年轻父母必读 刘越璋,刘兰香 ,于庭芝 9787508202488 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘越璋，刘兰香，于庭芝 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 婴幼儿护理
• 0-3岁
• 育儿指南
• 新手父母
• 儿童心理学
• 早教
• 亲子沟通

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508202488

商品编码：29517455838

包装：平装

出版时间：2003-03-01

基本信息

书名：年轻父母必读

定价：16.00元

作者：刘越璋,刘兰香 ,于庭芝

出版社：金盾出版社

出版日期：2003-03-01

ISBN：9787508202488

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书由北京市儿童保健所的专家集体编写。内容以优生优育为中心，介绍了自胚胎孕育至婴儿出生，经婴儿期、幼儿期、学龄前小儿的生理特点以关、衣着、护理保健等方面的科学知识。资料丰富，通俗易懂。为一部集科学性、知识性、趣味性于一体的实用科普读物，是年轻父母的良师益友，也可供基层医务工作者及儿保专业工作者阅读参考。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《新手父母育儿指南：科学养育，点亮孩子未来》 第一章：孕育生命的喜悦与责任 怀孕，是生命中最奇妙的旅程之一，也是一段充满期待与未知的旅程。从两条生命线出现的那一刻起，准父母们便踏上了一条学习与成长的道路。本书旨在为即将成为父母的您，提供一份详尽的生命初启指南，帮助您从容迎接新生命的到来，并为孩子的健康成长打下坚实的基础。 1.1 孕前准备：为健康的生命播下种子 身心健康是基石： 备孕并非仅仅是生理上的准备，更包含心理上的调适。准妈妈需要关注自身的健康状况，如是否有慢性疾病、过敏史等，并及时咨询医生。戒烟限酒、均衡饮食、适度运动，是孕育健康宝宝的首要步骤。准爸爸同样扮演着重要的角色，保持健康的生活方式，积极配合，共同为宝宝的健康创造有利条件。 科学孕期知识： 了解妊娠的生理变化，掌握孕期营养需求，学习如何应对孕期不适，以及选择合适的产检项目，都是准父母必备的知识。认识到孕早期、孕中期、孕晚期各自的特点与注意事项，能帮助您更从容地度过孕期。 心理调适与伴侣支持： 怀孕可能会带来情绪上的波动，学会正视并调整自己的心态至关重要。伴侣间的相互理解、支持与鼓励，能有效缓解孕期焦虑，共同营造温馨和谐的家庭氛围。 1.2 孕期生活：科学照料，孕育健康 营养均衡是关键： 孕妇的饮食直接关系到胎儿的发育。本书将详细介绍孕期各阶段的营养需求，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，并提供贴心的饮食建议，如如何选择食物、烹饪方式，以及哪些食物需要避免。 适度运动益处多： 适宜的运动不仅能帮助孕妇保持体形，更能促进血液循环，缓解孕期不适，为分娩储备体力。我们将为您推荐适合孕妇的运动项目，并强调运动的频率与强度。 规律作息与环境健康： 保证充足的睡眠，营造舒适、安全的居住环境，避免接触有害物质，是保障胎儿健康发育的重要环节。 孕期检查不可少： 定期产检是监测母婴健康状况的重要手段。本书将为您梳理不同孕周的产检项目，帮助您了解检查的目的与意义，并学会与医生沟通，及时解决孕期出现的各种问题。 心理健康同样重要： 孕期情绪的变化是正常的，但持续的焦虑、抑郁会影响母婴健康。本书将提供应对孕期情绪波动的实用方法，以及如何寻求家人与专业人士的帮助。 1.3 分娩准备：迎接生命的到来 了解分娩方式： 掌握顺产、剖宫产等不同分娩方式的特点、优缺点，以及各自的适应症。这将帮助您与医生共同做出最适合您和宝宝的分娩选择。 学习分娩技巧： 了解分娩过程中的生理变化，学习有效的呼吸、放松技巧，能帮助产妇更顺利地度过产程。 分娩物资准备： 清单式的准备建议，让您提前备好待产包，确保分娩时万无一失。 家人的支持： 分娩是一个需要家人共同面对的时刻。本书将强调家人在分娩过程中的支持作用，以及如何为产妇提供情绪与身体上的帮助。 第二章：新生儿的护理：科学喂养，细致呵护 新生儿的到来，为家庭带来了无尽的喜悦，同时也带来了全新的挑战。如何科学地喂养、细致地护理，是新手父母面临的首要课题。本书将为您提供一份详尽的新生儿护理指南，让您从容应对。 2.1 科学喂养：满足宝宝成长的营养需求 母乳喂养的益处与技巧： 母乳是宝宝最天然、最营养的食物。本书将深入探讨母乳喂养的各项益处，并提供详细的母乳喂养技巧，包括正确的哺乳姿势、衔乳方法，以及如何判断宝宝是否吃饱。 配方奶喂养的注意事项： 对于选择配方奶喂养的家庭，本书将详细介绍如何选择合适的配方奶、奶瓶的选择与消毒，以及冲泡奶粉的正确方法和喂养量。 混合喂养的策略： 对于需要混合喂养的宝宝，本书将提供科学的混合喂养策略，帮助您平衡母乳与配方奶的摄入。 添加辅食的时机与原则： 随着宝宝的成长，添加辅食是必不可少的环节。本书将详细指导您何时开始添加辅食，如何选择第一口辅食，以及辅食的种类、制作方法和喂养顺序。 建立良好的饮食习惯： 从早期开始，就应注重培养宝宝良好的饮食习惯，如规律进食、不挑食偏食，为宝宝一生的健康奠定基础。 2.2 日常护理：细致入微，呵护成长 洗澡与清洁： 新生儿的皮肤娇嫩，如何安全有效地为宝宝洗澡，保持其身体清洁，是新手父母需要掌握的技能。我们将详细介绍洗澡的步骤、水温、洗浴用品的选择，以及脐带护理、指甲修剪等细节。 换尿布与臀部护理： 频繁的换尿布是新生儿护理的日常。本书将指导您如何正确地给宝宝换尿布，并提供有效的臀部护理方法，预防和处理尿布疹。 睡眠习惯的培养： 建立良好的睡眠习惯对宝宝的成长至关重要。本书将探讨新生儿的睡眠特点，并提供帮助宝宝建立规律睡眠的实用技巧，如营造舒适的睡眠环境、识别宝宝的睡眠信号等。 衣物选择与穿脱： 新生儿的衣物选择应以舒适、透气、易于穿脱为原则。本书将提供关于婴儿服装材质、尺码选择以及穿脱衣物的指导。 乘坐安全座椅： 安全出行是每一个宝宝的权利。本书将强调婴儿安全座椅的重要性，并指导您如何正确安装和使用安全座椅。 2.3 健康监测与常见问题处理 体重与身高的增长： 关注宝宝的体重和身高增长是评估其健康状况的重要指标。本书将提供宝宝生长发育的参考曲线，并指导您如何记录和解读。 黄疸的识别与处理： 新生儿黄疸是常见现象。本书将帮助您识别新生儿黄疸的类型，并提供家庭护理的建议，以及何时需要就医。 其他常见问题： 如吐奶、便秘、腹泻、湿疹等，本书将为您提供科学的应对方法，并强调哪些情况需要及时就医。 疫苗接种的重要性： 疫苗是预防传染病最有效的手段。本书将为您介绍国家推荐的儿童免疫接种计划，并强调按时接种疫苗的重要性。 第三章：宝宝的成长发育：洞察需求，引导探索 宝宝的成长是一个不断探索与发现的过程。作为父母，洞察宝宝的需求，为他们提供适宜的环境与引导，是促进其全面发展的关键。本书将带领您深入了解宝宝在不同年龄段的成长发育特点，并提供科学的育儿策略。 3.1 婴幼儿期（0-1岁）：感知世界，建立依恋 感官发展： 婴幼儿通过视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉来感知世界。本书将介绍如何通过亲子互动、提供丰富刺激的玩具，来促进宝宝的感官发展。 运动能力的发展： 从抬头、翻身到爬行、站立，宝宝的运动能力不断进步。本书将指导您如何通过科学的锻炼，帮助宝宝掌握各项运动技能。 语言发展的萌芽： 呀呀学语是宝宝成长的标志。本书将介绍如何通过与宝宝的交流、阅读绘本，来激发宝宝的语言兴趣，促进其语言发展。 情感依恋的建立： 安全、稳定的亲子依恋关系是宝宝心理健康发展的重要基础。本书将强调父母的陪伴与回应的重要性，以及如何建立积极的亲子关系。 早期认知能力的培养： 即使是小宝宝，也具备学习能力。本书将提供一些简单的亲子游戏，来启蒙宝宝的认知能力。 3.2 幼儿期（1-3岁）：独立意识觉醒，探索的黄金时期 自主行动的萌发： 随着年龄的增长，宝宝的独立意识逐渐增强，他们渴望自己动手，探索周围的世界。本书将指导您如何尊重宝宝的独立性，同时又给予必要的引导与界限。 语言表达能力的提升： 幼儿期的宝宝语言能力飞速发展，他们能用更复杂的句子表达自己的想法。本书将提供鼓励宝宝语言表达的方法，如多提问、多鼓励。 社交能力的初步发展： 宝宝开始与其他小朋友互动，学习分享、合作。本书将指导您如何引导宝宝进行初步的社交，处理小朋友之间的冲突。 规则意识的建立： 幼儿期是建立规则意识的关键时期。本书将介绍如何通过温和而坚定的方式，让宝宝理解并遵守规则。 情绪管理能力的培养： 幼儿期是情绪发展的爆发期，宝宝容易出现哭闹、发脾气等情况。本书将提供帮助宝宝理解和管理情绪的方法。 3.3 学龄前期（3-6岁）：认知飞跃，能力拓展 逻辑思维与解决问题能力的提升： 学龄前儿童的思维能力得到显著发展，他们开始能够进行简单的逻辑推理，并尝试解决问题。本书将提供一些启发式游戏，来培养宝宝的逻辑思维能力。 想象力与创造力的激发： 这个年龄段的儿童想象力丰富，富有创造力。本书将鼓励家长通过角色扮演、绘画、手工等方式，激发宝宝的想象力与创造力。 独立生活技能的养成： 学龄前儿童应逐渐养成独立生活的能力，如自己穿衣、吃饭、整理玩具等。本书将提供训练宝宝独立生活技能的建议。 规则意识的深化与道德观念的初步形成： 宝宝对规则的理解更加深入，并开始形成初步的道德观念。本书将指导家长如何引导宝宝形成正确的价值观念。 培养良好的学习习惯： 为迎接小学生活，学龄前期的宝宝需要开始培养良好的学习习惯，如专注力、记忆力等。本书将提供相关的方法。 第四章：父母的成长与家庭的和谐 育儿不仅仅是孩子的成长，更是父母的成长。在这个过程中，父母也需要学习、调整，并保持身心健康，才能为孩子提供最好的爱与引导。 4.1 父母的自我成长：不断学习，超越自我 育儿知识的持续更新： 育儿理念在不断发展，及时了解最新的育儿知识，能帮助您做出更科学的决策。 情绪管理与压力释放： 育儿之路充满挑战，学会管理自己的情绪，寻找适合自己的压力释放方式，至关重要。 保持健康的生活方式： 父母的身心健康是家庭的基石。均衡饮食、规律作息、适度运动，是保持活力的关键。 寻求支持与交流： 不要独自承担育儿的压力，与伴侣、家人、朋友或育儿社群交流，获取支持与建议。 4.2 建立和谐的家庭关系 夫妻间的沟通与合作： 育儿是夫妻双方共同的责任。保持良好的沟通，分担育儿任务，是建立和谐家庭的关键。 与长辈的有效沟通： 尊重长辈的经验，同时也要坚持科学的育儿理念，建立积极的沟通模式。 营造积极的家庭氛围： 充满爱、理解与尊重的家庭氛围，是孩子健康成长的沃土。 平衡工作与家庭： 在追求事业发展的同时，也要兼顾家庭与孩子的成长，寻找最佳的平衡点。 结语 养育孩子是一段充满爱与挑战的旅程。本书为您提供了孕育、喂养、护理、教育等方面的科学指导，希望能成为您育儿路上的得力助手。请记住，每个孩子都是独一无二的，最重要的是用爱与耐心去陪伴他们成长，相信您的孩子定能在您的悉心照料下，健康快乐地茁壮成长，成为一个拥有美好未来的独立个体。

评分☆☆☆☆☆

作为一名注重科学育儿的读者，我关注的重点往往是信息的准确性和来源的可靠性。这本书在这一点上做得非常出色，它在阐述每一个观点时，似乎都能看到背后扎实的研究支撑，但它又高明地将这些复杂的数据和研究结果，转化成了普通人可以理解和操作的指南。我印象最深的是关于婴幼儿睡眠训练的那一章，它没有采取“一刀切”的方法，而是详细分析了不同气质宝宝的睡眠特点，并提供了多套可选的解决方案，这体现了作者对个体差异的尊重。而且，书中对一些时下流行的育儿“伪科学”进行了理性的剖析和澄清，让我避免了走一些弯路。这种严谨的态度，让这本书的权威性不言而喻。对于追求高品质、科学喂养的父母来说，它提供了一个坚实的知识底座，确保我们所做的每一个决策都是基于科学而非盲从，这无疑是给新手父母最大的定心丸。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，色彩搭配得非常和谐，那种温暖而又充满活力的感觉，一下子就能抓住年轻父母的眼球。拿到手里就能感受到纸张的质感，厚实而又不失细腻，翻阅起来非常舒服。我特别喜欢它排版的风格，字体大小适中，段落之间的留白处理得恰到好处，读起来一点也不会感到疲惫。而且，内容结构划分得很清晰，目录那一页我就能看出作者对不同育儿阶段的思考是多么的周全。初为人父人母，面对那些铺天盖地的育儿知识，常常感到无从下手，但这本书的编排逻辑让我觉得一切都变得井井有条，就像有一位经验丰富的老前辈，正耐心地为你梳理着头绪。尤其是它在引入章节时所用的那种循序渐进的叙事方式，让人感觉不是在被灌输理论，而是在进行一场温馨的知识交流。这种设计上的用心，无疑为阅读体验增色不少，它不仅仅是一本书，更像是一位贴心的育儿伙伴，时刻准备着在你需要的时候提供支持和引导。这本书的整体视觉传达，成功地营造了一种积极、乐观的育儿氛围，让人对未来的挑战充满信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常贴近我们这一代年轻父母的生活语境，它没有故作高深的学术腔调，而是用一种非常接地气、略带幽默感的笔触来阐述严肃的育儿问题。读起来感觉非常放松，就像是和几个资深的好友围坐在一起喝茶聊天，分享彼此的育儿心得和“翻车”经历。作者在引用一些经典理论时，总能巧妙地将其与当下的社会现象或我们日常能接触到的情景结合起来，比如关于“电子产品使用边界”的讨论，书中给出的建议就非常务实，不像有些书本上的建议那样脱离实际。我特别喜欢那种“过来人”的真诚感，它没有回避育儿过程中的那些“狼狈时刻”，反而坦然接受了这些不完美，并告诉我们“犯错是常态，重要的是如何修正”。这种真实感极大地消解了我作为新手父母的焦虑。它不是一本让你“力求完美”的教科书，而是一本让你“接纳自己并逐步成长”的指南，这种心态上的松绑，比任何具体的技巧都重要得多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，我认为很大程度上体现在它对“家庭系统”的整体构建上。很多育儿书只聚焦于“父母与孩子”的互动，但这本书却花了相当大的篇幅来讨论“夫妻关系”在育儿中的核心地位。它强调了伴侣间的合作、共同成长和情绪支持的重要性，这一点常常被初为人父母的我们所忽视。书中关于如何平衡工作、个人时间与育儿责任的探讨，非常具有现实意义。它不仅仅是教我们如何带娃，更是启发我们如何成为一个更完整、更懂得自我关怀的成年人，进而成为更好的父母。阅读过程中，我常常会和我的伴侣一起讨论书中的某个观点，这无形中也增进了我们之间的沟通和理解，让育儿这件事从“我的责任”变成了“我们的事业”。这本书最终指向的，是一个和谐、充满爱意的家庭氛围，这种对“整体幸福感”的关注，使得它的格局远超一般育儿指南的范畴。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷于阅读一些关于儿童心理发展和早期教育的深度探讨，而这本书在处理这些复杂主题时展现出的洞察力，着实让我感到惊艳。它没有那种空泛的口号式教育，而是深入到孩子行为背后的真正动机，用非常生活化的案例来解析“为什么孩子会这样做”。我尤其欣赏作者在描述亲子沟通技巧时的那种细腻和同理心。比如，书中关于如何有效倾听孩子情绪的部分，它提供的方法非常具体，我试着用书里教的那个“镜像回应”技巧，发现原本经常哭闹不止的小家伙，情绪能以惊人的速度平复下来。这已经不是简单的知识传递了，它更像是一套经过时间检验、实战验证的“情商工具箱”。读到那些关于培养孩子独立性和责任感的章节时，我常常会停下来深思，反思自己过去是不是过于保护或干预了。这本书的深度在于它能促使父母进行自我审视，去雕琢自己育儿的“底层逻辑”，而不是只停留在表面的“怎么做”上。这种由内而外的改变，才是真正有价值的育儿成长。