发表于2024-12-23
基本信息
书名:健康的十大秘密
定价:30.00元
作者:(英)赫福特
出版社:译林出版社
出版日期:2012-07-01
ISBN:9787544728577
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.341kg
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一本提纲挈领的健康指南
它能帮助人们拥有超级健康的身心、活得更长久、疾病不近身
当今,人们在高压力生活环境之下,解决自身健康问题的愿望变得越来越迫切。求医问药不是根本的解决之道,想要拥有保持身心健康,须从饮食、生活习惯、心理状态入手。这本书给人们提供了一个指南,列出保持健康的十大秘诀。人们希望能有一本健康指南,把自己从糟糕的身心状态中解救出来,而这本书正符合人们的需要,所以,相信本书具有很好的经济效益。
内容提要
本书通过英国有史以来规模*、共五万五千多人参与的健康和饮食习惯问卷调查,搜集得分高者的答复,并结合作者渊博的营养学知识,总结出十个让人健康又长寿的秘诀,为维持身心健康及改善身体各项机能的运作,提供了方法和指导。
目录
作者介绍
派崔克·赫福特(PatrickHolford),英国*营养协会合格营养师、英国应用营养与营养疗法协会会员、英国营养治疗委员会注册营养治疗师。他是营养学及智力健康领域的专家,享誉全球,著作多达三十余本,已翻译成二十多国语言,在全球销售超过百万册。
文摘
序言
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