你喝对了吗 9787121253829

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李宁著 著



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发表于2024-12-23

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图书介绍

店铺: 博学精华图书专营店
出版社: 电子工业出版社
ISBN:9787121253829
商品编码:29668011352
包装:平装
出版时间:2015-04-01


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图书描述

基本信息

书名:你喝对了吗

定价:36.00元

售价:24.5元,便宜11.5元,折扣68

作者:李宁著

出版社:电子工业出版社

出版日期:2015-04-01

ISBN:9787121253829

字数

页码

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐

水是生命之源,喝对了胜似药。
茶是百病之药,选对茶叶喝对茶。
酒是健康之患,喝酒要限量。
蔬果汁营养美味,是天然的健康饮品。
分清体质喝对汤,养生保健身体棒。
牛奶、豆浆,寻常百姓家的营养早餐。
……
《养生堂》特邀专家、解放军309医院营养科原主任张晔倾情推荐,北京协和医院营养师李宁为中国家庭量身打造饮用方案,让全家人喝得营养,喝得健康!随书附赠四季养生饮品挂图!

内容提要

现代人不仅关心怎么吃,喝也是其中的一个焦点话题。饮料中往往含有许多添加剂、色素;茶叶、牛奶、咖啡、蜂蜜,你喝对了吗?每天的水该怎么喝?口渴了再喝水,错,应该在口渴之前就主动喝水;空腹喝绿豆汤很容易伤脾胃,你知道吗?……本书以对话性的语言风格,将常见的饮品分为水、茶、牛奶、豆浆与饮料、汤粥、酒、保健品等品类,提供日常饮品的合适品饮方案。

目录


作者介绍

李宁,北京协和医院营养科主管营养师,副教授。从事营养工作20余年,主要从事住院病人的营养治疗、门诊病人的营养指导等工作,对糖尿病、妊娠糖尿病、高血压病、高脂血症、慢性肾功能不全和各类营养不良患者的营养治疗、营养咨询方面具有丰富的临床经验。同时承担协和医科大学及首都医科大学的营养学教学工作,为培养新一代营养师做出了不懈努力。曾参与《现代临床营养学》《临床营养治疗学》等多部营养学专著的编写,在国内核心期刊上发表过数篇专业论文。作为健康生活指导专家,多次在中央电视台生活栏目、中央人民广播电台、北京人民广播电台进行科普宣教。出版过多部科普著作,并在《健康报》《保健时报》《好主妇》等报刊杂志上发表多篇科普文章。

文摘














序言



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