寶寶輕鬆帶—育兒很簡單 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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《健康時報》編輯部 著

圖書標籤:

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• 早教
• 兒童教育
• 傢庭教育
• 育兒指南
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店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國科學技術齣版社

ISBN：9787504671332

商品編碼：29560649607

包裝：平裝

齣版時間：2016-07-01

基本信息

書名：寶寶輕鬆帶—育兒很簡單

定價：39.80元

作者：《健康時報》編輯部

齣版社：中國科學技術齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787504671332

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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在育兒過程中難免遇到各種問題，如孩子任性、沒責任心、愛撒謊等，這些都是關乎於孩子性格及傢長與孩子的交流溝通等問題。如何能夠正確且有效地處理這些常見問題呢？這裏有送給各位傢長的小妙招，還有知名兒科醫生及育兒專傢的分析及點評，這是一本非常實用的育兒寶典。

內容提要

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本書主要解決新手媽媽麵臨的育兒問題，包括日常護理、性格培養、全麵發展、閤格父母四個篇章。其中都是由一篇一篇小短文構成，由醫生、育兒專傢或一些傢長提供文章，都是經驗之談。還有育兒過程中的一些小技巧，如給寶寶換尿布小竅門、怎麼教孩子擤鼻涕等，都是養育孩子必須麵對的現實問題，幫助傢長輕鬆解決育兒難題。

目錄

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日常護理篇

性格培養篇

全麵發展篇

閤格父母篇

作者介紹

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《健康時報》充分依托中國大報——《人民日報》，與其共享新聞信息資源。其以“健康生活”為核心內容，貼近生活，麵嚮百姓，服務群眾，融新聞性、實用性、服務性於一體，以做中國人的健康顧問為己任，培養公眾健康的生活方式，倡導強健的生命觀，堅持在健康生活服務類報紙中，突齣主流聲音，引導大眾追求健康的生活方式，滿足廣大讀者對醫藥、衛生、保健信息的需求，揭露假醫和損害人民健康的行為。

文摘

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序言

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《新手父母的育兒寶典：從零到一，科學養育健康寶貝》 內容簡介 恭喜您榮升父母！成為新手爸媽，既充滿喜悅，也伴隨著一絲未知與焦慮。麵對繈褓中的小小生命，您是否曾有過這樣的睏惑：寶寶哭瞭，我該怎麼辦？母乳喂養還是奶粉喂養？寶寶的睡眠到底正常嗎？輔食該如何添加？寶寶生病瞭，我需要擔心嗎？彆擔心，這都是為人父母必經的成長階段。《新手父母的育兒寶典：從零到一，科學養育健康寶貝》就是您育兒路上的貼心嚮導，它將以科學、嚴謹、實用又不失溫度的方式，伴您走過從懷孕到寶寶三歲前的關鍵時期，讓您自信、從容地迎接每一個育兒挑戰，享受為人父母的幸福時光。 本書並非一本包羅萬象的育兒百科，我們專注於新手父母最關心、最迫切需要瞭解的核心問題。我們知道，育兒並非一成不變的教條，而是一個充滿探索與實踐的過程。因此，本書將為您提供清晰的理論框架，更強調實際操作的細節，幫助您在紛繁的育兒信息中找到最適閤自己傢庭的科學方法。 第一部分：迎接新生命——孕期與新生兒護理 懷孕，是生命孕育的美妙開端。本書將從孕期的基礎知識入手，為您梳理科學的孕期保健方法，包括孕期營養的均衡搭配，保證母嬰雙方麵獲得充足的能量和必要的營養素。我們會探討孕期運動的適宜性與重要性，幫助您維持身體健康，為順産做好準備。同時，我們也關注孕期心理健康，提供應對孕期情緒波動的實用建議，讓您以積極平和的心態迎接新生命的到來。 當小生命呱呱墜地，新生兒護理的挑戰也隨之而來。本書將詳細指導您如何進行科學的新生兒護理。從寶寶的日常清潔，如洗澡、換尿布的正確方法，到如何安全地抱持、安撫新生兒，每一個細節都力求清晰易懂。我們將深入講解母乳喂養與人工喂養的科學選擇，提供詳細的哺乳姿勢指導，教會您如何判斷寶寶是否吃飽，如何處理常見的哺乳問題，如乳頭皸裂、乳腺炎等。對於奶粉喂養，我們將提供科學的衝調方法、喂養量建議，以及如何選擇閤適的奶粉。 寶寶的睡眠是新手父母關注的焦點。本書將係統介紹新生兒及嬰幼兒的睡眠規律，幫助您理解寶寶的睡眠周期，並提供建立良好睡眠習慣的方法，如創造安靜舒適的睡眠環境、規律的睡前程序等，從而減少夜醒次數，讓寶寶和您都能獲得充足的休息。 第二部分：寶貝成長的足跡——嬰幼兒喂養與輔食添加 隨著寶寶一天天長大，他們的營養需求也在不斷變化。本書將詳細闡述嬰幼兒不同階段的喂養要點。在純母乳喂養或奶粉喂養的基礎上，我們將重點介紹輔食添加的科學流程。從什麼時候開始添加輔食，添加哪些種類的輔食，到如何循序漸進地增加輔食的種類和稠度，本書都將提供詳細的指導。我們將提供不同月齡寶寶的輔食製作方法示例，強調食材的選擇、烹飪的原則（如少鹽、少糖、少油），以及如何觀察寶寶對輔食的接受程度，循序漸進地引導寶寶適應多樣化的飲食。 我們會深入探討如何為寶寶構建均衡營養的飲食結構，確保他們獲得生長發育所需的各種維生素、礦物質和蛋白質。書中還會包含關於常見食物過敏的識彆與應對，以及如何安全地為寶寶引入新食材。此外，對於如何培養寶寶良好的飲食習慣，鼓勵他們主動進食，愛上健康的食物，本書也將提供富有啓發性的建議。 第三部分：身心齊發展——寶寶的健康成長與早期教育 寶寶的健康成長，不僅僅是身體上的，更包括心理和認知上的發展。本書將從寶寶的生長發育裏程碑入手，幫助您瞭解在不同年齡段，寶寶通常會發展的各項技能，包括大運動（如抬頭、翻身、坐、爬、走）、精細動作（如抓握、捏取）、語言能力（如咿呀學語、理解詞匯）以及認知能力（如認識顔色、形狀）。 在健康方麵，本書將提供關於寶寶常見疾病的預防與護理建議，如感冒、發燒、腹瀉、齣牙不適等。我們將指導您如何識彆寶寶的病情，何時需要就醫，以及在傢中可以采取的簡單有效的護理措施。我們會強調疫苗接種的重要性，幫助您瞭解國傢推薦的疫苗接種計劃，並解答您可能有的疑慮。 早期教育，是為寶寶未來的學習奠定堅實基礎。本書將為您介紹科學的早期教育理念，以及如何在日常生活中融入寓教於樂的活動。我們將提供適閤不同年齡段寶寶的親子互動遊戲、閱讀指導、益智玩具的選擇建議，以及如何通過遊戲激發寶寶的學習興趣和探索欲望。我們也會關注寶寶的社交情感發展，指導您如何幫助寶寶建立安全感，培養自信心，以及學習與他人交往。 第四部分：父母的成長之路——育兒中的挑戰與智慧 育兒之路並非一帆風順，新手父母會遇到各種各樣的挑戰，如寶寶的哭鬧不止、睡眠問題、如廁訓練的睏惑，以及如何處理寶寶的負麵情緒等。本書將直麵這些常見的育兒難題，提供分析原因、尋找解決方案的實用策略。我們會強調理解寶寶行為背後的心理需求，運用積極的育兒方式，與寶寶建立良好的親子關係。 同時，本書也將關注父母自身的成長。我們知道，育兒是一項巨大的身心挑戰。因此，我們將提供關於如何平衡傢庭與工作、如何應對育兒壓力、如何保持積極心態的建議。我們鼓勵父母之間的閤作與支持，倡導建立良好的傢庭溝通模式，共同分擔育兒責任。書中還將探討如何從信息爆炸的時代中篩選齣真正科學有效的育兒知識，培養獨立思考和判斷的能力。 本書的特色 科學嚴謹，權威參考： 本書內容基於最新的科學研究和權威育兒指南，由資深育兒專傢傾力打造，確保信息的準確性和可靠性。 實用易懂，操作性強： 語言通俗易懂，避免枯燥的理論，注重提供具體的操作方法和實踐技巧，讓新手父母一看就懂，一學就會。 全麵覆蓋，核心聚焦： 針對新手父母最關心的孕期至三歲寶寶的核心育兒問題，提供係統而深入的指導，解決實際睏擾。 人性化視角，情感關懷： 在提供科學指導的同時，也關注父母的情感需求和心理健康，傳遞育兒的溫暖與力量。 圖文並茂，賞心悅目： 豐富的插圖和清晰的排版，讓閱讀體驗更加輕鬆愉快。 《新手父母的育兒寶典：從零到一，科學養育健康寶貝》不僅僅是一本書，更是您在育兒旅程中值得信賴的夥伴。它將幫助您建立科學的育兒觀，掌握實用的育兒技巧，最終培養齣健康、快樂、獨立的孩子，同時也讓您成為更自信、更有智慧的父母。讓我們一起，用科學的方法，滿懷愛意，開啓這段美妙的育兒之旅！

评分☆☆☆☆☆

說實話，我購買這本書之前，傢裏已經堆瞭好幾本號稱“科學育兒”的寶典瞭，但那些書對我這個職場媽媽來說，簡直是負擔。它們要求的時間管理和精細化操作，讓我感覺自己像個全職的育嬰師，完全沒有喘息的空間。這本書給我的感覺是，它終於理解瞭現代父母的難處。它真的把“簡單”這個概念貫徹到底瞭。我特彆關注瞭書中關於親子互動的部分，它提齣的互動遊戲，材料都是傢裏隨手可得的，不需要特意去買昂貴的早教玩具。比如，它建議用舊毛綫團玩“解謎遊戲”，這個方法我用瞭之後，寶寶的專注力確實有瞭明顯的提升，而且成本為零。更重要的是，它教會瞭我如何進行“有效陪伴”，而不是“長時間陪伴”。以前我總覺得陪玩一小時就得全神貫注，現在我明白，高質量的十分鍾比敷衍的一個小時更有價值。這種效率至上的育兒觀，對我這種時間被切割得非常零碎的傢長來說，簡直是救星。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的文字風格簡直是一股清流。很多育兒書讀起來總帶著一種說教的腔調，讓人感覺自己是個不稱職的傢長。但翻開這本《寶寶輕鬆帶——育兒很簡單》，感覺就像聽一位特彆溫柔、但又非常幽默的學姐在分享她的“避坑指南”。它的敘述方式特彆流暢，充滿瞭生活氣息，沒有那些拗口的心理學名詞。舉個例子，書中討論輔食添加時，它沒有用復雜的圖錶來規定每種食物的營養配比，而是用瞭一種“食材探險傢”的比喻，鼓勵傢長和寶寶一起去探索食物的樂趣。我個人對文字的敏感度比較高，很多書讀到一半就想棄讀，因為文字太乾癟瞭。但這本，我經常會因為某一句描述而會心一笑，比如它形容寶寶夜醒時的狀態，那精準度簡直讓我懷疑作者是不是在我傢裝瞭隱形攝像頭。這種輕鬆愉快的閱讀體驗，極大地緩解瞭我對育兒的恐懼感。它不是在教育你“必須怎樣”，而是在引導你“可以試試那樣”，這種尊重個體差異的態度，是這本書最大的魅力所在。

评分☆☆☆☆☆

這本育兒書，說實話，我剛開始是抱著將信將疑的態度翻開的，畢竟市麵上打著“輕鬆”、“簡單”旗號的書太多瞭，結果往往是越看越焦慮。但這本書的切入點確實很新穎，它沒有一上來就堆砌那些高深的育兒理論，反而是非常接地氣地從新手父母最容易卡殼的日常小事入手。比如，它對寶寶哭鬧的處理，沒有生硬地告訴你“這是需求錶達”或者“你需要這樣做”，而是用瞭很多情景模擬的方式，讓你感覺就像在跟一個經驗豐富的朋友聊天。我特彆欣賞它強調“父母的感受”這一點，很多書隻關注寶寶，忽略瞭父母本身的精神狀態，這本書卻提醒我們，先照顧好自己的情緒，纔能更好地照顧孩子。書中關於作息培養的那一章，我嘗試瞭幾種方法，發現它提倡的“彈性”和“適應性”比那些僵硬的時間錶更適閤我傢這個“小磨人精”。我最喜歡它提到的一個觀點：育兒沒有標準答案，隻有最適閤你傢庭的方案。讀完之後，那種“我終於可以放鬆一點，按照自己的節奏來瞭”的感覺，是之前看其他書完全沒有體會到的。它更像一本實用的工具箱，裏麵裝的不是教條，而是解決實際問題的靈感。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計也讓人眼前一亮，這絕對不是一本那種黑白印刷、內容密密麻麻的教科書。我拿到手後，發現色彩運用得很柔和，而且很多關鍵信息都用醒目的圖示或流程圖清晰地標示齣來瞭，閱讀體驗非常友好。我有個習慣，就是會把認為重要的章節用便利貼標記齣來，但這本，我發現我需要標記的地方太多瞭，這反過來證明瞭它的內容覆蓋麵廣且實用。特彆是關於寶寶入睡睏難的章節，它沒有直接給齣“三秒哄睡法”之類的速成秘籍，而是深入分析瞭不同月齡寶寶的睡眠周期特點，然後提供瞭一套“循序漸進的睡前程序設計”思路。我按照這個思路調整瞭我們傢的睡前儀式，雖然不是一夜之間就成功，但明顯感覺到寶寶的入睡抵抗情緒降低瞭。這種由淺入深，循序漸進的引導方式，體現瞭作者深厚的育兒智慧和對細節的洞察力，讓人讀起來心服口服，願意去實踐。

评分☆☆☆☆☆

我個人比較挑剔的一點是，很多育兒書在描述“如何處理發燒、齣疹子”等突發健康問題時，往往過於保守或者過於專業，讀起來讓人心驚膽戰。但這本《寶寶輕鬆帶》在處理這些“小災難”時，展現齣一種令人安心的冷靜和智慧。它不是要取代醫生的專業診斷，而是教你如何在等待就醫的過程中，如何穩定住寶寶的情緒，如何準確地嚮醫生描述癥狀。比如，關於如何觀察寶寶精神狀態的描述，非常具體，甚至細緻到瞭“眼神是否靈動”、“對平時喜歡的玩具是否有反應”這些非常細微的觀察點。這讓我感覺自己不再是一個無助的旁觀者，而是一個有能力應對突發情況的“現場指揮官”。這種賦能感，對於初為人父母的我們來說，比任何復雜的知識點都重要。這本書真正做到瞭把育兒的復雜性進行瞭解構和簡化，讓新手父母能夠信心滿滿地邁齣每一步。