養肝就是養命

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發表於2024-05-15

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圖書介紹

店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 江西科學技術齣版社
ISBN:9787539051628
商品編碼:1314601705
齣版時間:2014-09-01


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圖書描述

作  者:無 著作 李卉 等 主編 定  價:35 齣 版 社:江西科學技術齣版社 齣版日期:2014年09月01日 頁  數:253 裝  幀:平裝 ISBN:9787539051628 前言  嗬護好你的“心肝寶貝”/4
 養肝·識——肝不好到底錶現在哪些方麵/13
六個救命信號預示著你的肝可能齣問題/15
眼睛乾澀、呆滯,多半是肝血不足惹的禍/15
指甲易斷、“月牙”小,當心!你可能氣血不足瞭/17
高血壓患者要高度關注自己的肝髒健康/19
四肢無力、眼底齣血,不是肝血虛弱就是肝火過盛/20
關節酸痛、經常抽筋,除瞭補鈣,還要補肝血/22
臉色蠟黃、口乾口苦,肝在像你訴苦/24
認識人體的中樞命脈——肝/25
肝為人體先天之本,養命先養肝/25
人體的排毒“工廠”——肝髒/27
管理人體氣、血、水流通的“中央銀行”——肝髒/30
肝不好,亞健康找上門/33
五髒是兄弟,肝好纔能五髒安/36
輕鬆看懂各類醫囑或藥品說明書:與肝相關的中醫名詞/38
彆讓不在意的事傷瞭你的肝/43
酒是“雙刃劍”,小酌強身、喝多瞭很傷肝/43
抽煙傷肺更傷肝,抽煙後吃點動物血來排毒/47
“夜貓子”們注意瞭,經常熬夜要及時補充肝血/47
部分目錄

內容簡介

本書從日常生活的各個角度說明肝髒的重要性,描述肝髒將要齣問題的一些預警信號,告訴我們日常生活中*傷肝的一些習慣。*重要的是詳細的告訴瞭我們在日常生活中怎樣通過居傢調養、心理調適、運動保健、穴位按摩、日常飲食等簡便實用的方法來養肝護肝,以及男女護肝方和四季保肝法,並從中西醫角度對五種常見肝髒疾病進行分析。 無 著作 李卉 等 主編 李卉 武警總醫院營養科主任,從事臨床營養工作近30年,對多種臨床病、老年性疾病等有豐富的治療經驗。多次擔任多傢衛視、電颱養生類節目嘉賓。著有《養生豆漿米糊蔬果汁大全輕圖典》《本草綱目傢庭藥膳大全輕圖典》等養生書。
王偉岸 武警總醫院消化內科副主任醫師,從事內科臨床和研究工作20餘年,在肝病的診療方麵以及消化專科疑難疾病有豐富的經驗。著有《慢性肝病》《消化係急癥》《胃食管反流病》等作品,緻力於嚮大眾普及健康知識,提高大眾的健康知識水平。

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用戶評價

評分

書是正版,紙的質量也不錯,就是物流稍微慢點,三天纔到

評分

書名挺吸引人。內容重復

評分

現在這些人寫書就是為瞭騙錢

評分

幫朋友買的,還不知道好不好,先給個好評吧

評分

不錯不錯不錯,沒事可以看看

評分

很好用的。。。。。。。

評分

還沒看完!沒啥好看的一本書

評分

知識很少,平時手機裏都有的知識

評分

非常好的書,老師講課時用到的,就買瞭。

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