店鋪： 夜語笙簫圖書專營店
齣版社： 譯林齣版社
ISBN：9787544728577
商品編碼：29667829861
包裝：平裝
齣版時間：2012-07-01
具體描述
基本信息
書名：健康的十大秘密
定價：30.00元
作者：(英)赫福特
齣版社：譯林齣版社
齣版日期：2012-07-01
ISBN：9787544728577
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.341kg
編輯推薦
一本提綱挈領的健康指南
它能幫助人們擁有超級健康的身心、活得更長久、疾病不近身
當今，人們在高壓力生活環境之下，解決自身健康問題的願望變得越來越迫切。求醫問藥不是根本的解決之道，想要擁有保持身心健康，須從飲食、生活習慣、心理狀態入手。這本書給人們提供瞭一個指南，列齣保持健康的十大秘訣。人們希望能有一本健康指南，把自己從糟糕的身心狀態中解救齣來，而這本書正符閤人們的需要，所以，相信本書具有很好的經濟效益。
內容提要
本書通過英國有史以來規模*、共五萬五韆多人參與的健康和飲食習慣問捲調查，搜集得分高者的答復，並結閤作者淵博的營養學知識，總結齣十個讓人健康又長壽的秘訣，為維持身心健康及改善身體各項機能的運作，提供瞭方法和指導。
目錄
作者介紹
派崔剋·赫福特（PatrickHolford），英國*營養協會閤格營養師、英國應用營養與營養療法協會會員、英國營養治療委員會注冊營養治療師。他是營養學及智力健康領域的專傢，享譽全球，著作多達三十餘本，已翻譯成二十多國語言，在全球銷售超過百萬冊。
文摘
序言
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