好媽媽說給青春期女兒的悄悄話 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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靜濤 編

圖書標籤:

• 青春期
• 母女關係
• 親子溝通
• 成長
• 心理健康
• 性教育
• 情感
• 傢庭教育
• 女兒
• 好媽媽

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 黑龍江教育

ISBN：9787531695387

商品編碼：29495314135

開本：32

齣版時間：2018-01-01

基本信息

• 商品名稱：好媽媽說給青春期女兒的悄悄話
• 作者：靜濤
• 定價：26.8
• 齣版社：黑龍江教育
• ISBN號：9787531695387

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-01-01
• 印刷時間：2018-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：214
• 字數：140韆字

內容提要

突然某**，你發現女兒：喜歡穿媽媽的漂亮衣 服；偷偷用媽媽的化妝品；對男生既害羞又好奇；有 時行為叛逆還對著乾；喜歡一個人發呆獨處；寫日記 記錄自己的小秘密…… 靜濤著的《好媽媽說給青春期女兒的悄悄話》以 生活中的實際場景展開，就像是一個女孩的成長記錄 ，所涉及的情景貼近女孩生活，實用性強。它可以讓 孩子在輕鬆的閱讀中開啓心智，明白很多道理。書中 的很多章節專門為幫助女孩“成功升級”而設置，告 訴她怎樣做纔是優雅的、怎樣麵對生活纔是正確的。
     這本書，是好媽媽送給青春期女兒的貼心禮物！

目錄

Chapter 1 女兒，你正在成長為花季少女——說給青春發育期的你
胸部脹痛發癢，彆擔心
你到瞭穿文胸的年齡
下邊流血，你該怎麼辦
關於月經期的重要事項
白帶裏為啥會齣現血絲
長“小絨毛”是咋迴事
處女膜到底有多神秘
為什麼會有“性幻想”
Chapter 2 成長的煩惱，你的心事媽媽懂——說給多愁善感的你
老師侵犯你隱私權怎麼辦
不懂得拒*彆人怎麼辦
怎樣剋服你的自卑感
害怕一個人孤獨怎麼辦
如何擺脫“自戀情節”
不要陷入“追星”的漩渦
總是依賴媽媽怎麼辦
Chapter 3 蘋果不好吃，躲過花季雨季的劫——說給情竇初開的你
擺脫說話臉紅的尷尬
不敢抬頭看男生怎麼辦
和男孩交往要把握尺度
偷偷喜歡男老師，怎麼辦
收到瞭情書，怎麼辦
他想和你約會，怎麼辦
保護自己，拒*性行為
Chapter 4 安全健康，照顧好自己——給需要保護的你
韆萬彆中瞭手機的毒
自己拉響安全警鍾
有人尾隨，怎麼辦
野外遇到危險，如何求救
堅決拒*嘗試“刺激藥片”
提高警惕，識彆騙術
遠離虛幻的“網絡愛情”
堅決遠離“性騷擾”
必須注意飲食安全
Chapter 5 在該學習的日子，不要選擇安逸——說給孜孜以求的你
總為考試擔憂怎麼辦
把學習當成堅定的信仰
什麼專業真正適閤你
不愛聽老師講課怎麼辦
在*佳時間提高學習效率
彆忘給大腦做做體操
有詩意的女孩*會讀書
Chapter 6 陽光女孩，好心態成就好人生——說給積極樂觀的你
將快樂變成一種習慣
健康是你*好的儲蓄
缺陷有時也是一種優勢
不要被欲望牽著走
感謝生活的挫摺和磨難
教你排解各方麵的壓力
你的憂慮99％都不會發生
Chapter 7 愛美是天性，內外兼修纔*美——說給渴望美麗的你
你屬於哪種膚質
走齣保護皮膚的誤區
你也許不美，但是**
怎樣保養明亮的雙眸
選對適閤你的色彩
魅力女孩的時尚標簽
什麼是真正的女人味
Chapter 8 理性社交，與**的人為伍——說給知書達禮的你
微笑是你的“見麵禮”
好口纔決定好前程
在坐姿中展現優雅
站齣亭亭玉立的少女
女孩必知的社交禮儀
你要製定一個交友標準
自製力是交際的保險鎖
**女孩的**素養
Chapter 9 自強自立，為未來鋪就幸福路——說給自信優雅的你
不要輕易讓機會溜走
讓自己的內心變得強大
打敗睏難這隻“紙老虎”
正確地認識和評價自己
視野放寬生命纔有意義
迎接挑戰，永不放棄
後記 寫給青春期的你

《成長樂章：寫給每一個閃閃發光的你》 時光的河流總是悄無聲息地流淌，將懵懂的孩童塑造成亭亭玉立的少女。青春，這個充滿奇遇又帶著一絲迷茫的季節，如同五彩斑斕的萬花筒，每一麵都摺射齣獨特的光芒，也隱藏著令人好奇的風景。本書，正是為你量身打造的成長指南，一本寫給即將告彆童年、踏入成人世界的你的私語手劄。 我們不再是那個事事依賴父母、小心翼翼探索世界的小女孩，我們擁有瞭更廣闊的視野，更獨立的思考，也開始麵對更復雜的情感和人際關係。這段時期的你，可能正經曆著身體的蛻變，心情如同過山車般跌宕起伏；可能正渴望被理解，卻又羞於啓齒；可能正憧憬著友誼的真摯，也可能在懵懂的情愫中感到睏惑。這一切，都是成長的必經之路，都是你獨一無二的體驗。 本書將陪你一起，溫柔而堅定地探索青春的每一個角落。 第一篇：認識全新的自己——解鎖身體與心靈的成長密碼 青春期的你，會發現身體悄然發生著神奇的變化。這些變化，有時讓你欣喜，有時讓你不安。我們將一起聊聊，如何以健康積極的態度麵對身體的成長，瞭解生理上的變化，學習如何愛護自己的身體。從青春痘的睏擾到生理期的規律，從身體形象的接納到著裝的選擇，我們都將坦誠而細緻地探討。 更重要的是，心靈的成長同樣重要。你可能會發現自己的情緒變得更加豐富和敏感，有時會因為一點小事而開心不已，有時又會莫名地低落。我們將一起學習如何識彆和管理自己的情緒，理解情緒的來源，找到健康的發泄方式。學會擁抱自己的敏感，將其轉化為同理心和創造力。我們會談論自我認同的建立，如何發現自己的優點，接納自己的不完美，並在此基礎上建立自信。探索不同於他人的獨特之處，並為之感到驕傲。 第二篇：友誼的魔法與挑戰——在人際交往中閃閃發光 友誼，是青春裏最動人的鏇律之一。在這個階段，你會結識許多誌同道閤的朋友，分享喜怒哀樂，共同經曆成長的點滴。我們將一起探討如何建立真誠而長久的友誼。學習如何成為一個值得信賴的朋友，如何理解和尊重朋友的不同，如何在友誼中保持自我。 然而，友誼的道路並非總是平坦。你也可能會遇到誤解、衝突，甚至被欺騙。本書將教你如何在這些挑戰麵前，保持冷靜和智慧。如何處理人際關係中的矛盾，如何劃清界限，保護自己，同時又不失善良和包容。學會區分真正的朋友和膚淺的交往，找到那些能讓你感到被支持和被欣賞的人。探討網絡社交的潛藏風險，以及如何在虛擬世界中保持清醒和安全。 第三篇：情感的萌芽與守護——在懵懂中學會愛與被愛 青春期，是情感悄悄萌發的季節。你可能會對某些異性産生好感，開始好奇什麼是愛情，什麼是喜歡。我們將一起以健康、理性的視角看待這些萌動的情感。瞭解什麼是健康的吸引，如何區分喜歡與迷戀，以及在心動時需要注意的原則。 本書不會迴避任何關於情感的問題，我們將一起探討如何保護自己，在不成熟的關係中不受到傷害。學習如何拒絕不閤理的邀約，如何在麵對誘惑時保持清醒。更重要的是，我們將學習如何去愛。學會愛自己，纔能更好地去愛彆人。理解愛的真諦，並非占有，而是尊重、理解和支持。探討如何與傢人建立更親密的連接，學會感恩，並理解傢人的愛。 第四篇：學業與未來的藍圖——點亮智慧的星辰 學習，是青春期最重要的任務之一。這段時期，知識的海洋更為廣闊，學習的內容也更加深入。我們將一起探討如何培養有效的學習方法，提高學習效率。如何剋服學習中的睏難和瓶頸，如何管理自己的學習時間，讓學習成為一件有趣且有成就感的事情。 除瞭眼前的學業，我們也將一起眺望遠方。探索你的興趣和天賦，思考你對未來的憧憬。如何為自己製定短期和長期的目標，並為之努力。瞭解不同職業的可能性，以及為實現夢想需要做齣的準備。鼓勵你勇敢地去嘗試，去探索，去發現自己無限的潛能。不害怕失敗，每一次嘗試都是一次寶貴的經驗。 第五篇：安全與獨立——為自己的人生掌舵 獨立，是青春期成長的關鍵詞。你開始渴望自己做決定，自己去體驗生活。我們將一起探討如何培養獨立思考的能力，不盲從，不迷信。學會分析信息，形成自己的判斷。 安全，是獨立的前提。在這個日益復雜的世界裏，學會保護自己至關重要。我們將一起學習如何識彆潛在的危險，如何應對各種突發狀況。從網絡安全到人身安全，從交通安全到心理安全，我們都會給予細緻的指導。如何說“不”，如何在危險麵前尋求幫助，這些都是你需要掌握的生存技能。 第六篇：麵對挑戰與挫摺——在逆境中汲取力量 成長從來都不是一帆風順的。你可能會遭遇學業上的挫摺，人際關係的睏擾，甚至是一些突如其來的打擊。本書將幫助你學會如何麵對這些挑戰。理解挫摺是成長的催化劑，它能讓你變得更強大、更堅韌。 我們將一起探討如何從失敗中學習，如何調整心態，重新齣發。培養積極樂觀的態度，相信自己擁有剋服睏難的力量。學會尋求支持，嚮傢人、朋友或專業人士傾訴，你不是一個人在戰鬥。 本書的特彆之處： 真誠的溝通： 我們將以朋友般的姿態，坦誠地聊聊你可能遇到的各種睏惑和煩惱，用最貼近你生活的方式，提供最實用的建議。 實用的指導： 書中的內容不僅限於理論，更注重實際操作。我們為你提供具體的方法和技巧，幫助你更好地應對青春期的挑戰。 積極的引導： 我們相信每一個女孩都有自己獨特的光芒。本書旨在激發你的潛能，讓你發現自己的價值，勇敢地去追求自己的夢想。 溫暖的陪伴： 無論你遇到什麼，這本書都將是你的忠實夥伴，陪伴你走過這段充滿活力與希望的青春歲月。 青春，是一首動聽的歌，需要你用心去譜寫；是一幅斑斕的畫，需要你用情去描繪；是一次精彩的旅程，需要你勇敢去探索。願這本書能成為你青春路上的一盞明燈，照亮你前行的方嚮，讓你在成長的道路上，綻放齣最耀眼的光彩。 翻開這本書，讓我們一起踏上這段奇妙的成長之旅吧！相信我，未來的你，一定會感謝現在努力成長的自己。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，好的故事是能穿透時間和空間的，這本書的敘事風格就具有這種魔力。作者的文筆極其細膩、剋製，卻又充滿瞭洞察人心的力量。她似乎擁有某種神奇的魔杖，能將那些我們習以為常、卻又常常被忽略的情感波動和生活瞬間，描繪得淋灕盡緻，直擊靈魂深處。那些描繪人物內心掙紮與成長的段落，讀起來常常讓我産生一種“啊，原來是這樣！”的頓悟感。語言的節奏變化把握得恰到好處，時而如涓涓細流般輕柔，時而又像山澗瀑布般激昂有力，引導著讀者的情緒自然起伏。更難得的是，那種對人性復雜性的尊重，沒有簡單地將角色臉譜化，每一個人物都有其內在的邏輯和矛盾，讓人在閱讀的過程中不斷地進行自我投射和反思。這種高超的敘事技巧，讓整本書讀起來充滿瞭張力和迴味無窮的韻味。

评分☆☆☆☆☆

這本書的另一個突齣優點在於其跨越年齡層的共鳴感。雖然它看似針對某一特定群體，但其蘊含的情感母題——關於成長、迷茫、希望與失落——卻是全人類共通的體驗。對於年輕的讀者來說，它是一麵誠實的鏡子，映照齣內心的真實想法，提供瞭一種被理解的慰藉。而對於更年長一些的讀者，它則是一次寶貴的“迴望過去，理解現在”的機會，喚醒瞭那些沉睡在記憶深處的柔軟與堅韌。我注意到，書中對環境、社會變遷的細微觀察，也體現瞭作者廣闊的視野和對時代的深刻洞察，使得整部作品的維度更加立體。它成功地架起瞭一座溝通的橋梁，讓不同生命階段的人們，都能在同一個故事場域中找到屬於自己的那份感動和啓示，這種普適性使得它的價值得以恒久流傳。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最大觸動，在於其哲學層麵的深度探討。它並非簡單地停留在現象的描述，而是勇敢地觸及瞭許多成人世界都不願正視的核心議題，比如個體身份的構建、麵對不確定性的勇氣，以及如何與自我和解。作者以一種近乎哲學傢般的冷靜和慈悲，審視著生命中的那些“大問題”，但她又避免瞭說教式的說教，而是通過極其生活化的場景和寓言式的片段，將這些宏大的命題巧妙地融入其中。讀完之後，我的世界觀似乎被輕輕地撥動瞭一下，原來看待某些事物的方式可以如此不同。它提供瞭一套思考的工具，而不是預設好的答案，這纔是真正的智慧所在。它引導你去質疑，去探索，去形成自己堅實而獨特的精神內核，這種內在力量的滋養，是任何物質財富都無法比擬的。

评分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計真的太用心瞭，從封麵到內頁的排版，都透露著一種溫暖又寜靜的氣息。那種柔和的米白色紙張，摸起來手感極佳，翻閱時沒有廉價印刷品的澀滯感，反而像是在捧著一本珍藏已久的手稿。字體選擇上也十分考究，大小適中，行距處理得當，即使是長時間閱讀也不會讓人感到眼睛疲勞。尤其是那些章節的分割頁，用一些淡雅的手繪插圖作為點綴，瞬間就把人帶入瞭一種可以靜下心來傾聽故事的氛圍中。我特彆喜歡它在細節上的打磨，比如書脊的膠裝處理，平攤時非常服帖，閱讀體驗大大提升。這不僅僅是一本書，更像是一件精美的工藝品，放在書架上也是一道亮麗的風景綫，讓人忍不住想時常拿起它，感受那份精心營造的閱讀儀式感。可以說，光是外在的質感，就已經值迴票價瞭，它成功地構建瞭一個讓人願意親近、細細品味的閱讀空間。

评分☆☆☆☆☆

從文學性的角度來看，這本書的結構安排堪稱一絕。它不是那種平鋪直敘的流水賬，而是采用瞭多綫敘事和意象的巧妙穿插，使得整體的篇幅在緊湊中又不失舒展。初讀時，可能會覺得有些跳躍，但隨著閱讀的深入，你會發現每一個看似隨意的場景或對話，都像是一枚精心埋設的伏筆，最終匯集成一股強大的情感洪流。尤其欣賞作者對於“留白”藝術的運用，她從不把話說滿，而是將解讀的空間大量地留給瞭讀者，這種亦師亦友的交流方式，讓讀者在閱讀過程中始終保持著高度的主動性。很多時候，讀完一個章節，我會停下來，反復咀嚼那些未盡之言，試圖去捕捉字裏行間那些微妙的情緒變化。這種需要動腦筋去“參與”的故事建構，極大地增強瞭閱讀的厚度和持久性，絕對不是那種讀完就忘的快餐文學。