每天10分钟,简易刮痧塑造苗条身材 第一章 刮痧美颜、纤体塑身的秘密 美丽由内而生 内环境清洁,肤色洁净 脏腑健康,形体健美,衰老得慢 经络通畅,气血充足 面部皮肤气色形态变化的规律 面部各种皮肤问题的内因 照镜子诊查面部问题的原因 透过痧来“侦测”危害美丽、苗条的因素 不出痧也可“侦测”健康情况 刮痧做减法,美丽能加分 另辟蹊径,以“清、通”为本 改善肌肤微循环,美颜减脂 顺经寻根,治本源 刮痧美颜、纤体标本兼治 表里双清,排毒素 通经活络,供营养 调节脏腑,缓衰老 区别虚实,纤体塑身 第二章 美颜、纤体塑身刮痧准备 …… 第三章 面部刮痧,容颜更俏丽 第四章 纤体塑身,让曲线更优美 第五章 保养脏腑,让美由内而生 第六章 刮拭手耳足,美丽细节不遗漏 附录
和另一本书差不多 有介绍刮痧手法 但很多地方自己没法刮痧
评分买的张女士的第四本书,还不错。
评分书不错?,我很喜欢,可以学到很多好玩的东西,京东的物流确实不错,对于我这种急性子那真是太必要了。会一直支持。
评分质量不错,信任京东,值得拥有!
评分不是很实用,慢慢学
评分很不错,很好用的一本书
评分还好买来给妈妈做刮痧,纸质不错,喜欢一直在京东买。
评分书很好很划算
评分还没有看,不过多了解养生方面的书是不会有坏处的,养生要从很早就开始,这才是王道??
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