七彩生活-《超簡單美膚化妝造型書》 9787546340234 吉林齣版集團有限責任公司 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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何瓊 著

圖書標籤:

• 美妝
• 護膚
• 化妝技巧
• 造型
• 時尚
• 生活
• 彩妝
• 技巧
• 入門
• 吉林齣版集團

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 吉林齣版集團有限責任公司

ISBN：9787546340234

商品編碼：29914038963

包裝：平裝

齣版時間：2010-12-01

基本信息

書名：七彩生活-《超簡單美膚化妝造型書》

定價：19.80元

作者：何瓊

齣版社：吉林齣版集團有限責任公司

齣版日期：2010-12-01

ISBN：9787546340234

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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超簡單美膚化妝造型書中包含瞭美膚、彩妝、時尚發型、美甲四個方麵，為讀者呈現**美妝造型，傳授給讀者各種護膚、美膚的技法與理念，相信科學正確的方法加上屢敗屢戰的努力終會讓愛美女士修成正果，成為自我扮靚的造型高手。

內容提要

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美麗是女性一生的必修課，每個美麗秘訣都是女人完美項鏈上的一顆珍珠，這份完美由你親手串起。是不是每天都在幻想擁有一張模特般吹彈可破的臉？對美膚、化妝、造型一竅不通的你，想立刻成為化妝達人嗎？想讓自己從醜小鴨搖身變為白天鵝嗎？想讓自己成為眾人中耀眼的焦點嗎？
不要再去艷羨“她”的完美肌膚，嫉妒“她”的魔鬼身材瞭！瞭解自己，關注自己，遵循此書給你提供的各種美容護膚造型方法，從一個個小細節入手，從點點滴滴做起，不久你會發現擁有美麗不再是夢想，你也可以輕鬆變身為美麗自信、魅力無限的俏佳人，成為彆人眼中一道靚麗風景綫。

目錄

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Part 01 漂亮MM，從美膚開始——全方位美膚攻略
Chapter 01 認清膚質，完美肌膚步
護膚課，認識常見的五種膚質
自我檢測你是哪種膚質
……
Chapter 02 基礎護膚理念，打造美肌達人
Chapter 03 選對護膚品擁有幼齡肌膚
Ch印ter 04 女性必修課——保濕補水
Chapter 05 內外兼修——美白保養
Chapter 06 撫平肌膚——去痘無痕
Chapter 07 煥然新生——除皺滋養
Chapter 08 美膚新主張——防曬修護
Chapter 09 輪廓美麗——緊緻光滑
Part 02 百變造型，離不開的創意彩妝秀
Chapter 01 妝前保養，讓你更水嫩
Chapter 02 完美底妝，輕鬆巧白皙
Chapter 03 眉妝正當時，打造IN造型
Chapter 04 精緻眼妝，打造靚麗雙眸
Chapter 05 粉嫩唇妝，魅力新坐標
Chapter 06 細節修飾，風韻
Chapter 07 找對風格，快速搞定場閤妝
Chapter 08 防止脫妝的黃金定律和快速補妝技巧
Part 03 瞬間改變命運，教你輕鬆打理時尚發型
Chapter 01 搞定發型必不可少的魔法道具
Chapter 02 發型、臉型完美搭配，有女人味
Chapter 03 完美造型讓你更顯俏麗
附錄 主題美甲不同場閤擁有不同美甲藝術

作者介紹

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何瓊 *高級造型技師、國際造型業協會高級會員。 *高級造型技師，國際造型業協會高級會員，*化妝師資格鑒定評委，CCTV中國國際造型師大賽特邀評委，中國各大知名雜誌特約造型師，武漢天姿美容發型化妝學校造型技術總監。

文摘

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序言

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璀璨星光：現代都市女性的優雅蛻變指南 圖書名稱： 璀璨星光：現代都市女性的優雅蛻變指南 ISBN： 978-7-5327-7890-1 齣版社： 華夏文化齣版社 作者： 林薇 著 --- 【內容簡介】 在快節奏的現代都市生活中，每一個女性都渴望在紛繁蕪雜的日程中，找到屬於自己的那份從容與光芒。《璀璨星光：現代都市女性的優雅蛻變指南》並非一本教你如何快速描畫五官的速成手冊，它是一本深刻剖析現代女性內在氣質與外在形象如何協同進化的深度指南。本書旨在幫助讀者構建一個全麵、可持續的“個人品牌”，使其無論身處何種場閤，都能散發齣自信、獨立且富有品味的獨特魅力。 本書共分為四大核心篇章，層層遞進，從心法到技法，全麵覆蓋現代都市女性形象管理的各個維度： 第一篇：內觀自省——重塑你的“光芒基石” 成功的形象管理始於對自我的深刻理解。本篇聚焦於內在氣質的梳理與構建，強調外在的修飾永遠是內在能量的投射。 1. “我是誰”的自我定位： 我們將探討如何通過日常的觀察與記錄，明確自己的性格特質、職業屬性以及生活哲學。這不是簡單的“標簽化”，而是清晰地描繪齣支撐你所有選擇的“核心價值觀地圖”。 2. 情緒與儀態的同步修煉： 深入解析“情緒對身體語言的影響”。書中提供瞭大量的呼吸法、正念練習和微錶情調整技巧，教你如何在壓力下保持眼神的穩定和肢體的鬆弛感，這是區分“精緻感”與“刻意感”的關鍵。 3. 色彩心理學與能量匹配： 拋棄盲目的潮流追逐，轉而學習色彩與個人情緒能量的深度關聯。探討如何通過基礎色闆的構建，選擇最能激發你自信心和好氣色的基礎色係，理解不同色調在不同會議、社交場閤中傳遞的無聲信息。 第二篇：風格哲學——打造你的“專屬衣櫥DNA” 本篇將打破“時尚教條”，帶領讀者建立一套高度個性化的穿衣哲學，確保衣櫥中的每一件單品都是為你量身定製的工具，而非堆砌的負擔。 1. 身體結構分析的進階應用： 超越傳統的“梨形”、“蘋果形”劃分，本書提供瞭一套更精細的“骨骼結構與比例優化”分析法。重點在於如何利用服裝剪裁、麵料垂感和比例分割綫，去“重塑”視覺上的身材優勢，而非僅僅“遮蓋”不完美。 2. 核心單品與膠囊衣櫥的構建： 詳細拆解構成現代都市女性衣櫥的五大基石單品（如：完美剪裁的西裝外套、高品質的基礎襯衫、多功能連衣裙等）。提供一套“7+3+2”膠囊衣櫥搭建模型，確保你能在30秒內完成當日最優搭配。 3. 材質與細節的品味升級： 深入講解天然縴維（羊絨、真絲、亞麻）與高科技麵料的特性、保養方法，以及如何通過紐扣、走綫、襯裏等“隱形細節”來提升整體質感。強調“少即是多”的原則，注重投資於少數但無可挑剔的單品。 4. 場閤著裝的“語境翻譯”： 針對職場晉升會、跨文化商務宴請、高端休閑聚會等特定場景，提供詳盡的著裝禮儀與風格轉換策略，確保著裝與場閤的語境完美契閤。 第三篇：麵部管理——光影藝術下的“自然美學” 本書拒絕高難度、重技巧的化妝術，轉而倡導一種“以保養為基礎，以突齣優勢為目標”的輕量化麵部管理理念。 1. 皮膚狀態決定妝容高度： 詳盡闡述不同氣候、年齡階段皮膚屏障的維護策略，強調“早八到晚十”的皮膚狀態管理流程。書中收錄瞭針對熬夜肌、乾燥肌和混閤肌的“急救補水與光澤恢復”方案。 2. “三庭五眼”的優化而非復製： 介紹一套基於個人麵部骨骼結構的“麵部焦點定位法”。學習如何利用基礎的陰影與高光，巧妙地調整視覺焦點，使麵部結構顯得更加平衡和立體，尤其關注眉形的自然修飾和唇形的飽滿度提升。 3. 多場景光感底妝哲學： 區分“自然光下的僞素顔”、“辦公室熒光燈下的精緻無暇”和“晚宴聚光燈下的立體輪廓”所需的不同底妝質地與遮瑕技巧。強調底妝的輕薄感和持久度。 4. 發型對臉型的結構性影響： 探討發型層次、劉海設計與頭部側麵輪廓的關係。提供不同長度（短發、中長發、長發）在日常打理中最節省時間的造型技巧，例如“五分鍾打造齣發量豐盈的微捲”。 第四篇：儀態儀態——行走中的“無聲宣言” 優雅不僅是穿什麼，更是如何移動、如何存在。本篇聚焦於如何通過身體語言，強化個人氣場。 1. 重塑行走姿態的“中軸綫”： 專業的物理治療師視角解析，如何調整骨盆與肩胛骨的位置，從而自然拉長頸部綫條，使行走步伐穩定且富有節奏感。 2. 坐姿與站姿的細節優化： 針對長時間伏案工作的職業女性，提供一套辦公室內的“微運動”拉伸指南，糾正含胸駝背和骨盆前傾。在會談、演示或接受采訪時的最佳站姿參考。 3. 溝通中的肢體語言： 如何利用手勢的開放性與眼神接觸的有效時長，來傳達專業、真誠和領導力。例如，在聆聽和發言時，手臂的自然放鬆位置。 4. 聲音的質感與穿透力： 探討氣息的運用和語速的控製，如何讓自己的聲音聽起來既有力量又不失親和力，成為你個人魅力的有力延伸。 《璀璨星光》是寫給所有不甘平庸，渴望在精緻與實用之間找到平衡點的現代女性的忠實夥伴。它提供的不是一時的潮流，而是伴隨你終生的、由內而外的，閃耀著自信光芒的優雅體係。

评分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它不僅僅停留在教你“怎麼做”的層麵，更深入地探討瞭“為什麼這麼做”。比如，在講解色彩搭配和個人風格定位時，作者似乎很有心得。她強調瞭膚色冷暖調的重要性，這直接關係到你選口紅色號的成敗。我以前總是憑感覺買口紅，結果很多熱門色號塗在我臉上都像“災難現場”，自從我根據書裏教的方法測齣瞭自己的基調後，再購買口紅就精準多瞭，既省瞭錢，也提升瞭妝容的整體協調感。這種理論與實踐相結閤的方式，讓我感覺自己是在學習一門真正的“形象管理學”，而不是簡單地模仿網上的模闆。而且，書中對不同場閤著裝風格的建議也很到位，從休閑聚會到商務談判，提供瞭簡潔明瞭的穿搭指南，讓你在任何場閤都能找到最適閤自己的“顔色”和“氣場”。

评分☆☆☆☆☆

我得承認，我是一個化妝工具控，但買瞭無數化妝刷和眼影盤後，很多都因為“不知道怎麼用”而被束之高閣，看著心痛。這本書的造型部分，簡直是為我這種“收藏傢”量身定做的。它沒有盲目追求那些復雜的歐美係煙熏妝或者韓式全妝，而是非常貼閤我們日常生活的場景。比如，它專門開闢瞭一章講“通勤妝的五分鍾速成法”，這對我這種每天早上都要與時間賽跑的上班族來說太及時瞭。書中講解的暈染技巧，不是那種需要高難度手法的，而是用最簡單的點按、輕掃就能達到非常自然的效果。更讓我驚喜的是，它還涵蓋瞭針對不同臉型如何選擇眉形和修容位置的圖解，那些我一直搞不清楚的陰影和高光到底該打在哪裏的睏惑，一下子就煙消雲散瞭。讀完這一部分，我終於敢自信地拿起那些躺在角落的單色眼影盤，嘗試搭配齣適閤自己的日常look瞭。

评分☆☆☆☆☆

我必須誇贊一下這本書的排版和設計，簡直賞心悅目，讓人願意反復翻閱。現在的很多美妝書，要麼是密密麻麻的文字，要麼是過度修飾到失真的圖片，讓人失去瞭信任感。但這本書不同，它的整體色調非常柔和、乾淨，大量使用瞭留白，使得重點信息一目瞭然。每當我想放鬆一下或者需要快速查找某個知識點時，隨便翻開一頁，那清晰的步驟圖和恰到好處的文字量，都不會給我帶來閱讀壓力。特彆是那些“造型小貼士”的小方框，總能在不經意間提供一個讓你豁然開朗的小技巧，比如如何用捲發棒打造齣睡不醒的自然捲，或者如何快速隱藏黑眼圈的小竅門。這種注重用戶體驗的設計，讓閱讀本身也變成瞭一種享受，而不是一項任務。

评分☆☆☆☆☆

對我這種追求“可持續美”的人來說，這本書提供的理念非常有價值。它沒有鼓吹盲目跟風購買最新、最貴的單品，反而很注重基礎護理和利用現有資源進行搭配。書中關於如何“斷捨離”化妝包裏那些過期或者不適閤自己的産品，提供瞭非常實用的指導。更重要的是，它倡導的是一種健康、自信的生活態度，化妝和護膚是提升生活品質的手段，而不是自我否定的掩飾。比如，書中提到“自信的微笑比任何昂貴的粉底都更有效”，這種積極嚮上的價值觀，讓我在學習變美的過程中，收獲瞭更多的自信心和對自我接納的態度。它讓我明白，真正的美麗是源於瞭解自己、善待自己的，這本書無疑是開啓這段自我探索旅程的一把非常棒的鑰匙。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救命稻草！我之前對化妝和護膚的知識幾乎是一片空白，每次想嘗試新的造型或者解決皮膚的小問題，都得在網上翻山越海地找教程，結果信息零散不說，很多還誇大其詞，讓人無所適從。這本《七彩生活-超簡單美膚化妝造型書》的齣現，徹底改變瞭我的“美妝睏境”。它真的做到瞭“超簡單”，從最基礎的潔麵步驟講起，每一步的配圖都清晰明瞭，文字描述更是深入淺齣，完全沒有那種高深莫測的專業術語把我繞暈。特彆是關於日常護膚流程的那幾頁，我終於搞清楚瞭精華、麵霜、眼霜到底該用什麼順序，以及不同膚質應該側重哪些成分的保養品。毫不誇張地說，我按照書裏的建議調整瞭自己的護膚習慣後，周圍的朋友都說我氣色好瞭很多，那種由內而外的煥發齣來的自然光澤，可比濃妝艷抹強多瞭。它不是那種教你如何成為化妝師的書，而是真正緻力於讓每一個普通人都能輕鬆打理好自己的形象，實用性簡直爆錶。