【48】斯瑟蒂克40周完美胎教书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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梁亚星 译

图书标签:

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• 斯瑟蒂克
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• 亲子
• 健康
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店铺： 诚达互联图书专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538867169

商品编码：28482822541

丛书名： 斯瑟蒂克40周完美胎教书(影响孩子未来的神奇

开本：16开

出版时间：2011-09-01

基本信息

书名:斯瑟蒂克40周胎教书

出版社价格：29.8元

作者:(美)斯瑟蒂克

出版社：黑科技

出版日期：2011-09-01

ISBN：9787538867169

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

目录

编 我和宝宝有个约会
章 要想宝宝聪明又健康，胎教不可少
胎教对宝宝天才指数的重要影响
要想拥有健康宝宝，就要从胎教做起
斯瑟蒂克胎教法：让孩子成为天才
*二章 胎教前准备：良好的开端就是成功的一半
做好孕前检查，打造优生宝宝
孕前检查知多少
孕前*须预防的8种疾病
孕前，三个“定时炸弹”须拆除
孕前充电补营养：土肥苗才壮
补充叶酸：一项行之有*的措施
选择怀孕期：把握好精卵“相吻”的良时
胎教进行时，准爸爸也是主力军
夫妻二人共同制订合理的胎教计划
做好充分的思想准备
尽力提高身体素质
调整自己的饮食习惯
作息要有规律
创造舒适的周围环境
了解一些胎教方法
情绪胎教：带给胎宝宝的精*营养
运动胎教：胎宝宝大脑、肌肉发育更健康
音乐胎教：母亲放轻松，宝宝也高兴
语言胎教：后天教育好基础
美育胎教：母子心理更健康
知识胎教：打造知识全才宝宝
意念胎教：想象成为现实
光照胎教：宝宝视力会更好
科学胎教红绿灯
*二编 开始胎教的孕初期：胎儿具有*秘莫测的巨大能力
章 孕一月（1～4周）：宝宝的大脑开始发育了
*二章 孕二月（5～8周）：可爱的“小海马”
第三章 孕三月（9～12周）：“小海马”变成了小小孩
第三编 加强胎教的孕中期：要和宝宝做好亲情互动哦
章 孕四月（13～16周）：胎儿像个漂亮娃娃了
*二章 孕五月（17～20周）：胎宝宝变成了“小者”
第三章 孕六月（21～24周）：身体滑溜溜的胎宝宝
第四章 孕七月（25～28周）：胎宝宝进入大脑发育的高峰期
第四编 孕晚期：胎教的关键时刻带来了
章 孕八月（29～32周）：运动城了胎宝宝的爱
*二章 孕九月（33～36周）：能够自己睁眼的胎宝宝
第三章 孕十月（37～40周）：胎宝宝终于要和爸爸妈妈见面了
附录 宝宝出生后：胎教成果应当继续加以巩固

内容提要

你知道迄今为止世界上成功的胎教案例是哪个吗？你知道如何才能培养出一个智商*过160的天才儿童吗？这得益于一位母亲实子斯瑟蒂克的胎教方法，她在整个妊娠过程中把听到的、看到的、想到的事物，通过自己的声音、身体变化、心理状态等传递给胎儿。而接受了这一切的胎儿在出生时就会具有某种*常素质，这就是天才诞生于寻常家庭的秘密。实子斯瑟蒂克的这种胎教方法后来系统整理并命名为斯瑟蒂克胎教法。

孕育生命的奇妙旅程：一部涵盖全程的孕期指南 本书并非专注于某一特定时间段的胎教方法，而是一部全面、深入、覆盖孕期每一个阶段的生命培育指南。它旨在陪伴准父母们度过从确认怀孕到宝宝出生的全部40周，提供科学、实用且充满人文关怀的指导，确保母婴健康，并为亲子关系的建立奠定坚实的基础。 第一部分：孕早期的探索与适应（第1周至第12周） 【基石的奠定：身体与心理的准备】 孕早期是生命形成最为关键的时期，也是准父母们经历最大生理和心理转变的阶段。本书首先着重于提供详尽的医学知识普及，帮助准父母了解受精卵如何着床、胚胎如何开始分化，以及胎儿的器官系统如何从零开始构建。我们不会聚焦于“胎教”的具体技巧，而是强调孕早期母亲身体的健康维护。 孕初期的生理变化与应对： 详细解析孕吐、疲劳、激素波动带来的情绪起伏等常见问题。提供专业的营养学建议，指导如何调整饮食以适应早孕反应，同时确保关键营养素（如叶酸、维生素D）的足量摄入，为胎儿的神经系统发育打下坚实基础。 早期产检的意义： 详述从首次停经到NT筛查的各项医学检查目的和流程。这不是一本关于“如何与胎儿交流”的书，而是关于“如何确保胎儿健康发育”的实用手册。我们会清晰解释各项指标的意义，帮助准父母理解医学术语，并学会与医疗团队有效沟通。 安全与禁忌： 明确指出孕早期应避免的风险因素，包括环境毒素、特定药物的使用、以及性生活中的注意事项。强调建立安全、稳定的孕期环境对胚胎着床的重要性。 心理调适： 关注准父母在面对“新生命”时的不确定感和焦虑。提供情绪管理技巧，鼓励伴侣间的支持系统建立，着重于夫妻双方共同面对即将到来的角色转变。 第二部分：孕中期的稳定与深入理解（第13周至第27周） 【成长的加速：器官成熟与感官萌芽】 进入孕中期，孕吐通常缓解，身体逐渐适应孕育生命的状态。本书将焦点转向胎儿快速成长的阶段，以及如何通过科学的方式支持其生理和神经系统的成熟。 胎儿系统的精细发展： 深入描述胎儿的主要器官系统（心血管、消化、骨骼）是如何在这一阶段完成复杂结构的搭建。介绍超声波检查的发现，让父母清晰地“看见”宝宝的成长里程碑，例如手指的形成、面部特征的清晰化等。 营养的精准供给： 这一阶段对能量和蛋白质的需求显著增加。本书提供基于体重、活动量的个性化膳食方案建议，重点关注钙质的补充以支持骨骼发育，以及铁质的摄入以应对血容量的增加。强调均衡的宏量营养素摄入，而非单一的“聪明食物”推销。 适度的身体活动： 推荐适合孕中期准妈妈的安全运动方式，如孕妇瑜伽、散步等，旨在维持母亲的心肺功能和肌肉力量，为分娩做准备，而非刻意进行复杂的“胎教运动”。 环境的优化： 讨论外部环境对胎儿听觉和触觉发育的潜在影响。例如，解释高分贝噪音对胎儿听力器官的刺激程度，倡导提供一个平和的听觉环境，而不是播放特定的“胎教音乐”。 第三部分：孕晚期的准备与冲刺（第28周至第40周及以后） 【迎接与展望：分娩的准备与后勤规划】 孕晚期是体能和心理上最需要支持的阶段。本书将重点放在迎接新生命到来的实际准备工作和对分娩过程的科学认知上。 胎儿的体重增长与“入盆”： 详细解释胎儿在最后几周如何积累脂肪以适应宫外生存。介绍胎位监测的重要性，以及如果胎位不正时，医生会采取的非侵入性调整措施。 分娩的生理学： 本部分详尽阐述分娩的三个产程——从宫缩的规律性识别到分娩的实际过程。提供基于医学证据的疼痛管理选项，包括非药物干预（如呼吸法、按摩）和药物镇痛的选择，帮助父母根据自身情况做出知情选择。 母乳喂养的科学基础： 强调母乳喂养的生物学优势和正确衔乳技巧，而非仅仅是“坚持母乳喂养”。提供产后初乳的重要性知识，为新生儿免疫系统的建立做好知识储备。 产后支持系统的构建： 引导准父母提前规划好月子期间的后勤支持，包括家人的协助、心理健康监测以及基础的新生儿护理知识（如黄疸识别、脐带护理）。 贯穿始终的核心理念：科学、个体化与陪伴 本书的精髓在于提供一个全面的时间轴框架，确保父母在生命孕育的每一个阶段都能获得最适宜的、基于科学证据的指导。它避免了诸如“通过特定声音刺激胎儿智力发育”等未经证实的胎教说教，而是聚焦于： 1. 母亲的健康与安全： 确保母体处于最佳状态。 2. 胎儿的生理发育监测： 了解宝宝在特定阶段需要哪些营养和环境支持。 3. 分娩与育儿的现实准备： 从知识储备到物资准备的全方位指导。 这是一部务实的孕期百科全书，陪伴父母们以科学的态度，稳健地走完从二人世界到三口之家的完整旅程。

评分☆☆☆☆☆

我必须得提一下这本书在逻辑结构上的严密性，这一点对于需要系统性学习的读者来说至关重要。整本书的章节划分清晰得如同精密的地图，从宏观的理念引入，到中观的实践方法，再到微观的日常操作，层层递进，逻辑链条非常完整，没有出现任何跳跃或断裂感。每部分的知识点都建立在前一部分的基础上，使得读者可以非常自然地构建起一个完整的认知框架。而且，书中对一些复杂概念的解释，总是能找到最恰当的比喻或类比，即便是初次接触相关领域的读者，也能迅速抓住核心要义。这种精心构建的知识体系，让我在阅读时感到非常踏实，深知自己所接收到的信息是经过深度提炼和组织的。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书带给我的直观感受，那便是“工具箱的升级”。它不像那些只提供单一解决方案的指南，它提供的是一套工具和一套升级思维的能力。书中提到的很多技巧和建议，都是经过时间检验的、具有高度可操作性的。我试着在日常生活中应用了其中几个小小的建议，立马就看到了积极的反馈，那种成功的喜悦感，极大地增强了我继续探索和实践下去的动力。更重要的是，它教会了我如何去“提问”和“观察”，而不是盲目地“跟随”。这种授人以渔的教育方式，远比直接给出答案要宝贵得多。这本书已经成为了我书架上随时可以取阅的“急救包”，每次翻开都能找到新的启发点。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼的，是它所蕴含的“人性化”的关怀和细腻的情感洞察。它不仅仅关注“要做什么”，更深层次地触及了“为什么这么做”以及“这样做会带来怎样的内心感受”。作者似乎非常懂得为人父母在面对未知时的那种忐忑与期待，笔触中充满了理解和鼓励，而不是居高临下的指导。我特别喜欢书中那些关于自我成长的探讨，它提醒我们，在关注外部世界的同时，更要关注自己内心的状态。这种平衡感，让这本书超越了工具书的范畴，上升到了一本关于如何更好地成为一个“人”的哲学指导。读完之后，我感觉自己的心态都变得更加平和、更加有力量去面对接下来的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的很有心思，色彩搭配柔和又不失活力，那种让人看了就想立刻翻开的冲动油然而生。拿到手上的时候，首先注意到的是纸张的质感，那种略带磨砂的触感，拿在手里很舒服，完全没有廉价感。内页的排版也相当讲究，字里行间留白恰到好处，阅读起来眼睛完全没有负担，即便是长时间阅读，也不会感到疲劳。我尤其欣赏作者在章节标题上的处理，既有明确的指向性，又充满了启发性，让人忍不住想知道下一页会带来怎样的惊喜。装帧方式也十分坚固，看得出是用心制作的，即便是经常翻阅，也不用担心书本会散架。整体来看，光是实体书的呈现，就已经超越了我对同类书籍的期待值，让人在接触的第一时间就感受到了制作方的诚意与专业。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得极为精准，它不像某些育儿书籍那样，上来就堆砌大量的理论知识，而是采用了非常生活化的叙事手法。作者仿佛是身边一位经验丰富、娓娓道来的老朋友，用最朴实的语言，讲述着那些看似深奥却又与我们息息相关的话题。阅读的过程中，我常常会产生一种“对啊，原来可以这么理解”的豁然开朗的感觉。更难能可贵的是，它在关键的地方会适时地穿插一些小故事或生活片段，这些“插曲”既调节了阅读的沉闷感，又让抽象的道理变得具体可感。我发现自己不是在“学习”知识，而是在“体验”和“领悟”一种新的生活哲学。这种行云流水的叙述，让原本可能枯燥的阅读过程，变成了一种享受。