女人的三春:生理期.坐月子 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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作  者:莊淑？ 著作 定  價:29.8 齣 版 社:海南齣版社 齣版日期:2006年12月01日 頁  數:235 裝  幀:平裝 ISBN:9787544319522 你可以和明星辣媽一樣美麗健康！莊博士的坐月子法幫助你調養身體，快速恢復窈窕身姿！
    韆萬不要以為更年期對女性就意味著即將要變老、變醜。我曾對更年期投入很深的研究，也親自證實瞭“隻要經過仔細的調理與照顧，更年期會讓女人越活越美麗、越年輕”。 ●美麗生理期
●初潮前的體質調養
●對癥調養食補
●促進成長的洗澡方法
●青春期的身體蛻變
●乳房的發育
●荷爾濛的變化
●排卵的過程
●體毛的生長
●經期中的自我護理
●初潮什麼時候來
●如何看待生理期
●如何使用衛生棉
●月經來幾天纔正常
●月經不順怎麼辦
●經痛是不是疾病
●基礎體溫的測量功課
●什麼是基礎體溫
●基礎體溫有何功能
●如何測量基礎體溫
●部分目錄

內容簡介

《女人的三春(1從女孩到女人)》――女性健康護理靠前書，送給兩代女人的禮物。
在《女人的三春(1從女孩到女人)》中，莊淑？博士針對女性前兩個健康關鍵期――月經生理期和懷孕坐月子，從女孩成長為女人的微妙身心變化，到經期護理、懷孕保健、坐月子調養與積極育兒等各個階段，指引年輕女性藉由優質食補、健康作息、日常運動和特殊保養，為健康打下紮實基礎，為美麗儲備豐富資源。
莊淑？ 著作 莊淑？博士1920年生於颱灣地區，父親為中醫師，從小耳濡目染熟習傳統醫學，之後父親和丈夫相繼因癌癥過世，促使她立誌習醫，1951年成為颱灣地區靠前位女中醫師。1953年赴日本，1961年取得慶應大學（其醫學部是日本首屈一指的）醫學博士學位。今年87歲的莊博士，推廣女性保健和防癌運動30多年，贏得瞭“防癌之母”、“健康之神”的稱譽。她是日本皇後美智子的專任健康管理顧問，目前仍為日本皇室所聘請的谘詢顧問醫師。莊博士現還任日本東京防癌聯閤會會長、颱北財團法人青峰社會福利事業基金會董事長。她齣版瞭《體內環保》、《今天的疲勞，今天消除》、《24小時自我健康管理》等預防醫學與生活保健著作十餘部，開啓瞭颱灣等     調理得當，就能再造健康
    大傢平常都預料不到感冒的後遺癥會有多麼嚴重，以下是一位B小姐的現身說法，通過她的實際經驗，相信能讓大傢更進一步瞭解感冒、生理期與癌癥的關係：
    我在1973年被醫生診斷齣患瞭“腦下垂體腫瘤”，而且因腫瘤壓迫到視神經而使視野變得狹窄，視力減退。在當時，腦瘤被認為是不治之癥，而我還是接受瞭手術治療。一年半之後，由於傷口處齣血，我再次開刀，兩年過後再度齣現同樣狀況，總共在頭部動瞭三次刀。
    與死神交戰的我，過著朝不保夕的恐懼日子，術後肩頸部酸痛得厲害，無法下床，連長期看護我的媽媽，也已經精疲力盡瞭。就在我陷入生命榖底的時候，我忽然看見瞭一點曙光，也許這就是俗語說的等
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還行！暫時還沒看到。

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這本書是同事推薦的，裏麵有很多不懂的知識，感覺獲益良多

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很好的一本書

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內容不多，可參考用。

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沒早那麼用

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挺好的

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收到的書與網頁上的圖完全不符！

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書對我非常有用

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給媽媽買的

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