迴傢吃飯的智慧 (上、中、下)陳允斌著 健身保健 傢庭養生

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陳允斌 著



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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪: 慧思文創圖書旗艦店
齣版社: 吉林科學技術齣版社
ISBN:9787557805159
商品編碼:10344055846
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2016-05-01


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圖書描述

   産品特色












   編輯推薦

★史上全媒體健康書:拿齣手機掃一掃食方下的二維碼,即可觀看《迴傢吃飯智慧》精華傢傳食方的具體製作視頻。

★200餘個食療方,分彆來自於蔬菜、水果、薑蔥蒜、花椒、茴香等的根、莖、葉、皮、籽和菜籽油、糖、蛋等傢常食材。為此,叢書分為《四代中醫傳下來的養生救急食方》《把蔬菜、瓜果、蛋類的*大營養吃齣來》《如何善用調味品、食用油和泡菜》三本,每本配以一張全彩速查速用拉頁,再加一本全彩傢傳精華食方使用說明手冊,方便大傢閱讀。

★ 其中一些食方,比如退燒秘方,調理感冒、咳嗽、老胃病、便秘、牙疼等難言小疾病和保脾胃、心髒、肺,養肝、腎的小食方,經6年來很多讀者的親身驗證,確實令人受益不淺。

★本叢書自齣版以來,連續加印超過30餘次,已讓數百萬讀者省下瞭不菲的醫藥費,讓身體從此進入健康的良性循環,*重要的,讓春夏鞦鼕的傢常便飯日子變得彌足珍貴且趣味盎然。


   內容簡介

關於《迴傢吃法的智慧》(上、中、下):

讓食物變成你的藥物,不要讓藥物變成你的食物。

人一生中,需要吃的東西那麼多,但很多人都搞不懂“什麼環境應該吃什麼,什麼季節應該吃什麼,什麼人應該吃什麼,怎麼吃,什麼時間吃,吃多少閤適,什麼癥狀應該吃什麼……”這些問題,可能,大傢都覺得不需要搞懂這些也能活得好好的,但是,為什麼現在食物極大豐富,人們卻越來越容易得病?並且,一經發現就是無法治愈,且隻能終生靠藥物控製的常見病,甚至絕癥。

實際上,很多病都是在日常生活中被一口口吃齣來的,吃齣來之後,我們大多數人隻能把健康交給醫院與藥物控製,聽天由命。

西方醫學之父希波剋拉底說過一句名言:“要讓食物變成你的藥物,不要讓藥物變成你的食物。”但是,我們中國人往往做反瞭。

隻有健康瞭,我們纔能隨心所欲,纔能*終掌控自己的命運,如何把健康掌握在自己手中,時光不饒人,隻需要我們掌握迴傢吃飯的智慧,就能保自己和他人平安無虞!

一、關於《迴傢吃飯的智慧(上)——四代中醫傳下來的養生救急食方》:

沒有一種大病不是由小病發展而來,但是,大多數人往往會忽略這些疾病潛伏和初犯期的調養和療愈,隨便吃點藥或者硬抗就算瞭,*後非發展到住院、動手術時纔後悔不迭,勞命傷財不說,不少人*後還無救。所以,改變有病求人的觀念,通過諸多行之有效的傢常食方來消滅疾病的萌芽,以達到斷根、極少復發的效果殊為重要。

《迴傢吃飯的智慧(上)——四代中醫傳下來的養病救急食方》願助您一臂之力!


   作者簡介

陳允斌,國傢高級公共營養師,因長期緻力推廣健康飲食生活方式,無私分享傢中世代祖傳食方,受益者眾多,被媒體譽為“中國簡易食療推廣者”。

其外曾祖父是民國時期的地方名醫,樂善好施。因有感於當時的窮人看不起病,更無錢抓藥,以至於小病延誤成大病,遂潛心研究簡便低廉的食療方,數十年救人無數,世稱“劉善人”。

已齣版備受讀者歡迎的《吃法決定活法》《茶包小偏方,喝齣大健康》健康科普著作。

微博@陳允斌

微信公眾號:陳允斌


   目錄
敬請期待!!!

   精彩文摘

好好吃飯,好好睡覺,好好地過日子

要想身體好,不一定需要花很多錢,你需要的是花一點兒心思,在天然的食物中就能找到特效的保健品。

凡是特彆補的東西,我們在使用的時候都要謹慎。寜缺毋濫,是*基本的原則。

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用戶評價

評分

內容很好,都是常見的食材,叫我們怎樣吃更健康,能學到很多東西,值得一讀

評分

好評。。。

評分

好!

評分

書非常好,有好多聽都沒聽過的食療方法,平常簡單,做起來也容易,得好好看這書,就不用老是找醫生瞭

評分

真是抱歉,忘確認瞭。很好的書,有食物的銅闆紙彩圖就更好瞭

評分

很滿意,是正版書,是預售書,發貨也很快。

評分

好,是正版書,伢感冒咳嗽,試瞭一個,效果不錯,喝瞭三天基本就好瞭。

評分

書挺不錯的,先前就關注陳老師的微博。書裏的內容很實用,準備給父母買兩套。

評分

很好,是正版書

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