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出版社： 黑龙江科学技术出版社
ISBN：9787538885927
版次：1
商品编码：11885212
包装：平装
开本：16开
出版时间：2016-04-01
用纸：胶版纸
页数：232
字数：200000
正文语种：中文
具体描述
编辑推荐
内容简介
世界卫生组织在首份全球头痛疾病调查报告中称，全球47％的成年人深受头痛病困扰。你是否深信头痛是由身体内部出现问题引起的呢？实际上，很多头痛是由于内分泌紊乱或者眼睛出现问题造成的。一些我们平时不太注意的细节或者生活习惯也有可能引起头痛。头痛是临床常见的症状，多归属于中医“头痛”“头风”的范畴。《膳食内调，穴位外治头痛》从自然绿色疗法角度，介绍了药枕、食疗、运动、按摩、拔罐、刮痧、中药、艾灸、心理等不同自我内调外治方式，让您头清目明、神清气爽，远离头痛烦恼。
内页插图
目录
第1章 头痛知识--大小面全掌握头痛知识全方位解答
头痛症状要警惕，写好日记早预防
头痛辨证分型面面观
头痛可大可小，不容小觑
头痛就医指南
头痛非小病，三大危害您须知
头痛为何难治
防治头痛十项注意
五大类常用头痛药
第2章 多种理疗结合--辨证除头痛
药枕疗法
运动疗法
药膳疗法
按摩疗法
足浴疗法
第3章 饮食防治--与头痛说拜拜
第1节 蔬菜瓜果，头痛自然消
土豆--降低脑出血发病率
玉米--含有可健脑的谷氨酸
花生--增强血管弹性
燕麦--改善血液循环
糙米--缓解虚性头痛
白萝卜--益气降压缓头痛
芹菜--降压镇静止头痛
白菜--疏风散热止头痛
竹笋--清热解毒兼化痰
黄瓜--解酒护肝消暑
芦笋--缓解火热头痛
茄子--清热凉血消肿痛
西蓝花--健脑防癌的良蔬
苋菜--善治肝火、湿热头痛
苹果--提神醒脑畅情志
香蕉--保护血脑屏障
桂圆--安定心神补气血
秋葵--缓解肾虚头痛
丝瓜--疏肝化痰治头痛
苦瓜--清热补虚疗头痛
莲藕--善疗热性、虚性头痛
菠菜--保持血管通畅
西红柿--清热解毒治头痛
银耳--善治阴虚头痛
荔枝--补养大脑组织
雪梨--维护心脑血管
冬瓜--解暑热治头痛
芝麻--调理肝肾亏虚头痛
核桃--滋养脑细胞
杏仁--增强免疫力
葱--散寒止痛兼化瘀
姜--辛辣发散祛风寒
绿茶--提神醒脑促循环
第2节 蛋禽海鲜，头痛一扫光
鸡肉--温中补虚止头痛
鸭肉--滋阴清热疗头痛
……
第4章 求医不如求己--中药高效疗头痛
第5章 穴位外治--一穴多用治头痛
第6章 步步为“赢”--从原发疾病出发治疗头痛
用户评价
评分
一般
评分《膳食内调，穴位外治乳腺疾病》从食疗、中医理疗、合理用药等方面，向女性朋友全面展示了内调外治的护乳方法，使每位女性朋友都可以成为乳房护理大师，让乳房挺得起，美到老。
评分乳腺疾病几乎每个女人都有，少吃刺激性的食物。
评分不错
评分看了还不错
评分很好，正是我需要的，快递很迅速，两天就到了，下次再来
评分好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
评分好评，买给老人看的，感觉不错！
评分给病人拿去看看。看就是还不知道正常
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