正版新书--捶击拍打治百病-名医世纪传媒 王建 河南科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

基本信息

书名：捶击拍打治百病-名医世纪传媒

定价：40.00元

作者：王建

出版社：河南科学技术出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787534988097

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书简要介绍了捶击拍打疗法的概念、主治病症、治疗疾病的理论依据等基础知识,详细介绍了捶击拍打防治内科、外科、消化科、儿科、妇产科、神经科、骨伤科疾病及保健、美容美体的方法。为方便读者的操作,书中还配有200余幅操作插图,其内容科学实用,图文并茂,深入浅出,适合全科医师、中医药院校学生、中医爱好者及大众阅读。

目录

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作者介绍

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王建 毕业于北京中医药大学，副主任中医医师。从事中医针灸临床、科研、教学工作20余年，有丰富的临床经验，运用针灸配合中药治疗面瘫、脑血管疾病、颈椎病、腰椎病等方面具有独到之处。主持、参与完成多项科研课题，并获得北京市密云区科学技术二等奖。

文摘

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序言

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《养生之道：古法推拿与现代康复的完美融合》 内容梗概： 《养生之道：古法推拿与现代康复的完美融合》是一本深入浅出、集理论与实践于一体的健康养生指导书籍。本书旨在为广大读者提供一套系统、科学、易于掌握的身体调理方案，通过结合中国传统推拿按摩的精髓与现代康复医学的先进理念，全面提升身体机能，缓解各种不适，达到防病治病、延年益寿的目的。本书内容涵盖了从人体经络穴位基础知识，到常见病症的推拿按摩手法，再到日常养生保健的方方面面，力求为读者打造一套贴合个体需求的健康管理体系。 第一部分：中医经络与推拿基础理论 在本书的开篇，我们将带领读者走进博大精深的中医经络世界。首先，会详细介绍人体经络系统的基本概念，包括经络的组成（经脉和络脉）、循行规律以及其在人体生理活动中的重要作用。我们将以通俗易懂的语言，辅以精美的图示，帮助读者直观地理解“气血”在经络中的运行，以及经络与脏腑之间的密切联系。 接着，本书将重点阐述推拿按摩在疏通经络、调和气血方面的原理。我们会深入讲解推拿疗法的基本功，如力度、速度、节奏的掌握，以及各种基本手法的定义、操作要领和功效，例如： 推法： 沿经络循行方向推动，具有疏通经络、活血化瘀的作用。我们将细致描述不同部位推法的要点，以及如何根据身体状况调整推力。 拿法： 抓住并揉捏肌肉，常用于颈肩、四肢等部位，能舒筋活络、缓解肌肉紧张。我们会演示不同形式的拿法，如大拿、小拿，并解释其针对性。 揉法： 环形或不定向揉动，适用于穴位和局部疼痛处，具有散瘀止痛、舒缓肌肉的功效。我们会讲解揉法的不同幅度与深度，以及如何寻找最有效的揉动点。 按法： 用力点按穴位或痛点，能疏通经络、缓解疼痛、调整脏腑功能。我们会详细介绍按压穴位的技巧，以及如何判断按压力度是否适宜。 摩法： 掌心或指腹在体表作圆周运动，具有温通经络、行气活血的作用，尤其适用于腹部。我们会指导读者如何运用摩法促进消化吸收。 叩击法： 用手掌、拳或指尖有节奏地敲击身体特定部位，能振奋阳气、疏通经络、缓解肌肉僵硬。我们会区分不同力度的叩击，以及其在运动恢复中的应用。 抖法： 快速抖动肌肉或关节，能放松肌肉、促进血液循环、缓解疲劳。我们会指导读者如何在特定关节部位运用抖法。 此外，本书还会强调推拿前的准备工作，包括环境的选择、个人的清洁卫生、推拿前的放松以及推拿后的注意事项，确保每一次推拿都能达到最佳效果并保证安全。 第二部分：常见病症的推拿康复方案 在掌握了基础理论后，本书将进入实际应用阶段，针对现代人普遍面临的各种健康问题，提供详细的推拿康复方案。每个病症的介绍都将遵循“症状分析—病因探讨—推拿选穴—手法操作—康复建议”的逻辑，力求全面细致，便于读者对照实践。 颈椎病与肩周炎： 针对长期伏案工作、不良姿势导致的颈肩部僵硬、疼痛、活动受限等症状，本书将提供一套系统的推拿方案。我们会详细介绍颈部、肩部、上背部的关键穴位，如风池、肩井、天宗、曲池等，以及如何运用按揉、拿捏、推抚等手法，有效缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，减轻神经压迫。此外，还会强调日常体态的调整和简单的颈肩部拉伸运动。 腰肌劳损与腰椎间盘突出症（非急性期）： 针对久坐、搬重物等引起的腰部酸痛、僵硬、放射性疼痛，本书将提供腰背部的推拿技巧。我们会重点讲解腰部经络的疏通，包括肾俞、大肠俞、八髎等穴位的按揉，以及如何运用滚法、弹拨法等手法放松紧张的腰背肌肉，改善腰椎的受力状态。同时，也会强调核心肌群的锻炼和正确坐姿的重要性。 失眠与焦虑： 针对现代社会高发的失眠、多梦、心烦意乱等问题，本书将重点介绍安神助眠的推拿方法。我们会指导读者选取百会、四神聪、神门、内关、足三里等穴位，并教授柔和的按揉、轻拍等手法，帮助读者放松身心，调节神经系统，促进睡眠质量的提升。此外，还会提供睡前放松练习和呼吸调节技巧。 消化不良与胃肠不适： 针对腹胀、食欲不振、便秘、腹泻等胃肠道问题，本书将介绍腹部推拿的奥秘。我们会讲解腹部重要穴位，如中脘、神阙、关元、天枢等，并教授顺时针和逆时针的摩腹法，以及轻柔的点按手法，以促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解腹部胀满感。同时，也会提及饮食调理的建议。 头痛与偏头痛： 针对不同类型的头痛，本书将提供头部、颈部及相关经络的推拿方法。我们会讲解太阳穴、印堂、风池、合谷等穴位的按摩技巧，并根据头痛的部位和性质，推荐不同的手法组合，以达到疏风止痛、活血化瘀的效果。 疲劳综合征与亚健康状态： 针对身体疲乏、精力不济、免疫力下降等亚健康表现，本书将提供全身性的调理方案。我们会引导读者对全身主要经络进行疏通，强调足部反射区的按摩，以及肩颈、腰背等容易疲劳部位的重点关注，通过整体调节，提升身体的活力和抵抗力。 第三部分：日常养生保健与进阶技巧 除了针对具体病症的推拿方案，本书还着重强调了日常养生的重要性，并将推拿融入到生活的点滴之中。 四季养生推拿： 针对不同季节的特点，提出相应的养生推拿侧重点。例如，春季注重疏肝理气，夏季多用清凉手法，秋季侧重润肺养阴，冬季则强调温阳固表。 体质调理与推拿： 简要介绍常见体质类型（如阳虚、阴虚、气虚、血虚、痰湿、湿热等），并针对不同体质推荐适合的推拿穴位和手法，实现个体化的养生保健。 特定人群的推拿建议： 针对老年人、办公室人群、运动爱好者等不同群体的特点，提供个性化的推拿建议，以及注意事项。 结合生活习惯的养生指导： 除了推拿，本书还会融入中医的饮食、起居、情志等方面的养生理念，强调“治未病”的重要性。例如，如何通过合理的饮食来配合推拿效果，如何调整作息以巩固推拿带来的益处，以及如何通过情志的疏导来达到身心和谐。 自我推拿技巧与辅助工具： 详细指导读者如何进行有效的自我推拿，例如使用按摩球、刮痧板、艾灸等辅助工具，以及如何请家人朋友协助进行更深层的推拿。 推拿的禁忌与注意事项： 严谨地列出推拿的禁忌症，如皮肤病、出血性疾病、急性感染期、严重心血管疾病患者等，以及推拿过程中的注意事项，确保读者的安全。 本书的特点： 《养生之道：古法推拿与现代康复的完美融合》的最大特色在于其科学性、实用性和系统性。本书的理论知识严谨，参考了大量中医经典和现代医学研究成果，但语言通俗易懂，避免了晦涩难懂的专业术语。操作手法图文并茂，指导清晰，读者可以对照学习，轻松掌握。更重要的是，本书并非仅仅罗列手法，而是将推拿与整体养生理念相结合，引导读者建立健康的生活方式，从根本上提升身体素质。 无论您是饱受病痛困扰的患者，还是追求健康生活的养生爱好者，《养生之道：古法推拿与现代康复的完美融合》都将是您不可或缺的健康伙伴。通过学习本书，您将掌握一套行之有效的自我调理方法，开启一段健康、活力、和谐的生活新篇章。