QD 培养孩子的安全感(第二版) 9787508092553 华夏出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美斯坦利格林斯潘 Stanley I. Green 著

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• 亲子关系
• 儿童心理学
• 安全感培养
• 家庭教育
• 育儿指南
• 儿童发展
• 情绪管理
• 正面教育
• 华夏出版社
• QD系列

店铺： 晓月草堂图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508092553

商品编码：29482838036

包装：平装-胶订

出版时间：2017-10-01

基本信息

书名：培养孩子的安全感(第二版)

定价：39.00元

作者：(美)斯坦利格林斯潘 (Stanley I. Greenspan

出版社：华夏出版社

出版日期：2017-10-01

ISBN：9787508092553

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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国际儿童情绪发展格林斯潘博士详解0-18岁不同年龄段孩子所需的安全感

安全感是陪伴孩子一生的关键能力

有了安全感

孩子就有足够的心力去面对未来生活的种种不确定性

内容提要

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在孩子的成长过程中，会有很多压力和苦恼，关键是如何将这些焦虑或压力转变为成长的机会，这是我们父母要给到孩子的一种能力，这种能力就是安全感，它是孩子终生的关键能力，有了安全感，孩子就有足够的心力去面对未来生活的种种不确定性。

世界儿童情绪发展专家格林斯潘博士在这本书中针对婴儿和幼儿、学龄前儿童、学龄早期儿童、青少年、有特殊需要的孩子这几种不同年龄阶段的孩子的心理特点，以及这个年龄段缺乏安全感的征兆，父母可以提供的帮助以及如何建立这一时期的安全感，给出了详细的解决方案。

目录

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▋导言 001

▋章 在多变的时代，帮助孩子感到安全的四项原则 001

四项原则 002

多和孩子共处·帮助孩子表达自己的感情和忧虑·给孩子

具体而实在的安慰·帮助他人

▋第二章 如何成就有安全感的孩子015

与家人的关系 017

韧性 023

有安全感的孩子的特征027

依靠重要的人际关系获取慰藉的能力·能全面表达自己情

感和需求的能力·解决问题和进行创新的能力·说出想法，

表达各种情绪的能力·推理和思考的能力·能看到事件背

后的多种原因并能理解“灰色地带”的能力·塑造个人内

在标准并且培养自我认知的能力

不断发展的安全感 007

婴儿和幼儿·学龄前儿童·学龄早期儿童·青少年·有特

殊需要的孩子

未来的愿景 011

安全感和同理心 055

▋第三章 婴儿期和童年早期的安全感 061

安全感的六大心理基础062

学会平静并能关注周围的世界·感觉温暖并愿意亲近他

人·无须言语的交流·懂得与他人沟通进而获得想要的东

西·说出想法，表达情绪·以合乎逻辑的方式联结各种想

法的能力

婴儿和学龄前儿童苦恼与不安的共同征兆076

过分忧伤·好斗和过分冒险·过分害怕和焦虑·回避某些

情感 ·害怕用语言表达情感·身体上的病痛·混乱的行

为·被动、无助的行为·封锁情绪·退缩

帮助婴儿和学龄前儿童增强安全感084

“地板时间”·根据每一个孩子的个体特征调整地板时间·设

定界限

▋第四章 小学时期的安全感 111

帮助孩子建立安全感和自信心的新能力113

三角思考的能力·用相对的观点来看待情感和人际关系·内

在的标准和日益增长的自我感知

小学时期不安的征兆以及父母可以帮助的途径127

过分害怕和忧虑·过分忧伤和抑郁·在学习和纪律方面存

在问题·过分依赖群体·的以自我为中心并颐指气使·认

为所有的事情都针对自己·和刻板的想法·支离破碎

的思维·躲入幻想的世界·否认自己的感受·限制自己的

情感范围·身体上不适的症状·冲动和混乱的行为·被动

和无助 ·封锁情感·退缩

小学时期，增强安全感的五项原则146

善用“地板时间”·与小学生一起解决问题·用同理心感知

孩子·把挑战分解成若干部分·给孩子设定行为界限

▋第五章 自信且有安全感的青春期175

青春期具备的新实力 176

日益增长的自我感知·预料未来·应对依赖·控制·控

制自身的攻击性·为未来做打算的能力·更好的学习能力·亲

密关系

青少年苦恼的征兆 191

缺乏相应的人际关系和兴趣·沉迷于某种兴趣·过分关

注自己的身体·性早熟或过多涉入·冒险行为·饮

酒和吸毒·恐惧、担心和焦虑·悲伤和抑郁·对未来感

到害怕

帮助青少年更有安全感201

闲逛时间·解决问题·同理心·循序渐进·设定行为界限

▋第六章 帮助儿童和青少年迎接未来217

▋致谢 222

作者介绍

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斯坦利?格林斯潘医学博士（StanleyI. Greenspan, M.D.）

世界儿童培养专家。美国乔治华盛顿大学医学院精神医学及小儿医学领域临床教授，他是发展和学习障碍跨学科委员会主席，创建了“0到3岁：美国婴幼儿及家庭中心”组织，也是华盛顿精神分析协会的儿童心理分析指导专家，心理健康研究中心前任负责人，国家心理健康协会婴幼儿临床发展项目主管。

格林斯潘博士获得了很多美国和国际奖项，包括美国精神医学会颁发的儿童精神医学研究高荣誉。他的著作数量38本，并且被翻译成12种以上文字在全世界传播。

文摘

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序言

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《QD 培养孩子的安全感(第二版)》：重塑孩子心灵基石，解锁成长无限可能 孩子安全感的建立，如同为他的人生打下最坚实的地基，决定了他未来的独立、自信、情商以及应对挑战的能力。作为父母，我们都渴望为孩子提供一个充满爱与支持的成长环境，让他们在安全感的光环下茁壮成长，成为独立、快乐、有担当的人。然而，在瞬息万变的现代社会，如何真正地培养孩子的安全感，却是一个常常困扰着无数父母的难题。 《QD 培养孩子的安全感(第二版)》正是在这样的背景下应运而生。这本书并非简单地罗列育儿技巧，而是深入剖析了安全感的本质，并提供了一套系统、科学、可操作的育儿理念和方法，旨在帮助父母们更好地理解孩子，更有效地与孩子沟通，最终帮助孩子建立起牢固而持久的安全感。 安全感：孩子成长中不可或缺的精神食粮 首先，让我们来深入理解一下“安全感”究竟是什么。它并非物质上的富足，也不是一味地满足孩子的物质需求。安全感是一种内在的、由人际关系和环境支持所形成的稳定感和信任感。它源于孩子能够感受到被爱、被接纳、被理解、被保护，并相信即使在面对困难和不确定性时，父母也会是他最坚实的后盾。 拥有安全感的孩子，更倾向于探索未知，因为他们知道即使失败，也有温暖的港湾可以依靠。他们更愿意表达自己的情感，因为他们相信自己的感受是被尊重的。他们更不容易受到外界负面情绪的影响，因为他们内心拥有强大的力量。更重要的是，安全感是孩子情商发展的重要基石，它帮助孩子学会理解和管理自己的情绪，建立良好的人际关系，从而在未来的社会交往中游刃有余。 《QD 培养孩子的安全感(第二版)》：洞察孩子心灵，提供科学指引 《QD 培养孩子的安全感(第二版)》深刻地认识到，培养孩子的安全感并非一蹴而就，而是一个贯穿孩子成长始终的持续过程。本书的核心价值在于，它不仅仅告诉父母“是什么”，更重要的是告诉父母“怎么做”。 第一部分：拨开迷雾，理解安全感的真实面貌 本书的开篇，就致力于帮助父母们纠正对安全感的误解。很多父母可能会认为，过度保护就是给孩子安全感，或者满足孩子的一切要求就能让他们安心。然而，这些看似“爱”的行为，有时反而会剥夺孩子独立成长的机会，让他们变得依赖、脆弱，甚至产生不安全感。 书中会详细阐述安全感形成的内在机制，从孩子的大脑发展、依恋理论等科学视角，解释为什么某些行为会促进安全感的建立，而另一些则会适得其反。它会引导父母去思考，孩子需要的是什么？是无条件的爱和支持，还是过度溺爱和包办？理解了安全感的根本需求，父母才能更有针对性地采取行动。 第二部分：重塑亲子关系，构建爱的桥梁 亲子关系是孩子安全感的直接来源。本书将重点放在如何优化亲子互动，建立高质量的陪伴，让孩子感受到父母真挚的爱。 倾听与回应： 孩子需要被倾听，他们的每一个“小小的”烦恼、每一个“无厘头的”想法，都值得被认真对待。本书会教导父母如何运用积极的倾听技巧，不打断，不评判，真正走进孩子的内心世界，让孩子知道他们的声音被听见，他们的感受被理解。 高质量的陪伴： 陪伴并非简单的“人在场”。它关乎父母是否全身心地投入，是否与孩子进行有意义的互动。书中会提供丰富的亲子互动游戏、活动建议，让父母了解如何在日常生活中创造充满爱和连接的时光，让孩子在玩乐中感受到被重视和被爱。 情绪的接纳与引导： 孩子的情绪波动是常态，而父母的反应至关重要。本书将指导父母如何接纳孩子的所有情绪，无论是快乐还是悲伤，无论是愤怒还是沮丧。更重要的是，它会教授如何引导孩子理解和管理自己的情绪，将负面情绪转化为成长的动力，而不是压抑和恐惧。 界限与规则的设定： 安全感并非意味着没有规则。恰恰相反，清晰、consistent的界限和规则，能够给孩子带来 predictability 和 predictability，让他们知道什么是可以做的，什么是不可以做的，从而获得内心的稳定。本书会阐述如何以爱和尊重的方式设定规则，并让孩子理解规则背后的意义。 第三部分：应对挑战，助力孩子独立成长 孩子的成长道路上，难免会遇到挫折、失败和挑战。如何帮助孩子在这些时刻保持积极的心态，从经历中学习，是培养安全感的关键一环。 拥抱不完美，允许犯错： 父母的“完美主义”有时会给孩子带来巨大的压力。本书会强调，犯错是孩子学习和成长的绝佳机会。父母需要学会放下对完美的执念，鼓励孩子尝试，允许他们犯错，并在错误中给予支持和指导，而不是批评和责备。 培养解决问题的能力： 遇到问题时，孩子的第一反应是什么？是寻求帮助，还是独自承担？本书将提供方法，帮助父母引导孩子独立思考，分析问题，并尝试寻找解决方案，从而增强他们的自信心和独立性。 应对分离焦虑： 分离焦虑是孩子成长过程中常见的挑战。本书会针对不同年龄段的孩子，提供科学的分离策略，帮助孩子平稳度过分离期，让他们明白即使父母不在身边，爱和支持也始终存在。 建立内在的自我价值感： 最终，安全感的根源在于孩子内在的自我价值感。本书会引导父母如何通过肯定孩子的优点、尊重他们的努力、鼓励他们发展兴趣爱好，来帮助孩子认识到自己的价值，从而建立起坚不可摧的自信。 第二版：更新颖的视角，更实用的方法 相较于第一版，《QD 培养孩子的安全感(第二版)》在保留核心理念的基础上，进行了全面的更新和升级。 融入最新的育儿研究成果： 随着科学研究的不断深入，我们对儿童心理的认知也在不断发展。第二版将吸收最新的心理学、脑科学等研究成果，为父母提供更具前瞻性和科学性的育儿指导。 更丰富的案例分析： 书中将包含更多贴近现实生活的案例，涵盖不同家庭、不同年龄段孩子的真实情况。通过对这些案例的深入剖析，父母可以更直观地理解书中的理论，并从中找到解决自己问题的灵感。 更具操作性的实践建议： 理论需要转化为实践。第二版将提供更多具体、可操作的练习、对话范例、情景模拟，帮助父母将书中的知识融会贯通，并轻松地将其应用到日常的育儿生活中。 关注当下社会热点问题： 面对网络信息爆炸、社会竞争加剧等当下挑战，本书将探讨如何在这些复杂环境中，依然为孩子构建一个安全、稳定的心灵港湾。 《QD 培养孩子的安全感(第二版)》：送给孩子，也送给自己 培养孩子的安全感，不仅仅是为了孩子的未来，更是对亲子关系的重塑，对家庭和谐的促进。当孩子拥有充足的安全感，他们会更加快乐、自信、有爱心，也更容易建立和谐的人际关系，成为一个懂得爱与被爱的人。 这本书不仅仅是一本育儿指南，更是一次与孩子心灵深度连接的旅程。它鼓励父母放下焦虑，回归初心，用智慧和爱，为孩子播下安全的种子，浇灌成长的养分，让他们在未来的日子里，都能拥有一个充满阳光和力量的内心世界。 选择《QD 培养孩子的安全感(第二版)》，就是选择一种更科学、更智慧、更有温度的育儿方式，为孩子的幸福人生打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真的挺用心的，封面那种磨砂质感，拿在手里沉甸甸的，一看就知道是下了功夫的。那种带着点温暖又不失专业的色调搭配，让人觉得内容应该也会很扎实。我记得我当时是在一个周末的下午，无意中在书店的角落里发现了它，当时就被这个朴素却有力的标题吸引了。我当时其实对“安全感”这个概念有点模糊，总觉得它是那种虚无缥缈的东西，但这本书的标题直截了当地指向了“培养”，这让我立刻产生了深入了解的兴趣。初翻的时候，里面的排版很舒服，字体大小适中，段落之间的留白处理得很好，读起来不会有压迫感。而且，我特别喜欢那种作者引用心理学研究成果时所使用的严谨又不失亲切的笔调。它不是那种空泛地说教，而是会结合一些我们日常生活中非常细微的场景来阐述观点，比如孩子对突发噪音的反应，或者父母在处理争执时的肢体语言，这些细节的捕捉，让我感觉作者对育儿的理解是非常深刻和接地气的。读完前言，我就确定这绝对是一本值得我细细品读，并且未来还会时常翻阅的宝典。

评分☆☆☆☆☆

从结构上看，这本书的逻辑脉络处理得非常巧妙，它不是简单地按照年龄段划分，而是根据安全感的不同维度来展开论述，这使得内容具有极强的可迁移性。我注意到，书中对“依恋理论”的阐述非常到位，但它并没有停留在理论层面，而是立即将其转化为具体的日常行动指南。比如，书中关于“回应的及时性”与“回应的质量”的权衡，让我开始重新审视我回复孩子求助信息时的心态。过去我可能只是敷衍地“嗯、知道了”，现在我开始尝试在回复中加入确认和共情的元素，哪怕只是一个微笑的表情，也能明显感觉到孩子在行为上的稳定度在悄悄发生变化。这种理论与实践之间无缝衔接的设计，极大地增强了阅读的实用价值，让人感觉每读完一章，都能立刻在生活中找到可以实践的小飞跃。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格是那种极其克制而又充满力量的。它不像市面上很多育儿书那样充斥着夸张的语气词或者煽情的叙事，而是用一种近乎科学报告的精确度来描述情感的流动。我记得有一段关于“情绪命名”的描述，作者强调了父母准确识别并清晰地表达孩子情绪的重要性，并配上了大量的实例对话。这些对话不是那种教科书式的标准答案，而是非常真实的、充满生活烟火气的场景还原，比如孩子因为一个积木倒塌而爆发的巨大悲伤，或者因为午睡时间被缩短而产生的无助感。作者教我们如何像一个翻译家一样，去解读孩子那些看似“无理取闹”的言语背后的真正诉求。这种精确的语言工具箱，让我感觉自己一下子掌握了与孩子深度沟通的“密匙”，极大地提升了我在日常冲突中的处理效率和效果。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度远超出了我预期的“育儿指南”范畴，它更像是一份关于“人际关系构建”的底层逻辑手册。我尤其欣赏作者在探讨父母角色定位时所展现出的那种辩证思维。她没有采取非黑即白的简单化处理，而是非常细致地剖析了权威与溺爱之间的微妙界限。比如，书中有一章节专门讨论了“界限设定中的爱与恐惧”，那种将父母的焦虑转化为建设性行为的指导，简直是醍醐灌顶。我过去总是在担心，我要是严格了，孩子会不会不爱我？我要是太放任，会不会把他惯坏？这本书提供了一套清晰的框架，让我明白，真正的安全感来自于可预测的稳定性和无条件的接纳，这两者并不矛盾。读到那里，我甚至放下笔，开始反思自己成长过程中那些未被满足的期待，从而意识到，只有先治愈自己，才能更好地成为孩子的稳定锚点。这种由外而内的探索，让阅读过程充满了自我觉察的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼的，是它对“父母自我关怀”的强调，这一点往往在其他育儿书中被轻描淡写。作者用相当大的篇幅来论证，一个疲惫、自我价值感低落的父母，是无法真正给予孩子稳定安全感的。她没有居高临下地要求我们做“超人父母”，反而非常人性化地鼓励我们接纳自己的不完美和局限性。书中提供的关于如何设置“心理边界”和“时间缓冲区”的建议，对我这样一个职场妈妈来说，简直是雪中送炭。它让我明白，爱孩子的前提是先好好爱自己，这种“先把自己杯子倒满”的理念，是以一种非常温柔但坚决的方式，重塑了我对育儿责任的理解。它让我从一种“奉献式”的育儿模式中解放出来，转而拥抱一种更可持续、更健康、也更快乐的亲子关系模式，这种改变是根本性的，影响深远。