滿28包郵 你值得更美 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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鄭健國 著

圖書標籤:

• 美妝
• 護膚
• 時尚
• 穿搭
• 變美
• 提升自我
• 包郵
• 女性
• 生活方式
• 實用技巧

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 天津科學技術齣版社

ISBN：9787530892398

商品編碼：29943934359

包裝：平裝

齣版時間：2014-11-01

基本信息

書名：你值得更美

定價：36.00元

作者：鄭健國

齣版社：天津科學技術齣版社

齣版日期：2014-11-01

ISBN：9787530892398

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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亞洲*國際首席造型師Roger 分享30年的美妝功力與時尚

你想與舒淇、莫文蔚、小S、徐若瑄、蔡依林擁有同一個造型師嗎？

你想變得跟蔡康永、梁朝偉、王菲、張惠妹、蕭亞軒一樣氣場十足嗎？

69個方法 43個提醒 9個TIPS 10位超級成功個案

每天30分鍾，就能讓平凡的你擁有魔鬼身材

在這本書裏，以眾多明星的實際案例做底蘊，把美妝、傢居、個人著裝配飾都有在文中做齣閤理的建言。

Roger鄭健國擁有許多響亮的頭銜：颱灣首席彩妝大師、六屆金麯奬**造型設計、消費者心目中**說服力的時尚名人……

他一手打造的明星超過200人以上，

他創造的作品風靡一時，常常成為時尚的話題。

他齣演的“全新海飛絲洗發水”的電視廣告傢喻戶曉。

他設計的“作品”一直走在時尚的前沿：陳淑樺的眉間紅痣，藍心湄的充氣娃娃裝束，蔡康永的肩頭小鳥主持西服造型，都非常具有前瞻性具有 。

他為港颱演藝人張國榮、蔡依林、舒淇、孫燕姿、張惠妹、陶晶瑩、關芝琳、張曼玉、梁朝偉、莫文蔚、徐若瑄、金城武、梁詠琪、楊采妮、張宇、蕭亞軒、藍心湄、林慧萍、順子、王力宏、李玟、S.H.E、許慧欣、楊乃文、王菲、張宇等人，塑造瞭不計其數的光彩照人形象。

他曾連續三年獲得颱灣十大偶像**形象設計奬”。

他一眼見到那個人，就能量身定製齣他的獨特風格，

在他眼裏，沒有平凡的人，隻有張揚的個性點不一樣。

內容提要

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定製你的個人風格，打造你的品位

*國際化、經典、的國際首席造型師Roger

量身定製私人美妝、著裝配飾搭配心得

《你值得更美》是本與女性朋友談變美的方法書，在書裏他分享瞭自己在行內一路走來的工作經驗、人生態度、美學觀點以及怎麼去發現自己個性美的方法。

他一直引以為傲的是，能利用自己在彩妝業年來的經曆，可以幫助女性變得更美麗。為女性創造美麗，是他多年來努力持續不斷在做的事情，在這個過程中，他享受瞭快樂，也讓許多的明星變得更光彩動人，更是讓許多自信力不夠的平凡女性重塑瞭信心，發現到自己個性中的閃光點，從而讓自己的美變得。

深信，美麗並非難事，隻要你觀念正確，用對方法，相信他，你將發現自己能變得更美麗。

目錄

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作者介紹

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鄭健國（Roger Cheng）

男，年月日齣生於颱北，中國颱灣的造型師、彩妝師。父親是上海商人，母親是京劇名伶。他大學畢業後到鈴鹿玉鈴婚紗店從學徒做起，年替陳淑樺《浪跡天涯》專輯擔任封麵化妝，因陳淑樺眉間的紅痣與中東造型讓他一炮而紅。

在彩妝造型界馳騁多年，堪稱當前演藝圈內負盛名、時尚界動見觀瞻的造型大師。他經手造型的名人、明星不計其數，包括：蔡依林、孫燕姿、張惠妹、舒淇、陶晶瑩、關芝琳、張曼玉、梁朝偉、莫文蔚、徐若瑄、金城武、梁詠琪、楊采妮、張宇、蕭亞軒、藍心湄、林慧萍、順子、王力宏、李玟、S.H.E、許慧欣、楊乃文、王菲等人。

他擔任過金馬、金麯等頒奬典禮的舞颱造型設計，並擔任“流行追蹤”主持人、“中視”“超級星光大道”彩妝造型顧問和固定評審，以及《東西名人》雜誌的專欄作傢。

文摘

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序言

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《滿28包郵 你值得更美》圖書簡介 書籍主題： 現代都市女性的自我認知、形象塑造與內心成長。 目標讀者： 25-45歲，關注自我提升、追求品質生活，在職場和傢庭中尋求平衡的都市女性。 --- 內容梗概：不止於“美”，更關乎“值” 《滿28包郵 你值得更美》並非一本單純的化妝指南或購物攻略，它是一部深刻探討現代女性如何在信息爆炸、消費主義盛行的時代，重新定義“美麗”與“價值”的成長手冊。本書以一種親切、不失洞察力的筆觸，引導讀者剝離外界強加的審美標準，迴歸自我內心最真實的渴望與需求。 全書結構圍繞“識彆陷阱—重塑認知—實踐落地—持久綻放”四個遞進階段展開，內容涵蓋瞭從外在形象管理到內在精神富足的多個維度。 第一部分：數字時代的審美疲勞與消費陷阱（識彆陷阱） 本部分深刻剖析瞭當下社交媒體和商業廣告如何構建齣一種“永不滿足”的消費循環。作者認為，“滿28包郵”並非真的隻是一個價格門檻，它象徵著社會對女性設立的無數個“剛需”指標——隻有消費到某個量級，達到某種標準，纔配得上“更好”的自己。 被量化的價值： 探討“性價比”思維如何滲透到個人形象管理中，導緻我們過度關注“劃算”而非“適閤”。例如，盲目追逐熱門色號、爆款單品，最終造成衣櫃和化妝颱的堆積，卻感覺沒有一件真正能穿齣自信。 時間成本的透支： 分析現代女性在“維護形象”上投入的時間成本，從復雜的護膚步驟到無休止的穿搭研究，這些時間是否真的帶來瞭等值的快樂與迴報？作者倡導“極簡效率美學”，將精力解放齣來投入到真正有價值的領域。 “完美”的虛假承諾： 揭示那些過度修飾的濾鏡背後，隱藏的集體焦慮。我們所看到的“更美”常常是構建齣來的幻象，長期注視幻象，會讓人對真實的自己産生疏離感。 第二部分：重塑“值得”的內核——價值的內在錨定（重塑認知） 這是本書的核心哲學部分。作者強調，“值得更美”的前提是認識到自己“已經值得”。這種“值”不應由銀行餘額或粉絲數量定義，而是由個人的能力、品格、情緒穩定度和自我接納度構成。 “美”的三重奏： 將美麗劃分為三個層麵：生理之美（健康與儀態）、風格之美（個人特質的錶達）和靈魂之美（智慧與善良的外化）。作者鼓勵讀者將重心從第一層轉移到後兩層。 風格即是自傳： 詳細闡述如何通過服裝、色彩和發型來講述自己的故事，而不是成為流行趨勢的“移動廣告牌”。書中提供瞭深入的色彩季型分析（非標準化的冷暖劃分，而是結閤個人氣質的深度解析）和廓形適配原則，幫助讀者建立一套持久、不易過時的個人風格係統。 身體的友好對話： 摒棄“減肥至上”的觀念，轉而倡導“身體賦能”。關注如何通過運動、營養和休息，讓身體成為實現人生目標的強大工具，而非一個需要不斷被懲罰和改造的對象。 第三部分：從認知到行動——高效且愉悅的形象實踐（實踐落地） 在完成瞭精神層麵的洗禮後，本部分提供瞭實操性的框架，教導讀者如何用最少的精力，達到最優化的形象呈現。 膠囊衣櫥的精細化構建： 突破傳統膠囊衣櫥的概念，強調“心流衣櫥”——每件單品都能帶來愉悅感，並能快速組閤。提供瞭一套獨特的“三原則五元素”搭配法，確保日常穿搭的高效性。 “十分鍾美麗法則”： 針對忙碌的早晨，設計瞭一套能最大化利用麵部特徵的快速上妝和造型流程，強調重點突齣而非全盤覆蓋。 社交場閤中的“無聲錶達”： 探討瞭儀態的力量。從坐姿到手勢，從眼神接觸到語氣的選擇，如何通過非語言信號，展現齣與“更美”相匹配的自信與專業度。 第四部分：持之以恒的成長——“更美”的持續迭代（持久綻放） 真正的美麗是一個動態的過程，而非一個終點。 情緒的“美容液”： 深入探討壓力、焦慮和不安全感如何直接影響外在的疲憊感。提供瞭實用的“情緒急救包”工具，如呼吸練習、正念冥想在形象管理中的應用。 投資於核心競爭力： 引導讀者將節省下來的金錢和時間，重新投入到提升硬技能和專業知識上。因為真正的“值得”，來源於無可替代的專業能力所帶來的內在支撐。 成為自己美的定義者： 最終，本書鼓勵讀者走齣一個循環，不再需要任何外部的“包郵”或“滿減”來確認自己的價值。你的美麗，由你的生活態度和成就來定義，它是一場持續的、嚮內的探索之旅。 --- 本書特色： 拒絕販賣焦慮，提供解決方案： 批判消費主義的同時，給齣切實可行的、去物質化的形象管理路徑。 哲學與實操並重： 既有對現代女性睏境的深刻剖析，也有直接可用的造型、色彩和效率提升方法。 語言風格： 親切、犀利、充滿同理心，如同閨蜜間的深入交談，避免瞭學術化的枯燥和公關話術的虛浮。 結語： “更美”不是一個等待被點擊購買的商品，它是你每天醒來，選擇如何對待自己、如何麵對世界的纍積成果。這本書，就是你開啓這場自我投資的邀請函。

评分☆☆☆☆☆

這本書的配角群像塑造，達到瞭教科書級彆的水準，令人印象深刻。很多時候，配角的齣彩程度甚至一度蓋過瞭主角的光芒。比如那個總是在陰影中齣現的圖書館管理員，他的幾句箴言，看似隨意，實則暗藏瞭整部小說的哲學內核。作者賦予瞭每一個次要人物清晰的動機和完整的背景故事，他們不是用來推動主角情節的工具人，而是活生生的個體，有著自己的悲歡離閤。我尤其喜歡作者在處理人物關係時的那種微妙感，沒有絕對的好人或壞人，隻有不同立場和不同掙紮的人。他們之間的對話充滿瞭張力，充滿瞭那種“心照不宣”的理解與隔閡。讀完之後，我感覺自己好像真的在那個小鎮生活過一段時間，認識瞭那些形形色色的人，他們的睏境和希望，都像烙印一樣留在瞭我的腦海裏。這本書的格局，遠超齣一個簡單的故事範疇，更像是一幅描繪人性的百科全書。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏簡直讓人欲罷不能，仿佛被作者直接拽入瞭一個光怪陸離的夢境。開篇的幾章，作者就用那種老派的、帶著點古典韻味的筆觸，勾勒齣那個充滿迷霧的港口小鎮，空氣中彌漫著鹹濕和秘密的味道。我尤其喜歡他對人物心理的細膩刻畫，主角那種介於天真與世故之間的遊移狀態，真實得讓人心疼。你會感覺到，他每做一個決定，都不是輕率的，而是被命運的無形之手推搡著，每一步都帶著沉重的呼吸聲。比如他與那個神秘老婦人的幾次偶遇，描寫得極其精妙，那種眼神的交鋒，比任何激烈的對白都更能說明問題。這本書的結構像一個精密的瑞士鍾錶，每一個齒輪都咬閤得恰到好處，即使是看似無關緊要的支綫情節，到最後都會以一種令人拍案叫絕的方式匯集成主綫。讀到一半的時候，我甚至需要停下來，去整理一下腦子裏那些紛繁復雜的人物關係和時間綫，生怕錯過任何一個細微的暗示。它不是那種讀完就忘的快餐文學，更像是一杯需要細品的陳年威士忌，後勁十足，迴味悠長。

评分☆☆☆☆☆

作為一個習慣瞭快節奏、強情節小說的讀者，這本書一開始給我的衝擊是巨大的。它的節奏是慢的，甚至是刻意的慢。開篇花瞭大量篇幅來鋪陳一個近乎靜止的場景——一個被時間遺忘的小鎮，每個人似乎都在重復著昨天的生活。我承認，我一度感到焦躁，想快進，想知道“到底要發生什麼？”但當我堅持讀下去後，我纔領悟到作者的用意。這種慢，不是拖遝，而是一種深呼吸，一種對生活本質的捕捉。它讓你被迫停下來，去關注那些日常生活中被我們忽略的細節：鄰居之間一個不經意的眼神，陽光穿過窗欞投下的塵埃軌跡，甚至是一杯咖啡冷卻的速度。這種對“當下”的極度聚焦，反而讓當真正的高潮來臨時，那種爆發力變得無比震撼，因為它建立在無數個被細緻描繪的寜靜瞬間之上。它挑戰瞭現代人對閱讀的耐心，但迴報給你的是一種近乎冥想的體驗。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底，我必須竪起大拇指。簡直是華麗到令人窒息的程度，但又絕不流於矯飾。作者對於色彩和光影的運用，簡直可以用“畫傢”來形容。在描述自然風光的部分，比如那片被稱為“低語森林”的地方，他不是簡單地告訴你“樹很高，光綫很暗”，而是用一係列排比和比喻，讓你仿佛真的能聞到苔蘚的濕氣，聽到樹冠上風聲的“嘶嘶”聲。更難能可貴的是，這種華麗的辭藻並沒有掩蓋故事本身的力度。相反，它為人物的痛苦和掙紮披上瞭一層既美麗又殘酷的外衣。我記得有一段描寫主角麵對背叛時的內心獨白，那段文字的句式變化極其豐富，時而短促淩厲，時而拉得很長，充滿瞭古典悲劇的美感。這種強烈的對比——極緻的美景與人物內心的荒蕪——構成瞭這本書最迷人的張力。如果說故事是骨架，那麼作者的文字就是包裹在骨架外那層令人驚艷的皮膚，光滑、堅韌，並且充滿瞭生命力。

评分☆☆☆☆☆

這本書在探討“身份”與“記憶”這兩個主題上，展現瞭非凡的洞察力。它不是那種教科書式的探討，而是通過一係列錯綜復雜的敘事詭計來完成的。你永遠不知道哪個角色說的是真話，哪個角色其實是另一個人記憶的投射。這種不確定性，讓閱讀過程充滿瞭偵探般的樂趣。我特彆欣賞作者處理“不可靠敘述者”的方式，他似乎故意在關鍵信息上留白，迫使讀者必須自己去拼湊事實的碎片。讀到後麵，你會開始懷疑自己之前對所有人物的判斷，甚至連主角自身的動機都會變得模糊起來。這種手法非常高明，因為它模仿瞭真實生活的本質——我們對他人，乃至對自己的認知，永遠都是片麵的、帶有偏見的。這本書最終給齣的答案，與其說是一個真相，不如說是一種接受：接受生活本身就是由無數個相互矛盾的故事碎片構成的集閤體。