　　《妊娠·分娩·育儿实用百科》汇总妇产科专家和无数妈妈的实战经验。传授妊娠期保健知识、方法和秘诀，给予准妈妈科学实用的全程同步指导：准妈妈孕期应该采取健康的生活方式，避免各种不利因素，科学合理地安排饮食，定期产检，科学安排胎教，掌握孕期常见问题及应对方法，在极好的身心状态下孕育宝宝。提供专业的育儿方法，帮你轻松应对育儿过程中的各种问题：如何进行母乳喂养，如何添加辅食，日常生活中如何护理宝宝。讲述宝宝在0～3岁各个年龄阶段的身体发育和智力发展特点，提供了科学实用的智力开发方案，促进宝宝多元发展。

内页插图

第一章准备怀孕，迎接天使宝宝
孕育知识先知道
生命的秘密
宝宝将遗传父母的哪些特征
影响宝宝性别的因素
快速怀孕的方法
影响受孕成功率的因素
备孕女性孕前生活细节调整
男性助孕注意事项
孕前检查
孕前必检项目
遗传检测
不孕不育的检查和治疗
男方需要接受的检查
女方需要接受的检查
中医治疗男性不育
中医治疗女性不孕
孕前饮食与胎教
养成良好的饮食习惯
优生秘诀——胎教
第二章 280 天孕程完美呵护
孕 1 月，怀孕的喜悦
收集孕妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 1 月优生胎教要点
孕妈妈的阳光“孕”动
孕 2 月，宝宝初现“人形”
收集妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 2 月优生胎教要点
孕妈妈的阳光“孕”动
孕 3 月，开启健康第一步
收集妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 3 月优生胎教要点
孕妈妈的阳光“孕”动
孕 4 月，胎宝宝模样初长成
收集妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 4 月优生胎教要点
孕妈妈的阳光“孕动”123
孕 5 月，宝宝胎动妈妈心动
收集妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 5 月优生胎教要点
孕 6 月，孕味十足靓妈妈
收集妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 6 月优生胎教要点
孕妈妈的阳光“孕动”
孕 7 月，预防早产最重要
收集妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 7 月优生胎教要点
孕妈妈的阳光“孕动”
孕 8 月，胎宝宝已有光感
收集妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 8 月优生胎教要点
孕妈妈的阳光“孕动”
孕 9 月，胎宝宝发育成熟
收集妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 9 月优生胎教要点
孕妈妈的阳光“孕动”
孕 10 月，为分娩做好准备
收集妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 10 月优生胎教要点
孕妈妈的阳光“孕动”
第三章产前准备、产程和分娩
产前准备
了解不同的分娩方式
了解不同的特殊分娩方法
入院待产包，全面搜罗生孩子备用物品
分娩前的检查
分娩时刻
临产时身体的变化和标志
了解分娩全过程
缓解分娩疼痛
特殊人群的分娩情况
生产时可能会遇到的问题
第四章产后恢复期
产后生活护理与保健
产后 24 小时自我护理
产后检查
产妇的生活保健护理细节
产后疾病防治
新妈妈哺乳指导
母乳喂养的方法
新妈妈哺乳常见问题及注意事项
产妇的健康饮食
新妈妈饮食细调养
营养月子餐
第五章胎儿与新生儿的生长发育与保健
胎儿的成长过程
40 周胎儿成长过程速查表
认识胎盘和脐带
1~3 个月，胎儿重要器官形成的关键
时期
4~9 个月，胎儿完全发育的时期
正常胎儿的体重
新生儿的特征
认识新生儿
.....
第六章婴儿生长发育与保健
1～3 个月婴儿，每天都有新模样
4～6 个月婴儿，乳牙萌出会翻身
贴心护理你的宝贝
培养宝宝良好的行为习惯
能力训练，让宝宝更聪明
宝宝营养食谱
......
第七章 1~3 岁幼儿生长发育与保健
.....
第八章谨防婴幼儿疾病
......

精彩书摘

　　孕育知识先知道
　　◎理想的受孕，夫妻双方必须具备健康的身心状态、甜蜜融洽的感情，以及必备的孕育知识。如果能在怀孕前对孕育知识有所了解，准爸妈就能在生活中提高警惕，避免一些可能伤害到孕力和胎宝宝健康的事件，从而实现优生。
　　生命的秘密
　　怀孕是一个相当复杂的生理过程，在性交过程中，大约有3亿精子进入阴道，但是可能只有一个精子穿过重重障碍，与卵子相遇，受精形成受精卵，并在子宫腔内生长发育而形成胎儿。
　　1生命的开端——精子和卵子形成受精卵的瞬间
　　人类在胚胎六个月的时候，生殖细胞的数目最多，大约有700万个。但在出生之后，由于退行性变，仅仅有100万个幸存，女性到了青春期将继续减少。人类要繁衍必不可少的要素之一就是卵子。卵子还是人体中最大，也是女性独有的产生新生命的母细胞。
　　进入青春期后，卵巢会每月释放一个成熟的卵子。成熟的卵子从卵巢排出到腹腔，落在输卵管口附近，经输卵管伞部进入输卵管壶腹部，等待精子前来受精。一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。
　　俗话说“种瓜得瓜，种豆得豆”，生命的种子就是男性的精子。而精子则由男性的生殖器官——睾丸生成。睾丸中有许多精曲小管，管中有许多生殖细胞，称精原细胞。儿童时期这些细胞处于混沌的休眠状态，待性成熟后它们才“如梦初醒”，经过多次分裂，发育成初级精母细胞，再分裂成次级精母细胞，最后经过多次分裂后形成精子细胞，继续发育即成精子。
　　精子成熟后，再由射精动作排出体外。一次射精出来的精液量，在1～6毫升，其中包含的精子数量约为3。5亿，个体的大小在0。5毫米左右。
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前言/序言

　　计划生孩子了，可什么时候才能怀上？怎样才能怀上最棒的一胎？怀孕了，怎么做才能保得住？怎样才能养好胎？此外，怀孕期间准妈妈关注的问题还有很多：怎样进行科学胎教？出现皮肤瘙痒，怎么回事？出现水肿、贫血、感冒等症状怎么办，吃药还是不吃药？快生了，给宝宝准备些什么？是选择自然顺产还是剖宫产呢？如何减少分娩中的疼痛，有没有好办法？宝宝出生后，吃喝拉撒睡，该如何照顾？新手妈妈难免会手足无措。
　　对于年轻父母来说，第一次做父母，没有育儿经验，心理期望值又高，因而在孕产期和育儿过程中，内心常常会不停地交织着焦虑感和紧张感。对于上一辈人传授的老经验，年轻父母们总担心过时了或者不科学，从网上或书上看来的经验有时又感觉不实用，也不可能大事小事全都跑去找专家咨询。为帮助21世纪年轻父母轻松顺利地度过孕产过程，解决育儿难题，我们编写了这部《妊娠分娩育儿实用百科》。本书立足于现代家庭生活，根据中国人特有的体质、孕产育儿环境和传统观念，介绍国内外最先进的孕产育儿理念，囊括了国内外遗传科、产科、产前诊断、产妇和新生儿护理、育儿、早教等领域最前沿的研究成果，并针对现代父母最为关注的问题，全程全方位地做出了科学解答，打造一部真正属于中国父母的孕产经、育儿经，更实用，更好用，让每一个家庭用起来省心、放心。
　　本书以时间为线索，详细地介绍了妊娠分娩育儿过程中，新手妈妈应该知道和必须知道的知识、方法和技巧。因而，此书如同一位贴心的妇产科、儿科医生或早教专家一样，逐月指导孕妈妈如何处理孕期不同月份的各类不妊娠分娩育儿实用百科适或问题，按月选择正确的胎教方法和内容，科学地进行产检，教会准妈妈如何在日常生活中正确饮食和运动、休息，陪伴孕妈妈轻松愉快地度过一个完美的孕期。帮助孕妈妈了解更多科学的分娩方法，以便在产程更顺利、更轻松，最大限度地降低痛苦和伤害。指导产妇科学坐好月子，正确哺乳，确保母婴健康。并不厌其烦地介绍在每一个年龄段孩子的生理发育特点、能力培养、养育要点和注意事项。让每一个家庭在育儿过程中不再焦虑，轻松应对育儿难题，抓住孩子生长发育和智力开发的关键期，成功挖掘孩子的多元潜能，培养高情商、高智商的优秀宝宝。无论你处在妊娠分娩育儿过程的哪一阶段，无论你遇到什么样的问题，这本书总会带给你宽慰，为你出谋划策，用科学方法解决你的实际问题。你可以从头读起，系统地学习孕产育过程中的各种知识和方法，也可根据自身需求去了解你所需要的相关内容。如基本的优生常识、生殖常识，提高怀孕概率的方法，孕产夫妻饮食调理、孕前计划，孕期十个月中孕妇身心变化，以及胎儿发育过程、胎教、产检、饮食、安全用药、分娩、产后保健、产后心理调适、新生儿日常护理、婴幼儿常见疾病、早期教育等相关内容。将这本书放在枕边，随时翻阅，每位准妈妈都可以随时获得科学权威的孕产育儿指导，获得实用有效的建议，多些准备，便能少些纠结，少走弯路，少些折腾，轻轻松松做个幸福妈妈。
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