身體不說謊 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

繼《夏娃的覺醒》與《幸福童年的秘密》兩本著作齣版後，兒童心理學傢愛麗絲·米勒在本書中進一步提齣，童年經曆對當事人的健康有著重要影響，就算內心否認，身體還是會泄露秘密。

自古以來，東西方文化皆標榜“孝敬父母”為至高道德，但是米勒卻嚮世人呼籲，這些強調“天下無不是父母”的戒律，便是使人染上身心疾病的潛在囹圄。光是寬恕施虐者，並不能達成真正的和解。無論是治療師或是當事人，都需要努力掙脫“不閤理孝順”的捆綁，纔能促成心靈的真正釋放。

關於童年的記憶，我們的意識或許說瞭謊，但身體卻是真相的守護者。讓勇敢揭發幸福幻象的愛麗絲·米勒成為陪伴你的知情見證者，學習麵對童年顯性或者隱性的創傷，讓生命變得更美好。

內容簡介

在這本書中我主要關注的是：否認我們真實而強烈的情緒，會給身體帶來什麼後果。這些否認，很多是基於道德與宗教所需。根據我在心理治療方麵的經驗（其中也包含瞭我個人的經驗，以及我做過的非常多個案），我大概能瞭解到：曾在童年受虐的人隻能藉由極力壓抑與分離他們的真實情緒。他們無法愛與尊敬自己的父母，因為他們始終會不自覺地畏懼父母。即便他們非常想要與父母發展齣舒適、互信的關係，但仍然無法做到。 《身體不說謊》如果一個人相信他的感覺是他“應該”感覺到的感覺，並且不斷地避免去感覺那些他被禁止的感覺，最終他一定會病倒——除非他把這筆帳留給下一代來償還，將自身不被承認的情緒投射到孩子身上。

這本書正是要揭露一個被大傢忽略的事實，而宗教與道德長久以來一直在掩飾它。

作者在本書藉由幾位作傢和名人的生平闡釋瞭這項準則，而接下來則指齣瞭真正的溝通之道，來幫助我們擺脫自我欺騙的惡性循環。

作者簡介

[德]愛麗絲·米勒 1923.01.12─2010.04.14

愛麗絲·米勒是一位以關注兒童早期心理創傷及其對成年生活影響而聞名世界的心理學傢。她顛覆瞭傳統的兒童心理學觀點，提醒世人注意到父母對兒童的侵犯所帶來的影響，並在歐洲引起巨大共鳴。米勒齣生在波蘭猶太傢庭，第二次世界大戰期間在納粹的迫害中幸存，1946年獲得奬學金進入瑞士古老的巴塞爾大學，1953年起陸續獲得哲學、心理學和社會學博士學位，並接受精神分析訓練。

米勒2010年辭世，享年87歲，留下許多膾炙人口的著作，為廣大讀者拓寬瞭看待兒童心理學的視野。

精彩書評

沒有一個孩子生來就該承受痛苦，沒有一個孩子生來就該被厭惡，他們都是帶著翅膀降臨到人間的天使，不能單純地因為被灌輸的思想就丟失他們自身的真相和感覺。他們有權利感知自己的真實，擁抱自己的真相。

——身心靈作傢 張德芬

目錄

001|推薦序·擁抱你的真相 | 張德芬

007|導論·身體與道德

029|第一部·訴說與遮掩

031|一. 對父母的敬畏與其悲慘後果

037|二. 在劇作裏爭取自由與自己身體被忽視的怒吼

043|三. 背叛自己的記憶

047|四. 自我仇恨與未滿足的愛

053|五. 被囚禁的孩子與否認痛楚的必要性

057|六. 在母愛中窒息

067|七. 感覺分裂大師

069|後記

071|第二部·心理治療中的傳統道德與身體知識

073|第二部導讀

081|一. 虐童問題的客觀存在

089|二. 感覺的鏇轉木馬

107|三. 身體是真相的守護者

113|四. 我可以說齣來嗎？

121|五. 不願麵對的真相

125|六. 毒品與身體的欺騙

129|七. 覺察的權利

147|第三部·厭食癥：對真正溝通的渴望

149|第三部分導讀

155|一. 安妮塔·芬剋的虛構日記

183|結語

189|後記·身體的反抗：一種挑戰

203|注釋

精彩書摘

有位女士在論壇上寫道，她在網絡上看到這種說法：我們不再與父母見麵，是不可能真的對自己有幫助的。如果這麼做，將會覺得父母依然跟在我們身後。而這也正是這位女士現在的感覺。自從她不再去拜訪父母以後，她日夜都會想到他們，並且生活在不間斷的恐懼之中。這非常容易理解，她生活在恐慌之中，是因為網絡上所謂的專傢在她身上強化瞭專傢對自己父母的恐懼。這種傳道式的道德說的是：一個人對於自己的人生、感覺與需求是沒有控製權利的。或許網絡上很難找到其他的說法，因為網絡的言論上隻會反映齣我們幾韆年以的心理狀態：孝敬你的父母，你會因此長壽。

本書提到瞭幾位大作傢的生平，顯示瞭事情並非總是如此，尤其是當問題中的人是非常敏感且聰慧時。長壽也不能證明第四誡中隱含的威脅是閤理的，與此相反，長壽和生活的質量有關。這關乎父母與祖父母是否意識到自身的責任，並且不要求孩子們以損及他們自身的方式來尊敬長輩，長輩也不能毫無顧忌地對孩子們施以性虐待、毆打或其他摺磨方式，並自稱都是為瞭孩子們好。當父母將他們對自己童年已然崩潰的感覺發泄在自己孩子身上時，常常可以減輕自己的負擔。但當孩子脫離他們之後，或是錶麵上的脫離，父母便會很快地生病。

前言/序言

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