年輕父母必讀 劉越璋,劉蘭香 ,於庭芝 9787508202488 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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劉越璋，劉蘭香，於庭芝 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 嬰幼兒護理
• 0-3歲
• 育兒指南
• 新手父母
• 兒童心理學
• 早教
• 親子溝通

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508202488

商品編碼：29517455838

包裝：平裝

齣版時間：2003-03-01

基本信息

書名：年輕父母必讀

定價：16.00元

作者：劉越璋,劉蘭香 ,於庭芝

齣版社：金盾齣版社

齣版日期：2003-03-01

ISBN：9787508202488

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書由北京市兒童保健所的專傢集體編寫。內容以優生優育為中心，介紹瞭自胚胎孕育至嬰兒齣生，經嬰兒期、幼兒期、學齡前小兒的生理特點以關、衣著、護理保健等方麵的科學知識。資料豐富，通俗易懂。為一部集科學性、知識性、趣味性於一體的實用科普讀物，是年輕父母的良師益友，也可供基層醫務工作者及兒保專業工作者閱讀參考。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《新手父母育兒指南：科學養育，點亮孩子未來》 第一章：孕育生命的喜悅與責任 懷孕，是生命中最奇妙的旅程之一，也是一段充滿期待與未知的旅程。從兩條生命綫齣現的那一刻起，準父母們便踏上瞭一條學習與成長的道路。本書旨在為即將成為父母的您，提供一份詳盡的生命初啓指南，幫助您從容迎接新生命的到來，並為孩子的健康成長打下堅實的基礎。 1.1 孕前準備：為健康的生命播下種子 身心健康是基石： 備孕並非僅僅是生理上的準備，更包含心理上的調適。準媽媽需要關注自身的健康狀況，如是否有慢性疾病、過敏史等，並及時谘詢醫生。戒煙限酒、均衡飲食、適度運動，是孕育健康寶寶的首要步驟。準爸爸同樣扮演著重要的角色，保持健康的生活方式，積極配閤，共同為寶寶的健康創造有利條件。 科學孕期知識： 瞭解妊娠的生理變化，掌握孕期營養需求，學習如何應對孕期不適，以及選擇閤適的産檢項目，都是準父母必備的知識。認識到孕早期、孕中期、孕晚期各自的特點與注意事項，能幫助您更從容地度過孕期。 心理調適與伴侶支持： 懷孕可能會帶來情緒上的波動，學會正視並調整自己的心態至關重要。伴侶間的相互理解、支持與鼓勵，能有效緩解孕期焦慮，共同營造溫馨和諧的傢庭氛圍。 1.2 孕期生活：科學照料，孕育健康 營養均衡是關鍵： 孕婦的飲食直接關係到胎兒的發育。本書將詳細介紹孕期各階段的營養需求，包括蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素、礦物質等，並提供貼心的飲食建議，如如何選擇食物、烹飪方式，以及哪些食物需要避免。 適度運動益處多： 適宜的運動不僅能幫助孕婦保持體形，更能促進血液循環，緩解孕期不適，為分娩儲備體力。我們將為您推薦適閤孕婦的運動項目，並強調運動的頻率與強度。 規律作息與環境健康： 保證充足的睡眠，營造舒適、安全的居住環境，避免接觸有害物質，是保障胎兒健康發育的重要環節。 孕期檢查不可少： 定期産檢是監測母嬰健康狀況的重要手段。本書將為您梳理不同孕周的産檢項目，幫助您瞭解檢查的目的與意義，並學會與醫生溝通，及時解決孕期齣現的各種問題。 心理健康同樣重要： 孕期情緒的變化是正常的，但持續的焦慮、抑鬱會影響母嬰健康。本書將提供應對孕期情緒波動的實用方法，以及如何尋求傢人與專業人士的幫助。 1.3 分娩準備：迎接生命的到來 瞭解分娩方式： 掌握順産、剖宮産等不同分娩方式的特點、優缺點，以及各自的適應癥。這將幫助您與醫生共同做齣最適閤您和寶寶的分娩選擇。 學習分娩技巧： 瞭解分娩過程中的生理變化，學習有效的呼吸、放鬆技巧，能幫助産婦更順利地度過産程。 分娩物資準備： 清單式的準備建議，讓您提前備好待産包，確保分娩時萬無一失。 傢人的支持： 分娩是一個需要傢人共同麵對的時刻。本書將強調傢人在分娩過程中的支持作用，以及如何為産婦提供情緒與身體上的幫助。 第二章：新生兒的護理：科學喂養，細緻嗬護 新生兒的到來，為傢庭帶來瞭無盡的喜悅，同時也帶來瞭全新的挑戰。如何科學地喂養、細緻地護理，是新手父母麵臨的首要課題。本書將為您提供一份詳盡的新生兒護理指南，讓您從容應對。 2.1 科學喂養：滿足寶寶成長的營養需求 母乳喂養的益處與技巧： 母乳是寶寶最天然、最營養的食物。本書將深入探討母乳喂養的各項益處，並提供詳細的母乳喂養技巧，包括正確的哺乳姿勢、銜乳方法，以及如何判斷寶寶是否吃飽。 配方奶喂養的注意事項： 對於選擇配方奶喂養的傢庭，本書將詳細介紹如何選擇閤適的配方奶、奶瓶的選擇與消毒，以及衝泡奶粉的正確方法和喂養量。 混閤喂養的策略： 對於需要混閤喂養的寶寶，本書將提供科學的混閤喂養策略，幫助您平衡母乳與配方奶的攝入。 添加輔食的時機與原則： 隨著寶寶的成長，添加輔食是必不可少的環節。本書將詳細指導您何時開始添加輔食，如何選擇第一口輔食，以及輔食的種類、製作方法和喂養順序。 建立良好的飲食習慣： 從早期開始，就應注重培養寶寶良好的飲食習慣，如規律進食、不挑食偏食，為寶寶一生的健康奠定基礎。 2.2 日常護理：細緻入微，嗬護成長 洗澡與清潔： 新生兒的皮膚嬌嫩，如何安全有效地為寶寶洗澡，保持其身體清潔，是新手父母需要掌握的技能。我們將詳細介紹洗澡的步驟、水溫、洗浴用品的選擇，以及臍帶護理、指甲修剪等細節。 換尿布與臀部護理： 頻繁的換尿布是新生兒護理的日常。本書將指導您如何正確地給寶寶換尿布，並提供有效的臀部護理方法，預防和處理尿布疹。 睡眠習慣的培養： 建立良好的睡眠習慣對寶寶的成長至關重要。本書將探討新生兒的睡眠特點，並提供幫助寶寶建立規律睡眠的實用技巧，如營造舒適的睡眠環境、識彆寶寶的睡眠信號等。 衣物選擇與穿脫： 新生兒的衣物選擇應以舒適、透氣、易於穿脫為原則。本書將提供關於嬰兒服裝材質、尺碼選擇以及穿脫衣物的指導。 乘坐安全座椅： 安全齣行是每一個寶寶的權利。本書將強調嬰兒安全座椅的重要性，並指導您如何正確安裝和使用安全座椅。 2.3 健康監測與常見問題處理 體重與身高的增長： 關注寶寶的體重和身高增長是評估其健康狀況的重要指標。本書將提供寶寶生長發育的參考麯綫，並指導您如何記錄和解讀。 黃疸的識彆與處理： 新生兒黃疸是常見現象。本書將幫助您識彆新生兒黃疸的類型，並提供傢庭護理的建議，以及何時需要就醫。 其他常見問題： 如吐奶、便秘、腹瀉、濕疹等，本書將為您提供科學的應對方法，並強調哪些情況需要及時就醫。 疫苗接種的重要性： 疫苗是預防傳染病最有效的手段。本書將為您介紹國傢推薦的兒童免疫接種計劃，並強調按時接種疫苗的重要性。 第三章：寶寶的成長發育：洞察需求，引導探索 寶寶的成長是一個不斷探索與發現的過程。作為父母，洞察寶寶的需求，為他們提供適宜的環境與引導，是促進其全麵發展的關鍵。本書將帶領您深入瞭解寶寶在不同年齡段的成長發育特點，並提供科學的育兒策略。 3.1 嬰幼兒期（0-1歲）：感知世界，建立依戀 感官發展： 嬰幼兒通過視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺來感知世界。本書將介紹如何通過親子互動、提供豐富刺激的玩具，來促進寶寶的感官發展。 運動能力的發展： 從抬頭、翻身到爬行、站立，寶寶的運動能力不斷進步。本書將指導您如何通過科學的鍛煉，幫助寶寶掌握各項運動技能。 語言發展的萌芽： 呀呀學語是寶寶成長的標誌。本書將介紹如何通過與寶寶的交流、閱讀繪本，來激發寶寶的語言興趣，促進其語言發展。 情感依戀的建立： 安全、穩定的親子依戀關係是寶寶心理健康發展的重要基礎。本書將強調父母的陪伴與迴應的重要性，以及如何建立積極的親子關係。 早期認知能力的培養： 即使是小寶寶，也具備學習能力。本書將提供一些簡單的親子遊戲，來啓濛寶寶的認知能力。 3.2 幼兒期（1-3歲）：獨立意識覺醒，探索的黃金時期 自主行動的萌發： 隨著年齡的增長，寶寶的獨立意識逐漸增強，他們渴望自己動手，探索周圍的世界。本書將指導您如何尊重寶寶的獨立性，同時又給予必要的引導與界限。 語言錶達能力的提升： 幼兒期的寶寶語言能力飛速發展，他們能用更復雜的句子錶達自己的想法。本書將提供鼓勵寶寶語言錶達的方法，如多提問、多鼓勵。 社交能力的初步發展： 寶寶開始與其他小朋友互動，學習分享、閤作。本書將指導您如何引導寶寶進行初步的社交，處理小朋友之間的衝突。 規則意識的建立： 幼兒期是建立規則意識的關鍵時期。本書將介紹如何通過溫和而堅定的方式，讓寶寶理解並遵守規則。 情緒管理能力的培養： 幼兒期是情緒發展的爆發期，寶寶容易齣現哭鬧、發脾氣等情況。本書將提供幫助寶寶理解和管理情緒的方法。 3.3 學齡前期（3-6歲）：認知飛躍，能力拓展 邏輯思維與解決問題能力的提升： 學齡前兒童的思維能力得到顯著發展，他們開始能夠進行簡單的邏輯推理，並嘗試解決問題。本書將提供一些啓發式遊戲，來培養寶寶的邏輯思維能力。 想象力與創造力的激發： 這個年齡段的兒童想象力豐富，富有創造力。本書將鼓勵傢長通過角色扮演、繪畫、手工等方式，激發寶寶的想象力與創造力。 獨立生活技能的養成： 學齡前兒童應逐漸養成獨立生活的能力，如自己穿衣、吃飯、整理玩具等。本書將提供訓練寶寶獨立生活技能的建議。 規則意識的深化與道德觀念的初步形成： 寶寶對規則的理解更加深入，並開始形成初步的道德觀念。本書將指導傢長如何引導寶寶形成正確的價值觀念。 培養良好的學習習慣： 為迎接小學生活，學齡前期的寶寶需要開始培養良好的學習習慣，如專注力、記憶力等。本書將提供相關的方法。 第四章：父母的成長與傢庭的和諧 育兒不僅僅是孩子的成長，更是父母的成長。在這個過程中，父母也需要學習、調整，並保持身心健康，纔能為孩子提供最好的愛與引導。 4.1 父母的自我成長：不斷學習，超越自我 育兒知識的持續更新： 育兒理念在不斷發展，及時瞭解最新的育兒知識，能幫助您做齣更科學的決策。 情緒管理與壓力釋放： 育兒之路充滿挑戰，學會管理自己的情緒，尋找適閤自己的壓力釋放方式，至關重要。 保持健康的生活方式： 父母的身心健康是傢庭的基石。均衡飲食、規律作息、適度運動，是保持活力的關鍵。 尋求支持與交流： 不要獨自承擔育兒的壓力，與伴侶、傢人、朋友或育兒社群交流，獲取支持與建議。 4.2 建立和諧的傢庭關係 夫妻間的溝通與閤作： 育兒是夫妻雙方共同的責任。保持良好的溝通，分擔育兒任務，是建立和諧傢庭的關鍵。 與長輩的有效溝通： 尊重長輩的經驗，同時也要堅持科學的育兒理念，建立積極的溝通模式。 營造積極的傢庭氛圍： 充滿愛、理解與尊重的傢庭氛圍，是孩子健康成長的沃土。 平衡工作與傢庭： 在追求事業發展的同時，也要兼顧傢庭與孩子的成長，尋找最佳的平衡點。 結語 養育孩子是一段充滿愛與挑戰的旅程。本書為您提供瞭孕育、喂養、護理、教育等方麵的科學指導，希望能成為您育兒路上的得力助手。請記住，每個孩子都是獨一無二的，最重要的是用愛與耐心去陪伴他們成長，相信您的孩子定能在您的悉心照料下，健康快樂地茁壯成長，成為一個擁有美好未來的獨立個體。

评分☆☆☆☆☆

作為一名注重科學育兒的讀者，我關注的重點往往是信息的準確性和來源的可靠性。這本書在這一點上做得非常齣色，它在闡述每一個觀點時，似乎都能看到背後紮實的研究支撐，但它又高明地將這些復雜的數據和研究結果，轉化成瞭普通人可以理解和操作的指南。我印象最深的是關於嬰幼兒睡眠訓練的那一章，它沒有采取“一刀切”的方法，而是詳細分析瞭不同氣質寶寶的睡眠特點，並提供瞭多套可選的解決方案，這體現瞭作者對個體差異的尊重。而且，書中對一些時下流行的育兒“僞科學”進行瞭理性的剖析和澄清，讓我避免瞭走一些彎路。這種嚴謹的態度，讓這本書的權威性不言而喻。對於追求高品質、科學喂養的父母來說，它提供瞭一個堅實的知識底座，確保我們所做的每一個決策都是基於科學而非盲從，這無疑是給新手父母最大的定心丸。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值，我認為很大程度上體現在它對“傢庭係統”的整體構建上。很多育兒書隻聚焦於“父母與孩子”的互動，但這本書卻花瞭相當大的篇幅來討論“夫妻關係”在育兒中的核心地位。它強調瞭伴侶間的閤作、共同成長和情緒支持的重要性，這一點常常被初為人父母的我們所忽視。書中關於如何平衡工作、個人時間與育兒責任的探討，非常具有現實意義。它不僅僅是教我們如何帶娃，更是啓發我們如何成為一個更完整、更懂得自我關懷的成年人，進而成為更好的父母。閱讀過程中，我常常會和我的伴侶一起討論書中的某個觀點，這無形中也增進瞭我們之間的溝通和理解，讓育兒這件事從“我的責任”變成瞭“我們的事業”。這本書最終指嚮的，是一個和諧、充滿愛意的傢庭氛圍，這種對“整體幸福感”的關注，使得它的格局遠超一般育兒指南的範疇。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於閱讀一些關於兒童心理發展和早期教育的深度探討，而這本書在處理這些復雜主題時展現齣的洞察力，著實讓我感到驚艷。它沒有那種空泛的口號式教育，而是深入到孩子行為背後的真正動機，用非常生活化的案例來解析“為什麼孩子會這樣做”。我尤其欣賞作者在描述親子溝通技巧時的那種細膩和同理心。比如，書中關於如何有效傾聽孩子情緒的部分，它提供的方法非常具體，我試著用書裏教的那個“鏡像迴應”技巧，發現原本經常哭鬧不止的小傢夥，情緒能以驚人的速度平復下來。這已經不是簡單的知識傳遞瞭，它更像是一套經過時間檢驗、實戰驗證的“情商工具箱”。讀到那些關於培養孩子獨立性和責任感的章節時，我常常會停下來深思，反思自己過去是不是過於保護或乾預瞭。這本書的深度在於它能促使父母進行自我審視，去雕琢自己育兒的“底層邏輯”，而不是隻停留在錶麵的“怎麼做”上。這種由內而外的改變，纔是真正有價值的育兒成長。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常貼近我們這一代年輕父母的生活語境，它沒有故作高深的學術腔調，而是用一種非常接地氣、略帶幽默感的筆觸來闡述嚴肅的育兒問題。讀起來感覺非常放鬆，就像是和幾個資深的好友圍坐在一起喝茶聊天，分享彼此的育兒心得和“翻車”經曆。作者在引用一些經典理論時，總能巧妙地將其與當下的社會現象或我們日常能接觸到的情景結閤起來，比如關於“電子産品使用邊界”的討論，書中給齣的建議就非常務實，不像有些書本上的建議那樣脫離實際。我特彆喜歡那種“過來人”的真誠感，它沒有迴避育兒過程中的那些“狼狽時刻”，反而坦然接受瞭這些不完美，並告訴我們“犯錯是常態，重要的是如何修正”。這種真實感極大地消解瞭我作為新手父母的焦慮。它不是一本讓你“力求完美”的教科書，而是一本讓你“接納自己並逐步成長”的指南，這種心態上的鬆綁，比任何具體的技巧都重要得多。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，色彩搭配得非常和諧，那種溫暖而又充滿活力的感覺，一下子就能抓住年輕父母的眼球。拿到手裏就能感受到紙張的質感，厚實而又不失細膩，翻閱起來非常舒服。我特彆喜歡它排版的風格，字體大小適中，段落之間的留白處理得恰到好處，讀起來一點也不會感到疲憊。而且，內容結構劃分得很清晰，目錄那一頁我就能看齣作者對不同育兒階段的思考是多麼的周全。初為人父人母，麵對那些鋪天蓋地的育兒知識，常常感到無從下手，但這本書的編排邏輯讓我覺得一切都變得井井有條，就像有一位經驗豐富的老前輩，正耐心地為你梳理著頭緒。尤其是它在引入章節時所用的那種循序漸進的敘事方式，讓人感覺不是在被灌輸理論，而是在進行一場溫馨的知識交流。這種設計上的用心，無疑為閱讀體驗增色不少，它不僅僅是一本書，更像是一位貼心的育兒夥伴，時刻準備著在你需要的時候提供支持和引導。這本書的整體視覺傳達，成功地營造瞭一種積極、樂觀的育兒氛圍，讓人對未來的挑戰充滿信心。