孩子爱使小性子、闹情绪，妈妈怎么办 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　孩子常常在公共场所大哭大闹，让你尴尬至极；不顺心意就乱发脾气，怎么安抚都没用；怕生又害羞，见人从不主动打招呼；凡事输不起，遇到一点点挫折就哭天喊地……这些情绪教养的难题，绝对不是只有你才会遇到。同时你也要知道，孩子的坏脾气不可能长大就变好。
　　家庭是孩子学会情绪表达的第一站。孩子之所以常常失控，很可能是因为父母常用失控的方式沟通。当父母把孩子的情绪管理当作一门功课，和孩子一起进修时，一定可以慢慢看到成效。教会孩子正确地管理情绪，是孩子可以受用一生的财富。

作者简介

　　张晓云，原本是一天工作超过12个小时的媒体人，2009年从职业女性变身为终年无休的全职妈妈。2013年从一宝妈晋升为双宝妈，24小时陪伴两个孩子，虽然很忙、很疲惫，但生命因此更圆满、更幸福。著有《对孩子这样说会更好》《教养孩子没那么难》等多部亲子教育作品。

目录

第1章 育儿过程中父母不要被情绪所控制
父母情绪失控对孩子的影响
一、孕期准爸妈情绪对胎儿的影响
二、新手父母的情绪对宝宝的影响
三、成长过程爸爸妈妈的情绪对孩子的影响
管理情绪先从父母做起
一、察觉情绪，诚实面对自己的感受
二、用理性交流取代情绪化责罚
三、父母也需要情绪出口，适时让自己休息
四、分析自己容易失控的状况并找出解决之道
五、不要让孩子的行为表现左右自己的情绪

第2章 了解情绪，才能更好地帮孩子掌控情绪
情绪发展的阶段
一、出生前阶段
二、婴幼儿期
三、儿童期
四、青少年期
影响情绪的因素
一、先天的气质影响情绪
二、生理状态影响情绪
三、原生家庭教养方式影响情绪

第3章 做情绪的主人，强化孩子的正面情绪
培养乐观的孩子
一、先从保持笑容开始
二、和孩子一起学会正向乐观的说话方式
三、引导孩子积极解决问题而非消极抱怨
培养孩子的同理心
一、做父母的要先同理孩子的感受
二、多跟孩子讨论情绪和感觉
三、自我满足了才能懂分享和同理
四、父母以身作则
培养热情的孩子
一、陪伴和引导孩子找出自己的天赋
……
第4章 做情绪的主人，调节孩子的负面情绪
第5章 孩子情绪失控，妈妈怎么办
后记

精彩书摘

　　《孩子爱使小性子、闹情绪，妈妈怎么办》：
　　振男带着5岁的儿子小彬到公园玩，一群孩子在沙坑里玩得正开心时，突然一个小男孩没站稳，“啪”的一声跌倒了，男孩这一摔，整张脸几乎要埋进沙子里面了，所以爬起来的时候，脸上、身上都沾满了沙子。没想到小彬见状竟指着对方大声笑了起来：“哈哈哈，你整个脸都黑黑的，好像长胡子了，真好笑啊！”而旁边几个小朋友却立刻问对方：“怎么样？会不会很痛？”相比之下，小彬的讪笑不但失礼，而且也显得他没有同理心，忽视别人的感受。
　　一旁的振男除了大声斥责小彬“怎么可以这样笑别人”之外，心里也很纳闷，为什么每次小彬看到别人出糗，不是无动于衷，就是大声地嘲笑别人的狼狈呢？为什么小彬这么没有同理心？等他长大后懂事一点时，是不是就不会这样了呢？
　　小彬父母的烦恼，你是不是也有？你的孩子好像只在意跟自己有关的人、事、物，对于发生在别人身上的坏事，他不但不会主动伸出援手、付出关心，还有可能把别人的遭遇当笑话一样看待，不懂得体贴，凡事以自己为中心，然后随着年龄越来越大，他也逐渐成为别人口中自私的人了。
　　人类是群居动物，人与人之间应该是互相关怀、互相帮助的，但为什么有的人总是沉浸在自己的世界里，对别人遭遇到的痛苦和悲伤完全没有感觉，一副事不关己的模样呢？
　　问题就在于这些人缺乏同理心。
　　所谓同理心，指的是以相同的心态去理解别人的感受，能够设身处地地站在对方立场去思考，对他人的情绪产生共鸣，也就是我们常说的“将心比心”。
　　同理的感受是与生俱来的，最简单的例子，就是在医院的婴儿室中，如果一个宝宝开始哭泣，邻床的宝宝也会感受到他的情绪，没多久也跟着哭泣起来。随着孩子年龄的增长，自我意识逐渐发展，他们会开始有“这是我的玩具”“想要的东西我要马上抢过来”这类以自我为中心的举动。如果在这个阶段，父母没有引导孩子，通过同理别人玩具被抢走的情绪，并学会分享，那么孩子与生俱来的同理感受，就会因为缺乏爱和正确的引导方式，渐渐地被消磨甚至消失。
　　……

前言/序言

　　不得不承认，现代父母花在孩子身上的金钱和精力，远比上一辈的父母多出好几倍。吃的、用的、穿的，要最好、最贵的；上最热门的才艺课，进教学质量最好的学校。
　　在孩子小的时候，父母在意他什么时候会坐、会爬、会走；大了之后，父母又担心他英文能力不如人、成绩差人一等。但一味要求外在成就，往往就忽略了对孩子而言更重要的情绪教养。中国人的个性压抑，显露太开心的情绪，怕被说是得意忘形；生气或伤心又怕遭到指责讪笑，所以只能闷在心里，不敢明确表达。
　　不管是开心快乐的正面情绪，还是失望愤怒的负面情绪，我们似乎都没有好好地教会孩子，应该如何去处理、面对，所以当他们遇到挫折和失败时，完全不知道该如何自处。个性内敛一点的孩子，可能选择压抑忍耐，直到心里闷出病来；个性外放的孩子，可能就用摔东西、打人甚至伤害自己来发泄，但当情绪过后呢？孩子学会如何解决问题了吗？当下一次再发生类似的状况，孩子是不是又只能用相同的方式宣泄情绪，却永远没有学到解决问题的正确方法？
　　曾经有研究机构针对孩子的情绪问题进行调查，结果显示，超过一半的孩子对现状感到烦恼，却只有1/3的孩子会寻求父母的协助。这代表大部分的父母在关注孩子学业成绩的同时，却忽略了父母最重要也最无可替代的责任，就是成为孩子情绪上的避风港，在他们开心快乐时陪着一起欢笑，在负面情绪来袭时带领孩子度过低潮。而这一次又一次的忽略，也等于是在家里埋下不定时的炸弹，孩子长年累月隐忍却不知如何排解的情绪，不知道何时会爆发。
　　明白了情绪课题在教养过程中的重要性，你是不是开始有点理解，为什么那些骇人听闻的社会新闻，并没有因为知识水平的进步而减少，反而还有逐年增加的趋势？
　　教养孩子不是只供给他们温饱和完成学业这么简单，教会孩子正确地管理情绪，才是身为父母的我们能给孩子这一生最受用无穷的宝物，一起学习如何教会孩子情绪不失控吧！
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