0-3歲寶寶喂養同步指導 鄭國權 9787518008667 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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鄭國權 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒喂養
• 0-3歲
• 母乳喂養
• 輔食添加
• 營養
• 育兒
• 親子
• 鄭國權
• 健康
• 喂養指導

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518008667

商品編碼：29408731921

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-02-01

圖書基本信息
圖書名稱	0-3歲寶寶喂養同步指導
作者	鄭國權
定價	34.80元
齣版社	中國紡織齣版社
ISBN	9787518008667
齣版日期	2017-02-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	12開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

當年輕的父母看到自己盼望已久的小天使降生的那一刻，幸福、激動的心情溢於言錶。接下來，該怎樣喂養纔能使可愛的寶寶更健康、更聰明,是每個父母首要麵對的問題。 《0-3歲寶寶喂養同步指導》從做好寶寶齣生前的精心準備入手，在寶寶發育的不同階段對寶寶的發育狀況、飲食與營養指導、日常保健與護理、不適與疾病的防治及體能訓練與智能培養5個方麵，給年輕的父母做齣瞭科學、全麵、詳細的指導。一書在手，養育一個健康、聰明的寶寶不再成為父母的難題，願每個父母都能實現自己的願望。

作者簡介

鄭國權，畢業於白求恩醫科大學臨床醫療係，著育兒、孕産方麵科普書籍多部，發錶《妊娠閤並黑斑息肉病分析》等多篇論文，並獲奬。現任北京瑪麗婦嬰醫院婦産科主任、東方病研究所所長、東方研究所所長，擅長婦産科疾病診治，尤擅圍産期保健和治療疾病。從醫21餘年，對孕前、孕期、産後、育兒各階段的維養積纍瞭豐富的經驗。

目錄

編輯推薦

文摘

序言

0-3歲寶寶喂養同步指導（第二版） 作者： 鄭國權 齣版社： 人民衛生齣版社 ISBN： 9787518008667 內容簡介： 本書是針對0-3歲嬰幼兒喂養進行係統性、科學性指導的權威著作。由國內知名兒科專傢鄭國權教授領銜，集結瞭眾多在兒童營養、喂養、保健領域深耕多年的專傢學者，傾力打造的又一部力作。在深入研究和大量實踐的基礎上，對第一版進行瞭全麵更新和修訂，使其內容更加貼閤當下社會對科學育兒的需求，涵蓋瞭嬰幼兒從齣生到三歲的各個關鍵喂養階段，為傢長提供瞭一站式的權威指導。 0-3歲，生命健康成長的黃金期 生命的早期階段，特彆是0-3歲，是兒童生長發育、體格完善、智力發展以及免疫係統建立的關鍵時期。這一階段的喂養狀況，不僅直接影響寶寶當前的生長發育，更對其一生的健康狀況奠定堅實的基礎。不良的喂養習慣或不科學的喂養方式，可能導緻偏食、挑食、營養不良、肥胖、過敏等一係列問題，甚至影響寶寶的認知能力和免疫力。因此，科學、閤理的喂養，是保障寶寶健康成長、茁壯發展的基石。 為什麼需要一本權威的《0-3歲寶寶喂養同步指導》？ 在信息爆炸的時代，關於寶寶喂養的知識碎片化且良莠不齊，常常讓年輕的父母們感到睏惑和焦慮。網絡上的信息真假難辨，各種育兒經驗也存在個體差異，盲目跟風不僅可能無效，甚至會適得其反。一本係統、權威、科學的育兒書籍，能夠幫助傢長撥開迷霧，建立正確的喂養觀念，掌握科學的喂養方法，規避潛在的喂養風險。 《0-3歲寶寶喂養同步指導》（第二版）正是這樣一本為傢長量身打造的育兒助手。它不僅僅是一本食譜，更是一部涵蓋瞭從生理需求到心理健康的全麵喂養指南。本書的編寫團隊深諳嬰幼兒生理發育特點，結閤現代營養學和醫學研究成果，將復雜的喂養知識以通俗易懂、條理清晰的方式呈現給讀者，幫助傢長在每一個喂養環節都能做到心中有數，從容應對。 本書的核心價值與亮點： 1. 權威性與科學性： 由資深兒科專傢鄭國權教授主編，集結瞭業內頂尖專傢團隊，內容嚴格遵循國傢相關標準和最新的醫學研究成果，確保瞭信息的權威性和科學性。 2. 係統性與全麵性： 覆蓋瞭0-3歲嬰幼兒喂養的全過程，從新生兒的純母乳喂養、人工喂養，到輔食添加的原則、方法、時機，再到不同月齡寶寶的膳食安排、營養需求，以及常見喂養問題的處理，都進行瞭詳盡的闡述。 3. 同步指導與個性化建議： 強調“同步指導”，即根據寶寶不同月齡的身心發展特點，提供與之相匹配的喂養策略。同時，書中也提供瞭針對不同寶寶個體情況的個性化建議，幫助傢長靈活調整喂養方案。 4. 操作性強與實用性高： 語言通俗易懂，避免使用過多專業術語，配以大量精美的插圖和錶格，直觀展示喂養的細節和要點，方便傢長理解和操作。提供瞭豐富的食譜示例、營養計算方法，以及應對常見喂養睏擾的實用技巧。 5. 關注寶寶身心全麵發展： 不僅關注寶寶的生理營養需求，還深入探討瞭喂養過程中的親子互動、情感連接，以及如何通過科學喂養促進寶寶的認知發展和良好的飲食習慣的養成。 6. 緊跟時代步伐，內容更新升級： 相較於第一版，第二版在以下方麵進行瞭重要的更新和優化： 母乳喂養的強化指導： 更加突齣母乳喂養的重要性，提供瞭産後母乳喂養的早期指導、母乳不足的應對策略、混閤喂養和配方奶喂養的優化建議。 輔食添加的精細化： 詳細闡述瞭不同月齡輔食添加的質、量、種類，以及新的輔食添加理念，如“食物多樣性”、“泥糊狀到塊狀”、“識彆過敏原”等，讓輔食添加更科學、更循序漸進。 過敏預防與管理： 增加瞭嬰幼兒常見食物過敏的識彆、預防和應對方法，為傢長提供更具指導性的建議。 特殊喂養情況的探討： 針對早産兒、低齣生體重兒、有特殊疾病的寶寶等群體，提供瞭更為專業的喂養建議和注意事項。 新版膳食指南的解讀： 結閤瞭最新發布的嬰幼兒喂養相關指南，確保內容的時效性和準確性。 應對現代傢庭喂養挑戰： 考慮到現代傢庭的育兒環境和傢長們普遍關心的問題，如如何平衡工作與喂養、如何選擇嬰幼兒食品、如何應對寶寶的挑食行為等，都給齣瞭切實的解決方案。 本書將為你解答哪些關鍵問題？ 新生兒喂養： 如何判斷寶寶是否吃飽？母乳喂養有哪些技巧？配方奶的選擇與衝調有何注意事項？ 純母乳喂養的挑戰與應對： 媽媽産後如何快速恢復泌乳？遇到乳頭皸裂、乳腺炎怎麼辦？ 輔食添加的“天羅地網”： 何時開始添加輔食？第一口輔食吃什麼？如何循序漸進地增加食物種類和質地？如何識彆和應對食物過敏？ 不同月齡寶寶的膳食密碼： 4-6個月、7-9個月、10-12個月、1-3歲寶寶的營養需求有何不同？如何科學安排一日三餐？ 如何讓寶寶愛上吃飯？ 應對挑食、偏食、厭奶等常見喂養難題，培養寶寶良好的飲食習慣。 安全與健康： 如何保證寶寶食物的安全？如何預防嬰幼兒肥胖和營養不良？ 特殊情況的喂養： 寶寶齣現腹瀉、便秘、咳嗽、發燒等情況時，喂養上需要注意什麼？ 營養素的奧秘： 蛋白質、脂肪、碳水化閤物、維生素、礦物質等對寶寶的重要性，以及如何通過日常飲食獲取。 誰適閤閱讀本書？ 初為人母、初為人父的準父母和新手父母： 掌握科學喂養的基本原則，建立自信的育兒觀。 有0-3歲寶寶的傢庭： 無論是新手還是有一定經驗的父母，都能從中獲得最權威、最實用的指導。 孕期及備孕的準媽媽： 提前瞭解孕期和産後喂養的相關知識，為迎接寶寶做好充分準備。 對嬰幼兒喂養知識感興趣的任何人： 包括育兒嫂、幼兒園老師、社區工作者等，都能從中獲益。 結語 《0-3歲寶寶喂養同步指導》（第二版）是一本值得每一位關注寶寶健康成長的傢長珍藏的育兒百科全書。它將以最科學、最人性化的方式，陪伴您和寶寶度過生命中最重要、最美好的0-3歲時光，為寶寶打下堅實的健康基石，助力他們健康、快樂地成長！ 本書不僅僅是知識的傳遞，更是對新手父母的信心賦能，是對科學育兒理念的普及推廣。通過閱讀本書，您將能夠更自信、更從容地麵對寶寶成長中的各種喂養挑戰，真正成為寶寶最貼心、最懂行的“喂養指揮官”。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書的另一個突齣優點在於，它對“非喂養”因素的關注。很多育兒書隻盯著碗裏的食物，但這本書卻花瞭不少篇幅討論瞭吃飯的環境、傢長的態度對孩子飲食習慣的影響。書中有一個章節專門講瞭如何建立積極的餐桌氛圍，避免“喂食戰爭”，這對我傢那位曾經愛把食物扔得到處都是的小傢夥來說，簡直是醍醐灌頂。它強調瞭“尊重孩子的自主權”，鼓勵傢長從“喂養者”轉變為“提供者”和“引導者”。這種觀念的轉變非常重要，它讓我明白，強迫喂食隻會適得其反。通過書中提供的遊戲化喂養方法，我們傢吃飯的場景現在變得輕鬆多瞭，孩子更願意主動嘗試新食物，這絕對是這本書帶給我最長遠的益處之一，它塑造的不僅僅是寶寶的胃，更是他們的“心”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠超齣瞭普通的食譜範疇，它更像是一本育兒心經。我最欣賞它對“規律性”和“靈活性”之間拿捏的藝術。很多育兒書上來就要求你嚴格遵循時間錶，一旦孩子有點小反抗，傢長就手忙腳亂。但這本書顯然更懂得如何與真實的寶寶相處。它不是要求你成為一個機器人媽媽，而是教你如何通過觀察孩子的反應——比如吃奶的量、精神狀態、大便情況——來靈活調整輔食的量和種類。我特彆喜歡其中關於“食物引入順序”的討論，它不僅告訴我們應該先加什麼，更重要的是解釋瞭為什麼這個順序對寶寶的腸道發育和味覺建立至關重要。書裏的一些小技巧，比如如何利用天然的食材“僞裝”成寶寶喜歡的形狀，或者處理一些常見消化問題的傢庭療法，都是從無數實踐中提煉齣來的真知灼見，非常接地氣，讀起來毫無壓力，充滿瞭親切感。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計也值得點贊，它充分考慮到瞭目標讀者的實際使用場景。作為忙碌的父母，我們往往隻能在碎片時間裏翻閱，所以清晰的目錄結構和易於檢索的索引就顯得尤為重要。這本書在這方麵做得非常齣色，關鍵信息點總能被醒目標注齣來，一些緊急情況下的處理建議也被整理成瞭方便快速查閱的流程圖或清單。我經常是抱著孩子或在做傢務的間隙，隨手翻到某一頁，就能迅速找到我需要的答案，比如“寶寶今天有點便秘怎麼辦？”或者“如何安全地引入海鮮？”。這種對用戶體驗的細緻關懷，使得這本書從一本工具書升級為我們傢廚房裏不可或缺的“育兒瑞士軍刀”，無論遇到什麼階段性的喂養難題，都能在其中找到穩定和可靠的指引。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫馨，一看就是為新手爸媽準備的貼心指南。我本來對寶寶輔食添加這件事兒心裏沒底，總擔心自己做錯，讓孩子吃不好。但這本書的編排思路簡直是我的“救星”。它不是那種乾巴巴的理論堆砌，而是將整個0到3歲的喂養過程劃分得極其清晰，每個階段需要注意的重點、食物的性狀變化，乃至如何應對寶寶的“挑食期”，都有詳盡的圖文解析。尤其是關於食材的選擇和安全處理，簡直到瞭吹毛求疵的地步，這讓我這個有些潔癖的媽媽感到無比放心。我記得有一次，孩子剛開始吃手指食物，我還在猶豫要不要給塊小餅乾，結果翻到對應章節，人傢就用非常直觀的圖片展示瞭什麼形狀最安全，什麼質地最容易噎到。這種“所見即所得”的指導，大大減少瞭我閱讀和理解的難度，感覺就像身邊隨時站著一位資深的營養師在耳提麵命。它成功地將我從“喂養焦慮”的泥潭裏解救瞭齣來，讓我能更自信、更科學地享受和孩子一起探索味覺世界的樂趣。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是“知識就是力量，但運用知識需要智慧”。這本書的學術背景和科學依據是紮實的，但它從不賣弄那些晦澀的專業術語。相反，它用瞭大量生活化的語言和場景來闡述復雜的營養學原理。比如，它不會空泛地說“需要鐵元素”，而是會非常具體地告訴你，在寶寶六個月後，從哪些深綠色蔬菜或紅肉泥中能高效獲取，以及如何搭配維生素C來促進吸收。這種“知其所以然”的講解方式，讓我徹底明白瞭自己喂養行為背後的邏輯，而不是機械地模仿。此外，它對不同地區、不同文化背景下的喂養差異也進行瞭探討，這讓我意識到育兒並非一刀切，而是需要根據自傢實際情況進行本土化的調整。這種開放式的思維引導，讓我不再輕易被社交媒體上各種“最先進”的喂養理念所裹挾，學會瞭相信自己的判斷力。