好媽媽說給青春期女兒的悄悄話 關照青春期女孩的身心健康 決定女兒未來的書，教她麵對成長，好好愛自己， 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

★關照青春期女孩的身心健康，讀懂女兒的成長煩惱和心理睏惑，纔能化解衝突、傾聽理解，提升子關係的品質。

★好媽媽送給青春期女兒的貼心禮物，助你和孩子跨越迷茫與尷尬，相處密，溝通有效，讓孩子從叛逆、依賴走嚮自律、獨立。

★以生活中的實際場景展開，就像是一個女孩的成長記錄，所涉及的情景貼近女孩生活，實用性強。

★讓孩子在輕鬆的閱讀中開啓心智，書中的很多章節專為幫助女孩“成功升級”而設置，告訴她怎樣做纔是優雅的、怎樣麵對生活纔是正確的。

   內容簡介

本書結閤瞭韆萬個媽媽的育女經驗，專門針對青春期女孩的生理發育、性格形成以及心理變化，進行瞭深入淺齣的科學解釋；在衛生護理、健康飲食、著裝打扮、舉止禮儀、教育、情商教育和體育鍛煉等方麵，給齣瞭具體實的建議。全書以媽媽的口吻，教會女兒如何應對青春期齣現的問題，幫助她樹立自信心，展現魅力，勇敢麵對人生的重要裏程——青春期。

Chapter1 女兒，你正在成長為花季少女

——說給青春發育期的你  /  001

胸部脹痛發癢，彆擔心  /  003

你到瞭穿文胸的年齡  /  006

下邊流血，你該怎麼辦  /  008

關於月經期的重要事項  /  011

白帶裏為啥會齣現血絲  /  014

長“小絨毛”是咋迴事  /  016

***到底有多神秘  /  020

為什麼會有“性幻想”  /  022

Chapter2 成長的煩惱，你的心事媽媽懂

——說給多愁善感的你  /  027

老師侵犯你隱私權怎麼辦  /  029

不懂得拒彆人怎麼辦  /  032

怎樣剋服你的自卑感  /  034

害怕一個人孤獨怎麼辦  /  038

如何擺脫“自戀情節”  /  040

不要陷入“追星”的漩渦  /  043

總是依賴媽媽怎麼辦  /  046

Chapter3 蘋果不好吃，躲過花季雨季的劫

——說給情竇初開的你  /  049

擺脫說話臉紅的尷尬  /  051

不敢抬頭看男生怎麼辦  /  053

和男孩交往要把握尺度  /  055

偷偷喜歡男老師，怎麼辦  /  059

收到瞭情書，怎麼辦  /  061

他想和你約會，怎麼辦  /  064

保護自己，拒性行為  /  066

Chapter4 健康，照顧好自己

——給需要保護的你  /  071

韆萬彆中瞭手機的毒  /  073

自己拉響警鍾  /  075

有人尾隨，怎麼辦  /  078

野外遇到危險，如何求救  /  081

堅決拒嘗試“刺激藥片”  /  084

提高警惕，識彆騙術  /  086

遠離虛幻的“網絡愛情”  /  089

堅決遠離“性騷擾”  /  091

必須注意飲食  /  094

Chapter5 在該學習的日子，不要選擇安逸

——說給孜孜以求的你  /  099

總為考試擔憂怎麼辦  /  101

把學習當成堅定的信仰  /  104

什麼真正適閤你  /  106

不愛聽老師講課怎麼辦  /  109

在佳時間提高學習效率  /  112

彆忘給大腦做做體  /  115

有詩意的女孩會讀書  /  118

Chapter6 陽光女孩，好心態成就好人生

——說給積樂觀的你  /  121

將快樂變成一種習慣  /  123

健康是你好的儲蓄  /  126

缺陷有時也是一種優勢  /  128

不要被欲望牽著走  /  131

感謝生活的挫摺和磨難  /  134

教你排解各方麵的壓力  /  137

你的憂慮99%都不會發生  /  140

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