好妈妈说给青春期女儿的悄悄话 关照青春期女孩的身心健康 决定女儿未来的书，教她面对成长，好好爱自己， 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

★关照青春期女孩的身心健康，读懂女儿的成长烦恼和心理困惑，才能化解冲突、倾听理解，提升子关系的品质。

★好妈妈送给青春期女儿的贴心礼物，助你和孩子跨越迷茫与尴尬，相处密，沟通有效，让孩子从叛逆、依赖走向自律、独立。

★以生活中的实际场景展开，就像是一个女孩的成长记录，所涉及的情景贴近女孩生活，实用性强。

★让孩子在轻松的阅读中开启心智，书中的很多章节专为帮助女孩“成功升级”而设置，告诉她怎样做才是优雅的、怎样面对生活才是正确的。

   内容简介

本书结合了千万个妈妈的育女经验，专门针对青春期女孩的生理发育、性格形成以及心理变化，进行了深入浅出的科学解释；在卫生护理、健康饮食、着装打扮、举止礼仪、教育、情商教育和体育锻炼等方面，给出了具体实的建议。全书以妈妈的口吻，教会女儿如何应对青春期出现的问题，帮助她树立自信心，展现魅力，勇敢面对人生的重要里程——青春期。

Chapter1 女儿，你正在成长为花季少女

——说给青春发育期的你  /  001

胸部胀痛发痒，别担心  /  003

你到了穿文胸的年龄  /  006

下边流血，你该怎么办  /  008

关于月经期的重要事项  /  011

白带里为啥会出现血丝  /  014

长“小绒毛”是咋回事  /  016

***到底有多神秘  /  020

为什么会有“性幻想”  /  022

Chapter2 成长的烦恼，你的心事妈妈懂

——说给多愁善感的你  /  027

老师侵犯你隐私权怎么办  /  029

不懂得拒别人怎么办  /  032

怎样克服你的自卑感  /  034

害怕一个人孤独怎么办  /  038

如何摆脱“自恋情节”  /  040

不要陷入“追星”的漩涡  /  043

总是依赖妈妈怎么办  /  046

Chapter3 苹果不好吃，躲过花季雨季的劫

——说给情窦初开的你  /  049

摆脱说话脸红的尴尬  /  051

不敢抬头看男生怎么办  /  053

和男孩交往要把握尺度  /  055

偷偷喜欢男老师，怎么办  /  059

收到了情书，怎么办  /  061

他想和你约会，怎么办  /  064

保护自己，拒性行为  /  066

Chapter4 健康，照顾好自己

——给需要保护的你  /  071

千万别中了手机的毒  /  073

自己拉响警钟  /  075

有人尾随，怎么办  /  078

野外遇到危险，如何求救  /  081

坚决拒尝试“刺激药片”  /  084

提高警惕，识别骗术  /  086

远离虚幻的“网络爱情”  /  089

坚决远离“性骚扰”  /  091

必须注意饮食  /  094

Chapter5 在该学习的日子，不要选择安逸

——说给孜孜以求的你  /  099

总为考试担忧怎么办  /  101

把学习当成坚定的信仰  /  104

什么真正适合你  /  106

不爱听老师讲课怎么办  /  109

在佳时间提高学习效率  /  112

别忘给大脑做做体  /  115

有诗意的女孩会读书  /  118

Chapter6 阳光女孩，好心态成就好人生

——说给积乐观的你  /  121

将快乐变成一种习惯  /  123

健康是你好的储蓄  /  126

缺陷有时也是一种优势  /  128

不要被欲望牵着走  /  131

感谢生活的挫折和磨难  /  134

教你排解各方面的压力  /  137

你的忧虑99%都不会发生  /  140

好妈妈说给青春期女儿的悄悄话 关照青春期女孩的身心健康 决定女儿未来的书，教她面对成长，好好爱自己， 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式