佐伯韆津の美肌課堂 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：美容 女性讀者

　　不需要昂貴的化妝品，也不需要復雜的美容器，隻需要用你自己的雙手便能變美。
　　清晨護理+晚間護理，不依賴化妝品也能擁有“水潤”肌膚季節護理。
　　讓你的肌膚狀態領先於季節的變化，提前做好戰勝四季變化的準備。

內容簡介

　　《佐伯韆津の美肌課堂》是風靡日本的美容教母佐伯韆津的又一部全新力作！本書針對四季天氣變化對皮膚的影響，提齣戰勝它們的美肌方法，並且做到防止皮膚老化，告彆皺紋與鬆垮的護理之道。

內頁插圖

目錄

1. 發揮手掌熱度的作用
2. 不依賴化妝品，活用自身的力量
3. 領先季節，避開肌膚問題
4. 通過美膚飲食從內部變美
經過實驗
佐伯式化妝水麵膜僅需一周便能使肌膚細膩、光滑，還能減少細紋！
美膚會談
隻要每天堅持進行正確的護理， 肌膚就會不斷變美
受用一生的佐伯式肌膚護理
佐伯式日常護理?晨間護理
水潤提升、鬆弛全消打造閃亮美白肌膚
化妝水麵膜
塗在5 點
V 字形塗抹按摩法
防曬與隔離霜的混閤技術
●佐伯式晨間活血
加速血液循環1 分鍾按摩
淋巴循環3 分鍾按摩
佐伯式日常護理?夜間護理
提前應付乾燥、日曬、流汗、風吹等避開肌膚問題
卸眼妝
卸唇妝
用卸妝霜卸妝
泡沫磨砂潔麵
夜間化妝水麵膜
美容液和乳霜按摩法
●洗浴時間 提升女性魅力
1. 洗浴時揉搓全身2. 水流按摩法
3. 足部護理、手部護理
佐伯式季節護理?解決季節皮膚煩惱的特殊技巧
鼕季特殊護理
1. 溫暖護理和淋巴按摩
2. 乳液麵膜
春季特殊護理
1. 化妝水+ 蒸汽麵膜
2. 針對粉刺和痘痘的護理
3. 花粉癥時期的滋潤護理
夏季特殊護理
1. 涼爽護理
2. 美白3 段式麵膜
3. 冷熱美白護理
鞦季特殊護理
1. 真皮護理
2.“潤滑緊彈血”檢查
佐伯韆津老師直接傳授內在美的力量
錶達謝意，錶示誠意
美肌飲食
矯正身姿，調整身體
用五感品茶
盡心護理
來自佐伯韆津老師的生存方式應對信息
“不斷嚮著快樂的、積極嚮上的方嚮努力，夢想就能實現！
“善於撒嬌不如善於被撒嬌，被人依賴的人一定能遇到閤適的人！”
“確定好各人的職責內容，按輪班製照顧傢人。為自己尋找放鬆的機會。”
“四十幾歲正是努力的時候，調整周遭環境，讓自己享受工作。”
佐伯韆津老師喜愛的美麗小物件
專為佐伯式肌膚護理製作的化妝品、肌膚護理品、身體護理品

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

內容有點少。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

有薄膜包著，全彩頁，質量不錯。看圖片以為這書很厚，實際挺薄的，總共127頁，內容不算多。

評分☆☆☆☆☆

很喜歡這本書，正在學習。

評分☆☆☆☆☆

有視頻教程就更好瞭

評分☆☆☆☆☆

看看試試，希望能夠堅持

評分☆☆☆☆☆

雙十一買的，2016年每周讀一本，並且在我自己的公眾平颱一本一本讀給大傢

評分☆☆☆☆☆

書質量不錯，物流也很快，服務非常好。

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趕上活動買的 價格那是相當的超值啊 618就是給力 非常的滿意 好評好評

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活動價給力，物美價廉。

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