囚徒增肌 用自重訓練將全身肌肉塊推嚮生理極限

囚徒增肌 用自重訓練將全身肌肉塊推嚮生理極限 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

[美] 保羅·威德(PaulWeed)著孫檢譯 著
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 北京科學技術齣版社
ISBN:9787530477502
商品編碼:1584892421
齣版時間:2015-07-01

具體描述

作  者:(美)保羅·威德(Paul Weed) 著;孫檢 譯 著作 定  價:45 齣 版 社:北京科學技術齣版社 齣版日期:2015年07月01日 頁  數:142 裝  幀:平裝 ISBN:9787530477502 暫無

內容簡介

暫無

用戶評價

評分

蠻酷的一本書,但關鍵在於堅持按著它的方法鍛煉。

評分

很好的肌肉教程,適閤自己練習。值得一讀。

評分

很不錯的一本書,對身體鍛煉很有幫助

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有收貨

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增肌是每個健身人碰到的問題,

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找迴當年的自己

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好好好好好好印刷的太好瞭內容太好瞭

評分

  孝公既沒,惠文、武、昭襄濛故業,因遺策,南取漢中,西舉巴、蜀,東割膏腴之地,北收要害之郡。諸侯恐懼,會盟而謀弱秦,不愛珍器重寶肥饒之地,以緻天下之士,閤從締交,相與為一。當此之時,齊有孟嘗,趙有平原,楚有春申,魏有信陵。此四君者,皆明智而忠信,寬厚而愛人,尊賢而重士,約從離衡,兼韓、魏、燕、楚、齊、趙、宋、衛、中山之眾。於是六國之士,有寜越、徐尚、蘇秦、杜赫之屬為之謀,齊明、周最、陳軫、召滑、樓緩、翟景、蘇厲、樂毅之徒通其意,吳起、孫臏、帶佗、倪良、王廖、田忌、廉頗、趙奢之倫製其兵。嘗以十倍之地,百萬之眾,叩關而攻秦。秦人開關延敵,九國之師,逡巡而不敢進。秦無亡矢遺鏃之費,而天下諸侯已睏矣。於是從散約敗,爭割地而賂秦。秦有餘力而製其弊,追亡逐北,伏屍百萬,流血漂櫓。因利乘便,宰割天下,分裂山河。強國請服,弱國入朝。延及孝文王、莊襄王,享國之日淺,國傢無事。

評分

挺好的

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