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减5千克就要这样吃

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林禹宏著 著

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发表于2024-06-01

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图书介绍

店铺： 夜语笙箫图书专营店
出版社： 中国纺织出版社
ISBN：9787506466776
商品编码：29980722574
包装：软精装
出版时间：2010-10-01

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图书描述

基本信息

书名：减5千克就要这样吃

定价：39.80元

作者：林禹宏著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2010-10-01

ISBN：9787506466776

字数：

页码：

版次：1

装帧：软精装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

者经常不吃不喝或乱吃药，这种只求效果，不计后果的做法，非常容易反弹；专业的医生及营养师皆建议，饮食控制和规律运动才是的秘诀，吃对食物才能真正拥有好身材，本书提供了上百道兼具美味及功效的食谱，并由专业医生、营养师提供详细营养成分及热量分析，简单易懂，轻松。

目录

引言 排毒不反弹Q&A;
1 减5千克的实战技巧
2 窈窕快瘦这样吃
3 不可不知的知识
附录 资讯即时通
特效食谱分类索引

作者介绍

文摘





序言


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