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基本信息

书名:父母是孩子的心理医生

：28.00元

售价：20.4元,便宜7.6元,折扣72

作者:洪宝瑟

出版社：北京航空航天大学出版社

出版日期：2010-07-01

ISBN：9787512401143

字数：251000

页码：214

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

内容提要

为什么孩子的聪明不用在学习上，总把家长的话当做耳旁风？
为什么有的孩子总是违反游戏规则，被小朋友们群起而攻之？
为什么有的孩子总是粘着大人，整日神经兮兮，哭哭啼啼？
为什么有的孩子一分钟也静不下来，像个上了弦的闹钟？
孩子的成长历程与心理状态息息相关，儿童心理专家为您指点迷津。本书翔实介绍了多个现实案例，每个案例都有简明的心理分析以及治疗矫正的原则，通过讲解儿童多动症、焦虑症、心身疾病、强迫症以及抑郁症等多种心理疾病，探讨解决孩子们的心理困扰，也让家长和教师了解心理医生的工作，当好孩子的心理医生。
书中的多个鲜活实例，可以作为故事来读，也可以当做心理学科普入门。您百思不得其解的诸多问题，会从书中找到答案。具有操作性的对策和方法会架起您与孩子沟通的桥梁，帮助你们一起走出迷茫的低谷。

目录

作者介绍

洪宝瑟，北京同仁医院心理门诊医师，北京心理卫生协会常务理事，儿童心理卫生专业委员会常务副主任，北京电视台特约嘉宾、医学心理学顾问，小儿内科、儿童心理学硕士生导师。 从事儿童临床工作40多年，在长期的心理咨询与治疗中积累了大量丰富的案例和诊疗经验

文摘

序言

《静待花开：在耐心与理解中陪伴孩子成长》 封面设计理念： 书籍封面以一幅温暖而富有诗意的插画呈现。画面中心是一棵正在缓慢生长、含苞待放的幼苗，旁边坐着一位家长，眼神温柔地注视着它，手中轻轻托着一滴晶莹的露珠，象征着滋养与关怀。背景是柔和的日出，光线渐次洒满大地，预示着希望与美好的未来。整体色调以暖黄色、淡绿色和天蓝色为主，营造出宁静、和谐、充满爱意的氛围。书名《静待花开：在耐心与理解中陪伴孩子成长》以一种略带手写感的字体呈现，更加贴近生活，传递出亲切与真诚。 序言： 亲爱的读者， 在人生的长河中，成为父母是我们最深刻、也最充满挑战的角色。我们怀揣着对孩子的无限爱意，渴望为他们铺就一条平坦而光明的道路。然而，现实往往如同一本未曾翻阅过的书，充满了未知与变数。孩子的成长，宛如一株幼苗的绽放，需要适宜的土壤、充足的阳光、温柔的雨露，更需要我们以一颗静待花开的心，去给予时间、空间和理解。 我们并非天生的育儿专家，也并非总能找到完美的答案。面对孩子成长中的种种困惑、挑战，甚至是让我们感到手足无措的时刻，我们或许会迷茫，会焦虑，会感到力不从心。这本《静待花开》便是在这样的背景下诞生的。它不是一本说教式的育儿手册，更不是要求父母成为无所不能的“心理医生”。相反，它是一份来自同行者的分享，是一次真诚的内心对话，旨在与您一同探索如何在日常的陪伴中，播下理解的种子，浇灌耐心的甘露，静静地等待每一个孩子独一无二的“花开”。 在本书中，我们不会提供一套标准化的解决方案，因为每个孩子都是独立的个体，他们的成长轨迹、性格特点、面临的挑战都截然不同。我们更希望通过分享一些关于孩子心理发展的基本认知，引导家长如何更深入地理解孩子的行为背后隐藏的需求与情感。我们将一同探讨如何在亲子关系中建立起有效的沟通桥梁，如何在高压的社会环境中保持平和的心态，以及如何用爱与智慧去化解成长路上的种种难题。 “静待花开”不仅仅是一种姿态，更是一种信念。它提醒我们，孩子的成长是一个自然而然的过程，我们无法催促，也无法强求。我们的角色，更多的是一个默默支持、悉心照料的园丁，为他们提供最适宜的环境，然后在最恰当的时机，见证他们舒展枝叶，绽放属于自己的色彩。 希望这本书能成为您在育儿路上的一盏明灯，为您带来启发、慰藉与力量。愿您我都能在与孩子的互动中，感受到成长的喜悦，体验到深刻的爱，最终，与孩子一同静待属于他们的那一场绚烂花开。 第一章：看见孩子，从理解开始 “孩子不是小大人”：认识孩子发展的不同阶段 婴儿期：安全感是基石。本节将深入探讨婴儿期孩子对安全感的需求，以及父母如何通过回应、拥抱和稳定的照料来建立深厚的亲子依恋。我们将讨论婴儿的哭声语言、触觉的重要性，以及如何在日常互动中建立积极的联系，为孩子未来的心理健康打下坚实基础。 幼儿期：探索世界的小小探险家。本节聚焦于2-6岁幼儿的典型心理发展特征。我们将解析他们的好奇心、模仿学习能力、自我意识的萌芽，以及在规则与自由之间寻求平衡的重要性。您将了解到如何用恰当的方式引导孩子的探索欲望，如何处理他们的“不”字期，以及如何通过游戏和角色扮演来促进他们的认知和社交发展。 学龄前期：规则与能力的碰撞。本节关注6-12岁儿童的学习、社交和情绪发展。我们将探讨他们的逻辑思维初步形成、对友谊的重视、以及在学校和家庭中遇到的挑战。您将学习如何支持孩子的学习兴趣，如何引导他们处理同学间的矛盾，以及如何帮助他们建立自信和积极的自我评价。 青春期：重塑自我的风暴。本节深入探讨青春期孩子身心发展的剧烈变化。我们将解析他们对独立的需求、叛逆心理的根源、以及自我认同的探索。您将了解如何与青春期的孩子有效沟通，如何在尊重他们的空间的同时保持必要的引导，以及如何帮助他们应对学业压力、社交困扰和情感波动。 “读懂”孩子的行为：行为背后的情感密码 那些“令人头疼”的行为：发脾气、哭闹、不听话，真的是“坏习惯”吗？本节将抛开评判，深入分析孩子各种负面情绪行为背后的真实原因。我们将探讨分离焦虑、挫败感、注意力需求、以及对规则的不理解等可能诱因。您将学会区分孩子是“故意惹事”还是“有需求未被满足”。 倾听比说教更有力量：如何捕捉孩子言语之外的信号。本节将引导您关注孩子的非语言沟通，如表情、肢体语言、甚至是沉默。我们将提供一些倾听技巧，例如积极倾听、共情式回应，以及如何提出开放式问题，鼓励孩子表达内心真实的想法和感受。 情绪是信号，不是敌人：接纳与引导孩子的情绪。本节将强调情绪的价值，引导家长理解并接纳孩子的所有情绪，包括愤怒、悲伤、恐惧等。您将学习如何帮助孩子认识和命名自己的情绪，以及如何通过安全的方式表达和管理情绪，而不是压抑或爆发。 第二章：沟通的艺术：搭建心灵的桥梁 “我不是在听，而是在‘等我说话’”：打破无效沟通的怪圈 家长式的“命令”与“说教”：为何总是适得其反。本节将剖析家长在沟通中常见的几种无效模式，如命令式、指责式、比较式、否定式等，并分析这些模式对孩子心理造成的负面影响。 看见孩子，才能真正对话：建立平等尊重的沟通姿态。本节将强调在沟通中将孩子视为一个独立的个体，尊重他们的想法和感受。我们将提供如何使用“我”信息，表达自己的感受而不是指责对方；如何避免打断和评判，而是给予孩子完整的表达空间。 “说进孩子心里”的沟通技巧 积极倾听：不仅仅是听到，更是听懂。本节将详细介绍积极倾听的具体方法，包括眼神交流、点头示意、复述对方的话以确认理解、以及适时的提问。您将学会如何让孩子感受到自己是被认真对待的。 共情式回应：让孩子知道“我懂你”。本节将阐释共情的力量，以及如何通过语言和行动表达对孩子情绪的理解和认同。例如，“我知道你现在很生气，因为……”、“你一定很难过，因为……”等句式的使用。 提问的智慧：引导孩子思考，而非直接给答案。本节将介绍如何使用开放式问题、探索性问题，引导孩子自己分析问题、寻找解决方案，从而培养他们的独立思考能力和解决问题的能力。 处理冲突：化“战火”为“沟通” 当争执来临时：保持冷静，理解情绪。本节将提供如何在冲突发生时，家长如何管理自己的情绪，避免将负面情绪传递给孩子。我们将探讨如何暂停对话，给自己和孩子冷静的时间。 共同解决问题：让孩子参与其中。本节将引导家长如何将冲突视为一个共同解决问题的机会，鼓励孩子表达自己的需求和想法，并与孩子一起商讨可行的解决方案，培养他们的合作精神和责任感。 第三章：耐心是最好的养分：理解孩子的节奏 “为什么我的孩子总是……”：接纳孩子的独特性 基因、环境与个体差异：影响孩子成长的多重因素。本节将从更宏观的角度，探讨遗传、家庭环境、社会文化等多种因素如何共同塑造孩子的个性与发展。我们将强调，每个孩子都是独一无二的，无法用统一的标准去衡量。 “慢孩子”与“快孩子”：认识不同步调的成长。本节将特别关注那些在某些方面发展较慢的孩子，并引导家长如何给予足够的耐心和支持，而不是进行比较或施加压力。我们将分享如何发现和肯定孩子的闪光点，即使它们不那么显眼。 学习与发展的“窗口期”：顺应自然，而非强行干预。本节将介绍儿童发展的关键时期，以及如何在这些时期给予孩子适宜的引导和支持。我们将强调，过早或过度的干预，有时反而会适得其反。 “静待花开”的智慧：如何培养耐心 认识耐心：它是一种能力，也是一种选择。本节将重新定义耐心，将其视为一种可以通过练习和调整心态来培养的能力。 放下“完美主义”的包袱：允许孩子犯错，允许自己不完美。本节将探讨过度追求完美对亲子关系造成的压力，引导家长学会接受孩子的不足，也接受自己的不完美，从而减轻焦虑。 专注于过程，而非结果：享受陪伴的时光。本节将引导家长将注意力从孩子“应该达到”的结果，转移到陪伴孩子成长的每一个珍贵的瞬间，从而体验到过程中的乐趣与意义。 培养感恩之心：看见孩子给予的，而非索取。本节将引导家长从孩子的视角出发，体会他们的付出和努力，培养对孩子的感恩之心，从而减少不必要的期待与抱怨。 第四章：建立积极的亲子关系：爱的循环 高质量的陪伴：不只是“在场”，更是“互动” “放下手机”的召唤：专注的陪伴带来安全感。本节将强调高质量陪伴的重要性，即在与孩子相处时，全身心地投入，给予孩子足够的关注和互动，让孩子感受到被重视和被爱。 游戏中的亲密：连接心灵的奇妙旅程。本节将探讨游戏在亲子关系中的重要作用，以及如何通过与孩子一起玩游戏，建立更深层次的连接，理解孩子的内心世界。 共创回忆：让爱成为永恒的印记。本节将鼓励家长与孩子一起创造共同的美好回忆，例如家庭旅行、制作手工艺品、阅读绘本等，这些经历将成为滋养亲子关系的宝贵财富。 界限与规则：在爱中给予安全感 “爱”不是“溺爱”：明确而温和的界限。本节将探讨在亲子关系中建立界限的必要性，以及如何以尊重和理解的方式设定规则，让孩子在安全的环境中成长。 规则的制定与执行：让孩子参与其中。本节将引导家长如何与孩子一起商定规则，并以一致、公平的方式执行，让孩子理解规则的意义和重要性。 惩罚的智慧：教育而非伤害。本节将讨论如何以教育为目的，避免体罚和羞辱式的惩罚，引导家长选择更有建设性的纠正方式。 肯定与鼓励：点亮孩子的自信之光 看见孩子的进步，而非只看到缺点。本节将强调发现和肯定孩子进步的重要性，即使是微小的进步，也值得被看见和赞美。 赞美“过程”而非“天赋”：培养孩子的成长型思维。本节将区分对天赋的赞美和对努力过程的赞美，引导家长如何鼓励孩子拥抱挑战，从失败中学习，培养成长型思维。 “我爱你”的力量：让爱随时可见。本节将再次强调表达爱的重要性，以及如何通过言语、行动和眼神，让孩子时刻感受到父母的爱。 第五章：自我关怀：父母也需要“充电” “身心俱疲”的父母：为何我们如此焦虑？ 社会压力与育儿焦虑：如何在这个时代保持平和。本节将探讨现代社会对父母造成的各种压力，以及如何识别和管理育儿焦虑。 “完美父母”的神话：放下不切实际的期待。本节将再次强调放下完美主义，认识到父母也是人，有自己的局限性，允许自己犯错，从而减轻内心的负担。 “照顾好自己，才能更好地爱孩子” 情绪的“漏斗”：如何疏导负面情绪。本节将提供一些实用的情绪疏导方法，例如运动、冥想、写作、与朋友倾诉等。 找到属于自己的“小确幸”：重拾生活的热情。本节将鼓励家长找到能让自己感到快乐和放松的活动，例如阅读、听音乐、培养兴趣爱好等，为自己“充电”。 寻求支持：你不是一个人在战斗。本节将鼓励家长勇敢地向家人、朋友、甚至是专业人士寻求支持，分享自己的困惑和压力，获得情感上的慰藉和实际的帮助。 结语： 孩子是上天赐予我们最珍贵的礼物，他们的成长是生命中最美丽的奇迹。作为父母，我们或许无法决定他们未来的高度，但我们可以决定他们成长的方向，以及他们拥有一个怎样的童年。愿我们都能怀揣着一份份耐心与理解，在爱的滋养下，静静地守候，终将迎来属于每一个孩子的，那最绚烂的“花开”。 作者的话： 这本书的诞生，源于我作为一名孩子的父母，在育儿道路上无数次的探索、迷茫、反思与成长。我深知，育儿之路并非坦途，而是在点滴的互动、细微的观察、以及一次次的跌倒与爬起中，我们与孩子一同学习，一同进步。这本书不是一个终点，而是一个起点，一个邀请您一同思考、一同分享、一同前行的开始。愿它能成为您手中一份温暖的陪伴，在您疲惫时给予力量，在您困惑时点亮方向。