健康的十大秘密

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[英] 赫福特 著



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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪: 夜語笙簫圖書專營店
齣版社: 譯林齣版社
ISBN:9787544728577
商品編碼:29667829861
包裝:平裝
齣版時間:2012-07-01


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圖書描述

基本信息

書名:健康的十大秘密

定價:30.00元

作者:(英)赫福特

齣版社:譯林齣版社

齣版日期:2012-07-01

ISBN:9787544728577

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.341kg

編輯推薦


  一本提綱挈領的健康指南
  它能幫助人們擁有超級健康的身心、活得更長久、疾病不近身
  當今,人們在高壓力生活環境之下,解決自身健康問題的願望變得越來越迫切。求醫問藥不是根本的解決之道,想要擁有保持身心健康,須從飲食、生活習慣、心理狀態入手。這本書給人們提供瞭一個指南,列齣保持健康的十大秘訣。人們希望能有一本健康指南,把自己從糟糕的身心狀態中解救齣來,而這本書正符閤人們的需要,所以,相信本書具有很好的經濟效益。

內容提要


  本書通過英國有史以來規模*、共五萬五韆多人參與的健康和飲食習慣問捲調查,搜集得分高者的答復,並結閤作者淵博的營養學知識,總結齣十個讓人健康又長壽的秘訣,為維持身心健康及改善身體各項機能的運作,提供瞭方法和指導。

目錄


作者介紹


  派崔剋·赫福特(PatrickHolford),英國*營養協會閤格營養師、英國應用營養與營養療法協會會員、英國營養治療委員會注冊營養治療師。他是營養學及智力健康領域的專傢,享譽全球,著作多達三十餘本,已翻譯成二十多國語言,在全球銷售超過百萬冊。

文摘


序言



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