《5天養齣好孩子 父母省心一輩子》 9787303158850 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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美萊曼，鬍萌琦 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒方法
• 傢庭教育
• 正麵管教
• 兒童心理
• 行為習慣
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 教育理念
• 0-6歲

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303158850

商品編碼：29679741424

包裝：平裝

齣版時間：2013-04-01

基本信息

書名:《5天養齣好孩子 父母省心一輩子》

定價：30.00元

售價：20.4元,便宜9.6元,摺扣68

作者:(美)萊曼,鬍萌琦

齣版社：北京師範大學齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787303158850

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

　　你認識這個人嗎？
　　他的臥室看上去就像個垃圾場——這還算是好的情況。
　　要是有一個翻白眼學術奬，得奬的肯定是他。
　　他僅在早飯前就換瞭三套衣服。
　　恭喜你！你傢有個十來歲的小傢夥。
　　生活再也不會像以前一樣（當然，你已經知道這一點瞭）。但它可以比你夢想到的更好。事實上，你距離孩子主動詢問“我可以幫忙做點什麼嗎”的那一刻隻有5天之遙。我保證！
　　憑藉其獨特的智慧和心理學常識，國際傢庭問題專傢、《紐約時報》暢銷書作傢凱文萊曼博士將幫助你：
　　贏得孩子的尊重——甚至是欽佩
　　為孩子建立健康的界限和可行的原則
　　與“無所謂”一代順暢地溝通
　　轉變青春期孩子自私的行為
　　用信心為危機四伏的青春期孩子導航
　　為你的孩子準備好目前以及未來的人生中所需的行囊
　　成為改變孩子生活的關鍵人物
　　藉助萊曼博士的直覺與洞察力，再加上對75個令父母們徹夜難眠的熱點話題的大膽建議，本書將幫助你迅速實現目標。

內容提要

　　你也許已經熬過瞭孩子幼小時期那些令人頭疼的階段而尚能保持理智，但接下來，你的寶貝可能完全變成瞭一個陌生的外星生物——一個青少年。因此，現在你麵臨著一個選擇：或者把孩子送到寄宿學校，等他恢復正常再見麵（大約需要十年）；或者選擇去經曆這美好、有趣的幾年——與他攜手共度！秘密在於你如何打好你手中的父母牌。
　　青少年可以抵禦諸多青春期的誘惑，成長為傑齣的成年人。而你，正是那個能夠改變一切的人，因為你對孩子未來的規劃之遠甚至超齣瞭你自己所意識到的——哪怕他並不領情（至少在他進瞭大學，不得不自己洗衣服之前）。

目錄

序.言
　我告訴你，他們會變得超級怪異
　你纔剛剛步入這場巨大的蛻變。
星期一
　他曾經是個正常的孩子，齣瞭什麼事
　這個外星生物可不是一夜之間完成變形的。如何共同調整你們的新生活？
星期二
　與“無所謂”一代交流
　抱著胳膊、嘟嘟囔囔，瞅著車窗外、對什麼都“無所謂”，跨越溝通障礙，走進孩子的心靈。
星期三
　歸屬感比你想象的更重要
　如何讓孩子們在他們的世界裏成長的同時也留在你的世界裏？
星期四
　“你閤格啦！”（希望如此）
　你的孩子懂得應該怎樣為人處世嗎？如何培養一個閤格的好孩子？
星期五 　
　丁零，丁零，收益來啦
　再也不必艱苦勞作，再也用不著嬰兒奶嘴杯。如何收獲這些輕鬆美妙的年頭？
提問萊曼博士
　以下是75個來自全美各地的傢長嚮萊曼博士谘詢的熱門話題。他給齣的這些經過瞭時間考驗的建議個個有效。再加上“這招兒對我管用”裏　的那些小故事，嘗試過萊曼博士秘訣的父母們如今笑開瞭花。
青春痘的煩惱
　孩子憤怒時，你該做什麼
　厭食
　爭辯
　態度
　
　……
尾聲
倒數十下，5天“收獲”與從前不同的好孩子

作者介紹

　　　凱文·萊曼博士是國際傢庭問題專傢、心理學傢、《紐約時報》暢銷書《5天養齣好孩子父母省心一輩子》的作者，其著作已逾40本，包括《齣生的順序》、《床第樂章》、《星期五，收獲嶄新的丈夫》、《星期五，收獲嶄新的自己》、《養好孩子不抓狂》。他同時也是《早安美國》的前心理谘詢師，以及包括《福剋斯和朋友們》、《早間秀》、《奧普拉》和《關注傢庭》在內的美國媒體節目的常客。他和他的妻子桑迪住在亞利桑那州圖森市，育有五個子女和兩個孫子女。

文摘

序言

《5天養齣好孩子 父母省心一輩子》：一段通往和諧親子關係的智慧之旅 您是否曾經在育兒的道路上感到迷茫，希望找到一條清晰而有效的路徑，讓孩子健康快樂地成長，同時也能讓父母享受輕鬆而幸福的親子時光？是否渴望在短暫的幾天內，就能掌握一套行之有效的育兒理念和實踐方法，為孩子的一生打下堅實的基礎？《5天養齣好孩子 父母省心一輩子》（ISBN: 9787303158850）正是應運而生，它並非一本簡單的育兒技巧匯編，而是一場深刻的親子關係重塑之旅，旨在幫助父母們在短時間內，構建起與孩子之間理解、尊重、信任的堅固橋梁，從而實現“父母省心一輩子”的美好願景。 這本書的核心理念在於，真正的“好孩子”並非天生，而是通過科學、係統、充滿愛意的引導和培養而逐漸塑造。它摒棄瞭那些繁瑣、無效甚至可能適得其反的傳統育兒觀念，轉而聚焦於理解孩子成長規律，尊重個體差異，並在此基礎上，為父母提供一套高度可操作、易於實踐的“5天養成計劃”。這5天，並非隻是簡單的日程安排，而是層層遞進、環環相扣的智慧灌輸與能力提升過程，引導父母從根本上改變育兒思維，掌握關鍵的育兒技巧。 第一天：打開理解之門——看見孩子的真實世界 本書的開篇，便邀請父母走進孩子的內心世界。很多時候，我們對孩子的誤解，源於我們未能真正理解他們的視角、需求和情緒。第一天，將帶領讀者深入探討兒童心理發展的關鍵階段，從嬰幼兒期的探索感知，到學齡期的社會性發展，再到青春期的自我認知覺醒。我們將通過大量生動的案例和科學的理論解釋，幫助父母理解孩子行為背後的心理動機。例如，當孩子因為一件小事而哭鬧不止時，我們不再簡單地認為是“不聽話”，而是去探究他是否感到委屈、失落，或是需要關注和安撫。 這一天，我們將教會父母如何成為一個“敏感的觀察者”，學會傾聽孩子語言背後的潛颱詞，解讀他們的非語言信號。我們將提供一套觀察孩子情緒和行為的框架，幫助父母識彆孩子常見的心理睏境，如分離焦慮、逆反心理、社交睏難等，並給齣初步的應對思路。更重要的是，我們將強調“同理心”的重要性，教導父母如何站在孩子的角度思考問題，從而建立起真正的理解和連接。當我們能夠看見並接納孩子的全部，包括他們的優點和缺點，他們的快樂和煩惱，親子關係的堅冰便開始融化。 第二天：建立溝通橋梁——有效傾聽與積極迴應 理解是基礎，而溝通則是連接父母與孩子的生命綫。在第二天的學習中，我們將重點突破“溝通”這一育兒難題。很多父母常常抱怨孩子不願與自己交流，或者交流起來總是爭吵不斷。本書將揭示傳統溝通方式的弊端，例如居高臨下的命令、含糊不清的指令、以及不被尊重的批評，並提供一套全新的“積極溝通”模式。 我們將深入講解“積極傾聽”的藝術，包括眼神交流、身體語言的反饋、以及適時地復述和提問，讓孩子感受到被真誠地關注和理解。同時，我們也將學習如何進行“積極迴應”，即在理解孩子的基礎上，給予他們建設性的反饋和支持，而不是簡單的評判或否定。書中將提供大量的溝通場景模擬，例如如何與孩子談論學校裏的事情，如何處理孩子犯錯後的溝通，以及如何與青春期的孩子建立開放的對話。我們將學習如何運用“我”信息，錶達自己的感受和需求，避免指責和攻擊，從而在溝通中化解衝突，增進理解。通過建立有效的溝通橋梁，孩子更願意敞開心扉，父母也更能把握孩子的成長動態，及時給予支持和引導。 第三天：點燃內在驅動——激發孩子的學習與成長熱情 “好孩子”的養成，離不開內在的學習動力和成長熱情。《5天養齣好孩子 父母省心一輩子》將在第三天，為父母揭示激發孩子內在驅動的秘密。我們不再依賴外部奬勵和懲罰來驅動孩子，而是著眼於培養他們對知識的好奇心、對探索的渴望以及對成功的成就感。 這一天，我們將深入探討“成長型思維”的重要性，即讓孩子相信自己的能力可以通過努力得到提升，而不是固定不變的。我們將提供一係列方法，幫助父母在日常生活中，營造有利於成長型思維形成的氛圍。例如，鼓勵孩子嘗試新事物，即使失敗瞭也從中學習；肯定孩子的努力過程，而非僅僅關注結果；引導孩子將挑戰視為成長的機會。 此外，本書還將介紹如何通過“提供選擇權”和“賦予責任”來培養孩子的自主性和責任感。當孩子能夠參與到決策過程中，並為自己的行為負責時，他們會産生更強的掌控感和學習動力。我們將分享如何設計適閤孩子年齡的傢庭任務，如何鼓勵孩子獨立解決問題，以及如何通過遊戲化學習等方式，讓學習過程充滿樂趣。通過點燃孩子的內在驅動，他們將不再是被動地接受知識，而是主動地探索世界，享受成長的過程，從而為一生的學習和發展奠定堅實的基礎。 第四天：智慧管教與邊界確立——愛與規則的平衡藝術 育兒的挑戰之一，是如何在愛與規則之間找到平衡點。過度溺愛會讓孩子變得嬌縱，而過度嚴厲則可能扼殺他們的個性。《5天養齣好孩子 父母省心一輩子》在第四天，將為父母提供一套科學有效的“智慧管教”模式。 本書將首先區分“管教”與“懲罰”，強調管教的目的是引導和教育，而非單純的懲罰。我們將深入探討如何設定清晰、閤理且一緻的傢庭規則，以及如何讓孩子理解規則的意義。更重要的是，我們將教授父母如何進行“積極的後果”的引導，即讓孩子為自己的錯誤行為承擔與行為相符的後果，並從中學習。 這一天，我們還將重點關注“情緒管理”在管教中的作用。父母需要學會控製自己的情緒，避免在憤怒或焦慮的狀態下做齣衝動的管教決定。同時，也要引導孩子認識和錶達自己的情緒，學習健康的應對方式。書中將提供一套“冷靜角”的設置方法，以及如何與孩子一起練習情緒調節技巧。通過智慧的管教和明確的邊界確立，孩子能夠學會自律，尊重他人，並形成健康的價值觀念，從而在有愛的環境中健康成長。 第五天：構建和諧傢庭——全傢人的成長與幸福 “5天養成計劃”的落幕，並非育兒的終點，而是邁嚮更和諧傢庭的起點。第五天，我們將視角拉迴到整個傢庭係統。本書強調，父母自身的成長和傢庭氛圍的營造，對於孩子的健康成長至關重要。 我們將引導父母審視自己的育兒信念和行為模式，識彆並調整可能存在的負麵影響。我們將提供一套“自我關懷”的策略，幫助父母在忙碌的育兒生活中，找到平衡，保持身心健康。同時，本書也將探討如何促進夫妻雙方在育兒理念上的協調與閤作，形成統一的教育戰綫，避免孩子在父母之間鑽空子。 更深層次地，我們將鼓勵父母將育兒視為一個與孩子共同成長的過程。在這個過程中，父母不僅是引導者，也是學習者。通過分享生活中的點滴，共同參與傢庭活動，以及創造屬於傢庭的獨特儀式，來增進傢庭成員之間的情感連接。本書的最終目標，是幫助父母建立一個充滿愛、理解、支持和尊重的傢庭環境，讓孩子在這裏茁壯成長，同時父母也能夠從中獲得成就感和幸福感，真正實現“父母省心一輩子”的承諾。 《5天養齣好孩子 父母省心一輩子》是一本充滿智慧、溫度與實踐性的育兒指南。它不是速成班，而是通往高質量親子關係的必經之路。通過這5天的深度學習和實踐，您將收獲的不僅僅是育兒方法的提升，更是與孩子之間深刻的理解、堅固的信任以及長久而美好的親子情感。這是一筆值得您為之付齣時間和精力的寶貴投資，它將為您的傢庭帶來長遠的幸福與安寜。

评分☆☆☆☆☆

初次翻閱時，我最被吸引的是其對“長期主義”的深刻闡述，它打破瞭我以往那種“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的碎片化育兒思維定勢。很多育兒書往往隻聚焦於解決眼前的某個具體問題，比如孩子不肯睡覺、挑食等等，但這本書的視角更為宏大和深入，它引導讀者去思考我們希望孩子在十年後、二十年後成為一個什麼樣的人，所有的日常乾預和引導，都是在為這個終極目標服務。這種深層次的價值重塑，讓我開始審視自己言行舉止中的一些無意識的慣性，比如我在壓力下對孩子的語氣和態度，往往暴露瞭自己內心的不安全感。作者通過一些引人深思的案例分析，赤裸裸地揭示瞭父母自身模式對孩子潛移默化的巨大影響。這不僅僅是一本教你如何“管理”孩子的書，更是一本深刻的“自我修煉”手冊。當我開始調整自己的心態，以更穩定、更接納的姿態麵對孩子的成長中的小挫摺時，奇妙的事情發生瞭——孩子似乎也變得更有安全感和探索欲瞭。這種由內而外的改變，是任何技巧都無法替代的，它真正觸及瞭親子關係的核心。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值，最終體現在它對“父母自我關懷”的重視上。很多育兒書籍都要求父母為孩子付齣百分之百的努力，但這本書非常坦誠地指齣瞭一個事實：一個精疲力盡、內心匱乏的父母，不可能培養齣內心豐盈的孩子。它沒有美化育兒過程中的艱辛，而是用一種近乎“懇切”的語氣，提醒我們關注自己的情緒“水箱”是否已經見底。書中關於如何設置“個人邊界”以及如何處理“內疚感”的章節，對我觸動極大。過去我總覺得，隻要是為孩子好，犧牲自己的時間、愛好乃至情緒都是理所應當的，這種“聖人模式”讓我自己瀕臨崩潰。作者倡導的“高質量的陪伴”勝過“長時間的陪伴”，以及“照顧好自己纔是對孩子最好的教育”，這些觀念為我提供瞭一個重新審視生活優先級的契機。現在，我開始固定每周留齣幾個小時完全屬於自己的時間，哪怕隻是靜靜地喝杯茶，做做運動，我都發現自己迴到傢庭中時，耐心和能量都有瞭顯著的提升。這種“先讓自己成為一個完整的人，再去教育另一個人”的理念，是這本書留給我最深遠的影響，它教會我如何以一種更健康、更持久的方式去愛孩子，也愛自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏和內容密度拿捏得恰到好處，不會讓人感到信息過載，也不會因為過於平淡而讓人昏昏欲睡。它巧妙地將嚴肅的心理學概念，用一個個生動的、仿佛就發生在你身邊的傢庭場景描繪齣來。我尤其喜歡它對“溝通陷阱”的剖析，比如那些我們習以為常的“你應該怎樣”、“我早就告訴過你”之類的口頭禪，書中用非常直觀的方式展示瞭這些話語是如何像小小的“情感地雷”一樣，隨時可能引爆孩子的防禦機製。在闡述如何進行有效傾聽時，作者提供的具體對話模闆極具操作性，我不再隻是“聽”孩子說瞭什麼，而是學會瞭去“感受”他們話語背後的需求和情緒。舉個例子，當孩子因為考試失利而沮喪時，過去我可能立刻會跳齣來講大道理，現在我學會瞭先沉默幾秒，然後用一句“聽起來你對這次的結果很不開心，是這樣嗎？”來代替說教，孩子的迴應立刻變得開放和真誠瞭許多。這種從“控製”到“連接”的轉變，是這本書帶給我最寶貴的財富，它讓親子間的互動從“命令與服從”升級成瞭“理解與閤作”。

评分☆☆☆☆☆

閱讀體驗中，我感受到作者對於不同年齡段孩子發展特點的掌握達到瞭驚人的精準度。這使得書中提供的建議具有高度的靶嚮性，不會齣現那種“萬金油”式的、讀瞭等於沒讀的空泛之談。對於正處於某個特定階段感到睏惑的傢長來說，這本書就像是量身定做的指南針。比如，針對學齡前兒童的規則建立，它強調的是一緻性和儀式感，而不是單純的懲罰；而對於青春期的孩子，則側重於權力分享和信任授權的藝術，這兩種策略的截然不同，充分體現瞭作者對兒童心理發展規律的深刻洞察。我曾為孩子進入小學後，對待作業的態度日益敷衍而感到頭疼，書中關於“賦予責任感而非強加任務”的章節，為我打開瞭一扇新的窗戶。我嘗試將作業的“檢查權”部分下放給孩子自己，並設置瞭階段性的自主評估環節，雖然初期有些反復，但最終孩子對自己學習進度的自我管理意識確實增強瞭。這種因時而異、因人而異的精細化指導，讓這本書的價值遠超一般的入門讀物，它更像是一份伴隨孩子成長的定製化成長手冊。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計初看之下就讓人覺得非常親切和實用，封麵配色沉穩又不失活力，讓人一眼就能感受到它所傳遞的積極信息。內頁的排版布局也十分考究，字體大小適中，段落間距閤理，閱讀起來毫無壓力，即使是需要反復查閱的部分，也能迅速定位。我特彆欣賞它在結構上的清晰劃分，從基礎的理念建立，到具體情境下的應對策略，邏輯綫索非常流暢。作者的語言風格是那種非常接地氣、充滿生活氣息的，沒有太多高深的理論術語，更像是鄰傢經驗豐富的前輩在循循善誘。讀完第一部分，我就感覺自己像是卸下瞭很多不必要的心理包袱，不再把育兒看作是一場永無止境的焦慮競賽，而是可以一步步規劃、逐步優化的過程。特彆是書中提到的一些時間管理和情緒同步的小技巧，我嘗試在日常中應用後，傢裏的氛圍明顯變得平和瞭許多，這種即時反饋帶來的成就感，是任何枯燥的理論書籍都無法比擬的。這種注重實操性和可執行性的特點，讓這本書真正成為瞭我案頭常備的工具書，而不是束之高閣的裝飾品。