0-3岁宝宝喂养同步指导 郑国权 9787518008667 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑国权 著

图书标签:

• 婴幼儿喂养
• 0-3岁
• 母乳喂养
• 辅食添加
• 营养
• 育儿
• 亲子
• 郑国权
• 健康
• 喂养指导

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518008667

商品编码：29408731921

包装：平装-胶订

出版时间：2017-02-01

图书基本信息
图书名称	0-3岁宝宝喂养同步指导
作者	郑国权
定价	34.80元
出版社	中国纺织出版社
ISBN	9787518008667
出版日期	2017-02-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	12开
商品重量	0.4Kg

内容简介

当年轻的父母看到自己盼望已久的小天使降生的那一刻，幸福、激动的心情溢于言表。接下来，该怎样喂养才能使可爱的宝宝更健康、更聪明,是每个父母首要面对的问题。 《0-3岁宝宝喂养同步指导》从做好宝宝出生前的精心准备入手，在宝宝发育的不同阶段对宝宝的发育状况、饮食与营养指导、日常保健与护理、不适与疾病的防治及体能训练与智能培养5个方面，给年轻的父母做出了科学、全面、详细的指导。一书在手，养育一个健康、聪明的宝宝不再成为父母的难题，愿每个父母都能实现自己的愿望。

作者简介

郑国权，毕业于白求恩医科大学临床医疗系，著育儿、孕产方面科普书籍多部，发表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇论文，并获奖。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任、东方病研究所所长、东方研究所所长，擅长妇产科疾病诊治，尤擅围产期保健和治疗疾病。从医21余年，对孕前、孕期、产后、育儿各阶段的维养积累了丰富的经验。

目录

编辑推荐

文摘

序言

0-3岁宝宝喂养同步指导（第二版） 作者： 郑国权 出版社： 人民卫生出版社 ISBN： 9787518008667 内容简介： 本书是针对0-3岁婴幼儿喂养进行系统性、科学性指导的权威著作。由国内知名儿科专家郑国权教授领衔，集结了众多在儿童营养、喂养、保健领域深耕多年的专家学者，倾力打造的又一部力作。在深入研究和大量实践的基础上，对第一版进行了全面更新和修订，使其内容更加贴合当下社会对科学育儿的需求，涵盖了婴幼儿从出生到三岁的各个关键喂养阶段，为家长提供了一站式的权威指导。 0-3岁，生命健康成长的黄金期 生命的早期阶段，特别是0-3岁，是儿童生长发育、体格完善、智力发展以及免疫系统建立的关键时期。这一阶段的喂养状况，不仅直接影响宝宝当前的生长发育，更对其一生的健康状况奠定坚实的基础。不良的喂养习惯或不科学的喂养方式，可能导致偏食、挑食、营养不良、肥胖、过敏等一系列问题，甚至影响宝宝的认知能力和免疫力。因此，科学、合理的喂养，是保障宝宝健康成长、茁壮发展的基石。 为什么需要一本权威的《0-3岁宝宝喂养同步指导》？ 在信息爆炸的时代，关于宝宝喂养的知识碎片化且良莠不齐，常常让年轻的父母们感到困惑和焦虑。网络上的信息真假难辨，各种育儿经验也存在个体差异，盲目跟风不仅可能无效，甚至会适得其反。一本系统、权威、科学的育儿书籍，能够帮助家长拨开迷雾，建立正确的喂养观念，掌握科学的喂养方法，规避潜在的喂养风险。 《0-3岁宝宝喂养同步指导》（第二版）正是这样一本为家长量身打造的育儿助手。它不仅仅是一本食谱，更是一部涵盖了从生理需求到心理健康的全面喂养指南。本书的编写团队深谙婴幼儿生理发育特点，结合现代营养学和医学研究成果，将复杂的喂养知识以通俗易懂、条理清晰的方式呈现给读者，帮助家长在每一个喂养环节都能做到心中有数，从容应对。 本书的核心价值与亮点： 1. 权威性与科学性： 由资深儿科专家郑国权教授主编，集结了业内顶尖专家团队，内容严格遵循国家相关标准和最新的医学研究成果，确保了信息的权威性和科学性。 2. 系统性与全面性： 覆盖了0-3岁婴幼儿喂养的全过程，从新生儿的纯母乳喂养、人工喂养，到辅食添加的原则、方法、时机，再到不同月龄宝宝的膳食安排、营养需求，以及常见喂养问题的处理，都进行了详尽的阐述。 3. 同步指导与个性化建议： 强调“同步指导”，即根据宝宝不同月龄的身心发展特点，提供与之相匹配的喂养策略。同时，书中也提供了针对不同宝宝个体情况的个性化建议，帮助家长灵活调整喂养方案。 4. 操作性强与实用性高： 语言通俗易懂，避免使用过多专业术语，配以大量精美的插图和表格，直观展示喂养的细节和要点，方便家长理解和操作。提供了丰富的食谱示例、营养计算方法，以及应对常见喂养困扰的实用技巧。 5. 关注宝宝身心全面发展： 不仅关注宝宝的生理营养需求，还深入探讨了喂养过程中的亲子互动、情感连接，以及如何通过科学喂养促进宝宝的认知发展和良好的饮食习惯的养成。 6. 紧跟时代步伐，内容更新升级： 相较于第一版，第二版在以下方面进行了重要的更新和优化： 母乳喂养的强化指导： 更加突出母乳喂养的重要性，提供了产后母乳喂养的早期指导、母乳不足的应对策略、混合喂养和配方奶喂养的优化建议。 辅食添加的精细化： 详细阐述了不同月龄辅食添加的质、量、种类，以及新的辅食添加理念，如“食物多样性”、“泥糊状到块状”、“识别过敏原”等，让辅食添加更科学、更循序渐进。 过敏预防与管理： 增加了婴幼儿常见食物过敏的识别、预防和应对方法，为家长提供更具指导性的建议。 特殊喂养情况的探讨： 针对早产儿、低出生体重儿、有特殊疾病的宝宝等群体，提供了更为专业的喂养建议和注意事项。 新版膳食指南的解读： 结合了最新发布的婴幼儿喂养相关指南，确保内容的时效性和准确性。 应对现代家庭喂养挑战： 考虑到现代家庭的育儿环境和家长们普遍关心的问题，如如何平衡工作与喂养、如何选择婴幼儿食品、如何应对宝宝的挑食行为等，都给出了切实的解决方案。 本书将为你解答哪些关键问题？ 新生儿喂养： 如何判断宝宝是否吃饱？母乳喂养有哪些技巧？配方奶的选择与冲调有何注意事项？ 纯母乳喂养的挑战与应对： 妈妈产后如何快速恢复泌乳？遇到乳头皲裂、乳腺炎怎么办？ 辅食添加的“天罗地网”： 何时开始添加辅食？第一口辅食吃什么？如何循序渐进地增加食物种类和质地？如何识别和应对食物过敏？ 不同月龄宝宝的膳食密码： 4-6个月、7-9个月、10-12个月、1-3岁宝宝的营养需求有何不同？如何科学安排一日三餐？ 如何让宝宝爱上吃饭？ 应对挑食、偏食、厌奶等常见喂养难题，培养宝宝良好的饮食习惯。 安全与健康： 如何保证宝宝食物的安全？如何预防婴幼儿肥胖和营养不良？ 特殊情况的喂养： 宝宝出现腹泻、便秘、咳嗽、发烧等情况时，喂养上需要注意什么？ 营养素的奥秘： 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等对宝宝的重要性，以及如何通过日常饮食获取。 谁适合阅读本书？ 初为人母、初为人父的准父母和新手父母： 掌握科学喂养的基本原则，建立自信的育儿观。 有0-3岁宝宝的家庭： 无论是新手还是有一定经验的父母，都能从中获得最权威、最实用的指导。 孕期及备孕的准妈妈： 提前了解孕期和产后喂养的相关知识，为迎接宝宝做好充分准备。 对婴幼儿喂养知识感兴趣的任何人： 包括育儿嫂、幼儿园老师、社区工作者等，都能从中获益。 结语 《0-3岁宝宝喂养同步指导》（第二版）是一本值得每一位关注宝宝健康成长的家长珍藏的育儿百科全书。它将以最科学、最人性化的方式，陪伴您和宝宝度过生命中最重要、最美好的0-3岁时光，为宝宝打下坚实的健康基石，助力他们健康、快乐地成长！ 本书不仅仅是知识的传递，更是对新手父母的信心赋能，是对科学育儿理念的普及推广。通过阅读本书，您将能够更自信、更从容地面对宝宝成长中的各种喂养挑战，真正成为宝宝最贴心、最懂行的“喂养指挥官”。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的另一个突出优点在于，它对“非喂养”因素的关注。很多育儿书只盯着碗里的食物，但这本书却花了不少篇幅讨论了吃饭的环境、家长的态度对孩子饮食习惯的影响。书中有一个章节专门讲了如何建立积极的餐桌氛围，避免“喂食战争”，这对我家那位曾经爱把食物扔得到处都是的小家伙来说，简直是醍醐灌顶。它强调了“尊重孩子的自主权”，鼓励家长从“喂养者”转变为“提供者”和“引导者”。这种观念的转变非常重要，它让我明白，强迫喂食只会适得其反。通过书中提供的游戏化喂养方法，我们家吃饭的场景现在变得轻松多了，孩子更愿意主动尝试新食物，这绝对是这本书带给我最长远的益处之一，它塑造的不仅仅是宝宝的胃，更是他们的“心”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也值得点赞，它充分考虑到了目标读者的实际使用场景。作为忙碌的父母，我们往往只能在碎片时间里翻阅，所以清晰的目录结构和易于检索的索引就显得尤为重要。这本书在这方面做得非常出色，关键信息点总能被醒目标注出来，一些紧急情况下的处理建议也被整理成了方便快速查阅的流程图或清单。我经常是抱着孩子或在做家务的间隙，随手翻到某一页，就能迅速找到我需要的答案，比如“宝宝今天有点便秘怎么办？”或者“如何安全地引入海鲜？”。这种对用户体验的细致关怀，使得这本书从一本工具书升级为我们家厨房里不可或缺的“育儿瑞士军刀”，无论遇到什么阶段性的喂养难题，都能在其中找到稳定和可靠的指引。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是“知识就是力量，但运用知识需要智慧”。这本书的学术背景和科学依据是扎实的，但它从不卖弄那些晦涩的专业术语。相反，它用了大量生活化的语言和场景来阐述复杂的营养学原理。比如，它不会空泛地说“需要铁元素”，而是会非常具体地告诉你，在宝宝六个月后，从哪些深绿色蔬菜或红肉泥中能高效获取，以及如何搭配维生素C来促进吸收。这种“知其所以然”的讲解方式，让我彻底明白了自己喂养行为背后的逻辑，而不是机械地模仿。此外，它对不同地区、不同文化背景下的喂养差异也进行了探讨，这让我意识到育儿并非一刀切，而是需要根据自家实际情况进行本土化的调整。这种开放式的思维引导，让我不再轻易被社交媒体上各种“最先进”的喂养理念所裹挟，学会了相信自己的判断力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超出了普通的食谱范畴，它更像是一本育儿心经。我最欣赏它对“规律性”和“灵活性”之间拿捏的艺术。很多育儿书上来就要求你严格遵循时间表，一旦孩子有点小反抗，家长就手忙脚乱。但这本书显然更懂得如何与真实的宝宝相处。它不是要求你成为一个机器人妈妈，而是教你如何通过观察孩子的反应——比如吃奶的量、精神状态、大便情况——来灵活调整辅食的量和种类。我特别喜欢其中关于“食物引入顺序”的讨论，它不仅告诉我们应该先加什么，更重要的是解释了为什么这个顺序对宝宝的肠道发育和味觉建立至关重要。书里的一些小技巧，比如如何利用天然的食材“伪装”成宝宝喜欢的形状，或者处理一些常见消化问题的家庭疗法，都是从无数实践中提炼出来的真知灼见，非常接地气，读起来毫无压力，充满了亲切感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨，一看就是为新手爸妈准备的贴心指南。我本来对宝宝辅食添加这件事儿心里没底，总担心自己做错，让孩子吃不好。但这本书的编排思路简直是我的“救星”。它不是那种干巴巴的理论堆砌，而是将整个0到3岁的喂养过程划分得极其清晰，每个阶段需要注意的重点、食物的性状变化，乃至如何应对宝宝的“挑食期”，都有详尽的图文解析。尤其是关于食材的选择和安全处理，简直到了吹毛求疵的地步，这让我这个有些洁癖的妈妈感到无比放心。我记得有一次，孩子刚开始吃手指食物，我还在犹豫要不要给块小饼干，结果翻到对应章节，人家就用非常直观的图片展示了什么形状最安全，什么质地最容易噎到。这种“所见即所得”的指导，大大减少了我阅读和理解的难度，感觉就像身边随时站着一位资深的营养师在耳提面命。它成功地将我从“喂养焦虑”的泥潭里解救了出来，让我能更自信、更科学地享受和孩子一起探索味觉世界的乐趣。