人类未来的明确答案，只有卡莱布在花园里种植的，一种需要极其耐心和细致照料的地球古老藤蔓，它象征着，真正的“认证”不在于外部的认可，而在于对生命过程本身的尊重与投入。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重实操落地的人，对于那些光说不练的理论书籍很容易产生审美疲劳。然而，这本书的价值感恰恰体现在它对“如何做”的详尽描述上。它不仅仅是告诉你“什么产品好”，更重要的是告诉你“如何判断”和“如何使用”。举个例子，关于底妆的持久度问题，它可能不仅仅会推荐几款定妆喷雾，还会深入解析不同肤质在不同季节下，粉底液和散粉的用量比例、上妆工具的选择，甚至连手法上的细微差别都会被提及。这种对细节的极致追求，展现了作者将护肤视为一门精细工艺的态度。我感觉这本书读完之后，我需要的不是再买一堆新东西，而是能更高效、更聪明地利用我现有的梳理出来的“化妆包军团”，这才是真正有价值的知识转化。

评分☆☆☆☆☆

这本书的写作风格极其流畅自然，完全没有那种教科书式的枯燥和说教感。它更像是一位闺蜜在跟你分享她摸索已久的“独门秘籍”，语气里充满了亲切和理解。我最欣赏的是它对于复杂概念的拆解和阐述方式，总是能用最通俗易懂的语言，将那些听起来高深莫测的皮肤学名词解释得透彻明白。比如，关于屏障修复和油皮亲妈这类话题，市面上很多书籍要么过于晦涩，要么过于夸大宣传，而这本书却能找到一个恰到好处的平衡点，既保证了科学性，又让人读起来毫无压力。我尤其喜欢其中穿插的一些个人真实案例和使用心得，这让理论不再是冰冷的文字，而是有了鲜活的生命力，让人立刻想去实践和验证。这种用故事讲述知识的方法，极大地提高了阅读的代入感和记忆深度，感觉自己不是在读书，而是在进行一场高效的知识充电之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排简直是为“选择困难症患者”量身定做的。它并没有采用传统的“按功效分类”或者“按年龄段划分”的模式，而是以最直接的“问题与解答”为核心逻辑，这种结构设计极大地提升了查找效率。比如，当你早上起来发现眼周浮肿，或者突然对某个新成分感到焦虑时，你不需要翻遍整本书，只需直奔那个让你头疼的问题，就能立刻获得精准的应对策略。这种即时满足感对于我们这些生活节奏快、时间宝贵的都市人来说，简直是福音。我甚至可以想象，把它放在床头或梳妆台边，随时遇到突发状况就能马上“对症下药”。而且，这种“问答体”的编排方式，也自然地引导读者去思考自己真正的需求，而不是被动地接受信息轰炸，这对于培养独立思考的护肤习惯至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，色彩搭配和谐，字体选择既时尚又不失专业感，让人一眼就能感受到它在护肤和美妆领域的专业度和实用性。我刚拿到手的时候，就被它那种“干货满满”的气质所吸引。虽然我平时也关注很多美妆博主和论坛，但总觉得信息碎片化，缺乏系统性。这本书给我的第一印象就是，它像是一位经验丰富、耐心细致的美容顾问，把所有让人头疼的问题都梳理得井井有条。光是翻阅目录，就能感受到作者对读者痛点的精准把握，那些我们平时在镜子前困惑不已的瞬间，似乎都被提前预判并准备好了解决方案。我特别期待它能解决我长期以来对“成分党”和“功效性护肤”之间的迷惘，希望能真正建立起一套属于自己的、科学合理的护肤体系，而不是盲目跟风购买那些华而不实的产品。这本书的整体排版和纸质手感也相当不错，阅读体验很舒适，这种细节上的用心更能体现出作者对读者的尊重。

评分☆☆☆☆☆

从整体的编辑质量来看，这本书的用心程度令人赞叹。内页的插图和图表设计非常出色，它们不是简单的装饰，而是起到了解释和辅助理解的关键作用。那些皮肤结构示意图、产品成分对比图，都做得清晰、简洁且信息量大，用视觉语言有效弥补了文字叙述的局限性。在信息爆炸的时代，一本好的工具书必须要在“美观”和“实用”之间找到一个完美的平衡点，这本书无疑做到了。它让学习过程变成了一种享受，而不是任务。更重要的是，它传递出一种积极的理念：护肤和美妆并非是复杂玄学的代名词，只要掌握了正确的方法和基础的科学逻辑，每个人都能成为自己美丽的“首席执行官”。这本书提供的，是通往自信和美丽的一张清晰地图。