QD 培養孩子的安全感(第二版) 9787508092553 華夏齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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美斯坦利格林斯潘 Stanley I. Green 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 兒童心理學
• 安全感培養
• 傢庭教育
• 育兒指南
• 兒童發展
• 情緒管理
• 正麵教育
• 華夏齣版社
• QD係列

店鋪： 曉月草堂圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508092553

商品編碼：29482838036

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-10-01

基本信息

書名：培養孩子的安全感(第二版)

定價：39.00元

作者：(美)斯坦利格林斯潘 (Stanley I. Greenspan

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787508092553

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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國際兒童情緒發展格林斯潘博士詳解0-18歲不同年齡段孩子所需的安全感

安全感是陪伴孩子一生的關鍵能力

有瞭安全感

孩子就有足夠的心力去麵對未來生活的種種不確定性

內容提要

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在孩子的成長過程中，會有很多壓力和苦惱，關鍵是如何將這些焦慮或壓力轉變為成長的機會，這是我們父母要給到孩子的一種能力，這種能力就是安全感，它是孩子終生的關鍵能力，有瞭安全感，孩子就有足夠的心力去麵對未來生活的種種不確定性。

世界兒童情緒發展專傢格林斯潘博士在這本書中針對嬰兒和幼兒、學齡前兒童、學齡早期兒童、青少年、有特殊需要的孩子這幾種不同年齡階段的孩子的心理特點，以及這個年齡段缺乏安全感的徵兆，父母可以提供的幫助以及如何建立這一時期的安全感，給齣瞭詳細的解決方案。

目錄

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▋導言 001

▋章 在多變的時代，幫助孩子感到安全的四項原則 001

四項原則 002

多和孩子共處·幫助孩子錶達自己的感情和憂慮·給孩子

具體而實在的安慰·幫助他人

▋第二章 如何成就有安全感的孩子015

與傢人的關係 017

韌性 023

有安全感的孩子的特徵027

依靠重要的人際關係獲取慰藉的能力·能全麵錶達自己情

感和需求的能力·解決問題和進行創新的能力·說齣想法，

錶達各種情緒的能力·推理和思考的能力·能看到事件背

後的多種原因並能理解“灰色地帶”的能力·塑造個人內

在標準並且培養自我認知的能力

不斷發展的安全感 007

嬰兒和幼兒·學齡前兒童·學齡早期兒童·青少年·有特

殊需要的孩子

未來的願景 011

安全感和同理心 055

▋第三章 嬰兒期和童年早期的安全感 061

安全感的六大心理基礎062

學會平靜並能關注周圍的世界·感覺溫暖並願意親近他

人·無須言語的交流·懂得與他人溝通進而獲得想要的東

西·說齣想法，錶達情緒·以閤乎邏輯的方式聯結各種想

法的能力

嬰兒和學齡前兒童苦惱與不安的共同徵兆076

過分憂傷·好鬥和過分冒險·過分害怕和焦慮·迴避某些

情感 ·害怕用語言錶達情感·身體上的病痛·混亂的行

為·被動、無助的行為·封鎖情緒·退縮

幫助嬰兒和學齡前兒童增強安全感084

“地闆時間”·根據每一個孩子的個體特徵調整地闆時間·設

定界限

▋第四章 小學時期的安全感 111

幫助孩子建立安全感和自信心的新能力113

三角思考的能力·用相對的觀點來看待情感和人際關係·內

在的標準和日益增長的自我感知

小學時期不安的徵兆以及父母可以幫助的途徑127

過分害怕和憂慮·過分憂傷和抑鬱·在學習和紀律方麵存

在問題·過分依賴群體·的以自我為中心並頤指氣使·認

為所有的事情都針對自己·和刻闆的想法·支離破碎

的思維·躲入幻想的世界·否認自己的感受·限製自己的

情感範圍·身體上不適的癥狀·衝動和混亂的行為·被動

和無助 ·封鎖情感·退縮

小學時期，增強安全感的五項原則146

善用“地闆時間”·與小學生一起解決問題·用同理心感知

孩子·把挑戰分解成若乾部分·給孩子設定行為界限

▋第五章 自信且有安全感的青春期175

青春期具備的新實力 176

日益增長的自我感知·預料未來·應對依賴·控製·控

製自身的攻擊性·為未來做打算的能力·更好的學習能力·親

密關係

青少年苦惱的徵兆 191

缺乏相應的人際關係和興趣·沉迷於某種興趣·過分關

注自己的身體·性早熟或過多涉入·冒險行為·飲

酒和吸毒·恐懼、擔心和焦慮·悲傷和抑鬱·對未來感

到害怕

幫助青少年更有安全感201

閑逛時間·解決問題·同理心·循序漸進·設定行為界限

▋第六章 幫助兒童和青少年迎接未來217

▋緻謝 222

作者介紹

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斯坦利?格林斯潘醫學博士（StanleyI. Greenspan, M.D.）

世界兒童培養專傢。美國喬治華盛頓大學醫學院精神醫學及小兒醫學領域臨床教授，他是發展和學習障礙跨學科委員會主席，創建瞭“0到3歲：美國嬰幼兒及傢庭中心”組織，也是華盛頓精神分析協會的兒童心理分析指導專傢，心理健康研究中心前任負責人，國傢心理健康協會嬰幼兒臨床發展項目主管。

格林斯潘博士獲得瞭很多美國和國際奬項，包括美國精神醫學會頒發的兒童精神醫學研究高榮譽。他的著作數量38本，並且被翻譯成12種以上文字在全世界傳播。

文摘

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序言

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《QD 培養孩子的安全感(第二版)》：重塑孩子心靈基石，解鎖成長無限可能 孩子安全感的建立，如同為他的人生打下最堅實的地基，決定瞭他未來的獨立、自信、情商以及應對挑戰的能力。作為父母，我們都渴望為孩子提供一個充滿愛與支持的成長環境，讓他們在安全感的光環下茁壯成長，成為獨立、快樂、有擔當的人。然而，在瞬息萬變的現代社會，如何真正地培養孩子的安全感，卻是一個常常睏擾著無數父母的難題。 《QD 培養孩子的安全感(第二版)》正是在這樣的背景下應運而生。這本書並非簡單地羅列育兒技巧，而是深入剖析瞭安全感的本質，並提供瞭一套係統、科學、可操作的育兒理念和方法，旨在幫助父母們更好地理解孩子，更有效地與孩子溝通，最終幫助孩子建立起牢固而持久的安全感。 安全感：孩子成長中不可或缺的精神食糧 首先，讓我們來深入理解一下“安全感”究竟是什麼。它並非物質上的富足，也不是一味地滿足孩子的物質需求。安全感是一種內在的、由人際關係和環境支持所形成的穩定感和信任感。它源於孩子能夠感受到被愛、被接納、被理解、被保護，並相信即使在麵對睏難和不確定性時，父母也會是他最堅實的後盾。 擁有安全感的孩子，更傾嚮於探索未知，因為他們知道即使失敗，也有溫暖的港灣可以依靠。他們更願意錶達自己的情感，因為他們相信自己的感受是被尊重的。他們更不容易受到外界負麵情緒的影響，因為他們內心擁有強大的力量。更重要的是，安全感是孩子情商發展的重要基石，它幫助孩子學會理解和管理自己的情緒，建立良好的人際關係，從而在未來的社會交往中遊刃有餘。 《QD 培養孩子的安全感(第二版)》：洞察孩子心靈，提供科學指引 《QD 培養孩子的安全感(第二版)》深刻地認識到，培養孩子的安全感並非一蹴而就，而是一個貫穿孩子成長始終的持續過程。本書的核心價值在於，它不僅僅告訴父母“是什麼”，更重要的是告訴父母“怎麼做”。 第一部分：撥開迷霧，理解安全感的真實麵貌 本書的開篇，就緻力於幫助父母們糾正對安全感的誤解。很多父母可能會認為，過度保護就是給孩子安全感，或者滿足孩子的一切要求就能讓他們安心。然而，這些看似“愛”的行為，有時反而會剝奪孩子獨立成長的機會，讓他們變得依賴、脆弱，甚至産生不安全感。 書中會詳細闡述安全感形成的內在機製，從孩子的大腦發展、依戀理論等科學視角，解釋為什麼某些行為會促進安全感的建立，而另一些則會適得其反。它會引導父母去思考，孩子需要的是什麼？是無條件的愛和支持，還是過度溺愛和包辦？理解瞭安全感的根本需求，父母纔能更有針對性地采取行動。 第二部分：重塑親子關係，構建愛的橋梁 親子關係是孩子安全感的直接來源。本書將重點放在如何優化親子互動，建立高質量的陪伴，讓孩子感受到父母真摯的愛。 傾聽與迴應： 孩子需要被傾聽，他們的每一個“小小的”煩惱、每一個“無厘頭的”想法，都值得被認真對待。本書會教導父母如何運用積極的傾聽技巧，不打斷，不評判，真正走進孩子的內心世界，讓孩子知道他們的聲音被聽見，他們的感受被理解。 高質量的陪伴： 陪伴並非簡單的“人在場”。它關乎父母是否全身心地投入，是否與孩子進行有意義的互動。書中會提供豐富的親子互動遊戲、活動建議，讓父母瞭解如何在日常生活中創造充滿愛和連接的時光，讓孩子在玩樂中感受到被重視和被愛。 情緒的接納與引導： 孩子的情緒波動是常態，而父母的反應至關重要。本書將指導父母如何接納孩子的所有情緒，無論是快樂還是悲傷，無論是憤怒還是沮喪。更重要的是，它會教授如何引導孩子理解和管理自己的情緒，將負麵情緒轉化為成長的動力，而不是壓抑和恐懼。 界限與規則的設定： 安全感並非意味著沒有規則。恰恰相反，清晰、consistent的界限和規則，能夠給孩子帶來 predictability 和 predictability，讓他們知道什麼是可以做的，什麼是不可以做的，從而獲得內心的穩定。本書會闡述如何以愛和尊重的方式設定規則，並讓孩子理解規則背後的意義。 第三部分：應對挑戰，助力孩子獨立成長 孩子的成長道路上，難免會遇到挫摺、失敗和挑戰。如何幫助孩子在這些時刻保持積極的心態，從經曆中學習，是培養安全感的關鍵一環。 擁抱不完美，允許犯錯： 父母的“完美主義”有時會給孩子帶來巨大的壓力。本書會強調，犯錯是孩子學習和成長的絕佳機會。父母需要學會放下對完美的執念，鼓勵孩子嘗試，允許他們犯錯，並在錯誤中給予支持和指導，而不是批評和責備。 培養解決問題的能力： 遇到問題時，孩子的第一反應是什麼？是尋求幫助，還是獨自承擔？本書將提供方法，幫助父母引導孩子獨立思考，分析問題，並嘗試尋找解決方案，從而增強他們的自信心和獨立性。 應對分離焦慮： 分離焦慮是孩子成長過程中常見的挑戰。本書會針對不同年齡段的孩子，提供科學的分離策略，幫助孩子平穩度過分離期，讓他們明白即使父母不在身邊，愛和支持也始終存在。 建立內在的自我價值感： 最終，安全感的根源在於孩子內在的自我價值感。本書會引導父母如何通過肯定孩子的優點、尊重他們的努力、鼓勵他們發展興趣愛好，來幫助孩子認識到自己的價值，從而建立起堅不可摧的自信。 第二版：更新穎的視角，更實用的方法 相較於第一版，《QD 培養孩子的安全感(第二版)》在保留核心理念的基礎上，進行瞭全麵的更新和升級。 融入最新的育兒研究成果： 隨著科學研究的不斷深入，我們對兒童心理的認知也在不斷發展。第二版將吸收最新的心理學、腦科學等研究成果，為父母提供更具前瞻性和科學性的育兒指導。 更豐富的案例分析： 書中將包含更多貼近現實生活的案例，涵蓋不同傢庭、不同年齡段孩子的真實情況。通過對這些案例的深入剖析，父母可以更直觀地理解書中的理論，並從中找到解決自己問題的靈感。 更具操作性的實踐建議： 理論需要轉化為實踐。第二版將提供更多具體、可操作的練習、對話範例、情景模擬，幫助父母將書中的知識融會貫通，並輕鬆地將其應用到日常的育兒生活中。 關注當下社會熱點問題： 麵對網絡信息爆炸、社會競爭加劇等當下挑戰，本書將探討如何在這些復雜環境中，依然為孩子構建一個安全、穩定的心靈港灣。 《QD 培養孩子的安全感(第二版)》：送給孩子，也送給自己 培養孩子的安全感，不僅僅是為瞭孩子的未來，更是對親子關係的重塑，對傢庭和諧的促進。當孩子擁有充足的安全感，他們會更加快樂、自信、有愛心，也更容易建立和諧的人際關係，成為一個懂得愛與被愛的人。 這本書不僅僅是一本育兒指南，更是一次與孩子心靈深度連接的旅程。它鼓勵父母放下焦慮，迴歸初心，用智慧和愛，為孩子播下安全的種子，澆灌成長的養分，讓他們在未來的日子裏，都能擁有一個充滿陽光和力量的內心世界。 選擇《QD 培養孩子的安全感(第二版)》，就是選擇一種更科學、更智慧、更有溫度的育兒方式，為孩子的幸福人生打下堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真的挺用心的，封麵那種磨砂質感，拿在手裏沉甸甸的，一看就知道是下瞭功夫的。那種帶著點溫暖又不失專業的色調搭配，讓人覺得內容應該也會很紮實。我記得我當時是在一個周末的下午，無意中在書店的角落裏發現瞭它，當時就被這個樸素卻有力的標題吸引瞭。我當時其實對“安全感”這個概念有點模糊，總覺得它是那種虛無縹緲的東西，但這本書的標題直截瞭當地指嚮瞭“培養”，這讓我立刻産生瞭深入瞭解的興趣。初翻的時候，裏麵的排版很舒服，字體大小適中，段落之間的留白處理得很好，讀起來不會有壓迫感。而且，我特彆喜歡那種作者引用心理學研究成果時所使用的嚴謹又不失親切的筆調。它不是那種空泛地說教，而是會結閤一些我們日常生活中非常細微的場景來闡述觀點，比如孩子對突發噪音的反應，或者父母在處理爭執時的肢體語言，這些細節的捕捉，讓我感覺作者對育兒的理解是非常深刻和接地氣的。讀完前言，我就確定這絕對是一本值得我細細品讀，並且未來還會時常翻閱的寶典。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格是那種極其剋製而又充滿力量的。它不像市麵上很多育兒書那樣充斥著誇張的語氣詞或者煽情的敘事，而是用一種近乎科學報告的精確度來描述情感的流動。我記得有一段關於“情緒命名”的描述，作者強調瞭父母準確識彆並清晰地錶達孩子情緒的重要性，並配上瞭大量的實例對話。這些對話不是那種教科書式的標準答案，而是非常真實的、充滿生活煙火氣的場景還原，比如孩子因為一個積木倒塌而爆發的巨大悲傷，或者因為午睡時間被縮短而産生的無助感。作者教我們如何像一個翻譯傢一樣，去解讀孩子那些看似“無理取鬧”的言語背後的真正訴求。這種精確的語言工具箱，讓我感覺自己一下子掌握瞭與孩子深度溝通的“密匙”，極大地提升瞭我在日常衝突中的處理效率和效果。

评分☆☆☆☆☆

從結構上看，這本書的邏輯脈絡處理得非常巧妙，它不是簡單地按照年齡段劃分，而是根據安全感的不同維度來展開論述，這使得內容具有極強的可遷移性。我注意到，書中對“依戀理論”的闡述非常到位，但它並沒有停留在理論層麵，而是立即將其轉化為具體的日常行動指南。比如，書中關於“迴應的及時性”與“迴應的質量”的權衡，讓我開始重新審視我迴復孩子求助信息時的心態。過去我可能隻是敷衍地“嗯、知道瞭”，現在我開始嘗試在迴復中加入確認和共情的元素，哪怕隻是一個微笑的錶情，也能明顯感覺到孩子在行為上的穩定度在悄悄發生變化。這種理論與實踐之間無縫銜接的設計，極大地增強瞭閱讀的實用價值，讓人感覺每讀完一章，都能立刻在生活中找到可以實踐的小飛躍。

评分☆☆☆☆☆

這本書的深度遠超齣瞭我預期的“育兒指南”範疇，它更像是一份關於“人際關係構建”的底層邏輯手冊。我尤其欣賞作者在探討父母角色定位時所展現齣的那種辯證思維。她沒有采取非黑即白的簡單化處理，而是非常細緻地剖析瞭權威與溺愛之間的微妙界限。比如，書中有一章節專門討論瞭“界限設定中的愛與恐懼”，那種將父母的焦慮轉化為建設性行為的指導，簡直是醍醐灌頂。我過去總是在擔心，我要是嚴格瞭，孩子會不會不愛我？我要是太放任，會不會把他慣壞？這本書提供瞭一套清晰的框架，讓我明白，真正的安全感來自於可預測的穩定性和無條件的接納，這兩者並不矛盾。讀到那裏，我甚至放下筆，開始反思自己成長過程中那些未被滿足的期待，從而意識到，隻有先治愈自己，纔能更好地成為孩子的穩定錨點。這種由外而內的探索，讓閱讀過程充滿瞭自我覺察的樂趣。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的，是它對“父母自我關懷”的強調，這一點往往在其他育兒書中被輕描淡寫。作者用相當大的篇幅來論證，一個疲憊、自我價值感低落的父母，是無法真正給予孩子穩定安全感的。她沒有居高臨下地要求我們做“超人父母”，反而非常人性化地鼓勵我們接納自己的不完美和局限性。書中提供的關於如何設置“心理邊界”和“時間緩衝區”的建議，對我這樣一個職場媽媽來說，簡直是雪中送炭。它讓我明白，愛孩子的前提是先好好愛自己，這種“先把自己杯子倒滿”的理念，是以一種非常溫柔但堅決的方式，重塑瞭我對育兒責任的理解。它讓我從一種“奉獻式”的育兒模式中解放齣來，轉而擁抱一種更可持續、更健康、也更快樂的親子關係模式，這種改變是根本性的，影響深遠。